SEOUL SPA - THẨM MỸ VIỆN HÀNG ĐẦU VIỆT NAM VỚI 50 CHI NHÁNH TRÊN TOÀN QUỐC

Mụn nội tiết là gì? – Nguyên nhân và cách điều trị an toàn

Mụn nội tiết là loại mụn xuất hiện nhiều nhất ở các chị em phụ nữ. Nhìn chung, loại mụn này không ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe nhưng khiến gương mặt kém sắc và giảm độ tự tin của nhiều chị em trong cuộc sống hàng ngày. Vậy, nguyên nhân gây mụn nội tiết là do đâu? Làm sao để điều trị an toàn và hiệu quả nhất? Tất cả sẽ được giải đáp trong bài viết sau đây, mời bạn tham khảo!

Mụn nội tiết tố là gì?

Đúng như tên gọi, mụn nội tiết tố là một trong những loại mụn phổ biến nhất hiện nay. Loại mụn này xuất hiện trên da là do thời điểm đó cơ thể bị rối loạn nội tiết tố, dẫn đến tình trạng mất cân bằng. Khi đó, hormone tiết ra quá nhiều dẫn đến tuyến nhờn tiết dầu quá nhiều, gây bít tắc lỗ chân lông và tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển, gây mụn.

Mụn nội tiết tố là tình trạng thường gặp ở nhiều chị em phụ nữ
Mụn nội tiết tố là tình trạng thường gặp ở nhiều chị em phụ nữ

Theo các chuyên gia, ở độ tuổi dậy thì, loại mụn này sẽ mọc tập trung tại vùng chữ T. Trong khi đó, ở độ tuổi trưởng thành, mụn sẽ mọc tập trung ở dưới cằm và xung quanh xương quai hàm. Ngoài ra, một số trường hợp bị nổi mụn ở má, lưng và ngực.

Với loại mụn này, bất cứ lứa tuổi nào cũng có nguy cơ mắc phải. Theo một nghiên cứu từ Học viện Da liễu Hoa Kỳ cho thấy rằng có tới 50% phụ nữ từ 20 – 29 tuổi bị mụn nội tiết tố. Trong khi đó, phụ nữ ở độ tuổi từ 40 – 49 giảm xuống còn 25%.

Nguyên nhân gây ra mụn nội tiết tố

Sau khi hiểu được mụn nội tiết tố là gì, chắc hẳn bạn đang rất tò mò về những nguyên nhân dẫn đến tình trạng này để tìm cách khắc phục phù hợp, hiệu quả nhất. Dưới đây là một số nguyên nhân gây ra mụn nội tiết tố mà bạn nên biết:

Nguyên nhân chính

Có thể nói, một trong những nguyên nhân chủ chốt dẫn đến mụn nội tiết tố đó là tình trạng nồng độ hormone trong cơ thể đột ngột thay đổi. Điều này khiến các tuyến bã nhờn hoạt động mất ổn định, sản xuất và tiết ra nhiều dầu hơn bình thường. Từ đó khiến lỗ chân lông bị bít tắc và tạo môi trường hoàn hảo cho vi khuẩn phát triển. 

Nồng độ hormone thay đổi đột ngột khiến mụn nội tiết bùng phát
Nồng độ hormone thay đổi đột ngột khiến mụn nội tiết bùng phát

Không chỉ vậy, tình trạng các nang lông bị đóng lại còn khiến tế bào chết, bụi bẩn và bã nhờn tích tụ tạo nên mụn nội tiết với biểu hiện sưng viêm, đau nhức. 

