Nám chân sâu là gì? Cách trị nám chân sâu không tái lại

Nám chân sâu là một loại bệnh lý da liễu được phân vào nhóm tăng sắc tố trên da. Nám không tác động xấu đến sức khỏe nhưng lại gây ảnh hưởng về mặt thẩm mỹ, từ đó khiến chị em cảm thấy tự ti khi giao tiếp với nhiều người. Hãy cùng SeoulSpa.Vn tìm hiểu về dấu hiệu nhận biết, nguyên nhân và cách khắc phục khi không may gặp phải loại nám này nhé.

Nám chân sâu là gì?

Nám chân sâu (hay nám chân đinh) là một bệnh lý tăng sắc tố trên da do tế bào tạo hắc tố và Melanin. Ở những vùng da bị nám, tế bào hắc tố thường có kích thước to hơn những vùng da khác, đồng thời chúng cũng hung dữ và hoạt động mãnh liệt hơn. Dưới ống soi của kính hiển vi, các bác sĩ nhận thấy Melanin ở những vùng da nám tăng đột biến và di chuyển rất nhanh trong các mạch máu.

Trong các bài báo hay nghiên cứu khoa học, nám chân đinh còn được gọi là nám hạ bì hoặc bớt Hori để phân biệt với nám biểu bì và nám hỗn hợp. Loại nám này xuất hiện phổ biến ở những người có màu da 4 – 5 (tức là da trắng đến trung bình) ở độ tuổi từ 20 – 50 và thường thấy ở phụ nữ nhiều hơn nam giới, đặc biệt là phụ nữ trong thời kỳ mang thai.

Dấu hiệu nhận biết nám chân sâu trên da

Không khó để nhận biết nám chân đinh/chân sâu bằng mắt thường. Bạn có thể căn cứ vào các dấu hiệu sau đây để “bắt bài” loại nám này hoặc đến các cơ sở bệnh viện, spa uy tín để kiểm tra chuyên sâu bằng đèn tia cực tím Wood’s Light nhé.

• Hình dạng: Nám chân đinh thường xuất hiện dưới dạng đốm với kích thước to nhỏ khác nhau và không có viền rõ ràng. Không giống như các loại nám khác chỉ đi theo mảng, loại nám này có thể xuất hiện đơn lẻ hoặc mọc theo cụm, theo mảng tùy theo cơ địa của người bị.
• Màu sắc: Vì sắc tố tích tụ ở vùng hạ bì nên loại nám này có màu sắc khá mờ nhạt, thường là màu nâu nhạt hoặc vàng nhạt. Tuy nhiên, tùy vào lượng Melanin được cơ thể tiết ra mà màu sắc có thể thay đổi hoặc chuyển sang những tông sẫm và tối hơn.
• Vị trí xuất hiện: Vì thuộc phân nhóm bớt nên nám chân sâu có thể xuất hiện ở nhiều vị trí khác nhau. Trong đó, thường thấy nhất là vùng mặt, cụ thể hơn là hai gò má, hai bên thái dương, khu vực xương quai hàm gần cằm và trán. Nám có xu hướng lan rộng rất nhanh nên có thể sẽ lan ra các vùng da lân cận khác.
• Điểm đặc biệt: Nám có tính đối xứng, tức là chúng sẽ luôn đi theo cặp khi xuất hiện. Ví dụ như nếu má phải có một mảng nám thì chắc chắn má trái cũng sẽ xuất hiện mảng tương tự, với kích thước và vị trí hoàn toàn tương đồng.

Nguyên nhân gây ra tình trạng nám chân sâu

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng nám chân sâu xuất hiện trên da vẫn còn là vấn đề gây tranh cãi trong giới khoa học. Số lượng nguyên nhân lớn, rải rác và khó kiểm chứng chính xác là những yếu tố khiến quá trình xác định lý do trở nên phức tạp và rắc rối hơn.

