Top 15+ cách chữa hôi chân nhanh nhất, khử sạch mùi tại nhà

Hôi chân là tình trạng thường gặp ở cả nam lẫn nữ ở mọi độ tuổi khác nhau. Mặc dù không ảnh hưởng tới sức khỏe nhưng mùi hôi lại khiến nhiều người mất tự tin. Để khắc phục tình trạng này, đa số mọi người đều tìm tới cách chữa hôi chân. Nếu bạn cũng đang gặp phải vấn đề khó nói này, hãy theo dõi bài viết này của Thẩm mỹ viện SeoulSpa.Vn để tìm được cho mình cách điều trị phù hợp nhất.

Nguyên nhân dẫn tới mùi hôi ở chân

Trước khi đi tìm cách chữa hôi chân, bạn cần biết nguyên nhân gây ra mùi hôi. Điều này sẽ giúp việc điều trị của bạn hiệu quả, nhanh chóng và tiết kiệm chi phí. Theo nghiên cứu, những nguyên nhân dẫn tới mùi hôi chân gồm có:

Hôi chân do tăng tiết mồ hôi

Mồ hôi là điều kiện lý tưởng để vi khuẩn phát triển gây ra mùi hôi tại chân cũng như nhiều bộ phận cơ thể khác. Nguyên nhân gây ra tăng tiết mồ hôi chủ yếu là do sốt, tâm lý hồi hộp, bị đổ mồ hôi trộm hoặc do tác dụng phụ của thuốc.

Ngoài ra, việc đổ mồ hôi cũng có thể do nóng, mang giày chật khiến không khí không thể lưu thông. Từ đó mà mồ hôi sinh ra, tích tụ khiến vi khuẩn gây mùi có môi trường để sinh trưởng mạnh mẽ.

Nhiễm trùng da ở bàn chân

Nhiễm trùng da ở bàn chân cũng là một trong số nhiều nguyên nhân khiến chân xuất hiện mùi hôi. Vi khuẩn gây viêm thường ưa thích môi trường ẩm ướt, nên với những người thường xuyên bị đổ mồ hôi ở chân hoặc dùng vớ ướt sẽ tạo điều kiện lý tưởng để những sinh vật này phát triển mạnh.

Để phá hủy lớp sừng ở chân, vi khuẩn sẽ tiết ra một loại enzyme đặc biệt phân giải protein. Tiếp đến, vi khuẩn sẽ xâm nhập vào sâu trong da gây ra hiện tượng viêm khiến chân bị ngứa và xuất hiện mùi hôi.

Mùi hôi chân do nấm

Nấm chân cũng là nguyên nhân gây ra mùi hôi khó chịu tại bộ phận này. Hiện tượng dễ nhận thấy nhất khi bị nấm ở chân là xuất hiện dịch tiết ra ở kẽ chân. Đi kèm với đó là tình trạng ngứa, châm chích, da bị đỏ và xuất hiện nhiều vảy trắng.

Bệnh mãn tính gây mùi hôi ở chân

Nguyên nhân cuối cùng gây mùi mồ hôi ở chân là do các bệnh lý như tiểu đường, hoại tử mô hoặc các bệnh liên quan tới mạch máu gây ra. Đối tượng bị bệnh này có đặc điểm là vết thương tại chân khó lành, mùi hôi ở chân tiết ra mạnh hơn do vi khuẩn gây mùi sinh ra nhiều.

Vệ sinh chân không sạch

Vệ sinh chân không sạch cũng là một trong những nguyên nhân gây ra mùi hôi ở chân. Bộ phận này thường xuyên phải mang giày dép nên việc đổ mồ hôi chân là không thể tránh khỏi. Vì vậy, nếu bạn không rửa sạch chân sẽ khiến mùi phát triển mạnh gây ra căn bệnh hôi chân mãn tính.

Ngoài vệ sinh, việc sử dụng vớ ướt hoặc dùng đi dùng lại một đôi vớ trong thời gian dài cũng có thể gây ra mùi hôi ở chân. Hoặc thậm chí, đi một đôi giày liên tục cũng có thể gây ra mùi khó chịu ở chân.

