Da sần vỏ cam là gì? 20+ Cách điều trị da sần vỏ cam hiệu quả

Da sần vỏ cam thường xuất hiện ở phụ nữ, khiến bề mặt da sần sùi và lồi lõm mất thẩm mỹ. Dù không ảnh hưởng đến sức khỏe, nhưng tình trạng này khiến chị em lo lắng, mặc cảm khi chọn và diện đồ. Để hiểu rõ về tình trạng và biết cách khắc phục, ngăn ngừa hiệu quả, bạn hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây!

Da sần vỏ cam là gì?

Da sần vỏ cam là tình trạng da xuất hiện các khối u với kích thước tương đối nhỏ, lõm trên da tựa như những lúm đồng tiền. Da sần vỏ cam có thể xuất hiện ở bất kỳ vị trí nào trên cơ thể, nhưng tập trung nhiều nhất là ở mông và đùi.

Theo chuyên gia, tình trạng da sần vỏ cam xuất hiện nhiều ở nữ giới, lên đến 90% số ca mắc phải. Trong khi đó, tình trạng này chỉ xuất hiện khoảng 10%/tổng số ca mắc phải ở nam giới. Lý giải cho sự chênh lệch này được đánh giá dựa trên độ dày da và sự chắc chắn của các mô liên kết ở nam.

Da sần vỏ cam không chỉ khiến bề mặt da sần sùi và gồ ghề, nó còn dẫn đến tình trạng mô liên kết phân bổ không đều, da mất đi độ đàn hồi, kém săn chắc và trở nên chảy xệ.

Các mức độ của da sần vỏ cam

Tượng tự những bệnh lý khác trên da, da sần vỏ cam cũng có nhiều mức độ và mỗi mức độ sẽ có biểu hiện tương ứng để bạn dễ nhận biết cũng như tìm cách khắc phục phù hợp. Theo đó, tùy vào mật độ và độ sâu của các khối u, lỗ hõm nên da sần vỏ cam được chia thành 4 mức độ sau:

• Mức độ 1: Sờ vào da thấy hơi sần nhẹ nhưng vẫn giữ được độ bằng phẳng, không u cao hoặc lõm sâu. Những vết sần không lộ rõ khi đứng hoặc ngồi.
• Mức độ 2: Vết u và lõm xuất hiện khá rõ khi đứng nhưng biến mất khi nằm.
• Mức độ 3: Bề mặt da sần sùi và gồ ghề, thậm chí nặng hơn khi véo da, cả khi đứng, ngồi hoặc nằm.

Tại sao da bị sần vỏ cam?

Da sần vỏ cam khiến bề mặt da mất đi độ mịn màng và tính thẩm mỹ trong việc ăn diện. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng này có thể kể đến như:

Di truyền

Đây là nguyên nhân chính dẫn đến nhiều vấn đề về da. Đặc biệt là những mẹ bầu mắc phải bệnh da sần vỏ cam với khả năng truyền sang con là rất cao. Gen di truyền sẽ tác động rất lớn đến quá trình trao đổi chất và tuần hoàn của cơ thể, từ đó quyết định nhiều vấn đề về da lẫn sức khỏe sau này của con cái.

Rối loạn nội tiết tố và lão hóa

Tiếp đến là rối loạn nội tiết tố và lão hóa, 2 yếu tố tác động lớn đến quá trình hình thành và phát triển các mô da gây bệnh da sần vỏ cam. Cụ thể, sự thay đổi các thành tố như estrogen, insulin, prolactin,… trong giai đoạn dậy thì, kinh nguyệt, tiền mãn kinh hoặc lão hóa sẽ khiến da thiếu sự đàn hồi, săn chắc và hình thành các khối u, vết lõm.

Tác dụng phụ của thuốc

Tác dụng phụ của thuốc cũng ảnh hưởng nhiều đến tình trạng da. Chẳng hạn, một số loại thuốc như thuốc ngừa thai, thuốc ngủ có thể khiến hormone thay đổi đột ngột và dần dần gây ra bệnh Cellulite. Do vậy, trước và trong khi sử dụng thuốc, bạn nên tham khảo ý kiến chuyên gia và dùng đúng liều, không nên lạm dụng.