Sau đây là một số nhóm nguyên nhân mà bạn có thể tham khảo:

• Gen và di truyền: Các số liệu thống kê từ thực tế cho thấy, có mối liên hệ mật thiết giữa gen và nám. Phần lớn nếu cha mẹ hoặc người trong dòng họ từng bị nám, bạn cũng có thể sẽ mắc phải bệnh lý này trong tương lai. Tuy nhiên, các nghiên cứu vẫn chưa thể chỉ ra cách thức vận hành giữa gen và nám nên việc tầm soát gen hay phòng ngừa nám bằng gen hoàn toàn bất khả thi.
• Stress và căng thẳng kéo dài: Stress và căng thẳng sẽ ảnh hưởng đến cơ thể, từ đó khiến tuyến thượng thận liên tục tiết ra các loại hormone xấu như Cortisol hay Noradrenalin. Không chỉ gây mất cân bằng sinh học, chúng còn tác động vào Estrogen và khiến số lượng loại hormone này giảm đi nhanh chóng.
• Phơi nhiễm ánh sáng: Đây là nhóm nguyên nhân phổ biến và chiếm tỉ lệ cao nhất. Không chỉ tia UV mà toàn bộ dải sáng, bao gồm các loại tia như hồng ngoại, tia X… đều có thể gây nám. Chính vì vậy, hãy bắt đầu sử dụng kem chống nắng kể cả khi bạn chỉ làm việc tại nhà.

• Rối loạn nội tiết tố: Tương tự như gen, các nhà khoa học nhận thấy có mối liên hệ rõ ràng giữa hormone và nám, đặc biệt là nhóm hormone Estrogen. Tuy nhiên, cho đến tận bây giờ, họ vẫn chưa thể sử dụng nghiên cứu khoa học để chứng minh điều này trên giấy tờ và sách vở.
• Thuốc và mỹ phẩm: Một số loại thuốc điều trị có thể gây nám. Đây là nhóm tác dụng phụ không mong muốn và bác sĩ sẽ cảnh báo bạn trước khi kê đơn. Ngoài ra, kem trộn hay các loại mỹ phẩm kém chất lượng cũng là một nguyên nhân khiến nám bùng phát mạnh trên da.
• Quá trình lão hóa tự nhiên: Tuổi tác khiến lượng Collagen, Elastin hay các loại hormone sinh lý suy giảm trầm trọng. So với lứa tuổi 20, phụ nữ thuộc nhóm tuổi sau 30 có nguy cơ nám cao hơn 2 – 3 lần. Đặc biệt trong thời kỳ mãn kinh thì nguy cơ này sẽ tiếp tục tăng lên nhanh chóng.

Các phương pháp trị nám chân sâu hiệu quả, nhanh chóng

Nguyên tắc cơ bản của trị nám là tránh ánh sáng nhiều nhất có thể để hạn chế kích thích nám. Chính vì vậy, hãy đầu tư vào kem chống nắng và thường xuyên bôi lại sau 2 – 3 tiếng, kể cả khi ra ngoài hay chỉ ở nhà. Ngoài ra, cần che chắn cẩn thận khi di chuyển dưới nắng, giảm ánh sáng trên điện thoại và máy tính, đồng thời hạn chế phơi mặt trực tiếp với bếp lửa khi nấu nướng cho gia đình.

Một bác sĩ đã từng nói “Hãy tránh nắng tuyệt đối” khi được hỏi về nguyên tắc trị nám. Tuy nhiên, tránh ánh sáng chỉ là cách hạn chế nám lan rộng, bạn còn phải kết hợp với nhiều phương pháp khác để đạt được hiệu quả điều trị như mong muốn.

Sử dụng mặt nạ thiên nhiên

Tận dụng các nguyên liệu thiên nhiên cũng là cách điều trị nám chân sâu tại nhà được nhiều người lựa chọn bởi an toàn, tiết kiệm chi phí. Bạn có thể bắt đầu với các phương pháp trị nám chân sâu bằng mặt nạ thiên nhiên. Một số loại mặt nạ thiên nhiên được sử dụng cải thiện nám có thể kể đến như:

• Mặt nạ nghệ kết hợp sữa chua
• Kết hợp mặt nạ yến mạch cùng sữa tươi
• Mặt nạ lá tía tô trị nám
• Sử dụng giấm táo pha loãng trị nám da
• Trị nám bằng mặt nạ nha đam tươi
• Mặt nạ chanh tươi trị nám da hiệu quả

Ưu điểm:

• Đa dạng công thức và dễ thực hiện là ưu điểm đầu tiên của phương pháp sử dụng mặt nạ thiên nhiên.
• Tiết kiệm chi phí vì nguyên liệu dễ tìm và không cần phải đầu tư máy móc hay dụng cụ đắt đỏ.