Các nguyên nhân khác

  • Tuổi dậy thì: Đây là độ tuổi hormone ở cả nam và nữ tăng cao, dễ dẫn đến tình trạng nổi mụn nội tiết tốt.
  • Thời kỳ kinh nguyệt và mãn kinh ở phụ nữ: Lúc này, nồng độ hormone estrogen thay đổi nên khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ, gây bít tắc lỗ chân lông và hình thành mụn.
  • Stress và mệt mỏi: Tương tự nguyên nhân trên, khi cơ thể chịu áp lực cao, hormone estrogen sẽ được tiết ra nhiều và tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn gây mụn phát triển.
  • Chế độ ăn uống thiếu khoa học: Thói quen ăn uống vô tội vạ, ăn quá nhiều đồ ngọt, đồ chiên rán dầu mỡ gây nóng trong, gia tăng nguy cơ bị mụn nội tiết tố. Bên cạnh đó, việc uống nhiều rượu bia, dùng chất kích thích hoặc hút thuốc lá cũng dẫn đến mụn nội tiết tố mọc nhiều hơn.
Ăn uống không lành mạnh dễ dẫn đến nóng trong, từ đó hình thành mụn
Ăn uống không lành mạnh dễ dẫn đến nóng trong, từ đó hình thành mụn
  • Sử dụng nhiều thuốc tránh thai dễ dẫn tới tình trạng rối loạn nội tiết tố, điều này làm mụn xuất hiện nhiều hơn trên da.
  • Mắc phải một số bệnh liên quan đến nội tiết tố như hội chứng buồng trứng đa nang, bệnh lý tinh hoàn, suy tuyến giáp, đái tháo đường,…
  • Thói quen chăm sóc da không tốt: Việc vệ sinh da mặt không sạch sẽ, sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng, sờ mặt bằng tay quá thường xuyên,… cũng tăng nguy cơ nhiễm khuẩn gây mụn.
  • Di truyền: Nếu trong gia đình, nếu ba hoặc mẹ của bạn cũng từng gặp tình trạng mụn nội tiết tố thì nguy cơ cao bạn cũng sẽ mắc phải.

Dấu hiệu bị mụn nội tiết tố

Để có thể nhận biết mụn nội tiết tố sớm và tìm cách khắc phục kịp thời ngay từ đầu, bạn có thể xem xét những dấu hiệu của tình trạng mụn này bao gồm:

Những vị trí mụn nội tiết thường mọc
Những vị trí mụn nội tiết thường mọc
  • Mụn thường mọc nhiều và dễ tái phát ngay cả khi đã qua giai đoạn dậy thì.
  • Mụn hình thành ở nhiều dạng và đặc biệt là sưng đỏ, nhân mụn có mủ và đau nhức. 
  • Mụn thường mọc trước kỳ kinh nguyệt.
  • Mụn mọc nhiều ở vùng cằm và xương quai hàm.
  • Dễ nổi mụn khi đang trong khoảng thời gian bị stress, căng thẳng.

Bạn đang không biết đang bị mụn nào?

Liên hệ chuyên gia để tư vấn tình trạng mụn trên da

Mụn nội tiết có tự hết không?

Theo các chuyên gia da liễu, mụn tiết tố có thể tự hết. Tuy nhiên, tình trạng mụn ảnh hưởng đến mỗi người là khác nhau. Do đó, nó có thể tự hết trong vòng vài ngày cho đến vài tháng. Nếu không được điều trị kịp thời, chúng có thể kéo dài đến vài tháng liên tục. 

Chính vì vậy, khi phát hiện làn da đang bị mụn nội tiết tố, bạn cần tìm cách điều trị càng nhanh càng tốt và kiên trì thực hiện khoảng vài tháng. Theo đó, bạn nên điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý, sinh hoạt khoa học và cố gắng giữ tinh thần thật thoải mái, lạc quan, tránh rơi vào tình trạng căng thẳng thường xuyên.

Mụn nội tiết có thể tự hết nhưng dễ tái phát nếu không điều trị đúng cách
Mụn nội tiết có thể tự hết nhưng dễ tái phát nếu không điều trị đúng cách

Mụn nội tiết có điều trị dứt điểm được không?

Bên cạnh thắc mắc mụn nội tiết có tự hết không, nhiều chị em còn quan tâm đến việc điều trị mụn nội tiết có dứt điểm được không. Với thắc mắc này, các chuyên gia da liễu cho biết rằng, tình trạng mụn nội tiết tố có thể điều trị dứt điểm nếu phát hiện sớm và sử dụng thuốc bôi kịp thời và phù hợp. 