Chế độ ăn uống không lành mạnh

Chế độ ăn uống không lành mạnh không chỉ ảnh hưởng đến da mà còn đến sức khỏe. Cụ thể, nếu bữa ăn hàng ngày của bạn chứa quá nhiều chất béo bão hòa nhưng ít chất xơ sẽ tiềm ẩn nguy cơ gây bệnh da sần vỏ cam. Cùng với đó, việc uống ít nước cũng ảnh hưởng xấu đến quá trình trao đổi chất và tồn động độc tố trong cơ thể gây bệnh Cellulite.

Tổn thương do ánh nắng mặt trời

Không chỉ khiến da bị thâm nám, ánh nắng mặt trời cũng khiến da bị sần sùi. Việc tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời sẽ khiến tia UV phá vỡ liên kết collagen và elastin, làm cho da ngày càng yếu, mất đi độ đàn hồi và săn chắc. Từ đó khiến các nang lông nở rộng và lồi lõm.

Mặc quần áo không phù hợp

Mặc quán áo, đồ lót quá chật sẽ làm cản trở quá trình lưu thông máu, khiến da dần trở nên sần sùi và lồi lõm kém thẩm mỹ.

Lối sống sinh hoạt không khoa học

Hút thuốc, uống rượu bia, không thường xuyên vận động mà chỉ ngồi, nằm 1 chỗ sẽ ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất, lưu thông máu trong cơ thể. Về lâu dài sẽ khiến da bị bệnh Cellulite và một số vấn đề khác về sức khỏe.

Cách phân biệt da sần vỏ cam và rạn da

Da sần vỏ cam và rạn da thường được cho là giống nhau, nhưng biểu hiện của chúng rất khác nhau. Trong khi da sần vỏ cam khiến bề mặt của da nổi những khối u, vết lõm nặng hoặc nhẹ tùy mức độ, thì rạn da sẽ là những vết da bị kéo dãn quá mức bình thường. Chúng có thể có nhiều màu như trắng, hồng, đỏ hoặc nâu và xuất hiện do tăng, giảm cân quá nhanh.

Đối tượng nào có nguy cơ dễ bị da sần vỏ cam?

Da sần vỏ cam có thể xuất hiện ở bất kỳ đối tượng nào, tuy nhiên những trường hợp dưới đây tiềm ẩn tỉ lệ mắc bệnh cao hơn:

• Những người bị rối loạn nội tiết tố, insulin tăng cao khiến lượng chất béo tăng.
• Nữ giới gặp phải nhiều hơn nam giới.
• Những người sở hữu làn da trắng sáng.
• Những người tiêu thụ quá nhiều carbohydrate.
• Những người có chỉ số BMI cao, đặc biệt là tình trạng béo phì.
• Những người tăng cân quá nhanh cũng có khả năng cao bị Cellulite.
• Những người ít vận động, thường xuyên ngồi hoặc đứng trong thời gian dài.
• Những chị em đang mang thai.

Cách chữa trị da sần vỏ cam an toàn, hiệu quả

Hiện nay có rất nhiều cách chữa trị da sần vỏ cam an toàn và hiệu quả. Nếu không may gặp phải tình trạng này, bạn có thể tham khảo những cách khắc phục tại nhà và tại các trung tâm thẩm mỹ bằng công nghệ cao dưới đây:

Điều trị da sần vỏ cam tại nhà

Cách điều trị da sần vỏ cam tại nhà chỉ mang đến hiệu quả cải thiện phần nào và cần thực hiện trong thời gian dài để đạt được hiệu quả tối ưu nhất.

Uống nhiều nước

Cơ thể thiếu nước khiến quá trình trao đổi chất, đào thải độc tố mất ổn định. Cùng với đó là ảnh hưởng đến độ ẩm mượt và mịn màng của da. Do vậy, để điều trị bệnh da sần vỏ cam, yếu tố đầu tiên bạn nên ưu tiên là bổ sung đủ lượng nước hàng ngày.

