8+ Cách trị nếp nhăn ở cổ tại nhà bạn nên biết

Cũng tương tự như da mặt, da cổ cũng sẽ bị lão hóa, hình thành nếp nhăn nếu không được chăm sóc đúng cách. Khi nếp nhăn cổ xuất hiện khiến bạn già đi, mất đi sự tự tin vốn có. Cùng tìm hiểu nguyên nhân, cách khắc phục và ngăn ngừa nếp nhăn ở cổ an toàn, hiệu quả trong nội dung dưới đây.

Biểu hiện của nếp nhăn ở cổ

Nếp nhăn ở cổ là một biểu hiện của dấu hiệu lão hóa da mà theo thời gian ai cũng sẽ trải qua. Sở dĩ hình thành nếp nhăn cổ là do làn da bị mất đi sự đàn hồi tự nhiên do thiếu hụt collagen kể từ tuổi 25 trở đi. Càng lớn tuổi, nếp nhăn xuất hiện ở cổ sẽ có xu hướng sâu hơn, thậm chí nhăn nheo, chảy xệ khiến da mỏng đi rất nhiều.

Một số biểu hiện của nếp nhăn cổ như sau:

• Khu vực da cổ không còn độ đàn hồi, da không đều màu, mịn màng.
• Lớp da ở khu vực cổ bắt đầu có dấu hiệu lỏng lẻo hình thành các nếp gấp, nếp nhăn, làn da không còn mịn màng và đều màu.
• Bắt đầu xuất hiện khi một số người bước qua độ tuổi 25 đến 30, các nếp nhăn dần rõ rệt hơn trên cổ, có thể nhìn trực tiếp bằng mắt thường.
• Nếp nhăn xuất hiện hằn sâu rõ rệt khi phụ nữ bước qua tuổi 50.

Nếp nhăn cổ hình thành do đâu?

Tương tự như các vết nhăn xuất hiện ở mặt hoặc các khu vực khác trên cơ thể, nếp nhăn ở cổ hình thành do nguyên nhân chính là lão hóa. Khi bước vào độ tuổi lão hóa, mỗi năm cơ thể đều mất đi một lượng collagen nhất định khiến cấu trúc da sẽ bị phá vỡ nhiều hơn một chút. Từ đó khiến da bị mỏng hơn, kém đàn hồi, khô căng và hình thành nên nếp nhăn.

Ngoài ra, nếp nhăn hình thành ở cổ ở một số trường hợp còn xuất hiện do những nguyên nhân khác như:

Ảnh hưởng của tia UVA/UVB từ ánh nắng mặt trời

Làn da tiếp xúc thường xuyên với tia UVA-UVB trong ánh nắng mặt trời chính là nguyên nhân đẩy nhanh tốc độ lão hóa da, khiến da bị phá vỡ cấu trúc collagen và sự liên kết sợi elastin. Từ đó khiến da dần mất đi sự đàn hồi, khả năng linh hoạt và bắt đầu có dấu hiệu nhăn nheo, chảy xệ.

Do ảnh hưởng di truyền

Theo nhiều nghiên cứu, di truyền cũng là một trong những yếu tố quyết định đến mức độ lão hóa của làn da. Đối với nguyên nhân lão hóa do di truyền, bạn vẫn có thể làm chậm quá trình này bằng cách sử dụng kem dưỡng ẩm, hạn chế các thói quen có hại và sử dụng kem chống nắng mỗi ngày cho da cổ.

Tư thế chưa chuẩn

Tư thế hằng ngày của cổ cũng ảnh hưởng rất lớn đến độ tươi trẻ của khu vực này. Ngồi cúi thấp quá lâu, nằm ngủ nghiêng… đều là những tư thế có thể gây hình thành nếp nhăn ở cổ.

Hút thuốc lá

Khói thuốc lá là yếu tố đẩy nhanh quá trình hình thành nếp nhăn cổ hơn so với bình thường. Trong khói thuốc có chứa nicotine có thể khiến cho các mạch máu ở lớp ngoài cùng của da bị co lại.

Vì vậy mà quá trình lưu thông máu bị giảm, khiến cho mạch máu không thể đến được khu vực này đầy đủ. Một khi nguồn “huyết mạch” bị thiếu hụt thì tương tự như cơ thể không được cung cấp dinh dưỡng, sẽ dần khô héo, già nua và hình thành nếp nhăn.