Trong trường hợp mụn nội tiết tố ở mức độ nặng thì người bị mụn cần phải uống thuốc được các bác sĩ chuyên khoa kê đơn và kết hợp thuốc bôi ngoài da để đạt hiệu quả tốt nhất. Do đó, tốt nhất là bạn vẫn cần đi gặp bác sĩ da liễu để được thăm khám, xác định tình trạng mụn và có phương án khắc phục phù hợp nhất.

Mụn nội tiết có thể điều trị dứt điểm nếu phát hiện sớm
Mụn nội tiết có thể điều trị dứt điểm nếu phát hiện sớm

Cách điều trị mụn nội tiết hiệu quả và an toàn

Để điều trị mụn nội tiết tố hiệu quả và an toàn từ trong ra ngoài, bạn hãy tham khảo ngay những cách điều trị được áp dụng phổ biến nhất hiện nay sau đây:

Cách trị mụn nội tiết tố bằng nguyên liệu thiên nhiên

Chỉ với những loại nguyên liệu có sẵn tại nhà, bạn đã có thể chế biến thành công thức hỗ trợ điều trị mụn nội tiết tố hiệu quả. Dưới đây là một số loại phổ biến, thường được sử dụng nhất mà bạn có thể tham khảo:

Trị mụn nội tiết tố bằng rau má

Không chỉ thanh nhiệt cơ thể, rau má còn có công dụng tuyệt vời trong việc hỗ trợ trị mụn nội tiết tố. Đó là bởi vì trong rau má có chứa hàm lượng saponin và triterpenoid có khả năng kháng khuẩn và chống viêm cực tốt. Do đó, uống nước rau má thường xuyên sẽ giúp cơ thể đào thải mọi độc tố, từ đó giúp da khỏe mạnh và phục hồi nhanh chóng. Thậm chí, uống nước rau má trị mụn còn giúp ngăn ngừa sẹo xấu hiệu quả.

Uống nước ép rau má làm giảm mụn từ bên trong
Uống nước ép rau má làm giảm mụn từ bên trong

Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị 200g rau má, 1 muỗng mật ong và 200ml nước ấm.
  • Rửa sạch rau má và cho vào máy xay sinh tố để xay nhuyễn. Trong lúc xay, cho nước từ từ vào.
  • Lọc qua rây để lấy nước, loại bã, sau đó cho vào bình để bảo quản trong tủ lạnh.
  • Mỗi ngày uống 2 ly để cải thiện tình trạng da nhanh chóng. Trong khi uống, bạn có thể thêm mật ong để ngon hơn.

Cách điều trị mụn nội tiết bằng rau diếp cá

Nguyên liệu tự nhiên tiếp theo không thể bỏ qua khi nhắc đến cách trị mụn nội tiết tố là rau diếp cá trị mụn. Đây là loại rau có thành phần quercetin và isoquercitrin giúp kháng khuẩn, chống viêm và đào thải độc tố trong cơ thể rất tốt. Có thể nói, rau diếp cá luôn là cách hữu hiệu được các chuyên gia khuyến khích người bị mụn sử dụng và nhiều chị em đã nhận được kết quả rất tích cực.

Diếp cá giúp làm mát cơ thể, từ đó giảm mụn hiệu quả
Diếp cá giúp làm mát cơ thể, từ đó giảm mụn hiệu quả

Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị 300g rau diếp cá và 200ml nước ấm.
  • Rửa sạch rau diếp cá, cho vào máy xay sinh tố để xay nhuyễn cùng với nước ấm.
  • Lọc lấy nước cốt và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.
  • Uống 1 ly nước rau diếp cá mỗi ngày để thanh lọc cơ thể, giảm mụn nội tiết tố.

Làm giảm mụn nội tiết bằng bột sắn dây

Bạn có biết không? Thành phần của bột sắn dây có chứa rất nhiều hoạt chất có lợi cho cơ thể lẫn làn da. Trong số đó có thể kể đến như isoflavone, puerarin, daidzein, genistein,… giúp cải thiện nội tiết tố, làm đẹp da, giữ dáng và chống oxy hóa rất tốt. 