Nhược điểm:

• Hiệu quả thấp, thời gian điều trị dài do chủ yếu sử dụng nguyên liệu thiên nhiên, cần 3 – 4 tháng để có thể thấy được thay đổi trên gương mặt.
• Chỉ phù hợp với nám mới, nám nhẹ, không hiệu quả với các trường hợp nám lâu năm hay nám mảng lớn.

Tham khảo: Nám cánh bướm là gì? Trị như thế nào thì hiệu quả?

Dùng các sản phẩm viên uống trị nám chân sâu

Sử dụng các loại viên uống trị nám chân sâu cũng là cách điều trị nám chân sâu được nhiều người ưa chuộng và chọn lựa. Đa phần các loại viên uống đều thuộc nhóm thực phẩm chức năng nên bạn có thể tự mua và sử dụng tại nhà. Tuy nhiên, tốt nhất hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng nhé. Một số loại viên uống mà bạn có thể dùng thử để trải nghiệm:

• Viên uống Transino White C
• Thuốc trị nám Nhật Vita White Plus
• Sản phẩm viên uống Nubest White
• Viên trị nám WHOO của Hàn Quốc
• Neige White đến từ Nhật Bản
• …

Ưu điểm:

• Đơn giản và tiện lợi, không cần tốn nhiều thời gian chuẩn bị cầu kỳ mà chỉ cần uống theo liều lượng trên bao bì của thuốc.
• Không chỉ điều trị nám mà còn mang đến nhiều công dụng kèm theo khác như se khít lỗ chân lông, trẻ hóa da…
• Làm mờ các đốm nám và tàn nhang trên da sau 2 – 3 tháng sử dụng, đồng thời nâng tông da 10 – 20% tùy sản phẩm.

Nhược điểm:

• Có thể gây dị ứng hoặc thay đổi nội tiết tố trong cơ thể. Estrogen có một mối quan hệ nhất định với nám nên trong một số trường hợp,, viên uống đã phản tác dụng và khiến tình trạng nám nặng hơn.
• Một số loại thuốc cần được bác sĩ kê đơn, vậy nên bạn cần tìm hiểu kỹ và chỉ nên chọn những loại được dán mác là viên uống chức năng.
• Sản phẩm kém chất lượng và hàng nhái tràn lan trên thị trường do một số sản phẩm không có cơ quan phân phối chính thức tại Việt Nam.

Bôi thuốc hoặc mỹ phẩm có hoạt chất trị nám

Khi bạn đến spa hoặc bệnh viện để điều trị nám chân sâu, bác sĩ thường sẽ khuyến cáo kết hợp 2 phương pháp. Một là sử dụng các sản phẩm OTC – tức là các loại thuốc và mỹ phẩm bôi ngoài da. Hai là thực hiện xâm lấn, chính là các liệu trình điều trị thẩm mỹ sẽ được trình bày ngay bên dưới.

Các hợp chất thường được dùng theo cặp hoặc combo vì về cơ bản, một hợp chất không đủ khả năng để đối phó với nám chân đinh. Hỗn hợp phổ biến nhất chính là Hydroquinone (HQ) – Tretinoin – Corticoid. Đừng nghĩ xấu về Corticoid, chúng là một hợp chất tốt miễn là bạn không sử dụng sai cách, điển hình như dùng Corticoid trong rượu thuốc và kem trộn.

Tuy nhiên, dù mang đến hiệu quả rõ rệt, HQ lại đi kèm với nhiều rủi ro, ví dụ như “nghiện” (sử dụng thì da đẹp, ngừng bôi thì xấu), mất sắc tố vĩnh viễn… Vậy nên người ta thường thay thế HQ bằng Tranexamic Acid, Azelaic Acid hoặc Alpha Arbutin.

Ưu điểm:

• Có thể xem là một trong những phương pháp hiệu quả nhất hiện nay, phù hợp với nhiều đối tượng và tình trạng nám từ nhẹ đến nặng.
• Số lượng sản phẩm đa dạng do thị trường mỹ phẩm liên tục mở rộng, dễ dàng điều chỉnh liệu trình theo vấn đề trên da.
• Đi kèm với nhiều lợi ích khác nhờ sự đa năng của các hợp chất, ví dụ như Azelaic Acid có thể điều trị thâm đỏ, Alpha Arbutin dưỡng trắng da…

Nhược điểm:

• Dễ xảy ra kích ứng và dị ứng vì đây đều là những hợp chất khó sử dụng, cần có hiểu biết nhất định về mỹ phẩm hoặc một bác sĩ giỏi để xây dựng liệu trình phù hợp.
• Cần có phương pháp phục hồi phù hợp vì HQ, Tranexamic Acid hay Tretinoin đều có thể gây bong da.
• Tốn kém chi phí do những hợp chất này thường có giá khá cao, dao động từ 1.000.000 – 4.000.000 VNĐ cho 1 sản phẩm.

