Trở lại

Căng bóng - Trắng sáng

Dr. Seoul Căng bóng da

Cấy trắng

Dr. White Collagen

Xăm hồng nhũ hoa

Dr. Beauty Phun Hồng Nhũ Hoa

Lão hóa ngược là gì? Top những sao Việt trẻ mãi với thanh xuân

Cập nhật: 09/11/2023
Kích thước chữ
  • Mặc định
  • Lớn hơn

Lão hóa ngược giúp làn da và gương mặt trở nên trẻ trung, thu hút hơn khi bước vào độ tuổi trung niên. Với hiệu quả thẩm mỹ cao ngày càng có nhiều người mong muốn trải qua quá trình lão hóa ngược giúp bản thân tươi tắn hơn. Tuy nhiên, không phải ai cũng nắm rõ cách trẻ hóa da hiệu quả. Nếu bạn cũng đang thắc mắc hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây nhé!

Lão hóa ngược là gì?

Lão hóa ngược là cụm từ thường được dùng để chỉ những người có diện mạo trẻ trung, tươi tắn so với độ tuổi thật. Theo quy luật của tự nhiên, mỗi người đều phải bước vào giai đoạn lão hóa cơ thể và trông già đi, nhưng với những lão hóa ngược làn da của họ sẽ có được độ trẻ trung, khỏe đẹp. Đồng thời, họ cũng sở hữu vẻ ngoài tươi tắn và khác xa so với độ tuổi thật vốn có. 

Dù là nam giới hay nữ giới đều có mong muốn trẻ hóa khi bước vào độ tuổi trung niên, chính sự ảnh hưởng trong đời sống và thói quen sinh hoạt, ăn uống đã tác động đến sự thay đổi vẻ ngoài của mỗi người. Hiện nay, bạn có thể dễ dàng bắt gặp nhiều người dù đã qua độ tuổi U30, U40 nhưng vẫn có làn da trắng sáng, khỏe đẹp và ít nếp nhăn, vóc dáng cân đối. 

Lão hóa ngược là tình trạng làn da trẻ trung, tươi tắn so với độ tuổi 
Lão hóa ngược là tình trạng làn da trẻ trung, tươi tắn so với độ tuổi

Làn da có tự lão hóa ngược được hay không? 

Theo như nghiên cứu của các chuyên gia, làn da không có khả năng tự lão hóa ngược, mà cần chịu tác động ảnh hưởng từ thói quen trong cuộc sống. Đồng thời, nếu bạn thường xuyên vệ sinh da, chăm sóc da đúng sẽ giúp cải thiện làn da chống lại các dấu hiệu lão hóa sớm và giúp duy trì làn da trẻ trung so với độ tuổi thật của mình. 

Hiện nay, bạn ngoài việc kết hợp các loại mỹ phẩm phù hợp cho làn da và skincare đúng cách cũng hoàn toàn có thể lựa chọn các công nghệ chăm sóc da hiện đại tại spa để giúp da khỏe đẹp, tươi tắn. Nói cách khác, bạn có thể hoàn toàn tạo hiệu ứng trẻ hóa cho da bằng cách thay đổi một số thói quen ăn uống, sinh hoạt và quan tâm chăm sóc cơ thể, làn da. 

Làn da không có khả năng tự lão hóa ngược 
Làn da không có khả năng tự trẻ hóa

Bật mí cách lão hóa ngược hiệu quả và đơn giản 

Sau khi đã tìm hiểu lão hóa ngược là gì, không ít người phân vân về cách để giúp cơ thể và làn da xuất hiện dấu hiệu trẻ hóa trở lại. Cụ thể: 

Luôn ngủ đủ giấc 

Giấc ngủ là một trong những yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến sức khỏe và cả làm ra của mỗi người. Chính vì vậy, nếu bạn muốn bản thân có vẻ ngoài lão hóa ngược thì cần thực hiện giấc ngủ đầy đủ và khoa học. Trong thời gian ngủ các tế bào da sẽ liên tục tái tạo và cơ thể cũng đào thải độc tố, sản xuất collagen, elastin cho làn da khỏe đẹp, căng bóng. 