Không chỉ vậy, những hoạt chất trong bột sắn dây còn giải độc, thanh nhiệt cơ thể, tăng sức đề kháng cho da và phục hồi hư tổn trên da từ sâu bên trong. Do đó, nước sắn dây là giải pháp tuyệt vời để khắc phục tình trạng mụn từ bên trong.

Uống bột sắn dây mỗi ngày giúp cải thiện nội tiết tố và làm đẹp da
Uống bột sắn dây mỗi ngày giúp cải thiện nội tiết tố và làm đẹp da

Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị 2-3 muỗng bột sắn dây cùng 200ml nước ấm.
  • Cho nguyên liệu vào ly và hòa tan chúng lại với nhau để thưởng thức.
  • Uống bột sắn dây vào buổi sáng hoặc trưa sẽ mang lại hiệu quả cao nhất.

Cách trị mụn nội tiết bằng trà xanh

Trà xanh cũng là nguyên liệu có công dụng tuyệt vời trong việc hỗ trợ điều trị mụn nội tiết tố. Từ lâu, trà xanh đã nổi tiếng với tác dụng kháng viêm, thanh lọc cơ thể và giảm mụn hiệu quả. Không chỉ vậy, trong loại lá này còn chứa hàm lượng EGCG rất cao, giúp chống oxy hóa mạnh mẽ và cải thiện tình trạng làn da trắng sáng, khỏe mạnh nhanh chóng.

Trà xanh từ lâu đã nổi tiếng với công dụng kháng viêm, thanh lọc cơ thể và giảm mụn hiệu quả
Trà xanh từ lâu đã nổi tiếng với công dụng kháng viêm, thanh lọc cơ thể và giảm mụn hiệu quả

Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị 1 nắm lá trà xanh đủ dùng và 300-500ml nước.
  • Rửa lá trà xanh và vò nhẹ.
  • Cho lá trà xanh vào nồi nước và tiến hành đun sôi nước.
  • Khi nước sôi, bạn hãy để nước nguội đi, sau đó dùng bông cotton thấm nước trà xanh và thoa lên vùng da bị mụn.
  • Để lớp nước trà xanh trên da trong vòng 15 phút thì rửa sạch mặt.

Bên cạnh cách thoa nước trà xanh trị mụn, bạn có thể chế biến nước trà xanh để uống hàng ngày nhằm điều trị và ngăn ngừa mụn từ sâu bên trong. 

Đánh bay mụn nội tiết bằng nghệ

Có lẽ bạn đã quá quen thuộc với loại “thần dược” này. Với hàm lượng curcumin dồi dào, nghệ sẽ giúp tiêu diệt vi khuẩn, giảm tình trạng viêm nhiễm do mụn và ngăn ngừa sẹo thâm rất tốt. Do đó, khi bị mụn nội tiết tố, rất nhiều chị em cũng tìm đến cách này để khắc phục tình trạng an toàn và nhanh chóng.

Đắp nghệ vừa trị mụn vừa ngăn ngừa thâm sẹo
Đắp nghệ vừa trị mụn vừa ngăn ngừa thâm sẹo

Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị 1-2 muỗng tinh bột nghệ nguyên chất và một ít nước ấm.
  • Cho nguyên liệu vào chén và trộn đều thành hỗn hợp sệt.
  • Vệ sinh tay và mặt sạch sẽ, sau đó bôi mặt nạ lên vùng da bị mụn.
  • Giữ nguyên mặt nạ trong khoảng 15-20 phút thì rửa mặt lại với nước sạch.
  • Bạn nên thực hiện từ 1-2 lần/tuần, đặc biệt là vào buổi tối.