Điều trị xâm lấn thẩm mỹ

Xâm lấn và điều trị thẩm mỹ chính là những liệu pháp điều trị nám chân sâu hiệu quả nhất hiện nay. Đặc biệt khi được kết hợp với các bước skincare phù hợp. Sau đây là một số dịch vụ mà bạn có thể tham khảo khi đến spa:

• Peel da hóa học: Hiện nay, có hai dịch vụ peel da phổ biến. Một là peel sâu, da bong liên tục và cải thiện nám nhanh chóng, Hai là peel phục hồi, nhẹ nhàng không gây bong da nhưng tốc độ cải thiện chậm hơn. Bạn có thể linh hoạt kết hợp hai phương pháp sao cho phù hợp với tình trạng da.
• Tiêm Meso: Là phương pháp hỗ trợ ức chế hoạt động của hắc bào, từ đó ngăn ngừa quá trình tạo thành Melanin. Tuy nhiên, dịch vụ này lại không thể loại bỏ các Melanin đã hình thành nên cần được kết hợp với peel hóa học.
• Các liệu pháp Laser: Bao gồm các biện pháp sử dụng ánh sáng sinh học, IPL, tia hồng ngoại… trên thị trường. Phương pháp này được đánh giá cao về độ hiệu quả với các loại nám hạ bì, nám chân sâu, đặc biệt khi kết hợp với peel da hóa học.

Ưu điểm:

• Hiệu quả cao, đây là phương pháp có tiềm năng làm sạch nám tốt nhất trong tất cả các cách điều trị kể trên.
• Nhanh chóng và tiết kiệm thời gian, vì xâm lấn trực tiếp vào da nên thời gian điều trị cũng được rút ngắn đáng kể.
• Phù hợp với nhiều loại nám chứ không riêng gì nám chân sâu từ nhẹ đến nặng, không bị giới hạn đối tượng điều trị.

Nhược điểm:

• Đắt đỏ, vì tiền nào của nấy, đi kèm với hiệu quả tuyệt vời của các biện pháp xâm lấn là một mức giá tương ứng.
• Có thể gây cảm giác đau đớn hoặc nóng rát khi thực hiện. Vậy nên hãy chuẩn bị cho da và tinh thần của bạn trước khi thực hiện.

Các điều cần lưu ý khi điều trị nám chân đinh

Khi bước vào hành trình điều trị nám và phục hồi da, bạn cần lưu ý những điều sau đây:

• Xem kem chống nắng là tri kỷ vì không sử dụng kem chống nắng thì mọi liệu trình đều vô nghĩa. Đừng quên bôi lại sau mỗi 2 – 3 tiếng vì nếu bạn chỉ sử dụng 1 lần vào mỗi sáng thì không đáp ứng đủ nhu cầu cho da.
• Nên thêm các hợp chất chống oxy hóa vào chu trình skincare, càng nhiều thì càng tốt. Một số hợp chất bạn có thể sử dụng như vitamin C, COQ10, Ferulic Acid…
• Tẩy tế bào chết cho da với tần suất vừa đủ, đừng quá tham lam để tránh tổn thương lớp màng bảo vệ da.
• Cẩn thận với các sản phẩm viên uống trị nám chân sâu vì Estrogen và nám có mối quan hệ rất “bí ẩn” mà ngay cả các nhà khoa học cũng không thể giải thích được.
• Tuyệt đối không chà xát, tác động mạnh hay trút giận lên da. Nám sẽ ảnh hưởng đến thẩm mỹ và khiến bạn khó chịu khi nhìn vào gương, đó là điều chắc chắn. Nhưng đừng chà xát vì việc này sẽ kích thích hoạt động của mạch máu và khiến nám lan rộng sang những vùng da khác.
• Quản lý mong đợi của bạn, vì vốn dĩ điều trị nám là một cuộc chiến. Nám có thể mờ đi thì cũng có thể tái lại hay một vài người mờ nám rất nhanh nhưng cũng có nhiều trường hợp không có tiến triển. Hãy kiên nhẫn và cho da thời gian.