Nếu bạn thường xuyên thức khuya và thiếu ngủ sẽ dễ gây nên tình trạng da lão hóa nhanh, chảy xệ, thâm sạm. Đồng thời, bạn cũng xuất hiện những cơn thèm ăn đột ngột làm cho vóc dáng bị ảnh hưởng nghiêm trọng. 

Hãy đảm bảo luôn ngủ đủ giấc mỗi ngày 
Hãy đảm bảo luôn ngủ đủ giấc mỗi ngày

Bỏ thuốc lá và chất kích thích 

Trong thuốc lá có chứa nhiều chất độc hại và gây ảnh hưởng trực tiếp đến tình trạng lão hóa da nhanh chóng. Bên cạnh đó, nếu bạn thường xuyên uống rượu, bia, sử dụng chất kích thích cũng gây nên sự tàn phá nghiêm trọng cho tế bào da. Do đó, nếu muốn cơ thể và làn da lão hóa ngược bạn cần tránh xa những nguyên nhân chủ quan từ thuốc lá, chất kích thích. 

Thực hiện chế độ dinh dưỡng lành mạnh 

Việc cung cấp dinh dưỡng vào trong cơ thể ảnh hưởng trực tiếp đến tình trạng làn da và sức khỏe của mỗi người. Chính vì vậy, nếu bạn muốn làn da lão hóa ngược thì cần thực hiện chế độ dinh dưỡng lành mạnh, bổ sung nhiều loại vitamin, khoáng chất có từ rau củ, trái cây. Bên cạnh đó, bạn cũng cần tránh xa đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ, cay nóng gây mụn. 

Bạn nên thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh và khoa học 
Bạn nên thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh và khoa học

Vệ sinh da thường xuyên 

Để có được một làn da đẹp và duy trì sự trẻ trung, bạn cần đảm bảo ra được làm sạch thường xuyên. Sau khi ngủ dậy bạn nên tẩy da chết, tẩy trang và dùng rửa mặt để lỗ chân lông thông thoáng, cũng như giúp quá trình hấp thụ dưỡng chất từ mỹ phẩm trở nên hiệu quả hơn. 

Ngoài ra, sau một ngày làm việc bạn cũng cần tẩy trang và dùng sữa rửa mặt loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn tích tụ lỗ chân lông tránh tình trạng nổi mụn hoặc các dấu hiệu kích ứng ảnh hưởng xấu đến làn da. Vệ sinh da mặt sẽ giúp bạn duy trì được lỗ chân lông thông thoáng và tránh tình trạng bít tắc gây mụn, ngăn ngừa các gốc tự do oxy hóa làm cho lão hóa nhanh. 

Dưỡng da đúng cách 

Quá trình skincare cũng gây tác động đến sức khỏe và tình trạng da của bạn. Do đó, chị em nên tìm hiểu kỹ về loại da và vấn đề làn da đang gặp phải. Sau đó, bạn cần chọn loại mỹ phẩm thích hợp để giúp cải thiện hiệu quả dấu hiệu không mong muốn, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa khiến da chảy xệ, hình thành nếp nhăn. 

Hãy dưỡng da đúng cách để duy trì làn da căng bóng, trẻ đẹp 
Hãy dưỡng da đúng cách để duy trì làn da căng bóng, trẻ đẹp

Bổ sung thực phẩm dưỡng da thường xuyên 

Hiện nay, bạn có thể tìm thấy nhiều dòng thực phẩm dưỡng da như collagen dạng uống, viên uống hỗ trợ trắng da,.. Bạn nên cân nhắc chọn sản phẩm giúp cải thiện làn da toàn diện và duy trì da căng bóng, khỏe đẹp. Tuy nhiên, bạn cũng cần cân nhắc chọn mua sản phẩm ở địa chỉ uy tín để tránh mua phải hàng giả, hàng kém chất lượng ảnh hưởng sức khỏe. 

Dùng collagen cho làn da 

Sau độ tuổi 30 làn da sẽ mất đi khả năng sản sinh collagen tự nhiên và dễ có các dấu hiệu da chảy xệ, chùng nhão. Do đó, bạn nên dùng các sản phẩm dưỡng da có khả năng kích thích sản sinh collagen để duy trì làn da khỏe đẹp, căng bóng. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể cân nhắc chọn chọn bổ sung collagen qua đường uống để giúp da luôn ở trạng thái tự tin. 

