Top 10 cách chữa sụp mí mắt đơn giản tại nhà hiệu quả nhất

Tình trạng sụp mí từ lâu đã không còn quá lạ với người Việt Nam, mặc dù không ảnh hưởng lớn đến sức khỏe, nhưng lại gây mất thẩm mỹ cho đôi mắt cũng như gương mặt. Vậy có những cách chữa sụp mí mắt đơn giản tại nhà nào hiệu quả? Để có được cách cải thiện tốt nhất bạn hãy cùng Kiến Thức Thẩm Mỹ Mắt theo dõi bài viết dưới đây.

Tình trạng sụp mí và nguyên nhân gây nên?

Một đôi mắt to tròn luôn mang lại sự tươi tắn và thu hút riêng cho gương mặt. Nhưng không ít người mất đi vẻ đẹp tự nhiên của đôi mắt khi mí mắt bị sụp. Tình trạng này thường thấy sẽ là vùng mí mắt bị sa xuống thấp hơn vị trí bình thường.

Khi mí bị sụp sẽ khiến đường gấp 2 mí gần như biến mất, bởi bị che khuất do lượng mỡ, da bị chùng nhão. Khiến cho đôi mắt trở nên mệt mỏi, luôn trong tình trạng lờ đờ và ảnh hưởng khá lớn đến tính thẩm mỹ của gương mặt. Cụ thể sụp mí sẽ có những biểu hiện như:

• Khả năng nâng đỡ mi yếu, khiến mí mắt chảy xệ.
• Mắt lão hóa, tích tụ mỡ thừa và nếp gấp 2 mí mờ dần.
• Mí sụp che mất tầm nhìn và lấp đồng tử
• Phần mí mắt hai bên không cân xứng.

Trước khi tìm hiểu cách chữa sụp mí mắt đơn giản tại nhà, chúng ta sẽ điểm qua một số nguyên nhân phổ biến khiến nhiều người gặp phải tình trạng này. Về nguyên nhân gây nên tình trạng sụp mí mắt thì khá đa dạng, tuy nhiên sẽ được chia thành hai nguyên nhân chính là mí sụp tự nhiên và mí sụp bẩm sinh. Cụ thể:

Đối với nguyên nhân sụp mí bẩm sinh

Những người khi sinh ra bị sụp mí do di truyền, bị chít hẹp góc mi, loạn phát cơ nâng mi khi còn trong bụng mẹ,… chiếm tỷ lệ cao trong số nguyên nhân gây sụp mí bẩm sinh. Tình trạng sụp mí sẽ xuất hiện từ nhỏ, khi cơ thể càng trở thành thì phần mí bị sụp càng nhiều và dày hơn, khiến tầm nhìn bị ảnh hưởng khá nhiều.

Nguyên nhân gây sụp mí tự nhiên

Đối với nguyên nhân sụp mí tự nhiên thường chịu tác động từ yếu tố bên ngoài vùng da mắt lão hóa, mỡ mắt nhiều, cơ nâng đỡ mi yếu, phẫu thuật thẩm mỹ hỏng, do tai nạn chấn thương gây nên… khiến mí chảy xệ và che khuất con ngươi. Thực tế cho thấy tình trạng này không ảnh hưởng đến sức khỏe, nhưng lại làm mất đi tính thẩm mỹ của đôi mắt cũng như gương mặt.

Tham khảo thêm các triệu chứng khác của mắt để theo dõi kịp thời: Cách làm tan vết bầm tím trên mắt

Top 10 cách chữa sụp mí mắt đơn giản tại nhà hiệu quả

Những cách chữa sụp mí mắt đơn giản tại nhà khá đa dạng, nhưng để đạt được hiệu quả tốt nhất bạn cần cân nhắc lựa chọn phù hợp và thực hiện đều đặn hàng ngày. Dưới đây là một số cách trị sụp mí mà bạn có thể chọn áp dụng ngay tại nhà dễ dàng.

Trị sụp mí với thuốc nhỏ mắt

Trong trường hợp cảm thấy mắt khô và mệt mỏi, khó chịu bạn nên chọn nhỏ ngay loại thuốc nhỏ mắt phù hợp để làm giảm kích ứng cho đồng tử. Từ đó, tránh được tình trạng mắt bị ngứa, khó chịu, và hạn chế tạo môi trường cho vi khuẩn gây viêm sưng mí mắt phát triển. Qua đó hạn chế được mí mắt bị sưng đỏ và chảy xệ che khuất tầm nhìn.

Tuy nhiên để đảm bảo hiệu quả, và độ an toàn cho đôi mắt bạn nên cân nhắc chọn loại thuốc phù hợp với tình trạng mắt. Đồng thời chọn mua thuốc nhỏ mắt ở những địa chỉ nhà thuốc lớn, uy tín nhằm tránh ảnh hưởng đến sức khỏe.

