Cách giảm béo bằng mật ong hiệu quả nhất – Phần 1

Rất nhiều người tỏ ra bất ngờ và hơi nghi ngờ về tác dụng giảm béo mà mật ong mang lại. Tuy nhiên để phát huy hết tác dụng của nó thì bạn phải biết cách sử dụng và đúng liều lượng phù hợp. Bài viết sau sẽ giới thiệu đến bạn 5 cách giảm béo bằng mật ong hiệu quả nhất.

Vì sao nên giảm béo bằng mật ong?

Trong mật ong có chứa các loại vitamin C, vitamin E giúp bạn có được một làn da trắng sáng mịn màng, bên cạnh đó là tác dụng giảm béo bằng mật ong mang lại cho bạn một thân hình thon gọn, mảnh mai.

Theo như nghiên cứu của các chuyên gia ghi lại, trong thành phần của mật ong có chứa nhiều các vitamin, amino axit,… là những nguyên liệu giúp ngăn ngừa sự tích tụ mỡ thừa đã xuất hiện trên cơ thể của bạn. Bên cạnh đó, tính ngọt của mật ong sẽ làm bạn giảm cảm giác thèm các đồ ăn ngọt khác nên đây là sẽ yếu tố quan trọng giúp bạn giảm được sự tích tụ mỡ thừa trên cơ thể.

Tác dụng giảm béo tuyệt vời từ mật ong

Tác dụng giảm béo tuyệt vời từ mật ong

Tác dụng giảm béo bằng mật ong còn được thể hiện bởi các yếu tố sau đây:

  • Ngăn chặn, giảm tải cảm giác đói và thèm ăn của bạn.
  • Cung cấp một lượng vitamin, khoáng chất đầy đủ giúp bạn duy trì năng lượng cho cả một ngày dài.
  • Tăng cường khả năng trao đổi chất giúp cho việc tiêu hóa diễn ra dễ dàng hơn.
  • Mặc dù có tính ngọt rất cao nhưng mật ong vẫn được lựa chọn và đánh giá là rất tốt đối với những người bị tiểu đường nhờ khả năng giúp giảm lượng triglyceride trong cơ thể của bạn.

Bật mí 5 cách giảm béo bằng mật ong

Mật ong kết hợp gừng

Chuẩn bị nguyên liệu:

  • Gừng.
  • Mật ong.
  • Máy xay sinh tố.
  • Màng lọc.

Cách thực hiện:

  • Gừng rửa thật sạch, cạo vỏ, sau đó cho vào máy xay sinh tố say nhuyễn.
  • Cho gừng vào nồi, đổ nước xấp xỉ ngang gừng, đun trên bếp khoảng 30 phút rồi tắt.
  • Dùng màng lọc lấy nước để loại bỏ phần bã gừng, cho nước cất vào lọ thủy tinh.
  • Lọ nước bạn vừa thu được cho thêm khoảng 3 thìa mật ong, một chút nước cốt chanh, sau đó khuấy đều.

Cách sử dụng:

  • Nếu mùa hè, bạn có thể để trong ngăn mát tủ lạnh và dùng dần hàng ngày. Sử dụng kiên trì trong vòng 1 tháng giúp bạn giảm béo hiệu quả, lưu thông khí huyết, tạo giấc ngủ sâu, điều trị viêm khớp hiệu quả.

Giảm béo bằng mật ong và gừng hiệu quả

Giảm béo bằng mật ong và gừng hiệu quả

Mật ong và trà xanh

Giảm béo bằng mật ong và trà xanh vô cùng đơn giản, bạn cần chuẩn bị:

  • 200 gam lá trà xanh tươi.
  • Mật ong.
  • 3 lít nước.

Cách thực hiện:

  • Lá trà xanh đem rửa sạch sau đó để ráo nước.
  • Cho nước cùng lá trà xanh vào nồi đun sôi sau đó hãm lá trà.
  • Rót nước trà ra cốc, để nguội bớt rồi cho 1 muỗng cà phê mật ong vào và khuấy đều.

Khuyên bạn nên ủ ấm nước trà xanh trước khi sử dụng để có thể mang lại hiệu quả cao nhất có thể.

