Trở lại

Căng bóng - Trắng sáng

Dr. Seoul Căng bóng da

Cấy trắng

Dr. White Collagen

Xăm hồng nhũ hoa

Dr. Beauty Phun Hồng Nhũ Hoa

Cắt mí có được ăn sữa chua không? Nên ăn như thế nào?

Cập nhật: 27/03/2024
Kích thước chữ
  • Mặc định
  • Lớn hơn

Từ trước đến nay, sữa chua được biết đến là sản phẩm giàu dinh dưỡng, cực kỳ tốt cho sức khỏe của tất cả mọi người. Thế nhưng đối với những người sau thẩm mỹ như cắt mí thì luôn băn khoăn không biết cắt mí có được ăn sữa chua không. Nội dung dưới đây Kiến Thức Thẩm Mỹ Mắt sẽ giúp bạn giải đáp chi tiết băn khoăn này và hướng dẫn sử dụng sữa chua đúng cách nhất.

Cắt mí có được ăn sữa chua không?

Là một loại chế phẩm chứa nhiều vi khuẩn có lợi, sữa chua thường được xem là món ăn tráng miệng, bổ sung được nhiều người yêu thích, đặc biệt là người lớn và trẻ nhỏ. Chính vì vậy, trên các diễn đàn làm đẹp, có nhiều câu hỏi đặt ra, trong đó vấn đề sau cắt mí có được ăn sữa chua không nhận được không ít phản hồi và có cả những ý kiến trái chiều.

Sữa chua là loại thực phẩm nên tăng cường bổ sung sau cắt mí
Sữa chua là loại thực phẩm nên tăng cường bổ sung sau cắt mí

Giải đáp câu hỏi cắt mí có được ăn sữa chua không? Các chuyên gia thẩm mỹ khuyên rằng bạn hoàn toàn có thể ăn sữa chua sau khi cắt mí mắt để tăng cường bổ sung thêm dinh dưỡng giúp vết thương ở mí nhanh lành, nếp mí mắt sắc nét, cân đối như mong đợi.

Ngoài ra, các chuyên gia dinh dưỡng nhận định rằng, sữa chua là loại thực phẩm mang đến nhiều giá trị dinh dưỡng cho cơ thể. Bổ sung sữa chua giúp tăng cường canxi, các hoạt chất có lợi cho cơ thể khỏe mạnh hơn.

Đặc biệt, trong sữa chua còn chứa nhiều loại vitamin có khả năng ngăn nhiễm trùng, kháng viêm, tăng cường tái tạo tế bào da mới cực kỳ tốt cho người sau phẫu thuật, trong đó có cắt mí mắt.

Xem thêm: Nên cắt mí mắt ở đâu đẹp nhất tại TPHCM?

Tư vấn về thẩm mỹ MIỄN PHÍ

Hãy để những chuyên gia hàng đầu tư vấn ngay cho bạn!

Những lợi ích tuyệt vời của sữa chua đối với người sau cắt mí

Sữa chua là một trong những loại thực phẩm cực kỳ tốt cho sức khỏe mà bạn nên tăng cường sau khi cắt mí mắt. Bởi trong sữa chua chứa nhiều protein, các loại vitamin B2, B6, B12 cùng canxi, photpho, probiotic…

Sữa chua mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, đặc biệt là người sau phẫu thuật
Sữa chua mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, đặc biệt là người sau phẫu thuật
  • Cung cấp một lượng lớn protein cần thiết cho cơ thể phục hồi

Hàm lượng protein dồi dào có trong sữa chua giúp quá trình trao đổi chất diễn ra trơn tru. Chúng cũng đóng vai trò cung cấp nguồn năng lượng duy trì cơ thể luôn khỏe mạnh, giúp vết thương nhanh chóng hồi phục.

Xem thêm: Thực hiện nhấn mí bao lâu thì đẹp tự nhiên

  • Sữa chua tốt cho hệ tiêu hóa

Các loại men vi sinh, vi khuẩn sống có lợi trong sữa chua mang lại nhiều lợi ích cho hệ tiêu hóa, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể khỏe mạnh hơn. Đặc biệt đối với người già, trẻ em, người sau phẫu thuật thì sữa chua là một loại thực phẩm không thể thiếu.

