Phân biệt nám nội tiết và nám thông thường? Các cách điều trị nám hiệu quả

Nám là tình trạng thường gặp ở cả nam và nữ, tuy chúng không ảnh hưởng đến sức khỏe, nhưng về mặt thẩm mỹ nó lại gây ra “nỗi đau” về vật chất lẫn tinh thần cho người bị. Nám có nhiều loại, mỗi loại đều có đặc điểm riêng. Một trong số những loại nám mà nhiều người thắc mắc và quan tâm nhất đó là nám nội tiết. Vậy nám nội tiết và nám thông thường có gì khác nhau? Nguyên nhân và cách điều trị như thế nào?

Nám nội tiết là gì?

Nám nội tiết tố hay còn gọi là nám chân sâu, là tình trạng nám sinh ra do rối loạn nội tiết tố, dẫn đến mất cân bằng của các hormone trong cơ thể. Từ đó hình thành nên các nốt tăng sắc tố bên bề mặt da. Loại nám này thường xuất hiện ở những người phụ nữ có độ tuổi từ 30 trở đi, đặc biệt những người phụ nữ mang thai và sau sinh. Nám do nội tiết tố rất khó chữa trị nếu như bạn không hiểu về nó  và không biết cách chữa trị phù hợp.

Cách phân biệt nám do nội tiết tố và nám thông thường

Việc phân biệt rõ tình trạng nám đang gặp phải sẽ giúp quá trình điều trị diễn ra dễ dàng hơn. Nám xuất hiện do nhiều nguyên nhân khác nhau. Bên cạnh yếu tố di truyền thì sự tác động từ yếu tố bên ngoài môi trường và sự rối loạn nội tiết tố bên trong cơ thể cũng là nguyên nhân chính.

Nám nội tiết

Nguyên nhân hình thành

Khi chị em bắt đầu bước vào độ tuổi khoảng 30 trở lên, lượng hormone estrogen trong cơ thể thay đổi đột ngột. Như bạn cũng biết, estrogen đóng vai trò quan trọng của một hormon sinh dục trong cơ thể. Bên cạnh đó, nó còn có khả năng ức chế sản sinh hormone gây kích thích tăng sản xuất melanin dưới da. Nếu hormone này hoạt động thất thường, melanin sẽ tích tụ nhiều và phát triển lên bề mặt da thành các đốm nám sạm.

Sử dụng thuốc sai cách cũng là nguyên nhân thường hay mắc phải của nhiều chị em, tác dụng phụ của thuốc làm rối loạn nội tiết tố, dẫn đến tình trạng nám sạm da. Tùy vào cơ địa của mỗi người, nếu thuốc không phù hợp sẽ sinh ra kích ứng da từ 2 -3 tháng sau đó.

• Stress, căng thẳng kéo dài: Đây là nguyên nhân tiếp theo dẫn đến nám nội tiết: khi cơ thể rơi vào trạng thái căng thẳng, hoạt động của buồng trứng cũng bị ảnh hưởng trực tiếp, làm đảo lộn nội tiết tố cơ thể. Đây cũng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng nám da, mà nhiều người hay chủ quan.
• Rối loạn nội tiết: Với chị em phụ nữ thì nám do nội tiết tố còn xuất hiện vì rối loạn nội tiết. Estrogen đóng một vai trò quan trọng không chỉ với sức khỏe, liên quan đến vấn đề sinh sản mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến các hormon MSH, điều này đã kích hoạt sự sản sinh quá mức melanin dưới da, hình thành nên nám. Những nguyên nhân làm rối loạn nội tiết tố ở phụ nữ có thể kể đến như:
• Thuốc tránh thai: bởi trong thuốc tránh thai có chứa progestins, nếu không phù hợp với cơ địa thì tác dụng phụ của thuốc sẽ làm rối loạn nội tiết tố. Dẫn đến tình trạng nám sạm da.