Bạn nên bổ sung collagen từ bên ngoài cho làn da 
Bạn nên bổ sung collagen từ bên ngoài cho làn da

Luyện tập thể dục thể thao 

Nếu bạn muốn duy trì vẻ ngoài lão hóa ngược thì luyện tập thể dục là hoạt động không thể thiếu. Quá trình vận động thường xuyên với cường độ phù hợp sẽ giúp việc đào thải độc tố bên trong cơ thể dễ dàng hơn, giúp bạn loại bỏ được các nguyên nhân từ bên trong gây mụn hoặc lão hóa sớm. Bên cạnh đó, khi bạn luyện tập thể dục còn giúp duy trì vóc dáng thon gọn, săn chắc và thu hút. 

Tránh tình trạng stress, căng thẳng 

Việc kéo dài tình trạng stress hoặc căng thẳng thường xuyên sẽ khiến cho sức khỏe làn da của bạn bị ảnh hưởng nặng nề. Ngoài ra, bạn sẽ nhận thấy bản thân trở nên chậm chạp hơn, dễ tăng cân do thói quen ăn uống không khoa học. Chính vì vậy, bạn nên giữ cho bản thân tinh thần thoải mái và thư giãn sau những ngày mệt mỏi bởi công việc, cuộc sống. 

Bạn hãy giữ tinh thần lạc quan, vui vẻ và tránh căng thẳng kéo dài
Bạn hãy giữ tinh thần lạc quan, vui vẻ và tránh căng thẳng kéo dài

Những ngôi sao Việt lão hóa ngược nổi tiếng 

Bạn có thể nhận thấy trong showbiz Việt không ít nghệ sĩ có được vẻ ngoài lão hóa ngược so với độ tuổi, đa phần họ đều là những người có từ 7 – 10 năm kinh nghiệm hoạt động trong nghệ thuật nhưng vẫn giữ được danh tiếng và vẻ ngoài thu hút. Cụ thể: 

Mỹ Tâm 

Nằm trong số những ngôi sao Việt hàng đầu vào nghề từ năm 1999 cho đến nay, Mỹ Tâm đã có hơn 20 hoạt động nghệ thuật nhưng vẫn giữ được vị trí sao hạng A và sở hữu lượng fan lớn. Một trong những thế mạnh của nữ ca sĩ ngoài giọng hát “vành khuyên”, còn là vẻ ngoài trẻ trung, tươi tắn dù đã bước vào độ tuổi U50. 

Mỹ Tâm có vẻ ngoài trẻ trung khi bước qua độ tuổi U40 
Mỹ Tâm có vẻ ngoài trẻ trung khi bước qua độ tuổi U40

Ngô Thanh Vân 

Một trong những minh chứng sống cho dấu hiệu lão hóa ngược đó chính là diễn viên, người mẫu, nhà làm phim Ngô Thanh Vân. Nữ diễn viên Ngô Thanh Vân còn nổi tiếng với nhan sắc ngày càng trẻ trung, tươi tắn và mặn mà khi bước vào độ tuổi U50. 

Ngô Thanh Vân luôn giữ được sức hút tươi trẻ dù đã bước qua độ tuổi 40
Ngô Thanh Vân luôn giữ được sức hút tươi trẻ dù đã bước qua độ tuổi 40

Hiền Thục 

Hiền Thục là một trong những ca sĩ đi đầu trong làng nhạc Việt khi hoạt động từ năm 1989 và gặt hái được nhiều thành công qua loạt bài hit nhẹ nhàng, dạt dào tình cảm. Mặc dù, đến nay Hiền Thục đã bước vào độ tuổi 42, nhưng có thể thấy nữ ca sĩ đang ngày càng trẻ trung, tươi tắn và nhìn vẻ ngoài trẻ hơn rất nhiều so với tuổi thật. 

