4 cách giảm cân bằng trà xanh đơn giản tại nhà

Trà xanh là một loại đồ uống quen thuộc của người Việt Nam và các nước Đông Á. Tác dụng của trà xanh đó là giải khát, thanh nhiệt cơ thể. Đặc biệt có một số nghiên cứu đã cho thấy rằng, trong trà xanh có các chất chống oxy hóa cao giúp đầy lùi quá trình lão hóa da, và các chất hỗ trợ tốt cho quá trình giảm mỡ cho cơ thể hiệu quả. Trong bài viết dưới đây, SeoulSpa.Vn sẽ giới thiệu các cách giảm cân bằng trà xanh để bạn đọc tham khảo.

Hãy cùng tìm hiểu cụ thể cách giảm béo bằng trà xanh cùng với chúng tôi nha.

4 cách giảm cân bằng trà xanh đơn giản tại nhà

Giảm cân bằng trà xanh có thật sự hiệu quả?

Trà xanh từ lâu đã được biết đến là loại thức uống có rất nhiều tác dụng như thanh lọc cơ thể, ngăn ngừa các bệnh tim mạch, mỡ máu, ung thư… Tuy nhiên, ít có nhiều người biết đến công dụng “thần thánh” của trà xanh đó chính là tiêu chất béo, đốt cháy mỡ vô cùng hiệu quả. Do đó, trà xanh được mệnh danh là kẻ thù của mỡ thừa và ngày càng được mọi người ưa thích.

Sở dĩ, lá trà xanh có nhiều tác dụng như vậy đó là do bên trong nó sở hữu rất nhiều các dưỡng chất quý giá. Trong trà xanh có chứa hoạt chất polyphenol và epigallocatechin gallate… giúp kích thích quá trình chuyển hóa glucozo (tinh bột), ngăn chặn sự hình thành của mỡ (đốt cháy 100kcalo), từ đó sẽ làm giảm cân nặng hiệu quả.

Đặc biệt với những người đang trong ở trong giai đoạn béo phì, cân nặng vượt quá mức, hãy nên sử dụng trà xanh sẽ giúp cơ thể được cấp nước, kiểm soát cơn đói và hỗ trợ no lâu, không còn cảm giác thèm ăn như trước đây.

Vì vậy, có thể kết luận trà xanh có tác giảm cân hiệu quả nếu được sử dụng đúng cách.

Phương pháp giảm cân bằng trà xanh đơn giản tại nhà

Phương pháp giảm cân bằng trà xanh đơn giản tại nhà

Các phương pháp giảm cân bằng trà xanh hiệu quả

Công thức giảm cân bằng trà đang được sử dụng với đa dạng công thức. Tuy nhiên, sau đây SeoulSpa chọn lọc ra cách làm phổ biến, đã được kiểm chứng để mang lại hiệu quả cho người dùng.

Giảm cân bằng trà xanh và chanh tươi

Như chúng ta đã biết, chanh là loại quả gia vị tự nhiên với tính chua đặc trưng do chứa nhiều hàm lượng axit và vitamin C. Vì vậy, khi kết hợp chanh với trà xanh sẽ giúp làm giảm vị đắng và tăng gấp đôi khả năng tiêu thụ mỡ, giải phong calo dư thừa. Bên cạnh đó, khi uống trà xanh với chanh tươi sẽ giúp cơ thể thải độc, da trắng mịn, sáng hơn.

Cách thực hiện giảm cân bằng trà xanh và chanh tươi như sau:

  • Đầu tiên, chọn lá trà xanh sạch, không hóa chất về rửa, vò nát và cho vào ấm.
  • Đổ nước sôi vào hãm trong bình để ngấm 10 đến 15 phút.
  • Rót nước chè ra trán thủy tinh để nguội. Cứ 200ml nước trà xanh bạn sẽ pha loãng với nửa quả chanh tươi. Sau đó, khuấy đều và uống.

Phương pháp giảm cân bằng trà xanh và chanh

Phương pháp giảm cân bằng trà xanh và chanh

Xem thêm: Cần tây giảm béo

Giảm cân bằng trà xanh và gừng

Tinh dầu chiết xuất zingiberen nên có khả năng đốt cháy mỡ thừa rất nhanh, hiệu quả. Hiện nay, có rất nhiều công thức giảm cân bằng trà xanh đang được nhiều ngưởi sử dụng. Khi đó cách giảm cân bằng trà xanh và gừng là giải pháp tiêu mỡ, săn cơ đang được đánh giá là mang lại kết quả tốt và an toàn cho sức khỏe.