Các cách chữa hôi chân hiệu quả và an toàn ngay tại nhà

Sau khi tìm hiểu nguyên nhân gây ra mùi, bạn có thể dựa vào tình trạng cụ thể để tìm cách chữa hôi chân hiệu quả. Đối với những người bị hôi chân nhẹ hoặc mới hôi chân có thể dùng nguyên liệu tự nhiên hoặc dùng các sản phẩm khử mùi để khắc phục tình trạng này.

Khử mùi hôi chân bằng các nguyên liệu tự nhiên

Ưu điểm của việc dùng nguyên liệu tự nhiên là đảm bảo an toàn, không gây ra tác dụng phụ cho da. Những loại nguyên liệu này sẽ giúp cho bàn chân khô thoáng, tránh tiết mồ hôi gây ra tình trạng ẩm ướt khó chịu.

Cách chữa hôi chân bằng ngải cứu

Tinh chất ngải cứu có khả năng loại bỏ mùi hôi và giúp chân khô ráo hơn. Loại thảo mộc này còn chứa các thành phần chống viêm, giảm ngứa, nên được dùng để điều trị nấm và vi khuẩn ở chân.

Để loại bỏ mùi hôi triệt để, bạn cần ngâm chân với ngải cứu 2 – 3 lần theo hướng dẫn sau:

• Dùng nước muối loãng rửa sạch 1 nắm lá ngải cứu
• Vò nát ngải cứu, cho vào nồi nấu cùng 2 lít nước
• Sau khi nước sôi thì đổ ra chậu nhỏ
• Chờ nước nguội thì ngâm chân vào trong chậu
• Sau khoảng 15 phút thì dùng khăn bông lau sạch chân

Trị hôi chân bằng chanh

Axit citric trong chanh tươi có thể loại bỏ mùi hôi, giảm tiết mồ hôi ở bàn chân. Ngoài ra, loại axit này còn kích thích quá trình thay da ở chân giúp đôi bàn chân trắng và mềm mại hơn. Cách chữa hôi chân bằng chanh tươi sẽ được thực hiện như sau:

• Cắt chanh thành các lát mỏng
• Rửa sạch chân rồi dùng từng lát chanh chà sát vào mu bàn chân, mắt cá chân và từng kẽ chân
• Để dưỡng chất thấm vào bên trong khoảng 5 phút thì dùng nước ấm rửa lại chân

Dùng gừng và muối tinh trị hôi chân

Gừng chứa các hoạt chất giúp loại bỏ mùi hôi như: linalool, borneol, gingerol và ancol geraniol. Tinh dầu trong gừng không chỉ giúp kháng khuẩn, mà còn giúp lành vết thương ở chân trong thời gian ngắn. Hiệu quả khử hôi chân sẽ càng tốt hơn khi bạn dùng thêm muối như sau:

• Rửa sạch 1 củ gừng, thái miếng nhỏ và giã nhuyễn
• Cho thêm 1 thìa muối tinh vào rồi trộn đều lên
• Dùng nước sạch rửa chân
• Sát gừng và muối lên chân, massage nhẹ nhàng trong 10 phút
• Cuối cùng là dùng nước rửa sạch lại bàn chân

Cách chữa hôi chân bằng lá trầu không

Phenol trong lá trầu không có thể khử mùi, loại bỏ bã nhờn nên giúp đôi bàn chân luôn khô thoáng. Nếu bạn đang tìm cách chữa hôi chân tại nhà thì không nên bỏ qua loại nước ngâm chân từ lá trầu không dưới đây:

• Ngâm rửa một nắm lá trầu không với nước muối loãng
• Vò nhẹ lá trầu không rồi cho vào nồi đun với 2 lít nước
• Sau khi nước sôi thì đổ ra chậu nhỏ
• Cho thêm 1 thìa muối vào
• Chờ nước nguội thì dùng nước ngâm chân trong 15 phút
• Cuối cùng là dùng khăn bông lau khô chân

Trị hôi chân bằng baking soda

Baking soda có tính tẩy mạnh nên được dùng để loại bỏ da chết trên chân. Điều này giảm lượng bụi bẩn, vi khuẩn và nấm tích tụ ở chân gây ra mùi hôi và viêm da.