Giảm béo bằng mật ong và trà xanh nhanh chóng

Giảm béo bằng mật ong và trà xanh nhanh chóng

Giảm béo bằng mật ong và tinh bột nghệ

Chuẩn bị:

  • 1 muỗng cà phê tinh bột nghệ đã được tách dầu.
  • 1 muỗng cà phê mật ong.
  • 200ml nước ấm.

Cách thực hiện:

Cách thực hiện giảm béo bằng mật ong cùng tinh bột nghệ rất dễ dàng, bạn chỉ cần trộn đều tất cả nguyên liệu đã chuẩn bị lại với nhau. Hỗn hợp thu được bạn có thể dùng trước bữa ăn hoặc lúc cảm thấy đói. Sử dụng đều đặn mỗi ngày để việc giảm cân diễn ra nhanh chóng hơn nhé!

Giảm béo bằng mật ong và tinh bột nghệ hiệu quả

Giảm béo bằng mật ong và tinh bột nghệ hiệu quả

Sử dụng mật ong và quả bưởi

Trong bưởi có chứa rất nhiều vitamin C, axit giúp hệ tiêu hóa của bạn được hoạt động tốt nhất. Ngoài ra, bưởi còn có chứa thành phần có khả năng phân giải chất béo dư thừa cùng cặn bã ra ngoài cơ thể, giúp tiêu mỡ hiệu quả.

Chuẩn bị nguyên liệu:

  • Quả bưởi.
  • Nước.
  • Muối.
  • Mật ong.

Cách thực hiện:

  • Quả bưởi bạn tách ra những phần khác nhau như: vỏ bưởi, tép bưởi.
  • Đối với vỏ bưởi, bạn thái sợi ra và ngâm qua nước muối trong khoảng 1 giờ. Sau đó bạn đem đun với nước trong 10 phút nhằm đánh mất vị đắng.
  • Kết hợp vỏ bưởi đã qua sơ chế cùng với tép bưởi ban đầu, 100 gam đường phèn, 1 bát nước đun thêm 1 tiếng nữa.
  • Sau khi sôi, bạn để nguội sau đó cho mật ong vào khuấy đều và sử dụng hằng ngày.

Giảm béo bằng mật ong và bưởi rất an toàn và hiệu quả.

Giảm béo bằng mật ong và bưởi an toàn

Giảm béo bằng cách sử dụng mật ong và bưởi an toàn

 

Kết hợp mật ong và quất

Nước quất mật ong là một thức uống cực kỳ thơm ngon và hấp dẫn, được rất nhiều gia đình sử dụng. Tuy nhiên ít ai có thể biết tác dụng giảm cân tuyệt vời mà thức uống này mang lại. Bạn có thể giảm béo bằng mật ong và quất bằng cách sau:

Chuẩn bị nguyên liệu:

  • 5 quả quất.
  • 2 thìa mật ong.
  • 1 cốc nước ấm.

Cách thực hiện:

  • Quả quất bạn cắt làm đôi, sau đó vắt hết nước vào cốc.
  • Nước quất mà bạn vừa thu được cho thêm mật ong vào và khuấy đều là bạn đã có được một thức uống giảm cân nhanh chóng.

Thực hiện thường xuyên khoảng 20 phút trước khi ăn sáng và tối bạn sẽ có được một thân hình thon gọn, loại bỏ các vấn đề liên quan đến mỡ thừa.

Trên đây là 5 cách giảm béo bằng mật ong mà chúng tôi đã chia sẻ đến bạn. Hy vọng qua bài viết này bạn sẽ mang về cho mình một vóc dáng cân đối và quyến rũ hơn.

Ngoài ra tại SeoulSpa.Vn luôn có các phương pháp giảm béo nhanh chóng bằng công nghệ hiện đại. So với giảm cân tại nhà những phương pháp này sẽ mang đến hiệu quả rõ rệt chỉ trong một thời gian ngắn, bạn có thể đến trực tiếp trung tâm để được tư vấn chi tiết.

Hãy theo dõi SeoulSpa.Vn để luôn cập nhật được nhiều bài viết bổ ích hơn nhé!


Bình luận

Gửi ảnh
Gửi Đang xử lý...
    Bình luận mới vừa được thêm vào. Click để xem
    0 bình luận

    Lượt khách "KHỦNG" - Hãy đặt lịch để không phải đợi lâu