Dùng kem bôi đặc trị sụp mí

Hiện nay các nhà thuốc trên thị trường đều có bày bán loại thuốc hoặc kem bôi đặc trị sụp mí, với khả năng giảm nhăn vùng mí mắt, hỗ trợ tái tạo phần cơ nâng mí, tránh viêm sưng do vi khuẩn xâm nhập,… Nhờ đó mang lại hiệu quả giảm sụp mí mắt an toàn, hạn chế tối đa những tác nhân gây lão hóa vùng mí mắt.

Cách chữa sụp mí mắt đơn giản tại nhà này sẽ thích hợp cho những người bước qua tuổi 25 – độ tuổi bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu lão hóa trên da. Nhưng để đảm bảo an toàn và hiệu quả mang lại bạn nên chọn lọc dòng thuốc hoặc kem uy tín, có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng tránh những rủi ro không mong muốn.

Đắp túi trà giúp giảm sụp mí mắt

Từ lâu túi trà được biết đến với công dụng giảm viêm sưng, giảm thâm quầng, cũng như hỗ trợ ngăn ngừa lão hóa vùng da mắt hiệu quả. Bởi trong túi trà có hàm lượng lớn chất EGCG – một chất có khả năng ngăn chặn và giảm sụp mí hiệu quả khi đắp lên mắt.

• Túi trà sau khi được lọc ra nước cốt trà thì bỏ vào tủ lạnh mát khoảng 15 phút để mang lại hiệu quả thư giãn và điều trị sụp mí tốt nhất.
• Đắp trực tiếp túi trà cho hai bên mắt trong 15 phút.
• Sau khi lấy túi trà xuống thì dùng nước sạch rửa sơ để loại bỏ nước cốt trà còn dính trên da.
• Nên chọn loại trà túi lọc truyền thống, không mùi hương và không chứa đường để tránh cảm giác bết dính, khó chịu.

Trang điểm cải thiện sụp mí mắt

Nếu bạn muốn cải thiện sụp mí tạm thời và nhanh chóng thì trang điểm sẽ là phương pháp không nên bỏ qua. Bằng việc sử dụng những loại mỹ phẩm và dụng cụ hỗ trợ đơn giản, bạn có thể nhanh chóng có được đôi mắt to tròn, đồng đều thu hút. Những loại dụng cụ cần chuẩn bị như: miếng kích mí, bút kẻ eyeliner, bảng phấn mắt, mascara, lông mi,…

Cách thực hiện:

• Dán miếng kích mí để tạo đường rãnh 2 mí rõ nhất
• Sử dụng phấn mắt tán đều phần bầu mắt đến đuôi mắt để che đi miếng kích mí và mang lại sự tự nhiên cho đôi mắt. Tùy vào phong cách trang điểm mà bạn theo đuổi mà lựa chọn màu phấn mắt phù hợp.
• Dùng eyeliner kẻ sát phần mí mắt tùy theo kiểu mà bạn yêu thích.
• Chải mascara để tạo độ cong, mượt cho đôi mi. Từ đó, tăng thêm độ quyến rũ và tự nhiên cho đôi mắt.

Sử dụng phương pháp y học cổ truyền trị sụp mí mắt

Phương pháp y học cổ truyền điều trị sụp mí mắt sử dụng các thao tác bấm huyệt đơn giản, nhanh chóng mà mọi đối tượng đều có thể áp dụng tại nhà. Từ đó mang lại hiệu quả hỗ trợ lưu thông máu tốt và giúp vùng cơ mí mắt khỏe mạnh, hoạt động tốt hơn, ngăn ngừa tình trạng mí bị sụp, chảy xệ.

Cách thực hiện:

• Nhắm mắt để mắt nghỉ 5 phút.
• Đặt 2 ngón tay vào vùng 2 bên thái dương, xoa nhẹ vùng mắt đến khi nóng ấm lên.
• Ngón tay trỏ và ngón cái kết hợp day huyệt thanh minh tại đầu mắt.
• Còn 2 ngón tay trỏ massage từ mũi ngang qua đuôi mắt.
• Để đạt được hiệu quả tốt nhất bạn cần lặp lại thao tác 2 – 3 lần/ mỗi lần thực hiện, và nghỉ giữa các lần 2 phút.

Ngoài ra, diện chẩn cũng là phương pháp trị sụp mí phổ biến trong y học cổ truyền hiện nay. Bằng cách dùng que dò dây sinh huyệt, cùng với hơ nóng để tạo nên phản xạ thần kinh, giúp cải thiện vùng mí sụp nhanh chóng.