Tuy nhiên, loại nguyên liệu này có tính tẩy rất mạnh nên bạn không nên lạm dụng để tránh tình trạng bị bong da gây đau rát. Mỗi tuần chỉ nên dùng baking soda từ 1 – 2 lần theo hướng dẫn sau:

• Cho 4 thìa baking soda vào chén sạch
• Thêm 4 thìa nước sạch vào rồi khuấy đều lên tới khi thu được hỗn hợp nhuyễn
• Vệ sinh sạch chân rồi thoa baking soda lên chân
• Giữ nguyên trong 3 – 5 phút rồi dùng nước sạch rửa lại chân

Dùng phèn chua khử mùi hôi chân

Các ion trong nhôm sunfat chứa trong phèn chua sau khi tiếp xúc với da sẽ liên kết lại với nhau để tạo thành một lá chắn vững chắc ngăn chân không đổ mồ hôi. Ngoài ra, phèn chua còn có tính sát khuẩn mạnh nên được dùng để điều trị nấm chân hoặc mụn nhọt. Cách thực hiện sẽ được tiến hành như sau:

• Cho 50g phèn chua vào cối và giã nhuyễn
• Chia phèn thành 2 phần đều nhau rồi dùng vải gói lại
• Đặt túi vải dưới lòng bàn chân rồi đeo vớ vào để giữ túi vải ở nguyên một vị trí
• Để qua đêm, lấy túi vải ra vào sáng hôm sau

Tham khảo thêm: Những cách sử dụng phèn chua để trị hôi nách

Cách chữa hôi chân bằng cà chua

Cà chua chứa nhiều khoáng chất tự nhiên giúp điều tiết mồ hôi, ngăn mùi hôi ở chân. Lượng vitamin tự nhiên trong cà chua còn giúp dưỡng da chân trắng sáng và mềm mại hơn. Cách khử mùi hôi bằng cà chua sẽ được tiến hành như sau:

• Rửa sạch 1 trái cà chua chín, bỏ cuống, thái miếng nhỏ
• Bỏ cà chua vào máy xay sinh tố và xay thành hỗn hợp nhuyễn
• Đổ cà chua ra chén, thêm 1 thìa muối tinh vào
• Trộn đều tới khi muối tan hết
• Dùng hỗn hợp cà chua massage chân trong khoảng 10 – 15 phút
• Cuối cùng là dùng nước ấm rửa sạch lại chân

Ngoài những nguyên liệu đã được chúng tôi liệt kê trên đây, bạn có thể dùng bã cà phê, lá trà xanh, quế, lá sung,… để khử mùi hôi chân. Phương pháp này cần được tiến hành thường xuyên, kéo dài nhiều tháng mới đem lại hiệu quả như mong muốn.

Tham khảo: Cách giảm mồ hôi tay chân bằng muối

Dùng các sản phẩm trị hôi chân

Bên cạnh dùng nguyên liệu tự nhiên, bạn cũng nên kết hợp sử dụng thêm các sản phẩm trị hôi chân. Các dưỡng chất trong sản phẩm này sẽ giúp đôi chân luôn khô thoáng, giảm mùi hôi cũng như hạn chế sự phát triển của vi khuẩn có hại. Những cái tên tiêu biểu có thể kể tới gồm:

Xịt khử mùi hôi chân Etiaxil

Xịt khử mùi hôi chân Etiaxil là sản phẩm có xuất xứ từ Pháp nên được kiểm duyệt rất chặt chẽ trước khi đưa vào thị trường. Hiệu quả khử mùi kéo dài lên tới 48h giúp bạn thêm tự tin.