Vì sao nên điều trị nám ở SeoulSpa.Vn

SeoulSpa.Vn là đơn vị đi đầu trong ngành dịch vụ làm đẹp với nhiều năm kinh nghiệm, đặc biệt với các liệu trình điều trị nám chuyên sâu. Đội ngũ bác sĩ giỏi chuyên môn cùng hệ thống trang thiết bị hiện đại cam kết mang đến cho quý khách hàng những trải nghiệm tuyệt vời nhất.

Phương pháp trị nám E-light

Công nghệ trị nám chân sâu E-light được xếp vào nhóm công nghệ Laser, là một trong những phương pháp an toàn và hiệu quả nhất hiện nay. E-light sử dụng công nghệ ánh sáng sinh học với nhiều bước sóng khác nhau sẽ được điều chỉnh theo tình trạng da, vừa phá vỡ các hạt Melanin vừa hạn chế hoạt động của hắc bào, đồng thời kích thích da phục hồi, nhanh chóng trả lại cho bạn làn da trắng sáng, khỏe mạnh và tươi tắn.

Ưu điểm của công nghệ E-light:

• Phá vỡ các nhóm hạt Melanin đã hình thành một cách có chọn lọc, không ảnh hưởng đến các tế bào khác trên da.
• Bất hoạt hắc bào, hạn chế quá trình hắc bào tạo ra các nhóm hạt Melanin mới, từ đó ngăn ngừa nguy cơ nám tái phát.
• Kích thích sản sinh Collagen giúp da nhanh chóng phục hồi, đồng thời cải thiện nếp nhăn và ngăn ngừa lão hóa.
• Không xâm lấn, không gây đau đớn trong quá trình điều trị, không cần tốn thời gian nghỉ dưỡng sau liệu trình.
• Đồng thời hỗ trợ điều trị các vết thâm do mụn, viêm nang lông và dày sừng trên da.

Quy trình điều trị nám E-light

Quy trình điều nám chân đinh E-light tuân thủ nghiêm ngặt quy định của Bộ Y tế về điều kiện vô khuẩn và an toàn. Một buổi liệu trình cơ bản sẽ kéo dài trong 90 – 100 phút với 12 bước, đồng thời trước khi thực hiện, các bác sĩ sẽ thăm khám, soi da và kiểm tra tình trạng da để có điều chỉnh phù hợp.

Quy trình trị nám E-light tại SeoulSpa.Vn như sau:

• Bước 1: Tẩy trang để làm sạch lớp make up cùng bụi bẩn trên da.
• Bước 2: Tẩy tế bào chết cho da bằng các loại sản phẩm chuyên dụng.
• Bước 3: Rửa mặt bằng các loại sữa rửa mặt dịu nhẹ và an toàn cho da.
• Bước 4: Xông hơi hỗ trợ thông thoáng lỗ chân lông.
• Bước 5: Hút bã nhờn bằng công nghệ ống hút USA.
• Bước 6: Dàn đều gel lạnh lên vùng da cần điều trị.
• Bước 7: Điều chỉnh bước sóng phù hợp với làn da và bắt đầu đi máy.
• Bước 8: Làm sạch phần gel còn sót lại.
• Bước 9: Xông lạnh và đắp mặt nạ hỗ trợ phục hồi Vitamin C.
• Bước 10: Chiếu ánh sáng kích thích tái tạo và điều hòa sắc tố da.
• Bước 11: Phun oxy toàn mặt chống lão hóa.
• Bước 12: Massage thư giãn và kết thúc liệu trình.

Hy vọng bài viết đã cung cấp đầy đủ thông tin cần thiết để bạn có một cái nhìn tổng quan hơn về nám chân sâu nói riêng và nám nói chung. Nám rất khó trị nên với bệnh lý này, SeoulSpa.Vn khuyến cáo bạn nên đến bệnh viện hoặc các chuỗi spa lớn để được tư vấn phác đồ điều trị phù hợp, từ đó tiết kiệm thời gian cũng như chi phí điều trị nám.

** Lưu ý: Để phục vụ tốt nhất cho quý khách. Dịch vụ trên chỉ được thực hiện tại các Phòng khám phẫu thuật thẩm mỹ Seoul Center.