Cụ thể, chuyên gia khuyến khích bạn nên uống từ 1.5-3 lít nước/ngày tùy vào trọng lượng và mức độ vận động của bản thân. Nhờ đó, làn da sẽ được bổ sung đủ lượng nước cần thiết để duy trì độ đàn hồi, ẩm mượt và mịn màng theo thời gian. Đồng thời, cơ thể có thể loại bỏ các độc tố, giảm đáng kể các dấu hiệu của bệnh Cellulite.

Hạn chế đồ uống chứa caffein

Trong các cách điều trị bệnh da sần vỏ cam, việc hạn chế đồ uống chứa caffein cũng nên đặt lên hàng đầu. Thay vì uống cà phê, bạn có thể chuyển sang trà xanh. Bởi loại trà này rất giàu hoạt chất chống oxy hóa, từ đó thúc đẩy quá trình trao đổi chất, cải thiện hệ tiêu hóa và chuyển hóa năng lượng tốt hơn. Đồng thời giảm Cellulite cũng như cải thiện sức khỏe tim mạch theo thời gian.

Tránh ăn đồ nhiều dầu mỡ, chất béo

Những thực phẩm nhiều dầu mỡ và chất béo khiến cơ thể dễ tích tụ mỡ thừa, gây tăng cân và dẫn đến bệnh Cellulite. Cho nên, tốt nhất bạn nên cắt giảm tối đa hoặc bỏ hoàn toàn những loại thực phẩm này ra khỏi khẩu phần ăn hàng ngày.

Thay vào đó, bạn nên bổ sung nhiều trái cây, rau củ tươi cũng như ngũ cốc nguyên cám có lợi cho làn da cũng như sức khỏe.

Giảm natri

Muối có thể khiến cơ thể trữ nước và khiến da sần sùi như vỏ cam. Vì thế, khi ăn bất kỳ loại thực phẩm nào, bạn cũng nên kiểm tra trước thành phần, đặc biệt là nồng độ muối để tính toán và dung nạp lượng muối vừa đủ vào cơ thể. Nhờ đó, các nốt sần và lõm do bệnh Cellulite gây ra sẽ giảm đi đáng kể.

Giảm phụ gia hóa học

Không chỉ giảm muối, bạn cũng nên hạn chế bổ sung các chế phẩm và phụ gia hóa học. Chúng cũng là nguyên nhân ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như tạo điều kiện cho độc tố tích tụ trong cơ thể, lâu ngày khiến cơ thể mắc bệnh Cellulite.

Tập thể dục thường xuyên

Trong quá trình chữa trị da sần vỏ cam, tập thể dục là hoạt động xứng đáng để bạn dành thời gian đầu tư. Không chỉ cải thiện da sần sùi, tập thể dục còn kích thích lưu thông, cải thiện tuần hoàn máu, giúp thải độc tố và chất bã ra khỏi da nhanh chóng.

Không cần tốn quá nhiều thời gian, bạn chỉ cần dành từ 20-30 phút mỗi ngày để đi bộ, chạy bộ, bơi lội hoặc đánh cầu lông là đã đủ.

Bổ sung vitamin C

Vitamin C là thành phần không thể thiếu trong các công thức làm đẹp và điều trị da. Việc bổ sung vitamin C giúp cơ thể ngăn ngừa tích tụ mỡ đóng cục với khả năng ức chế sự hình thành và phát triển của các gốc tự do. Đồng thời, vitamin C còn giúp diệt khuẩn, giảm viên, thúc đẩy đào thải độc tố trong cơ thể rất tốt.

Bên cạnh thực phẩm chức năng, bạn có thể nạp vitamin C vào cơ thể bằng cách uống nước cam, quýt, chanh,…

Dùng kem đặc trị

Bên cạnh chế độ ăn uống và tập thể dục, bạn có thể sử dụng các sản phẩm kem đặc trị được bán rộng rãi trên thị trường hiện nay. Tuy nhiên, tốt nhất bạn vẫn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để chọn loại chứa thành phần phù hợp.

