SEOUL SPA - THẨM MỸ VIỆN HÀNG ĐẦU VIỆT NAM VỚI 50 CHI NHÁNH TRÊN TOÀN QUỐC

Nặn mụn kiêng ăn gì? Bí quyết để da nhanh hồi phục sau nặn mụn

Nặn mụn được xem là kỹ thuật quan trọng trong điều trị da mụn. Sau khi loại bỏ nhân mụn, làn da sẽ hình thành vết thương hở nên chúng ta cần chú trọng kiêng khem để da nhanh chóng hồi phục lại trạng thái ban đầu. Vậy bạn đã biết sau khi nặn mụn kiêng ăn gì và nên ăn gì chưa? Hãy tìm hiểu chi tiết câu trả lời trong nội dung dưới đây.

Đâu là cách nặn mụn đúng đắn nhất?

Trước khi giải đáp băn khoăn nặn mụn kiêng ăn gì, hãy cùng tìm hiểu tại sao phải nặn mụn và đâu mới là cách nặn mụn đúng đắn nhất. Nếu sở hữu làn da mụn, các chuyên gia da liễu khuyên nên thực hiện lấy nhân mụn định kỳ bởi phương pháp này giúp thúc đẩy quá trình điều trị tận gốc mụn diễn ra nhanh hơn. Đồng thời, lấy nhân mụn thường xuyên còn là cách hỗ trợ loại bỏ dầu thừa và bụi bẩn trên da, giúp da thông thoáng, giảm nguy cơ tái phát mụn.

Nặn mụn như thế nào được gọi là đúng cách?
Nặn mụn như thế nào được gọi là đúng cách?

Tuy nhiên, bạn không nên tự ý dùng tay nặn mụn mà cần phải áp dụng lấy nhân mụn đúng cách, chuẩn y khoa được giới chuyên khoa da liễu khuyên dùng. Dưới đây là một số gợi ý các bước lấy nhân mụn đúng quy trình và chuẩn y khoa nhất:

  • Bước 1: Chỉ nên thực hiện nặn mụn khi nhân mụn đã gom cồi và trồi lên bề mặt da để đảm bảo đây là nhân mụn chín, không gây tổn thương hay viêm nhiễm trên vùng da đang lành.
  • Bước 2: Cần làm sạch da thật kỹ bằng cách dùng nước tẩy trang và sữa rửa mặt để loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn, cho da thông thoáng. Bước này giúp da hạn chế tối đa được tình trạng viêm nhiễm sau khi nặn mụn.
  • Bước 3: Xông hơi để lỗ chân lông giãn nở bằng nước nóng từ 40 – 50 độ. Chỉ nên xông hơi trong khoảng 15 phút là đủ để lỗ chân lông giãn nở, nhân mụn dễ được lấy ra mà ít gây đau đớn.
  • Bước 4: Sử dụng dụng cụ chuyên dụng để lấy nhân mụn nhanh chóng, dứt khoát. Nếu không có dụng cụ, bạn có thể sử dụng tăm bông thay thế.
  • Bước 5: Sau khi nặn mụn xong nên sát khuẩn lại vết thương bằng nước muối sinh lý.

==> Tham khảo chi tiết: Cách nặn mụn an toàn

Lựa chọn tốt nhất khi nặn mụn là đến các trung tâm làm đẹp uy tín
Lựa chọn tốt nhất khi nặn mụn là đến các trung tâm làm đẹp uy tín

Nếu bạn không thể thực hiện đúng quy trình lấy nhân mụn chuẩn y khoa và không có các dụng cụ chuyên dụng thì hãy lựa chọn lấy nhân mụn tại những địa chỉ spa uy tín để được thực hiện đúng quy trình bởi những chuyên gia có chuyên môn và kinh nghiệm lâu năm. Tuyệt đối không được sử dụng tay không để nặn mụn bởi có thể tiềm ẩn nguy cơ vi khuẩn xâm nhập và làm tổn thương, viêm nhiễm trên nốt mụn, khiến mụn lây lan nhanh chóng.