Cách thực hiện giảm cân bằng trà xanh và gừng:

  • Bước 1: Trần qua lá trà xanh với nước sôi nóng.
  • Bước 2: Gừng thái lát thật mỏng cho vào ấm cùng với chè.
  • Bước 3: Đổ nước sôi mới vào ấm, ủ 10 đến 15 phút để các dưỡng chất từ lá trà và gừng tan vào nước.
  • Bước 4: Rót trà ra cốc và thưởng thức.

Lưu ý: nên dùng 1 ly trà gừng nóng trong ngày để tốt cho hệ hô hấp và hỗ trợ tiêu mỡ, giảm cân…

Phương pháp giảm cân bằng trà xanh và gừng

Phương pháp giảm cân bằng trà xanh và gừng

Giảm cân bằng trà với bạc hà

Theo nhiều nghiên cứu, khi kết hợp giữa trà xanh và bạc hà cũng sẽ có hiệu quả giảm cân. Bên cạnh đó, sự thanh mát, hương thơm từ lá trà xanh, lá bạc hà cũng sẽ giúp tinh thần thư giãn, tránh được một số bệnh về tim mạch, tiểu đường.

Nguyên liệu làm trà giảm cân từ trà xanh, bạc hà:

  • 1 lít nước trà xanh.
  • 7 đến 10 lá bạc hà.

Cách pha trà xanh bạc hà giảm cân như sau:

Bước 1: Rửa sạch lá chè xanh, cho vào ấm và đổ nước sôi vào hãm trong 15 phút.

Bước 2: Khi trà xanh ngấm, thả lá bạc hà vào ấm nước.

Bước 3: Rót trà ra cốc và thưởng thức.

Lưu ý: Nên sử dụng trà giảm câm trà xanh bạc hà đều cả ngày.

Phương pháp giảm cân bằng trà xanh và bạc hà

Phương pháp giảm cân bằng trà xanh và bạc hà

Giảm câm bằng trà xanh và dứa

Cách giảm cân bằng trà xanh và dứa nghe có vẻ khá lạ lẫm nhưng sự thật lại quá tuyệt vời. Khi uống loại trà này, sẽ giúp kích thích chuyển hóa calo trong cơ thể, đốt cháy phần mỡ bụng do đó có tác dụng giảm mỡ, da săn chắc, ngăn chặn tình trạng da bị lão hóa trở nên chùng nhão.

Tuy nhiên, với công thức này, trong quá trình chọn mua nguyên liệu bạn cần mua sản phẩm sạch, không chứa hóa chất để tránh gây rối loạn tiêu hóa.

Cách thực hiện trà giảm cân trà xanh và dứa đơn giản như sau:

  • Bước 1: Rửa sạch trà xanh, sau đó cho trà vào ấm hãm lấy nước cốt.
  • Bước 2: Dứa gọt vỏ rửa sạch, cho vào máy ép lấy nước.
  • Bước 3: Rót trà xanh ra cốc, cho nước cốt dứa vào khuấy đều và thưởng thức ( tỉ lệ trà, dứa 1:1).

Lưu ý: Không cho thêm đường vào cốc trà dứa, chỉ cho nước ép dứa vào khi nước trà đã nguội hẳn.

Phương pháp giảm cân bằng trà xanh và dứa

Phương pháp giảm cân bằng trà xanh và dứa

Giảm cân hiệu quả bằng công nghệ cao tại SeoulSpa

Hiệu quả các cách giảm cân bằng trà mà chúng tôi giới thiệu ở trên có hiệu quả không được cao, duy trì không được lâu dài. Với những người béo lâu năm việc giảm cân rất khó vì lượng mỡ dày, quá trình đào thải chậm.

Nhưng khi sử dụng phương pháp giảm béo độc quyền tại SeoulSpa, hiệu quả mang đến làm hài lòng tất cả các khách hàng. Với đội ngũ bác sĩ thẩm mỹ nhiều năm kinh nghiệm, hệ thống máy móc hiện đại cùng công nghệ giảm béo tiến tiến sẽ giúp quá trình giảm cân của quý khách được như mong muốn.

Phương pháp giảm cân công nghệ cao tại SeoulSpa

Phương pháp giảm cân công nghệ cao tại SeoulSpa

Phương pháp giảm cân bằng trà xanh đã được chúng tôi trình bày chi tiết ở trên. Nhưng để có kết quả tốt nhất, bạn nên sử dụng dịch vụ giảm béo của SeoulSpa để duy trì kết quả lâu dài. Nếu cần thêm thông tin về dịch vụ giảm béo và báo giá, vui lòng liên hệ ngay số Hotline để được trợ giúp nhanh nhất.


Bình luận

    Bình luận mới vừa được thêm vào. Click để xem
    0 bình luận

      Lượt khách "KHỦNG" - Hãy đặt lịch để không phải đợi lâu