• Phụ nữ mang thai hoặc sau sinh: với phụ nữ giai đoạn mang thai và sau sinh sẽ có rất nhiều thay đổi về nội tiết tố, về thể chất lẫn tinh thần. Lượng hormone trong cơ thể thay đổi đột ngột, có khi tăng lên, có khi giảm xuống nhanh chóng. Từ đó hình thành những sắc tố melanin trên da là điều không thể tránh khỏi.
• Thời kỳ mãn kinh, kinh nguyệt không đều: Chế độ ăn uống, sinh hoạt và nghỉ ngơi mỗi ngày sẽ ảnh hưởng nhiều đến chu kỳ kinh nguyệt. Nếu bị rối loạn thời kỳ này, kinh nguyệt không đều, rong kinh, mãn kinh…cũng dẫn đến việc hình thành nám sạm.
• Phụ nữ tiền mãn kinh: Phụ nữ tới độ tuổi tiền mãn kinh thì lượng estrogen bắt đầu suy giảm mạnh, đây cũng là một nguyên nhân dẫn đến nám.

Biểu hiện của nám nội tiết

Những người gặp phải tình trạng nám nội tiết thường có những biểu hiện sau:

• Biểu hiện chứng thường gặp nhất của rối loạn nội tiết trong cơ thể là: kinh nguyệt không đều, ngủ không đúng giấc, mệt mỏi, kém ăn, mụn nổi nhiều hơn…
• Hình thái: Nám do nội tiết tố thường xuất hiện thành các đốm màu nâu đậm, có thể thấy chúng tập trùng thành nhiều tế bào sắc tố đậm màu. Kích thước nám nội tiết to nhỏ xen lẫn nhau.
• Mức độ mọc nám nội tiết trên da càng nhiều, càng cảnh báo mức độ rối loạn nội tiết của cơ thể.
• Vị trí: Xuất hiện chủ yếu bất đối xứng hai bên gò má, đôi khi xuất hiện ở vùng thái dương. Trải đều vùng trán, hay cánh tay và các vùng khác trên cơ thể, lan sang các khu vực da lân cận.

Nám thông thường

Nếu như nám nội tiết chủ yếu xuất phát từ các nguyên nhân bên trong cơ thể, thì nám thông thường có xuất phát từ các nguyên nhân khách quan là môi trường bên ngoài. Do ảnh hưởng của thói quen sinh hoạt, chế độ ăn uống, nghỉ ngơi và cách bảo vệ da là chính.

Các tác nhân gây nám da thông thường

• Ánh nắng mặt trời, ánh sáng xanh: Mỗi ngày làn da chúng ta phải tiếp xúc với các tia UV của ánh nắng mặt trời, bức xạ nhiệt và ánh sáng xanh của thiết bị điện tử. Do đó, khoảng từ độ tuổi 30 trở đi, sức khỏe của làn da ngày càng suy yếu, hàng rào da mỏng dần. Là điều kiện thuận lợi cho các tác nhân gây hại và tấn công làn da yếu ớt đó. Đồng thời da cũng dễ bị vi khuẩn xâm nhập, dẫn đến tình trạng mụn, đốm nám, sạm đen.

• Ô nhiễm môi trường: Có thể nói, ô nhiễm môi trường như bụi bẩn, khói xe, hóa chất…không phải là nguyên nhân trực tiếp dẫn đến nám. Nhưng nó có thể gây ra tình trạng trên da trầm trọng hơn.
• Mỹ phẩm kém chất lượng: Có rất nhiều bạn sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng, giá rẻ, chẳng những không đem đến công dụng cho da mà còn phản tác dung. Những loại mỹ phẩm không rõ nguồn gốc này chứa thành phần độc hại cho da, ảnh hưởng đến màng bảo vệ da bên ngoài. Từ đó khiến da càng mỏng và suy yếu. Khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, ô nhiễm môi trường sẽ làm da bị hủy hoại nhanh hơn, xuất hiện đốm nâu, thâm sạm và nổi mụn…

Biểu hiện của nám thông thường

Cũng tương tự như nám nội tiết, người gặp phải tình trạng nám thông thường sẽ có những biểu hiện sau:

• Hình thái: Nám da thông thường có các tế bào hắc sắc tố melanin không mọc tập trung theo từng thời điểm, mà mọc rải rác. Tụ lại thành đám lớn.
• Vị trí: Chủ yếu xuất hiện ở hai bên gò má, trán, thái dương và cả cánh tay.