Sau khi nặn mụn kiêng ăn gì để da mau lành?

Sau khi loại bỏ nhân mụn dưới da, làn da của chúng ta sẽ hình thành nên vết thương hở. Khoảng thời gian này không kiêng khem và chăm sóc đúng cách thì làn da sẽ lâu phục hồi và có nguy cơ hình thành sẹo. Bị mụn kiêng ăn gì nói chung và nặn mụn kiêng gì nói riêng, nếu bạn đang băn khoăn thì đừng bỏ lỡ những loại thực phẩm cần kiêng khem mà bài viết gợi ý dưới đây.

Sau khi nặn mụn kiêng ăn gì thì đúng?
Sau khi nặn mụn kiêng ăn gì thì đúng?

Kiêng ăn rau muống sau khi nặn mụn

Rau muống là cái tên đầu tiên mà bạn cần tránh trong danh sách những món ăn nên kiêng sau nặn mụn. Trong rau muống có chứa hàm lượng madecassol – là một hoạt chất có khả năng kích thích sản sinh collagen quá mức, gây nên sẹo lồi trên vết thương hở, đặc biệt là sau nặn mụn.

Rau muống khiến vết thương hở dễ hình thành nên sẹo lồi
Rau muống khiến vết thương hở dễ hình thành nên sẹo lồi

Cho dù rau muống xào tỏi, rau muống luộc hay bún phở có rau muống ăn kèm ngon không thể cưỡng lại, thì sau khi nặn mụn bạn cũng tuyệt đối tránh loại thực phẩm này để đảm bảo an toàn cho quá trình phục hồi của làn da.

Sau nặn mụn kiêng ăn gì? – Nhóm các món ăn có tính cương

Không chỉ kiêng rau muống, các loại thực phẩm có tính cương, dễ gây mưng mủ trên vết thương hở, khiến cho vết thương lâu lành hơn cũng là những cái tên bạn cần tránh sau khi nặn mụn. Nhóm thực phẩm cần tránh cụ thể như sau:

  • Thịt bò: Đây là nguồn cung cấp dinh dưỡng quý cho sức khỏe, cải thiện cơ bắp và hệ thống tim mạch. Tuy nhiên, đối với những người mới vừa nặn mụn thì thịt bò lại thuộc nhóm cần tránh xa. Thịt bò có chứa hàm lượng hắc sắc tố cao có thể khiến vết thương hở dễ hình thành nên thâm, sẹo.
  • Thịt vịt, thịt gà: Đây là những loại thực phẩm dinh dưỡng nhưng lại chứa hoạt chất glycine có khả năng gây mưng mủ, ngứa ngáy trên vết thương hở.
  • Đồ nếp: Sau khi nặn mụn kiêng ăn gì? Chắc chắn bạn phải kiêng đồ nếp. Bởi vì sao? Đồ nếp có đặc tính nóng vô cùng, dễ khiến da bị nổi mụn và vết thương sau nặn mụn bị mưng mủ, lâu lành.
  • Kiêng trứng: Các loại trứng cũng là một trong số cái tên cần kiêng khem sau khi nặn mụn để tránh gây sẹo hoặc khiến cho vết thương loang lổ. Bởi trong trứng gà có chứa các sắc tố không đồng đều, có thể khiến da bị nhợt nhạt hơn so với bình thường.
Một số loại thực phẩm có tính cương, dễ gây mưng mủ, lâu lành sẹo
Một số loại thực phẩm có tính cương, dễ gây mưng mủ, lâu lành sẹo

Hải sản và các thực phẩm tanh

Tiếp theo trong danh sách sau khi nặn mụn kiêng ăn gì chắc chắn phải kể đến nhóm hải sản, thực phẩm có mùi tanh. Nhóm thực phẩm này có thể khiến da sau khi nặn mụn bị mẩn ngứa, kích ứng và tích mủ, thậm chí còn có thể bị nhiễm trùng trên da.