Khi thực hiện bạn sẽ thấy cảm giác đau, tê và nóng, từ đó mang lại hiệu quả kích thích cơ chế tự chữa lành của cơ thể. Trong suốt quá trình không dùng thuốc, thời gian thực hiện cũng khá nhanh chóng.

Ứng dụng thuốc Đông Y trị sụp mí mắt

Trong số những cách chữa sụp mí mắt đơn giản tại nhà hiệu quả, thì dùng thuốc Đông Y trị sụp mí mắt được lựa chọn khá phổ biến. Những loại thuốc Đông y có khả năng tái tạo vùng cơ mí mắt tốt hơn, giúp ngăn ngừa và giảm tình trạng sụp mí gây mất thẩm mỹ.

Hiện nay các cơ sở Đông Y xuất hiện khá nhiều, bạn cần tìm địa chỉ điều trị uy tín để đảm bảo hiệu quả và sự an toàn đối với sức khỏe.

Massage nhẹ nhàng cải thiện sụp mí

Những động tác massage nhẹ nhàng nhưng lại hỗ trợ cải thiện sụp mí tốt nhất. Bởi hiệu quả hỗ trợ lưu thông khí huyết, giúp dây thần kinh số 3 hoạt động tốt hơn của việc massage này khá cao. Ngoài hiệu quả ngăn chặn sụp mí, thì bạn cũng có được cảm giác thư giãn thoải mái hơn, ngăn chặn dấu hiệu lão hóa da và những bệnh về mắt khá tốt.

Cách thực hiện:

• Dùng kem massage chuyên dụng cho mắt và lấy một lượng vừa đủ bằng hạt đậu.
• Cho hai ngón tay massage theo hướng vòng tròn từ góc mắt ra dưới mắt, đến quanh mắt, để hiệu quả thẩm thấu tốt nhất bạn nên thực hiện 5 lần liên tục.
• Khi massage nên nhắm mắt để mang lại cảm giác thư giãn và lưu thông khí huyết tốt nhất.
• Cho ngón trỏ đặt vào lông mày, kéo giãn phần mi trên của mắt và thả lỏng, lặp lại 5 lần liên tục để tạo hiệu quả tốt nhất.

Lựa chọn chế độ nghỉ ngơi phù hợp cho mắt

Một trong những cách chữa sụp mí mắt đơn giản tại nhà hiệu quả đó chính là thực hiện chế độ sinh hoạt – nghỉ ngơi phù hợp, tôn trọng cơ thể và đảm bảo sức khỏe cho đôi mắt. Cụ thể bạn nên:

• Ngủ đủ 7-8 tiếng/ ngày.
• Ngủ trước 23 giờ tối.
• Hạn chế sử dụng những loại thiết bị như máy tính, điện thoại, tivi, để tránh vùng da mắt lão hóa nhanh.

Những thói quen này sẽ giúp bạn có được sức khỏe tốt tránh vi khuẩn xâm nhập. Đồng thời, đẩy lùi những dấu hiệu lão hóa vùng mắt khiến mí mắt dễ chảy xệ nhanh gây nên mí sụp mất thẩm mỹ.

Ăn uống đúng giảm sụp mí mắt

Ăn uống phù hợp và lành mạnh sẽ giúp bạn giảm hoặc ngăn ngừa mí bị sụp. Chính vì vậy bạn cần bổ sung những loại thực phẩm có lợi cho cơ thể như rau xanh, trái cây, đồ ăn giàu vitamin B12, những loại thực phẩm giàu lutein và beta – carotene. Từ đó bổ sung dưỡng chất giúp cơ thể hạn chế bị lão hóa, tránh vùng da mắt bị chảy xệ và chùng nhão.

• Thực phẩm chứa nhiều vitamin B12 như: hến, thịt bò, cá ngừ, ngũ cốc, nghêu,…
• Những thực phẩm chứa lutein và beta – carotene: đu đủ, khoai lang, ớt chuông, đu đủ,…
• Thực phẩm giàu chất chống oxy hóa: mâm xôi, bắp cải trái tim, củ dền đỏ, dâu tây,…

Cùng với đó đảm bảo uống nước đầy đủ, hạn chế dùng nước có ga, chất kích thích không lành mạnh cho cơ thể. Có thể bổ sung những loại thuốc tốt cho mắt và mang lại hiệu quả ngăn ngừa lão hóa cho làn da.