Hiền Thục là nữ ca sĩ nổi tiếng với nhan sắc nổi bật và lão hóa ngược 
Hiền Thục là nữ ca sĩ nổi tiếng với nhan sắc nổi bật và lão hóa ngược

Thanh Hằng 

Với xuất các điểm từ cuộc thi ảnh Hoa khôi phụ nữ Việt Nam năm 2002, đến nay Thanh Hằng đã trở thành siêu mẫu với hơn 20 năm hoạt động trong nghề. Bên cạnh lợi thế đôi chân dài 1,2m Thanh Hằng còn khiến cho khán giả phải trầm trồ bởi vẻ ngoài ngày càng trẻ trung, tươi tắn của mình dù đã bước vào độ tuổi U40. 

Thanh Hằng hiện là một trong những siêu mẫu hàng đầu với vẻ ngoài tươi tắn hơn độ tuổi 
Thanh Hằng hiện là một trong những siêu mẫu hàng đầu với vẻ ngoài tươi tắn hơn độ tuổi

Tăng Thanh Hà 

Mặc dù chỉ hoạt động 6 năm trong lĩnh vực nghệ thuật, nhưng Tăng Thanh Hà đã để lại nhiều dấu ấn qua các bộ phim truyền hình nổi tiếng. Đến nay, dù đã vắng bóng khá lâu trong showbiz Việt nhưng nữ nghệ sĩ vẫn giành được sự quan tâm của khán giả khi xuất hiện với gương mặt ngày càng trẻ trung, không góc chết. 

Tăng Thanh Hà luôn tạo nên cho khán giả ấn tượng bởi vẻ ngoài hoàn hảo ở độ tuổi trung niên
Tăng Thanh Hà luôn tạo nên cho khán giả ấn tượng bởi vẻ ngoài hoàn hảo ở độ tuổi trung niên

Đan Trường 

Đan Trường được mệnh danh là nam ca sĩ không tuổi và là minh chứng sống cho dấu hiệu lão hóa ngược. Với vóc dáng và vẻ ngoài ngày càng trẻ trung, săn chắc dù đã gần bước qua độ tuổi 47, Đan Trường luôn khiến khán giả ấn tượng bởi cả phong độ cũng như giọng hát nội lực rất đặc trưng của mình. 

Đan Trường là nam ca sĩ không tuổi và ngày càng trẻ hóa 
Đan Trường là nam ca sĩ không tuổi và ngày càng trẻ hóa

Lam Trường 

Một trong những ca sĩ có sức ảnh hưởng lớn trong ngành nhạc trẻ Việt Năm cuối thập niên 90 không thể thiếu cái tên của Lam Trường. Đến nay, nam ca sĩ Lam Trường đã có hơn 25 năm hoạt động trong lĩnh vực âm nhạc, nhưng nam ca sĩ này vẫn giữ được vẻ ngoài trẻ trung, năng động vào độ tuổi 48. 

Lam Trường sở hữu hơn 25 năm hoạt động nghệ thuật và vẻ ngoài trẻ trung ở tuổi 48
Lam Trường sở hữu hơn 25 năm hoạt động nghệ thuật và vẻ ngoài trẻ trung ở tuổi 48

Hứa Vĩ Văn 

Không nằm ngoài danh sách những diễn viên sở hữu vẻ ngoài lão hóa ngược tại Vbiz, Hứa Vĩ Văn mang vẻ ngoài phong độ và ngày càng ghi được dấu ấn trong mắt fan hâm mộ qua nhiều vai diễn xuất sắc. Bạn có thể nhìn thấy sự trẻ trung, năng động và không có dấu hiệu già đi ở nam diễn viên 43 tuổi này. 

Hứa Vĩ Văn có vẻ ngoài phong độ, nam tính ở độ tuổi 43
Hứa Vĩ Văn có vẻ ngoài phong độ, nam tính ở độ tuổi 43

Tuấn Hưng 

Tuấn Hưng hiện vẫn là một trong những nam ca sĩ nổi đình đám với chất âm nhạc riêng và giọng hát đặc biệt. Vào nghề từ năm 1995 cho đến nay, sau hơn 20 năm trong showbiz, nam ca sĩ Tuấn Hưng vẫn dành được thiện cảm từ khán giả qua vẻ ngoài ngày càng trẻ trung, phong độ và cuốn hút khi xuất hiện. 