Hải sản hoặc các thực phẩm tanh chính là món ăn cần tránh sau nặn mụnHải sản hoặc các thực phẩm tanh chính là món ăn cần tránh sau nặn mụn
Hải sản hoặc các thực phẩm tanh chính là món ăn cần tránh sau nặn mụn

Một số loại hải sản và thực phẩm có mùi tanh cần tránh sau nặn mụn như: Tôm, cua, mực, ghẹ, cá biển, ốc… Bạn tuyệt đối kiêng nhóm thực phẩm này để đảm bảo làn da có vết thương hở sau nặn mụn phục hồi và lành lặn nhanh chóng.

Đồ ăn cay nóng, đồ ngọt hoặc các món ăn quá mặn

Những món ăn quá nóng, quá ngọt hoặc quá mặn cũng thuộc danh sách cần kiêng sau khi nặn mụn. Những loại thực phẩm này có thể kéo dài thời gian lành vết thương hoặc có thể để lại thâm sẹo kéo dài trên da sau khi nặn mụn.

Những loại thực phẩm cay nóng cần phải kiêng sau khi nặn mụn
Những loại thực phẩm cay nóng cần phải kiêng sau khi nặn mụn

Dưới đây là nhóm thực phẩm cay nóng, quá mặn, quá ngọt bạn cần kiêng sau nặn mụn:

  • Tiêu, ớt, gừng… thuộc nhóm đồ ăn cay nóng có thể gây ảnh hưởng đến hoạt động của tuyến bã nhờn và tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi.
  • Các loại bánh kẹo quá ngọt có chứa lượng đường cao có thể làm tăng các phản ứng viêm trên da, nhất là đối với những làn da sau khi nặn mụn trứng da.
  • Dưa muối chua: Đây là nhóm thực phẩm quá mặn có thể gây tình trạng rối loạn tiêu hoá, dễ gây kích ứng cho các nốt mụn hoặc dễ hình thành nhân mụn mới trên vết thương cũ chưa lành hẳn.

Sau nặn mụn có được ăn ốc không?

Đây cũng là một trong những câu hỏi được nhiều người quan tâm sau khi nặn mụn. Ốc là loại thuỷ sản thuộc nhóm tanh có chứa nhiều dinh dưỡng quan trọng và các khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Ốc cũng được chế biến thành nhiều món ăn khác nhau từ xào, hấp, nướng… nên được rất nhiều bạn trẻ yêu thích.

Ốc cũng là loại thực phẩm nên kiêng sau khi nặn mụn
Ốc cũng là loại thực phẩm nên kiêng sau khi nặn mụn

Tuy nhiên, nếu như bạn đang có vết thương hở hoặc vừa nặn mụn xong thì KHÔNG NÊN ăn ốc. Bởi ốc có thể khiến cho vết thương chưa lành dễ bị tích mủ, hình thành sẹo lồi và gây ra đau nhức, ngứa ngáy khó chịu. Đặc trưng của ốc có tính hàn sẽ làm tăng nguy cơ ức chế quá trình đông máu, dẫn đến việc vết thương sẽ lâu lành hơn, dễ hình thành nên sẹo mất thẩm mỹ.

Nên đảm bảo kiêng khem đúng cách sau nặn mụn bao lâu?

Sau khi đã hiểu rõ được sau nặn mụn kiêng ăn gì thì nhiều người lại không biết nên kiêng bao lâu. Danh mục những loại thực phẩm mà bài viết liệt kê trên đây bạn phải đảm bảo kiêng khem tuyệt đối cho đến khi vết thương hở do nặn mụn lành hẳn rồi mới được ăn tiếp. Mà thời gian phục hồi vết thương sau khi nặn mụn của mỗi người lại không hề giống nhau, phụ thuộc vào mức độ tổn thương, cơ địa và cách chăm sóc, kiêng khem tại nhà của mỗi người.