Trị sụp mí mắt bằng cách dưỡng ẩm mắt

Một đôi mắt khỏe sẽ thường xuyên được dưỡng ẩm đầy đủ, không chỉ ngăn ngừa lão hóa da mà còn ngăn chặn mí mắt bị sụp. Bạn có thể sử dụng nguyên liệu tự nhiên để đảm bảo độ an toàn da sức khỏe đôi mắt, nhưng vẫn đảm bảo hiệu quả dưỡng ẩm tốt nhất. Cụ thể:

• Dùng mặt nạ Nha đam dưỡng ẩm da mắt, với hàm lượng nước đến 96%, cùng nhiều vitamin, khoáng chất có lợi cho làn da. Khi đắp trực tiếp lên da sẽ mang lại cảm giác thư giãn thoải mái, giúp vùng da mắt căng mịn và hạn chế mí sụp mất thẩm mỹ. Có thể kết hợp Nha đam cùng bột yến mạch hoặc dưa leo để đắp lên mắt, sau 20 phút thì rửa lại với nước sạch.

• Bên cạnh đó, dưa leo cũng là loại nguyên liệu lý tưởng để vùng da mắt mịn màng, tránh chảy xệ. Với hàm lượng axit amin cao, nước chiếm đa số cùng nhiều vitamin khác. Từ đó mang lại hiệu quả dưỡng ẩm chỉ sau 15 phút đắp trên bề mặt da.

Đọc thêm: Cách làm tan máu bầm ở mắt

Nên chọn chữa sụp mí tại nhà hay đến cơ sở thẩm mỹ?

Hiện nay, bên cạnh những cách chữa sụp mí mắt đơn giản tại nhà thì phương pháp loại bỏ mí sụp tại các cơ sở thẩm mỹ, bệnh viện cũng được ưa chuộng. Bởi hiệu quả mang lại được đánh giá cao hơn so với cách làm tự nhiên. Để có thể lựa chọn dễ dàng giữa hai phương pháp trị sụp mí, bạn có thể tham khảo so sánh dưới đây:

Mỗi cách trị sụp mí dù tại nhà hay đến cơ sở thẩm mỹ đều có những ưu và nhược điểm riêng. Nếu bạn có điều kiện và thời gian thì nên chọn các cơ sở thẩm mỹ uy tín để loại bỏ mí sụp. Bởi những cách làm tại nhà mặc dù có hiệu quả nhưng tùy tình trạng sụp mí mà mỗi người mà sự phù hợp sẽ khác nhau, khả năng cải thiện mí sụp cũng khác biệt.

Tham khảo thêm: Chi phí cắt mắt sụp mí bao nhiêu tiền?

Cần chú ý gì khi chữa sụp mí mắt đơn giản tại nhà?

Trong quá trình sử dụng những cách chữa sụp mí mắt đơn giản tại nhà, bạn cần nắm rõ một số lưu ý để đạt được hiệu quả tốt nhất cho mình.

• Trong thời gian thực hiện điều trị, bên cạnh việc kiên trì đều đặn áp dụng cách trị sụp mí bạn cần chú ý đến chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi hàng ngày của mình. Bằng cách thực hiện lối sống tôn trọng “đồng hồ sinh học”, ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày. Đồng thời bổ sung những loại thực phẩm, rau củ có khả năng đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa cơ thể và làn da.
• Uống đủ nước hàng ngày để hỗ trợ trao đổi chất, đào thải độc tố hiệu quả.

• Hạn chế tiếp xúc với máy tính, điện thoại vì sẽ khiến vùng da mắt chịu ảnh hưởng xấu và lão hóa nhanh hơn.
• Tùy vào cách chữa sụp mí khác nhau mà tần suất áp dụng sẽ khác. Đồng thời dựa trên tình trạng sụp mí nặng hay nhẹ bạn có thể linh động thay đổi, tránh những tổn thương không tốt cho vùng mí mắt.
• Những sản phẩm makeup, thuốc điều trị sụp cần được chọn mua tại địa chỉ uy tín, tránh mua phải hàng giả, kém chất lượng, tiềm ẩn nhiều nguy cơ không tốt cho sức khỏe.
• Để ngăn chặn sụp mí quay lại bạn nên chú trọng chăm sóc vùng da mắt và kết hợp yếu tố sinh hoạt, ăn uống thích hợp để có làn da trẻ, đôi mặt to tròn tự nhiên nhất.

Qua bài viết trên mong rằng bạn đọc sẽ nắm được những cách chữa sụp mí mắt đơn giản tại nhà hiệu quả và an toàn. Từ đó, chọn ra cách điều trị phù hợp để loại bỏ nhanh chóng phần mí sụp kém thẩm mỹ, hạn chế những ảnh hưởng tầm nhìn và hoạt động trong giao tiếp cuộc sống. Ngoài ra, nếu bạn đang muốn tìm hiểu thêm cách để mắt to hơn, đang cho con bú có cắt mí mắt được không, cắt mí size bao nhiêu thì đẹp hay cắt mí mắt có phá tướng không thì hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn miễn phí nhé.