Mụn là “chuyện nhỏ”- Tự tin tỏa sáng tại Seoul Spa

Cách điều trị mụn nội tiết bằng thuốc

Điều trị mụn nội tiết bằng thuốc sẽ có 2 dạng: thuốc bôi ngoài da và thuốc uống, cụ thể như sau:

Thuốc bôi ngoài da

Loại thuốc này chỉ phù hợp với những trường hợp bị mụn nội tiết tố nhẹ. Thuốc bôi ngoài da giúp tiêu diệt các vi khuẩn gây hại và loại bỏ bụi bẩn bám trên da. Nhờ đó, lỗ chân lông sẽ trở nên thông thoáng và mụn sẽ không tái phát. Khi tìm mua các sản phẩm thuốc bôi ngoài da để trị mụn nội tiết tố, bạn nên chọn những loại có chứa các hoạt chất sau:

Thuốc bôi ngoài da chỉ hiệu quả đối với tình trạng mụn nội tiết nhẹ
Thuốc bôi ngoài da chỉ hiệu quả đối với tình trạng mụn nội tiết nhẹ
  • Benzoyl peroxide (BPO): Nhờ đặc tính kháng khuẩn, tiêu viêm mạnh mẽ, hoạt chất này rất hiệu quả đối với mụn viêm, mụn bọc và mụn mủ.
  • AHA: Loại axit tan trong nước này hỗ trợ làm bong lớp da chết, làm thông thoáng lỗ chân lông và thúc đẩy quá trình đào thải bụi bẩn, vi khuẩn gây hại.
  • BHA: Loại hoạt chất này có tác dụng tương tự AHA, tuy nhiên nó sẽ thẩm thấu sâu vào bên trong da nhanh hơn nhờ đặc tính tan trong dầu.
  • Retinoids: Đây là hoạt chất quá quen thuộc, nổi tiếng với công dụng trị mụn, giảm thâm và đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa hiệu quả. Các loại Retinoids được sử dụng nhiều nhất trong các sản phẩm chăm sóc da hiện nay là retinol, adapalene và tretinoin.
  • Acid azelaic: Hoạt chất này giúp giảm tình trạng sưng viêm do vi khuẩn gây ra và đồng thời hạn chế thâm sẹo do mụn để lại. 

Thuốc uống trị mụn nội tiết tố

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại thuốc uống hỗ trợ điều trị mụn. Nhưng dưới đây là những loại thường được các bác sĩ da liễu kê đơn mà bạn nên biết đến:

  • Thuốc tránh thai

Một trong những loại thuốc uống được sử dụng nhiều nhất trong điều trị mụn nội tiết tố là thuốc tránh thai. Với thành phần chính là thinylestradiol và một số thành phần khác như drospirenone, norgestimate, norethindrone, thuốc tránh thai giúp ức chế quá trình sản sinh quá mức estrogen của cơ thể. Điều này giúp cân bằng nồng độ hormone nội tiết tố và loại bỏ đáng kể những nốt mụn trên da.

Thuốc tránh thai được sử dụng rất phổ biến trong việc điều trị mụn nội tiết tố
Thuốc tránh thai được sử dụng rất phổ biến trong việc điều trị mụn nội tiết tố
  • Thuốc kháng androgen

Thuốc kháng androgen cũng là loại được kê đơn rất phổ biến. Thuốc sẽ hỗ trợ làm giảm nồng độ androgen trong cơ thể, từ đó hỗ trợ kiểm soát và làm giảm lượng mụn nổi trên da. Dùng thuốc kháng androgen kết hợp với thuốc ngừa thai và các loại thuốc bôi ngoài da sẽ mang lại kết quả rất khả quan.

  • Thuốc Isotretinoin

Cuối cùng không thể không nhắc đến thuốc Isotretinoin. Loại này cũng có tác dụng điều trị mụn rất tốt, đặc biệt là mụn trứng cá do nội tiết tố. Sau một thời gian kiên trì sử dụng, thuốc có thể cải thiện tình trạng mụn trên da lên tới 85%. 

Tuy nhiên, đây là loại thuốc mạnh, có ảnh hưởng lớn đến tình trạng sức khỏe, do đó khi sử dụng, bạn cần phải được bác sĩ kê đơn đúng liều và đúng tần suất uống để tránh mọi rủi ro không mong muốn.