Nên kiêng các loại thực phẩm có hại cho đến khi da phục hồi hoàn toàn
Nên kiêng các loại thực phẩm có hại cho đến khi da phục hồi hoàn toàn

Tuy nhiên, thông thường, sau nặn mụn khoảng 2 – 3 ngày là vết thương sẽ bắt đầu se lại. Đến khoảng sau 1 tuần, các vết thương hoàn toàn biến mất và trả lại cho bạn làn da sáng mịn nếu kiêng khem đúng cách. Sau khoảng thời gian này, bạn hoàn toàn có thể ăn uống lại như bình thường.

Nhóm các thực phẩm nên ăn sau quá trình nặn mụn nên biết

Không chỉ là băn khoăn sau nặn mụn kiêng ăn gì mà các loại thực phẩm nên tăng cường bổ sung sau khi nặn mụn cũng là vấn đề bạn cần quan tâm để hỗ trợ quá trình phục hồi da diễn ra nhanh hơn. Dưới đây là tổng hợp những nhóm thực phẩm bạn cần tăng cường bổ sung sau khi nặn mụn.

Sau khi nặn mụn kiêng ăn gì và nên ăn những gì?
Sau khi nặn mụn kiêng ăn gì và nên ăn những gì?

Các loại cá da trơn

Cá da trơn là những loại cá có chứa hàm lượng cao omega 3 – là một loại acid béo có rất nhiều lợi ích cho cơ thể và làn da, đặc biệt là làn da đang có vết thương hở sau nặn mụn. Một số loại cá da trơn bạn cần lưu ý bổ sung cho cơ thể như: cá hồi, cá thu, cá basa, cá bớp…

Rau củ quả tươi có màu xanh đậm

Một số loại rau củ có màu xanh đậm như cải bó xôi, rau chân vịt, súp lơ… có chứa nhiều chất xơ, khoáng chất và vitamin có lợi cho làn da. Chúng có thể hỗ trợ làn da nhanh phục hồi sẹo và nuôi dưỡng làn da trắng sáng, cải thiện vết thâm và ngăn ngừa mụn quay trở lại.

Cần bổ sung nhiều rau xanh cho làn da sau nặn mụn
Cần bổ sung nhiều rau xanh cho làn da sau nặn mụn

Bổ sung thêm nhiều trái cây có chứa hàm lượng vitamin C cao

Thành phần vitamin C đóng vai trò vô cùng quan trọng trong quá trình phục hồi, hỗ trợ làm sáng và ngừa thâm sẹo trên da. Đối với làn da sau nặn mụn bạn nên tăng cường bổ sung các loại trái cây có chứa nhiều vitamin C như: Cam, bưởi, kiwi, ổi… mỗi ngày để tăng cường sản sinh collagen và hạn chế sẹo thâm hiệu quả.

Những loại đậu và chế phẩm từ đậu

Trong các loại đậu có chứa nhiều protein thực vật và vitamin E có khả năng thúc đẩy tái tạo và tăng sinh tế bào da mới. Những thành phần này rất có lợi cho làn da có vết thương hở sau nặn mụn hoặc tai nạn. Do đó, bạn hãy tăng cường bổ sung để hỗ trợ quá trình phục hồi da diễn ra nhanh hơn.

Bổ sung thêm đậu và các sản phẩm chế biến từ đậu để phục hồi tổn thương da
Bổ sung thêm đậu và các sản phẩm chế biến từ đậu để phục hồi tổn thương da

Một số loại đậu như đậu đen, đậu đỏ, đậu nành… hoặc các chế phẩm như đậu nành, sữa đậu nành… là các loại thực phẩm có lợi bạn nên tăng cường bổ sung cho cơ thể sau khi nặn mụn.