Nám nội tiết có chữa được không?

Nám do nội tiết có thể chữa được hoặc làm mờ chúng. Tuy nhiên, trị nám nội tiết thì cần phát hiện và điều trị càng sớm càng tốt, tránh để lâu sẽ khiến các vết nám ăn sâu vào da hơn. Chính vì thế, “Chìa khóa” trong việc điều trị các gốc nám chính là cân bằng nội tiết tố.

Bạn có thể xây dựng chế độ sinh hoạt, ăn uống phù hợp để cân bằng của nội tiết tố nữ trong cơ thể. Điều này sẽ có tác dụng cải thiện sự ức chế tăng trưởng và sắc tố của các nội tiết tố bị suy yếu từ bên trong. Ngoài ra, nám da do nội tiết tố cũng có thể điều trị bằng cách kết hợp thực phẩm chức năng, phương pháp điều trị nám da bằng công nghệ với việc chăm sóc da đúng cách.

Các cách điều trị nám nội tiết hiệu quả

Sau khi bạn đã biết được các nguyên nhân cũng như phân biệt giữa nám do nội tiết tố và nám thông thường thì đến đây các khách hàng hãy tham khảo ngay cách điều trị nám nội tiết dưới đây.

Điều trị nám bằng các phương pháp từ bên trong da

Luôn cân bằng cảm xúc

Một trong những nguyên nhân khiến nám da nội tiết xuất hiện đó chính là việc thường xuyên stress, căng thẳng. Điều này sẽ khiến cho hormone estrogen của bạn bị tăng cao. Do đó, nó sẽ khiến nám da lan rộng trên bề mặt da. Chính vì vậy, việc cân bằng cảm xúc và luôn giữ tinh thần thoải mái chính là phương pháp giúp bạn nhanh chóng loại bỏ được nám da hình thành.

Bạn nên hạn chế lo lắng bằng các phương pháp như thiền, nghe nhạc, shopping,..

Chế độ ngủ nghỉ hợp lý

Việc ngủ đủ giấc và ngủ ngon sẽ khiến cho làn da bạn mịn màng cũng như cân bằng được lượng hormone trong cơ thể. Đồng thời, thời gian ngủ nghỉ cũng khiến cho làn da được tái tạo tốt hơn. Vì vậy, đây cũng là cách hạn chế nám da nội tiết cực kỳ tuyệt vời và đơn giản mà bạn không nên bỏ qua.

Hạn chế sử dụng cafein

Theo các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, cafein là chất có thể ảnh hưởng tới nội tiết tố và quá trình tiêu hóa. Mặc dù nó có thể khiến cho cơ thể bạn tỉnh táo và tập trung tuy nhiên để hạn chế nám da thì bạn nên sử dụng các loại nước uống, thực phẩm có chứa cafein. Điều này sẽ bảo vệ làn da được khỏe mạnh và mềm mịn hơn.

Luôn bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể

Một trong những cách điều trị nám nội tiết tuyệt vời đó chính là xây dựng một chế độ dinh dưỡng hiệu quả. Bạn nên bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể như axit béo omega 3, vitamin C, vitamin E hay các hợp chất có thể chống oxy hóa tuyệt vời.

Đồng thời, bạn cũng nên tránh sử dụng các thực phẩm có thể gây nên tình trạng nám da đó chính là thịt đỏ, trứng hay hải sản.

Thuốc cân bằng nội tiết tố

Ngoài việc bổ sung các dưỡng chất cũng như xây dựng một chế độ ăn uống, nghỉ ngơi khoa học thì bạn cũng có thể giải quyết nhanh nám do nội tiết tố bằng việc sử dụng thuốc. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại thuốc cân bằng nội tiết tố rất tốt. Ngoài ra nó còn đào thải độc tố cũng như tăng cường sức đề kháng cho da tuyệt vời. Đồng thời, nó cũng ngăn ngừa tình trạng nám da cực kỳ tuyệt vời. Tuy nhiên, khi có ý định sử dụng thuốc uống cân bằng nội tiết tố thì bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu về những loại thuốc nên dùng, không nên tự ý sử dụng.