Chỉ nên uống thuốc Isotretinoin để trị mụn theo chỉ dẫn của bác sĩ chuyên khoa
Chỉ nên uống thuốc Isotretinoin để trị mụn theo chỉ dẫn của bác sĩ chuyên khoa

Trị mụn nội tiết tố bằng thuốc có ảnh hưởng gì không?

Khi sử dụng thuốc bôi hoặc thuốc uống để trị mụn nội tiết tố, bạn có thể gặp phải một vài tác dụng phụ sau:

  • Da có thể bị kích ứng, trở nên khô ráp và bong tróc nếu sử dụng thuốc bôi da có nồng độ hoạt chất cao, không phù hợp với làn da của bạn. Do đó, khi bắt đầu sử dụng bạn nên tham khảo ý kiến các chuyên gia da liễu để lựa chọn loại phù hợp nhất.
  • Da có thể dễ bị bắt nắng, trở nên thâm đen, sạm nám nếu không thực hiện các biện pháp bảo vệ da như thoa kem chống nắng, che chắn cẩn thận hoặc uống viên chống nắng.
  • Với thuốc tránh thai, nó có thể gây ra các tác dụng phụ như đau nửa đầu, buồn nôn, ảnh hưởng đến mắt, tăng cân, phù chân,… 
  • Với thuốc Isotretinoin, bạn nên uống theo toa do chính bác sĩ kê đơn. Bởi đây là loại thuốc mạnh, uống không đúng cách sẽ khiến da bị tổn thương nặng nề và da trở nên nhạy cảm, dễ bị kích ứng. Ngoài ra, đối với những chị em đang có dự định mang thai thì cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng loại thuốc này, bởi nó có ảnh hưởng rất nghiêm trọng đến thai nhi.
Thuốc trị mụn có thể gây khô, bong tróc da và ảnh hưởng nghiêm trọng đối với phụ nữ mang thai
Thuốc trị mụn có thể gây khô, bong tróc da và ảnh hưởng nghiêm trọng đối với phụ nữ mang thai

Để lại số điện thoại để được các chuyên gia hàng đầu tư vấn cho bạn!

Cách điều trị mụn nội tiết tố bằng công nghệ cao

Ngoài nguyên liệu thiên nhiên, các loại thuốc bôi và thuốc uống, mụn nội tiết tố còn có thể điều trị bằng các phương pháp ứng dụng công nghệ cao. Những phương pháp này sẽ đảm bảo an toàn và mang lại hiệu quả vượt trội hơn so với những cách bên trên. Do đó, chúng luôn được các chuyên gia khuyến khích bệnh nhân thực hiện.

Hiện nay có rất nhiều công nghệ điều trị mụn nội tiết tố hiện đại, được áp dụng tại nhiều cơ sở thẩm mỹ viện. Tại Seoul Spa, bạn sẽ có thể trải nghiệm dịch vụ trị mụn nội tiết tố với công nghệ độc quyền mang tên Acne Spectra Korea. 

Công nghệ Acne Spectra Korea tại Seoul Spa giúp đẩy lùi mụn hiệu quả, an toàn
Công nghệ Acne Spectra Korea tại Seoul Spa giúp đẩy lùi mụn hiệu quả, an toàn

Liệu trình trị mụn Acne Spectra Korea đảm bảo giúp bạn xóa sạch tận gốc mụn, ngăn ngừa mụn tái phát và giúp da trắng sáng, chắc khỏe nhanh chóng. Không chỉ vậy, công nghệ này còn mang lại nhiều ưu điểm nổi bật sau:

  • Hiệu quả trị mụn lên đến 98% sau liệu trình đầu tiên.
  • Loại bỏ nhanh chóng mọi loại mụn viêm, mụn mủ do nội tiết tố gây ra.
  • Xóa thâm mụn hiệu quả, giúp da trở nên hồng hào, đều màu.
  • Quy trình thực hiện chuẩn Y khoa, đảm bảo an toàn tuyệt đối.
  • Kích thích da sản sinh collagen mạnh mẽ, lấy lại độ đàn hồi cho da và phục hồi những vùng da hư tổn nhanh chóng.
  • Tăng cường sức đề kháng cho da, bảo vệ da khỏi mọi tác nhân gây hại từ môi trường bên ngoài.
Mụn sưng viêm được đánh bay sau liệu trình điều trị tại Seoul Spa
Mụn sưng viêm được đánh bay sau liệu trình điều trị tại Seoul Spa