Những điều cần chú trong quá trình chăm sóc da sau nặn mụn

Quá trình chăm sóc da sau khi nặn mụn, ngoài việc tìm hiểu sau nặn mụn kiêng ăn gì thì hãy đảm bảo một số lưu ý trong chăm sóc da tại nhà để bảo vệ da khỏi các tác nhân, tránh viêm nhiễm và giúp vết thương nhanh chóng phục hồi nhất:

  • Tuyệt đối không dùng tay sờ lên da để tránh nguy cơ hình thành sẹo hoặc viêm nhiễm hoặc hình thành sẹo do tay chứa rất nhiều vi khuẩn mà mắt thường không nhìn thấy được.
  • Sau lấy nhân mụn làn da thường mỏng manh, nhạy cảm. Do đó, bạn chỉ nên rửa mặt nhẹ nhàng để tránh gây trầy xước, kích ứng trên da.
  • Hãy đảm bảo sử dụng kem chống nắng và che chắn thật kỹ cho da trước khi ra ngoài để tránh khỏi tác động của tia UV từ tia nắng mặt trời. Điều này sẽ giúp làn da sau nặn mụn của bạn khỏi bị nám, thâm và các tổn thương khác.
Cần chú ý chăm sóc da cẩn thận sau khi nặn mụn
Cần chú ý chăm sóc da cẩn thận sau khi nặn mụn

Ngoài ra, để quá trình nặn mụn đạt được hiệu quả cao, da sau khi nặn mụn phục hồi nhanh chóng, bạn nên đến các spa chăm sóc da uy tín để được nặn mụn đúng quy trình, an toàn và chuẩn y khoa. Một trong những địa chỉ nặn mụn cũng như liệu trình trị mụn được nhiều chị em tin tưởng và sử dụng chính là Seoul Spa.

Seoul Spa sở hữu hơn 47 chi nhánh trên khắp các tỉnh thành cả nước, không chỉ giúp chị em có không gian làm đẹp thoải mái, sang trọng mà còn sở hữu dịch vụ làm đẹp, chăm sóc da, điều trị mụn chất lượng cao.

Đến với Seoul Spa, khách hàng sẽ được thăm khám, tư vấn bởi các chuyên gia da liễu hàng đầu. Đồng thời, hệ thống trang thiết bị, máy móc hiện đại được nhập khẩu từ Hàn Quốc, Nhật Bản… cũng sẽ giúp phần mang đến cho khách hàng kết quả cao trong điều trị mà vẫn đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

Trên đây là những chia sẻ giải đáp băn khoăn sau nặn mụn kiêng ăn gì. Hy vọng với những thông tin trên đây bạn sẽ có được quy trình chăm sóc da sau nặn mụn bài bản nhất để nhanh chóng phục hồi da khoẻ mạnh, mịn màng hơn. Đừng quên theo dõi Seoul Spa để cập nhật thêm nhiều kiến thức chăm sóc da hữu ích khác nhé!

Đăng ký tư vấn

Chọn đánh giá sao

Sao trung bình 5 / 5. Số phiếu: 2

Hãy là người đầu tiên đánh giá



Bình luận website

    0 bình luận

      LIÊN HỆ HOTLINE

      1900 6947

      Giải quyết bất kỳ thắc mắc nào của khách hàng, phục vụ tận tâm 24/7

      ĐẶT LỊCH HẸN

      NHẬN ƯU ĐÃI

      Đặt lịch hẹn ngay hôm nay để nhận hàng ngàn ưu đãi khủng

      TẢI NHANH APP SEOULSPA

      NHẬN NGAY 200K VÀO TÀI KHOẢN

      THẨM MỸ VIỆN SEOUL SPA - ĐẲNG CẤP DỊCH VỤ HÀNG ĐẦU

      TMV SeoulSpa.vn khẳng định đẳng cấp của hệ thống làm đẹp hàng đầu Việt Nam với hơn 50 chi nhánh trên toàn quốc. Với sự đầu tư tráng lệ về cơ sở vật chất, đội ngũ nhân lực giỏi nhất thị trường, TMV SeoulSpa.vn tự hào đáp ứng mọi nhu cầu làm đẹp cho quý khách hàng.

      HỆ THỐNG HƠN 50 CHI NHÁNH

      Nhờ sự tin yêu của khách hàng, Thẩm viện Seoul Spa luôn có lượng khách lớn ghé thăm.

      Quý khách vui lòng đặt lịch hẹn trước để được CHỦ ĐỘNG – ƯU TIÊN – TIẾT KIỆM THỜI GIAN!

      1900 6947
      Đặt lịch
      Tư vấn