Khả năng khử mùi, giảm tiết mồ hôi của Etiaxil là nhờ hai thành phần chính gồm nhôm clorua hexahydrat và cồn. Liều lượng sử dụng xịt khử mùi được nhà sản xuất ghi chú là:

• 1 lần/ ngày đối với tuần đầu tiên
• 5 lần/ tuần ở tuần thứ hai
• 2 đến 3 lần/ tuần ở tuần thứ ba

Để đạt được hiệu quả khử mùi hôi, bạn cần duy trì liều lượng 2 – 3 lần/ tuần trong thời gian dài.

Giá bán sản phẩm: 270.000 – 350.000 VNĐ/ Lọ

Khử hôi chân bằng chai xịt Fresh Finger

Đây là một sản phẩm khử mùi hôi chân tới từ Nga nên đảm bảo quy trình sản xuất được kiểm tra nghiêm ngặt. Tác dụng khử mùi và ngăn ngừa mồ hôi chân của Fresh Finger tới từ các thành phần sau:

• Tinh dầu bạc hà: Giúp đôi chân luôn khô thoáng và mềm mại
• Climbazole: Hỗ trợ điều trị nấm chân
• Farnesol: Khử mùi hôi ở chân
• Vitamin E: Giúp da mềm mại và đàn hồi tốt hơn

Liều dùng xịt khử mùi Fresh Finger là 2 lần/ ngày vào buổi sáng và tối.

Giá bán sản phẩm: 700.000 – 750.000 VNĐ/ Lọ

Xịt khử mùi hôi Rexona

Đây tiếp tục là một sản phẩm khử mùi hôi chân và hạn chế hiện tượng nấm chân tới từ Nga. Thành phần chính làm dịu da, khử mùi hôi và giúp chân luôn thông thoáng tới từ tinh dầu bạc hà.

Ngoài ra, Rexona còn được thêm các thành phần dưỡng ẩm giúp cho đôi chân mềm mại và không bị khô nẻ. Hiệu quả ngăn mùi của sản phẩm lên tới 24h nên bạn chỉ cần xịt vào chân 1 lần trong ngày.

Giá bán sản phẩm: 195.000 VNĐ/ Lọ

Khử hôi chân bằng xịt Peo Astrid

Xịt khử mùi hôi chân Peo Astrid có mùi thơm dịu nhẹ, không gây kích ứng cho người dùng. Sản phẩm tới từ Cộng hòa Séc nên được sản xuất trên dây chuyền hiện đại đảm bảo các tiêu chuẩn nghiêm ngặt về an toàn sức khỏe.

Các nguyên liệu chính tạo nên xịt khử mùi này gồm có dầu trà xanh, tinh dầu bạc hà và long não nên an toàn cho cả những làn da nhạy cảm. Liều dùng an toàn của Peo Astrid là 2 lần/ ngày.

Giá bán sản phẩm: 700.000 VNĐ/ Lọ

Không chỉ có những cái tên trên, bạn có thể tham khảo thêm những sản phẩm khử mùi hôi khác như lăn khử mùi Scion của Nuskin, xịt khử mùi Scholl, xịt trị hôi chân Apteka, bột trị hôi chân C.H.C,…

Hướng dẫn cách chữa mùi hôi chân bằng y khoa

Đối với những trường hợp bị hôi chân nặng và lâu năm, đồng thời đã áp dụng những cách trên nhưng không khỏi thì nên điều trị hôi chân bằng phương pháp y khoa. Cách chữa hôi chân này đảm bảo trị tận gốc mùi hôi, giúp bàn chân sạch sẽ và khô thoáng. Hiện nay có hai phương pháp được áp dụng phổ biến để trị mùi hôi cơ thể là:

Khử hôi chân bằng chạy ion

Trị hôi chân bằng ion là phương pháp được áp dụng tại các phòng khám và bệnh viện uy tín. Cơ chế hoạt động của phương pháp này là sử dụng dòng điện có cường độ an toàn chạy qua chân. Dưới tác dụng của điện sẽ giảm tiết mồ hôi giúp hạn chế sự phát triển của vi khuẩn gây mùi hôi ở chân.