  • Tăng cường sức khỏe cho hệ xương khớp

Hàm lượng canxi, protein, photpho, vitamin D có trong sữa chua là những khoáng chất hữu ích ngăn ngừa nguy cơ loãng xương. Nhờ đó mà giúp cơ thể khỏe mạnh, cứng cáp, vết thương sau phẫu thuật nhanh chóng được làm lành.

  • Tốt cho hệ tim mạch

Chất béo bão hòa trong sữa chua giúp bảo vệ sức khỏe hệ tim mạch. Thường xuyên bổ sung sữa chua giúp giảm tỷ lệ mắc các bệnh tim, giảm nguy cơ tăng huyết áp khá hiệu quả.

Cách ăn sữa chua đúng chuẩn cho người sau cắt mí

Mặc dù sau nâng mũi bạn nên bổ sung thêm sữa chua để tăng cường sức khỏe, giúp vết thương sau cắt mí nhanh lành hơn. Tuy nhiên, việc bổ sung sữa chua cần áp dụng đúng cách để phát huy được hết công dụng và đảm bảo an toàn cho cơ thể.

Tần suất ăn sữa chua phù hợp

Bất cứ loại thực phẩm bổ sung nào cũng vậy, chỉ nên dung nạp với liều lượng hợp lý để chúng phát huy hết công dụng. Ăn sữa chua với tần suất và liều lượng phù hợp sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh hơn, tăng cường sức đề kháng cho vết thương nhanh lành và có nếp mí mắt rõ nét nhất.

Chỉ nên ăn sữa chua với một lượng vừa đủ cho cơ thể
Chỉ nên ăn sữa chua với một lượng vừa đủ cho cơ thể

Theo các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, đối với người sau cắt mí chỉ nên ăn sữa chua khoảng 1 – 2 hộp mỗi ngày. Đặc biệt không nên ăn sữa chua vào buổi tối để tránh gây khó chịu cho cơ thể.

Xem thêm: Cắt mí mắt giá bao nhiêu tại thẩm mỹ viện uy tín?

Thời điểm nên ăn sữa chua cho người sau cắt mí

Sữa chua có nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng không phải ăn lúc nào cũng được. Bạn chỉ nên bổ sung sữa chua cho người cắt mí sau bữa ăn chính. Bởi trong sữa chua có chứa hàm lượng lớn vi khuẩn có lợi tồn tại ở độ pH  từ 4,5, nếu ăn lúc bụng đang đói thì các vi khuẩn có lợi trong sữa chua sẽ bị môi trường acid trong dạ dày tiêu diệt.

Nên ăn sữa chua sau bữa ăn chính là tốt nhất cho cơ thể
Nên ăn sữa chua sau bữa ăn chính là tốt nhất cho cơ thể

Sau khi ăn bữa chính, dạ dày co bóp mạnh tạo môi trường tuyệt vời để các vi khuẩn có lợi hoạt động. Đồng thời, ăn sau bữa chính giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.

Kết hợp sữa chua cùng nguyên liệu khác

Bạn có thể ăn trực tiếp các loại sữa chua của thương hiệu uy tín ở siêu thị, cửa hàng tiện lợi hoặc tự làm sữa chua tại nhà đều được. Tuy nhiên, thay vì ăn sữa chua thông thường có thể quá đơn điệu, bạn có thể kết hợp sữa chua cùng các loại trái cây yêu thích để đa dạng món ăn và tăng cường dinh dưỡng hấp thụ cho cơ thể.

Kết hợp sữa chua cùng các loại trái cây để tăng độ thơm ngon và dinh dưỡng
Kết hợp sữa chua cùng các loại trái cây để tăng độ thơm ngon và dinh dưỡng

Bạn có thể kết hợp cùng các loại trái cây như: dâu tây, kiwi, đu đủ, việt quất… đều được. Chỉ cần cắt các loại trái cây yêu thích thành từng miếng nhỏ và trộn đều cùng sữa chua là bạn sẽ có ngay món ăn dinh dưỡng, thơm ngon.

Ngoài ra, sữa chua cũng có thể kết hợp với các loại hạt hoặc ngũ cốc cho người sau phẫu thuật cắt mí bổ sung dinh dưỡng. Một số loại hạt như: Hạt điều, hạt hạnh nhân… sẽ giúp sữa chua có hương vị độc đáo hơn.