Sử dụng kem trị nám

Nếu như bạn đang lo lắng nám da do nội tiết chữa trị như thế nào đạt hiệu quả thì đừng bỏ qua việc sử dụng kem trị nám. Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại kem trị nám khác nhau. Do đó, bạn có thể dễ dàng tham khảo và lựa chọn được loại kem phù hợp với mình nhất.

Tuy nhiên, bạn nên tham khảo thật kỹ thông tin kem trị nám tại các nhãn hàng lớn. Vì hiện nay có rất nhiều sản phẩm kem kém chất lượng được bày bán rộng rãi trên thị trường. Do đó, khách hàng nên chú ý kỹ. Đồng thời, bạn có thể hỏi ý kiến của các bác sĩ trước khi sử dụng kem trị nám để tránh gặp phải những hậu quả khôn lường.

Bạn có thể tham khảo một số dòng kem trị nám đang được các chị em phụ nữ review tích cực như: Kem trị nám Nacos, kem trị nám Sakura Nhật Bản, kem trị nám Olay, kem trị nám từ nhau thai cừu Rebirth, kem trị nám Transino, kem trị nám Dongsung, kem trị nám Eucerin,..

Trị nám do nội tiết tố bằng nguyên liệu thiên nhiên

Sử dụng mặt nạ thiên nhiên để trị nám đang là phương pháp rất được phổ biến hiện nay. Đối với các tình trạng nám da đang nhẹ, mới hình thành thì bạn có thể sử dụng các công thức đắp mặt nạ bằng một số nguyên liệu đơn giản tại nhà như:

Đánh tan nám da bằng mặt nạ nghệ và sữa tươi

Như các bạn đã biết, nghệ là nguyên liệu làm đẹp cực kỳ hiệu quả. Với thành phần curcumin thì nghệ có thể làm mờ các vết nám da cũng như vết thâm mụn. Đồng thời, nguyên liệu này có thể kháng khuẩn và khiến làn da sáng mịn hơn.

Khi kết hợp nghệ và sữa tươi thì khách hàng có thể lấy lại được một làn da mịn màng, trắng sáng.

Cách thực hiện:

• Đầu tiên, bạn hãy chuẩn bị nghệ và sữa tươi không đường.
• Sau đó, khách hàng hãy trộn sữa tươi và bột nghệ cùng với nhau.
• Các chị em sau khi làm sạch da thì hãy apply hỗn hợp lên mặt trong khoảng 15 phút.
• Cuối cùng thì bạn hãy nhanh chóng rửa sạch da cùng với nước.

Trị nám tuyệt vời bằng mặt nạ chanh

Nếu như bạn chưa biết cách điều trị nám da nội tiết thì bạn hãy tham khảo chanh. Trong chanh có chứa các thành phần axit và lượng vitamin C dồi dào giúp loại bỏ được các sắc tố da. Đồng thời, nó cũng khiến các tế bào mới được hình thành hoàn hảo hơn.

Cách thực hiện:

• Bạn hãy lấy nước cốt chanh và dùng bông tăm thấm vào nước cốt.
• Sau đó, bạn hãy nhẹ nhàng chấm nước cốt chanh lên các vùng da bị nám.
• Để nguyên trong khoảng 20 phút thì bạn hãy rửa sạch làn da mặt với nước ấm.

Mẹo trị nám da bằng dầu dừa

Cũng là một trong những nguyên liệu làm đẹp da cực kỳ hiệu quả, dầu dừa từ lâu đã trở thành một phương pháp giúp lấy lại làn da mịn màng, trắng sáng cho các chị em. Theo các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trong dầu dừa có chứa lượng axit lauric có thể hạn chế được các sắc tố melanin.

Cách thực hiện:

• Đầu tiên, khách hàng cần làm sạch da bằng nước ấm.
• Sau đó, bạn hãy sử dụng một lượng dầu dừa thoa lên vùng da và massage kỹ càng để khiến các dưỡng chất được thẩm thấu vào da.
• Các khách hàng nên để dầu dừa trên da tầm 15 – 20 phút và rửa sạch làn da cùng với nước.