Theo chuyên gia, những loại phù hợp để cải thiện da sần vỏ cam sẽ chứa hoạt chất phosphodiesterase. Thêm vào đó, những sản phẩm chứa cafein, retinoids cũng có khả năng hỗ trợ cải thiện Cellulite với tác dụng thúc đẩy quá trình tái tạo da, tăng sinh collagen và elastin, giúp da mịn màng và đầy đặn trông thấy.

Bã cà phê

Hãy dùng bã cà phê để loại bỏ tế bào chết và thúc đẩy da phục hồi, tái tạo tế bào mới. Nhờ đó, da trở nên căng bóng, khỏe mạnh và giảm đáng kể các nốt sần. Để tăng hiệu quả điều trị, bạn nên kết hợp bã cà phê cùng dầu dừa, dầu ô liu hoặc đường. Không chỉ giúp da cải thiện tình trạng sần sùi, bã cà phê còn kích thích lưu thông và tuần hoàn máu, da trở nên mịn màng, trắng sáng hơn.

Giấm táo

Tăng cân cũng là nguyên nhân khiến da bị sần vỏ cam. Do vậy, bạn có thể sử dụng giấm táo để uống nhằm hỗ trợ cải thiện cân nặng. Theo đó, bạn hãy uống một muỗng canh giấm táo pha loãng mỗi ngày. Hoặc dùng giấm táo hòa cùng với các loại thực phẩm lành mạnh khác để dễ dùng hơn.

Ngoài ra, bạn có thể pha dung dịch giấm táo với nước ấm và bôi lên vùng da bị sần sùi. Kiên trì thực hiện trong vài tháng, bạn sẽ nhận lại kết quả tích cực.

Chà xát da

Chà xát da giúp vùng da bị sần vỏ cam trở nên phẳng và mịn màng hơn. Đồng thời, thao tác này còn kích thích tăng cường bạch huyết, loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể nhanh chóng. Với cách này, bạn có thể dùng tay không, bàn chải hoặc xơ mướp để thực hiện.

Trước khi thực hiện, bạn hãy vệ sinh và làm ẩm vùng da bị sần. Tiếp đến, thực hiện thao tác chà một số loại tinh dầu lên da tầm 5-10 phút thì rửa sạch lại với nước mát. Bạn nên thực hiện việc chà xát da 2 lần mỗi ngày để đạt hiệu quả cao nhất.

Massage

Massage da hàng ngày có thể cải thiện tình trạng da bị khối u sần sùi và lõm nhờ tác động thúc đẩy mật độ phân bổ chất béo dưới da. Đồng thời, việc massage da còn giúp da thư giãn và giảm mỡ thừa hiệu quả.

Điều trị da sần vỏ cam bằng công nghệ cao

Nếu muốn cải thiện da sần vỏ cam nhanh, an toàn và duy trì dài lâu thì bạn nên tìm đến các trung tâm thẩm mỹ, bệnh viện da liễu uy tín để sử dụng các dịch vụ công nghệ cao.

Đông hủy mỡ

Công nghệ cao hỗ trợ điều trị các vấn đề trên da an toàn và nhanh chóng. Đông hủy mỡ là công nghệ không can thiệp xâm lấn, hỗ trợ cải thiện da sần vỏ cam hiệu quả mà không gây tổn thương cho da. Công nghệ tác động bằng cách đóng băng các tế bào mỡ dưới da, dần dần khiến chúng vỡ ra để cơ thể hấp thụ các chất bên trong.

Để quá trình điều trị hiệu quả, bạn cần duy trì liệu trình theo chỉ định của chuyên da. Thông thường, tùy vào cơ địa, liệu trình đông hủy mỡ có thể kéo dài từ 3-4 tháng.