Ngoài ra, tại Seoul Spa bạn còn được các bác sĩ da liễu thăm khám, soi da và tư vấn liệu trình điều trị phù hợp. Cùng với đó là hệ thống trang thiết bị, máy móc hiện đại, nhập khẩu từ Anh, Mỹ, Hàn, Nhật nên đảm bảo độ an toàn và rút ngắn thời gian điều trị tối đa.

Đặc biệt, Seoul Spa còn cam kết chất lượng dịch vụ bằng văn bản và có chế độ bảo hành dài lâu sau liệu trình nên bạn có thể hoàn toàn an tâm chăm sóc da tại đây. Liên hệ ngay hotline 1900 6947 để nhận tư vấn cụ thể và đặt lịch điều trị ngay hôm nay với mức giá ưu đãi cực hấp dẫn!

Seoul Spa - Thẩm mỹ viện làm đẹp, chăm sóc da hàng đầu Việt Nam
Seoul Spa – Thẩm mỹ viện làm đẹp, chăm sóc da hàng đầu Việt Nam

Chế độ ăn uống khi bị mụn nội tiết

Nhìn chung, mụn nội tiết tố xuất phát từ những yếu tố bên trong cơ thể, do vậy, chế độ ăn uống là thứ mà bạn cũng nên ưu tiên quan tâm. Để có thể cải thiện và ngăn ngừa mụn nội tiết tố tái phát, bạn hãy tham khảo nội dung sau:

Cắt bỏ sữa và đạm Whey

Sữa và đạm whey (có nguồn gốc từ sữa) sẽ thúc đẩy cơ thể sản sinh insulin và hormone IGF-1 khiến mụn nội tiết tố hình thành và phát triển dữ dội hơn. Do đó, để tránh bị mụn nội tiết tố thì bạn hãy cắt bỏ sữa và những thực phẩm chứa đạm whey trong bữa ăn hàng ngày.

Hạn chế hoặc ngừng bổ sung sữa và các sản phẩm làm từ sữa trong bữa ăn hàng ngày
Hạn chế hoặc ngừng bổ sung sữa và các sản phẩm làm từ sữa trong bữa ăn hàng ngày

Kiểm soát chỉ số GI trong thực phẩm

Bổ sung nhiều thực phẩm có chỉ số GI (chỉ số đường huyết thực phẩm) cao sẽ khiến lượng đường trong máu mất cân bằng, điều này dẫn đến lượng hormone tăng cao và tuyến bã nhờn sản xuất dầu nhiều, từ đó hình thành nhiều mụn trứng cá và làm trầm trọng hơn tình trạng mụn hiện tại. Do đó, bạn nên cắt bỏ những thực phẩm chứa nhiều đường và carbs tinh chế để cải thiện tình trạng mụn trứng cá.

Nên ăn gì khi trị mụn nội tiết tố?

Khi cơ thể được cung cấp thêm nhiều dưỡng chất, vitamin và khoáng chất sẽ giúp quá trình trao đổi chất diễn ra tốt hơn và mụn cũng được đẩy lùi nhanh chóng. Do đó, bạn nên bổ sung một số loại thực phẩm sau:

  • Vitamin D: Theo các nghiên cứu, tình trạng thiếu vitamin D sẽ khiến cơ thể giảm khả năng kháng viêm, vì thế mụn trứng cá sẽ hoành hành dữ dội hơn. Do đó, khi bị mụn nội tiết tố, bạn nên bổ sung 1000 IU vitamin D mỗi ngày, trong vòng 2 tháng để giúp cải thiện tình trạng mụn. 
  • Các loại hạt: Chúng chứa hàm lượng kẽm dồi dào, giúp hạn chế tình trạng đau nhức và giảm mức độ nghiêm trọng của mụn.
  • Probiotic: Các thực phẩm chứa probiotic như sữa chua, dưa muối, kimchi,… sẽ giúp làm giảm viêm, hạn chế sự bùng phát và làm chậm quá trình lão hóa da.
  • Trà xanh: Trong trà xanh có chứa chất chống oxy hóa mạnh với khả năng diệt khuẩn, chống viêm tuyệt vời. Uống nước trà xanh trong vòng 1-2 tháng thì tình trạng mụn nội tiết sẽ giảm đi đáng kể.
  • Dâu tây: Tương tự, với đặc tính kháng khuẩn và kháng viêm mạnh mẽ, dâu tây sẽ làm giảm các tổn thương do mụn nội tiết gây ra và ngăn ngừa mụn tái phát. 
  • Dầu cá: Trong dầu cá có chứa hàm lượng axit béo omega-3 dồi dào, hỗ trợ giảm viêm mụn và ngăn ngừa lão hóa, thâm nám, sạm da hiệu quả.
Ăn uống lành mạnh, khoa học để cải thiện tình trạng mụn nội tiết tố
Ăn uống lành mạnh, khoa học để cải thiện tình trạng mụn nội tiết tố

Thức ăn, đồ uống cần tránh

Bên cạnh các loại thực phẩm, dưỡng chất nên bổ sung trong quá trình điều trị mụn nội tiết, bạn cũng nên tránh những loại sau:

  • Đồ ăn đóng gói và các loại chứa nhiều đường.
  • Các món chiên xào nhiều dầu mỡ.
  • Đồ ngọt như bánh kem, kẹo, bánh quy,…
  • Các loại nước uống như soda, nước tăng lực, nước ngọt có gas,…

Điều trị mụn nội tiết tố sẽ trở nên dễ dàng nếu bạn phát hiện kịp thời và áp dụng đúng phương pháp. Seoul Spa mong rằng với những chia sẻ bên trên, bạn đã hiểu rõ hơn về tình trạng mụn và chọn được phương pháp phù hợp nhất với bản thân. Tuy nhiên, để điều trị mụn an toàn, hiệu quả và nhanh chóng thì tốt nhất là bạn nên tìm đến các cơ sở spa uy tín để sử dụng các dịch vụ điều trị bằng công nghệ cao.

Đăng ký tư vấn

Chọn đánh giá sao

Sao trung bình 5 / 5. Số phiếu: 3

Hãy là người đầu tiên đánh giá



Bình luận website

    0 bình luận

      LIÊN HỆ HOTLINE

      1900 6947

      Giải quyết bất kỳ thắc mắc nào của khách hàng, phục vụ tận tâm 24/7

      ĐẶT LỊCH HẸN

      NHẬN ƯU ĐÃI

      Đặt lịch hẹn ngay hôm nay để nhận hàng ngàn ưu đãi khủng

      TẢI NHANH APP SEOULSPA

      NHẬN NGAY 200K VÀO TÀI KHOẢN

      THẨM MỸ VIỆN SEOUL SPA - ĐẲNG CẤP DỊCH VỤ HÀNG ĐẦU

      TMV SeoulSpa.vn khẳng định đẳng cấp của hệ thống làm đẹp hàng đầu Việt Nam với hơn 50 chi nhánh trên toàn quốc. Với sự đầu tư tráng lệ về cơ sở vật chất, đội ngũ nhân lực giỏi nhất thị trường, TMV SeoulSpa.vn tự hào đáp ứng mọi nhu cầu làm đẹp cho quý khách hàng.

      HỆ THỐNG HƠN 50 CHI NHÁNH

      Nhờ sự tin yêu của khách hàng, Thẩm viện Seoul Spa luôn có lượng khách lớn ghé thăm.

      Quý khách vui lòng đặt lịch hẹn trước để được CHỦ ĐỘNG – ƯU TIÊN – TIẾT KIỆM THỜI GIAN!

      1900 6947
      Đặt lịch
      Tư vấn