Tiêm botox khử hôi chân

Đối với những trường hợp bị hôi nặng và lâu năm có thể áp dụng tiêm botox để ức chế mùi hôi. Những trường hợp đáp ứng yêu cầu về sức khỏe sẽ được bác sĩ dùng kim tiêm y tế tiêm botox vào bàn chân. Điểm khó nhất của cách chữa hôi chân này là bác sĩ cần xác định chính xác vị trí cần tiêm.

Sau tiêm, bàn chân của bạn có thể bị sưng tấy nhẹ và cần hạn chế đi lại trong một khoảng thời gian. Để duy trì hiệu quả trị mùi hôi, bạn cần tiêm mũi nhắc lại theo chỉ dẫn của bác sĩ.

Phẫu thuật cắt hạch giao cảm ở chân

Đây là phương pháp khử hôi chân triệt để, tỷ lệ tái phát sau khi thực hiện phẫu thuật cực kỳ thấp. Mặc dù kỹ thuật cắt hạch giao cảm ở chân hiện nay đã tối thiểu việc xâm lấn nhưng vẫn có thể để lại một số biến chứng sau điều trị. Chính vì vậy, bạn cần kiểm tra sức khỏe cẩn thận và cân nhắc kỹ trước khi áp dụng cách chữa hôi chân này.

Làm thế nào để phòng tránh mùi hôi chân?

Sau khi đã biết các cách khử hôi chân, chắc hẳn bạn sẽ tự tin hơn và không còn lo lắng về vấn đề mùi hôi cơ thể. Ngoài ra, bạn cũng nên thực hiện các biện pháp phòng ngừa mùi hôi từ sớm, không nên chờ tới khi có mùi hôi rồi mới đi điều trị sẽ rất tốn thời gian, công sức và tiền bạc.

Vệ sinh bàn chân sạch sẽ hằng ngày

Việc quan trọng đầu tiên để ngăn ngừa mùi hôi chân là vệ sinh sạch sẽ. Ngay sau khi về nhà, bạn nên dùng xà bông và nước sạch rửa chân. Việc này vừa giúp loại bỏ bụi bẩn, mồ hôi và vi khuẩn, lại giúp đôi chân thơm tho hơn. Trong lúc rửa, bạn không nên làm qua loa mà nên rửa từng kẽ chân và ngón chân.

Thay vớ thường xuyên, không mang vớ ướt

Đôi vớ đi hằng ngày chỉ nên dùng một lần, không nên dùng nhiều lần vì sẽ gây ra mùi khó chịu ở chân. Thêm vào đó, bạn cũng không nên dùng vớ ướt vì điều này sẽ khiến vi khuẩn và nấm gây mùi phát triển mạnh khiến tình trạng hôi chân nặng hơn.

Chọn giày dép thông thoáng

Để hạn chế mùi hôi chân, bạn nên chọn các loại giày dép có thiết kế thông thoáng. Nếu tính chất công việc đòi hỏi bạn cần mang giày cả ngày thì bạn nên lót thêm xơ mướp ở dưới đế dày. Tính thấm hút của xơ mướp rất tốt nên sẽ giúp bạn hạn chế ứ đọng mồ hôi ở chân gây ra mùi.

Dùng túi trà lọc để khử mùi hôi ở giày

Tính chất của trà túi lọc là hút nước rất mạnh nên bạn có thể dùng để khử mồ hôi trong giày. Khi không cần sử dụng, bạn nên để giày ở nơi khô thoáng, đặt vào từng bên giày một túi trà lọc để khử mùi hiệu quả hơn.

Mùi hôi chân mặc dù không ảnh hưởng tới sức khỏe nhưng lại khiến bạn tự ti trong cuộc sống hằng ngày. Bởi vậy, hy vọng qua bài viết cách chữa hôi chân trên đây sẽ giúp bạn có thêm những gợi ý hữu ích để có được đôi chân luôn khô thoáng và không có mùi hôi.