Sóng siêu âm

Đây cũng là công nghệ không xâm lấn, chỉ sử dụng sóng âm với tần số cao để tác động vào lượng chất béo ở bụng và đùi nhằm loại bỏ chúng nhanh. Tương tự đông hủy mỡ, công nghệ này cũng cần thời gian từ 3-4 tháng mới nhận thấy sự thay đổi rõ rệt.

Để tăng hiệu quả, chuyên gia khuyến khích bạn nên kết hợp với một số phương pháp điều trị da khác.

Liệu pháp sóng âm

Sóng âm là liệu pháp tác động bằng cách làm rung các mô liên kết ở vùng da bị sần vỏ cam, từ đó kích thích da tăng sinh collagen và elastin để tăng độ đàn hồi, săn chắc và hàn gắn kết cấu, liên kết mô dưới da. Sau khi thực hiện vài lần, bạn sẽ nhận thấy làn da được cải thiện đáng kể.

Laser và RF

Laser và RF được sử dụng rất nhiều trong các liệu trình điều trị bệnh lý về da. Với mức năng lượng phù hợp, các tia laser sẽ tác động sâu dưới biểu bì da, phá vỡ các liên kết da sần, xơ cứng và tái tạo da hiệu quả.

Hút chân không

Tương tự, hút chân không cũng hỗ trợ phá vỡ các dải xơ cứng dưới da. Từ đó đẩy các mô bên dưới lên và lấp đầy vùng da bị khuyết, lõm. Hiệu quả của phương pháp này được đánh giá kéo dài đến 3 năm tùy vào cơ địa và cách chăm sóc da của mỗi người.

Thủ thuật Cellfina

Thủ thuật được thực hiện bằng cách dùng kim siêu nhỏ để phá vỡ các liên kết da xơ cứng, cải thiện tình trạng da sần sùi ở vị trí đùi và mong. Đây được đánh giá phương pháp mang lại hiệu quả nhanh, trong ít nhất 3 ngày bạn đã có thể thấy làn da cải thiện đáng kể và hiệu quả này có thể duy trì đến 3 năm.

Liệu pháp Endermologie

Đây là một trong những liệu pháp spa được ứng dụng để cải thiện da sần vỏ cam hiệu quả. Phương pháp được thực hiện bằng cách sử dụng thiết bị cuộn lăn tròn LPG để kích hoạt việc giải phóng chất béo và tăng sinh collagen, elastin.

Sau 6-8 tuần kể từ khi thực hiện, bạn sẽ nhận thấy da trở nên mịn màng và săn chắc hơn, đồng thời lượng mỡ thừa cũng được giảm đi rất nhiều.

Liệu pháp Carboxytherapy

Liệu pháp này hỗ trợ cải thiện da sần vỏ cam bằng cách dẫn khí carbon dioxide vào dưới da. Từ đó thúc đẩy quá trình tăng lưu lượng máu đến vùng da được dẫn khí vào, từ đó giảm tình trạng da sần sùi và lõm hóp.

Tuy nhiên, sau khi thực hiện, vùng da của bạn có thể bầm tím tạm thời và gây cảm giác khó chịu đôi chút. Kết quả có thể thấy sau 7-10 lần điều trị.

Liệu pháp siêu mài mòn da

Liệu pháp được tiến hành bằng cách dùng nhôm oxide hoặc tinh thể muối để loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn và tế bào chết trên da. Thông qua đó, da sẽ được kích thích phục hồi và tái tạo tế bào mới. Để đạt hiệu quả như mong đợi, bạn cần thực hiện liệu trình này vài lần.

Công nghệ BTL Unison

Với cơ chế tác động bằng sóng xung kích và RF, công nghệ sẽ hỗ trợ làm giảm mỡ dưới da, tái tạo collagen, lấy lại độ đàn hồi, tăng cường tuần hoàn máu và khả năng đào thải độc tố, cặn thừa bên trong cơ thể.

Chuyên gia khuyến khích những đối tượng muốn điều trị da sần vỏ cam nên thực hiện liệu trình này khoảng 4 lần và trong vòng 2 tuần để đạt kết quả tối ưu nhất.