Đánh tan nám da bằng giấm táo và sữa chua

Trong giấm táo có chứa các chất axit amin cũng như một số vitamin khác. Do đó, nó hoàn toàn có thể điều trị nám da nội tiết tố ở mức nhẹ.

Cách thực hiện:

• Đầu tiên,bạn hãy trộn cả hai nguyên liệu giấm táo và sữa chua cùng với nhau.
• Sau đó bạn hãy thoa lên da và massage trong khoảng 10 phút.
• Cuối cùng bạn đừng quên rửa sạch mặt với nước ấm.

Mặt nạ bột yến mạch, mật ong và sữa tươi trị nám da

Trong yến mạch có chứa các thành phần có thể loại bỏ được các tế bào chết, lão hóa da. Mật ong có tính chất kháng khuẩn cũng như kháng viêm tuyệt vời. Do đó, khi sử dụng 03 nguyên liệu này thì loại mặt nạ này có thể trị nám da tuyệt vời.

Cách thực hiện:

• Bạn hãy trộn cả 03 nguyên liệu này cùng với nhau.
• Sau đó, bạn hãy massage trên da và để mặt nạ thẩm thấu trong khoảng 20 phút.
• Cuối cùng, các bạn nữ nên làm sạch làn da cùng với nước.

Ngoài các cách điều trị nám da nội tiết tố ở trên thì khách hàng cũng có thể tham khảo công nghệ trị nám hiện đại tại spa uy tín, chất lượng dưới đây.

Seoul Spa – Địa chỉ điều trị nám nội tiết và nám thông thường tốt nhất hiện nay

Seoul Spa – địa chỉ spa làm đẹp cao cấp hàng đầu tại Việt Nam. Để xóa bỏ nám nội tiết và các tình trạng nám thông thường, tại đây đã áp dụng công nghệ điều trị nám PRP 3.0 và công nghệ E – Light. Là hai phương pháp điều trị nám chuyên sâu, áp dụng công nghệ kỹ thuật hiện đại, được nhiều khách hàng lựa chọn và đánh giá cao.

Công nghệ điều trị nám PRP 3.0

Phương pháp này tiến hành bằng cách sử dụng huyết tương tự thân giàu tiểu cầu để tác động lên những vùng da có nám. Khi can thiệp, các tiểu cầu sẽ tiến hành tái tạo hệ thống các tế bào biểu mô, chữa lành những tổn thương trên da và xóa bỏ nám hiệu quả.

Ưu điểm vượt trội của công nghệ PRP 3.0

• Trị nám do nội tiết chuyên sâu, xóa mờ những lớp nám cứng đầu.
• Góp phần trẻ hóa da và làm mờ các lão hóa xuất hiện.
• Tăng cường se khít lỗ chân lông, làm sạch da, điều tiết bã nhờn.
• Thực hiện an toàn, cam kết không đau, không xuất hiện sẹo xấu.

Công nghệ E – Light

Phương pháp này tác động sâu vào lớp trung bì của da, hút bỏ một phần gốc nám xuất hiện. Bên cạnh đó, dưới tác dụng của nhiệt, Elight nhanh chóng đẩy lùi nám ra ngoài qua hệ bài tiết và các tuyến mồ hôi.

Trị nám nội tiết và nám thông thường bằng E – Light, còn kết hợp sóng siêu âm cao tần RF làm săn chắc da và góp phần se khít lỗ chân lông. Bên cạnh đẩy lùi nám, còn có thể khắc phục hoàn toàn những khuyết điểm trước đó.

Cam kết không bóc tách, không ảnh hưởng đến da, xóa bỏ mọi vết nám cứng đầu hiện diện trên bề mặt. Hơn nữa, dưới tác dụng nhiệt do ánh sáng này tạo ra, các nguyên bào sợi sẽ tích cực tăng sinh, từ đó Collagen được làm mới liên tục. Từ đó, làn da được tái tạo và làm mới, giúp trẻ hóa toàn diện cho gương mặt.