Tư vấn về thẩm mỹ MIỄN PHÍ

Hãy để những chuyên gia hàng đầu tư vấn ngay cho bạn!

Ngoài sữa chua, cắt mí nên ăn gì cho mau lành?

Không chỉ là băn khoăn cắt mí được ăn sữa chua không, cắt mí nên ăn gì cho mau lành cũng là mối quan tâm của nhiều chị em. Để rút ngắn thời gian hồi phục và đảm bảo kết quả thẩm mỹ mắt hài lòng như mong đợi, bạn hãy đảm bảo tăng cường bổ sung cho cơ thể những nhóm thực phẩm sau đây:

Nhóm thực phẩm giàu protein

Protein đóng vai trò tái tạo, sửa chữa các tế bào da đang bị tổn thương cực kỳ hiệu quả. Chính vì vậy, sau khi cắt mí không thể thiếu được các loại thực phẩm giàu protein. Một số loại thực phẩm giàu protein rất tốt cho người sau cắt mí có thể kể đến như: thịt heo nạc, sữa, các loại hạt, đậu nành…

Protein đóng vai trò quan trọng cho quá trình lành thương sau thẩm mỹ
Protein đóng vai trò quan trọng cho quá trình lành thương sau thẩm mỹ

Thực phẩm chứa nhiều vitamin

Các loại vitamin A, vitamin C, vitamin B1 có chứa nhiều trong cà rốt, phô mai, cải bó xôi, trái cây và rau xanh. Nhóm thực phẩm này có khả năng cung cấp các khoáng chất thiết yếu, cho khu vực da bị tổn thương nhanh lành và cho nếp mí rõ nét, cân đối như mong đợi. Ngoài ra, bạn có thể tham khảo ngay cắt mí nên ăn trái cây gì để biết thêm chi tiết.

Các loại hạt, ngũ cốc

Cơm, ngũ cốc, các loại hạt như: hạt điều, hạnh nhân, óc chó… là những dưỡng chất thiết yếu giúp cơ thể hấp thụ tốt nhất để nhanh hồi phục, tăng sức đề kháng và đạt được hiệu quả thẩm mỹ như mong đợi.

Sau phẫu thuật cắt mí cũng nên bổ sung thêm các loại hạt cho cơ thể
Sau phẫu thuật cắt mí cũng nên bổ sung thêm các loại hạt cho cơ thể

Đừng bỏ qua nước lọc

Nước đóng vai trò quan trọng và cực kỳ cần thiết cho cơ thể, đặc biệt là những người sau phẫu thuật cắt mí. Nước giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, tăng cường đào thải chất độc ra khỏi cơ thể và cung cấp đủ độ ẩm cho da luôn mềm mại, mịn màng. Uống nhiều nước chính là tiền đề giúp rút ngắn thời gian lành thương sau cắt mí, đồng thời giúp bạn đạt được kết quả thẩm mỹ hài lòng như mong đợi.

Ngoài bổ sung nước lọc, bạn cũng có thể tăng cường các loại nước ép từ trái cây, rau củ để bổ sung thêm khoáng chất, vitamin thiết yếu cho cơ thể hồi phục hiệu quả nhất.

Trên đây là những chia sẻ giải đáp băn khoăn cắt mí có được ăn sữa chua không. Sữa chua rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là những người sau cắt mí. Do đó, bạn nên tăng cường bổ sung đúng cách để đạt được hiệu quả thẩm mỹ như mong đợi. Ngoài ra, nếu bạn đang tìm hiểu cắt mí ăn cá được không, cắt mí kiêng thịt bò bao lâu, cắt mí kiêng hải sản bao lâu hay cắt mí kiêng rượu bia bao lâu thì có thể liên hệ ngay với chúng tôi để được giải đáp nhé.

Có thể bạn quan tâm: Cắt mí kiêng ăn gì?

253

Bài viết hữu ích ?

Đăng ký tư vấn

Đánh giá

5 / 5. - 1

Hãy là người đầu tiên đánh giá



Bình luận website

0 bình luận
    đăng ký ngay
    1800 3333

    Chúc mừng bạn 🎉, đã nhận voucher:

    Mã code:

    ĐĂNG KÝ NGAY
    NHẬN VOUCHER LIỀN TAY

    Nhận voucher