Làm thế nào để ngăn ngừa tình trạng da sần vỏ cam?

Để duy trì làn da mịn màng, khỏe đẹp và hạn chế tình trạng da sần vỏ cam, bạn có thể tham khảo những cách dưới đây:

Uống nhiều nước

Uống nước không chỉ giúp cải thiện mà còn ngăn ngừa tình trạng da sần vỏ cam xuất hiện (đối với những đối tượng chưa mắc phải). Theo đó, bạn nên uống khoảng 1.5-3 lít nước/ngày. Việc uống nước vừa giúp ngăn ngừa bệnh da sần sùi vỏ cam, vừa giúp da của bạn khỏe đẹp và sức khỏe luôn duy trì ở mức tốt.

Bổ sung nhiều trái cây, rau xanh trong bữa ăn

Thay vì ăn nhiều đường hoặc nhiều muối khiến da bị sần sùi vỏ cam hoặc làm tình trạng này thêm trầm trọng, bạn nên chuyển sang chế độ ăn nhiều trái cây và rau xanh giàu dưỡng chất. Theo chuyên gia, để ngừa cellulite hiệu quả, bạn nên bổ sung những loại trái cây, rau xanh sau vào chế độ ăn hàng ngày:

• Dứa
• Măng tây
• Trà xanh
• Chuối
• Ớt
• Bông cải xanh
• Lê
• Cam
• Hạt hướng dương
• Bưởi

Thay đổi chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh, khoa học

Ngoài uống nước và ăn trái cây, rau xanh bên trên, bạn cũng nên bổ sung các hoạt chất chống oxy hóa như vitamin E, vitamin B, vitamin B3, flavonoid, anthocyanin,… để các tế bào được đảm bảo an toàn và hạn chế tình trạng tích mỡ thừa. Cùng với đó, bạn cũng nên bổ sung axit omega-3 để kích thích tăng sinh collagen, ngăn ngừa cellulite hình thành và phát triển.

Đồng thời, hãy lên kế hoạch và luyện tập thể dục thể thao thường xuyên. Cách này đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa cellulite và cải thiện sức khỏe thể chất, sức khỏe tinh thần của bạn. Ngoài ra, tập thể dục còn giúp ngăn ngừa các bệnh lý nguy hiểm khác như đột quỵ, cao huyết áp, ung thư,…

Bôi lotion hàng ngày

Chế độ chăm sóc da hằng ngày là vô cùng quan trọng để níu giữ làn da tuổi đôi mươi và ngừa các bệnh lý về da. Để không gặp phải tình trạng da sần sùi vỏ cam, bạn nên bôi lotion đều đặn mỗi ngày trong quy trình skincare. Loại sản phẩm này ngoài công dụng cấp âm còn bổ sung nhiều dưỡng chất thiết yếu cho da.

Bôi chống nắng thường xuyên

Tia UV là một trong những tác nhân khiến làn da xuống cấp trầm trọng và gây nên bệnh cellulite. Do vậy, khi có việc phải tiếp xúc với ánh nắng, dù thời gian ngắn hay dài, bạn đều nên bôi kem chống nắng trên toàn vùng da có sự tiếp xúc trực tiếp. Điều đó giúp giảm thiểu tối đa tác hại của tia UV, hạn chế da bị thâm sạm, nám đen và sần sùi như vỏ cam.

Da sần vỏ cam nhìn chung khá lành tính, nhưng lại ảnh hưởng lớn đến tính thẩm mỹ của làn da. Do vậy, nó khiến chị em trở nên tự tin và gây trở ngại trong việc lựa chọn trang phục. Hiện nay có rất nhiều cách để khắc phục tình trạng này, tuy nhiên, nhằm đảm bảo an toàn và đạt hiệu quả tốt nhất, bạn nên tìm đến các phòng khám, trung tâm da liễu uy tín để được chuyên gia thăm khám, tư vấn và điều trị.