Tuấn Hưng ngày càng trở nên phong độ, trẻ trung
Tuấn Hưng ngày càng trở nên phong độ, trẻ trung

Ưng Hoàng Phúc 

Ưng Hoàng Phúc được biết đến là nam ca sĩ đời đầu vào giai đoạn những năm 2000, đến nay mặc dù không còn cho ra mắt sản phẩm âm nhạc nhưng Ưng Hoàng Phúc vẫn có lượng fan nhất định. Đồng thời, nam ca sĩ còn khiến khán giả ấn tượng trước gương mặt, vóc dáng ngày càng lão hóa ngược của mình. 

Ưng Hoàng Phúc luôn xuất hiện với dáng vẻ tươi trẻ so với độ tuổi 
Ưng Hoàng Phúc luôn xuất hiện với dáng vẻ tươi trẻ so với độ tuổi

Những thói quen giúp chống lại dấu hiệu lão hóa 

Để có được làn da và cơ thể lão hóa ngược khi bước vào độ tuổi trung niên, bạn nên thực hiện những thói quen chống lại các dấu hiệu lão hóa sớm. Cụ thể: 

  • Kem chống nắng là một trong những loại mỹ phẩm rất cần thiết và quan trọng để duy trì làn da khỏe đẹp, chống lại tia UV gây hại cho da. 
  • Bạn nên uống đủ lượng nước cần thiết mỗi ngày từ 1,5 – 2 lít nước, điều này sẽ giúp làn da có được độ ẩm và duy trì sự căng mịn. 
  • Hãy tập thói quen nằm ngủ ở tư thế ngửa thay vì nằm nghiêng, giúp tránh tình trạng da chùng nhão sau một thời gian dài. 
  • Bạn nên hạn chế thói quen ăn đồ ngọt, vì đường là một trong những nguyên nhân khiến cho tình trạng lão hóa da xuất hiện nhanh hơn. 
  • Một trong những bước cần thiết để duy trì làn da khỏe đẹp và tươi tắn đó chính là dưỡng ẩm, tẩy da chết thường xuyên từ 2 – 3 lần/ tuần. 
Luôn thực hiện dưỡng ẩm cho da mỗi ngày 
Luôn thực hiện dưỡng ẩm cho da mỗi ngày
  • Chị em không nên trang điểm đậm hoặc quá thường xuyên bởi điều này có thể làm cho da lão hóa nhanh. 
  • Việc cân nhắc lựa chọn mỹ phẩm phù hợp với sức khỏe làn da là rất quan trọng, mang lại cho chị em hiệu quả chăm sóc da tốt nhất. 

Qua bài viết trên về tình trạng lão hóa ngược, mong rằng bạn đọc sẽ có được thông tin hữu ích và giúp bản thân có được quá trình trẻ hóa da trở lại hiệu quả, duy trì làn da căng mọng, khỏe mạnh, tự tin nhất. 

7

Bài viết hữu ích ?

Đăng ký tư vấn

Đánh giá

5 / 5. - 1

Hãy là người đầu tiên đánh giá



Bình luận website

0 bình luận
    booking

    LIÊN HỆ HOTLINE

    1800 3333

    Giải quyết bất kỳ thắc mắc nào của khách hàng, phục vụ tận tâm 24/7

    hotline

    ĐẶT LỊCH HẸN

    NHẬN ƯU ĐÃI

    Đặt lịch hẹn ngay hôm nay để nhận hàng ngàn ưu đãi khủng

    TẢI NHANH APP SEOULSPA

    NHẬN NGAY 200K VÀO TÀI KHOẢN

    THẨM MỸ VIỆN SEOUL SPA - ĐẲNG CẤP DỊCH VỤ HÀNG ĐẦU

    TMV SeoulSpa.vn khẳng định đẳng cấp của hệ thống làm đẹp hàng đầu Việt Nam với hơn 80 chi nhánh trên toàn quốc. Với sự đầu tư tráng lệ về cơ sở vật chất, đội ngũ nhân lực giỏi nhất thị trường, TMV SeoulSpa.vn tự hào đáp ứng mọi nhu cầu làm đẹp cho quý khách hàng.

    1800 3333