Ưu điểm vượt trội

• Xóa bỏ nám, sạm và các dấu hiệu lão hóa.
• Dưỡng da, tăng cường sự trẻ hóa trên gương mặt.
• Ngăn ngừa nám da xuất hiện trở lại.
• An toàn cao, không làm tác động và ảnh hưởng đến những vùng da xung quanh.
• Thực hiện nhẹ nhàng, hiệu quả lâu dài.

Những lý do nên chọn Seoul Spa

• Quy trình thực hiện chặt chẽ, trang bị đầy đủ hệ thống máy móc thiết bị hiện đại. Nhằm đảm bảo an toàn và hiệu quả nhất cho khách hàng.
• Khách hàng được soi da, tư vấn kỹ lưỡng trước khi thực hiện quy trình và cách điều dưỡng, nghỉ ngơi.
• Đội ngũ kỹ thuật viên trình độ chuyên môn cao, với nhiều năm kinh nghiệm hoạt động trong nghề. Nhân viên luôn vui vẻ, nhiệt tình với khách hàng.
• Cơ sở hạ tầng, không gian spa sang trọng, tiện nghi. Máy móc tiên tiến, được nhập khẩu chủ yếu từ nước ngoài.

• Cùng với đó là mức chi phí sử dụng dịch vụ vô cùng hợp lý. Phù hợp với nhiều đối tượng khách hàng khác nhau.
• Seoul Spa cũng thường xuyên áp dụng chương trình ưu đãi dành cho khách hàng thân thiết khi sử dụng dịch vụ tại đây. Có mặt trên khắp các tỉnh thành, được hàng nghìn chị em tin tưởng và lựa chọn.
• Không ngừng cập nhật công nghệ làm đẹp mới trên thị trường và thế giới.

Các cách hạn chế tình trạng nám nội tiết xuất hiện

Nám nội tiết rất khó trị, do đó chúng ta cần biết những biện pháp phòng ngừa để hạn chế tình trạng nám da, nám nội tiết xuất hiện qua qua một số phương pháp dưới đây:

Thư giãn, hạn chế stress: Với rất nhiều stress, lo lắng về công việc học tập thì nó sẽ khiến làn da bạn dễ bị lão hóa và nám. Chính vì vậy, bạn nên cân bằng giữa công việc và nghỉ ngơi để cơ thể được thư giãn, cho bản thân những giây phút thư giãn để giải tỏa những căng thẳng trong cuộc sống.

Chế độ ăn dinh dưỡng: Việc bổ sung nhiều trái cây, rau xanh không chỉ giúp làn da của bạn được đẹp và mịn hơn mà nó còn hạn chế được nám da xuất hiện. Do đó, bạn nên chú ý ăn uống điều độ để lấy lại làn da mịn màng.

Thường xuyên đắp mặt nạ: Việc đắp mặt nạ thiên nhiên hay mặt nạ giấy sẽ tăng sức đề kháng cho da, se khít các lỗ chân lông cũng như hạn chế tình trạng lão hóa. Do đó, bạn hãy thường xuyên đắp mặt nạ để tránh tình trạng nám da xuất hiện.

Lựa chọn mỹ phẩm chất lượng: Sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng sẽ khiến cho làn da của bạn bị kích ứng và nám da sẽ xuất hiện. Do đó, bạn cần lựa chọn mỹ phẩm chất lượng và an toàn cho da.

Chống nắng cho da: Ánh nắng mặt trời chính là yếu tố khiến làn da bạn bị nám nội do tiết cũng như các loại nám da khác. Do đó, bạn cần che chắn cũng như sử dụng kem chống nắng hiệu quả cho da.

Ngoài ra, bạn cũng nên uống nhiều nước để khiến làn da sáng mịn, hồng hào hơn nhé!

Hi vọng rằng, với các thông tin ở trên bạn đã biết được cách phân biệt nám da và nám nội tiết cũng như các phương pháp pháp điều trị hiệu quả. Nếu bạn đang loay hoay tìm kiếm một địa chỉ điều trị nám nội tiết và các tình trạng nám uy tín – chất lượng. Thì tuyệt đối không thể bỏ qua Seoul Spa. Liên hệ theo 2 số hotline 1900 6947 – 0938.453.123 để được tư vấn miễn phí và tận tình nhất.