Cách xóa nếp nhăn ở cổ tại nhà hiệu quả, an toàn

Mặc dù các dấu hiệu lão hóa trên da là một biểu hiện bình thường của thời gian nhưng bạn vẫn có thể làm chậm hoặc ngăn ngừa chúng. Một số cách xóa nếp nhăn ở cổ hiệu quả dưới đây bạn có thể dễ dàng thực hiện tại nhà để cải thiện vẻ ngoài tươi tắn của khu vực da cổ.

Thực hiện bài tập giảm nếp nhăn ở cổ

Các bài tập phù hợp có thể hỗ trợ làm săn chắc nhóm cơ ở cổ, nhờ vậy giúp tăng lưu lượng máu đến các khu vực này. Từ đó hỗ trợ tăng cường sản xuất collagen ở cổ, giúp trẻ hóa và làm giảm nếp nhăn ở cổ hiệu quả.

Bài tập di chuyển cổ qua lại:

• Thực hiện quay đầu sang bên trái theo hướng nghiêng nhẹ đầu ra phía sau để cảm nhận các cơ bên dưới tai. Giữ nguyên tư thế trong khoảng 10 giây.
• Quay đầu trở lại vị trí ban đầu và lặp lại động tác tương tự cho bên phải.
• Lặp lại động tác từ 10 – 15 lần mỗi ngày.

Bài tập nụ hôn:

• Bạn thực hiện ngẩng đầu nhìn lên trần nhà.
• Cu môi ra giống như đang hôn.
• Giữ nguyên tư thế và lặp lại động tác chu môi 20 lần để xóa nếp nhăn ở cổ.

Bài tập nâng cổ:

• Bạn nằm trên tấm thảm theo tư thế úp bụng, đầu gối cong và hai tay duỗi dọc theo thân.
• Nâng đầu và cổ từ từ lên khỏi mặt đất, quay nhẹ đầu sang phía bên phải và bên trái.
• Trở về vị trí ban đầu và cúi đầu xuống mặt đất.
• Thực hiện lặp lại động tác nhiều nhất có thể, khi cơ thể cảm thấy mệt thì dừng.

Sử dụng sản phẩm chứa vitamin C, retinol

Các thành phần vitamin c, retinol được nghiên cứu có khả năng giảm đi các nếp nhăn hiệu quả. Cụ thể:

• Vitamin C: Có đặc tính chống oxy hóa tốt cho da, giúp đào thải các tác hại của da do tia UV gây ra bằng cách bất hoạt các gốc tự do. Sử dụng sản phẩm chăm sóc da chứa vitamin C chỉ sau khoảng 12 tuần bạn sẽ thấy những vết nhăn ở cổ giảm gần, từ 3 tháng sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.
• Retinol: Có nguồn gốc từ Vitamin A, retinol được biết đến là thành phần chống lão hóa nổi tiếng. Sử dụng các sản phẩm có nồng độ retinol cao nhất 2% thường xuyên sẽ giúp giảm nếp nhăn ở cổ cực kỳ hữu hiệu. Mặc dù vậy, retinol là thành phần không phù hợp với làn da nhạy cảm bởi chúng có thể khiến da khô căng và kích ứng nghiêm trọng.

Dưỡng ẩm cho vùng da cổ

Nhiều người thường chú trọng đến việc sử dụng kem dưỡng cho da mặt mà quên mất phần da cổ cũng cần được bổ sung như thế. Sử dụng kem dưỡng ẩm cho cổ có khả năng cải thiện các dấu hiệu lão hóa da, nếp nhăn và các dấu hiệu khác vô cùng hiệu quả.

Ngoài ra, việc sử dụng kem dưỡng ẩm cho da cổ sẽ giúp làn da của bạn căng mọng, ít hình thành nếp nhăn trong tương tai. Do đó, bạn hãy sử dụng kem dưỡng có chứa hyaluronic acid để cung cấp độ ẩm cho da cổ hiệu quả nhất.

Luyện tập tư thế chuẩn nhất

Những thói quen ngồi, nằm, xem điện thoại… lặp lại liên tục nhiều lần đều ít nhiều có ảnh hưởng đến sự hình thành nếp nhăn ở cổ. Do đó, bạn hãy luyện tập tư thế chuẩn nhất khi xem điện thoại, xem tivi hoặc lúc ngồi, nằm để ngăn ngừa và giảm sự hình thành nếp nhăn.

Theo đó, khi ngủ nên nằm tư thế thẳng, đối đầu bởi gối mềm có độ cao vừa phải. Lúc xem điện thoại, thay vì cầm ở tay và cúi gằm mặt xuống, bạn hãy đặt điện thoại ở trước mặt và nhìn thẳng về phía trước….

Mặc dù thời gian đầu có thể những thói quen này sẽ khiến bạn gặp khó khăn trong việc làm quen. Tuy nhiên, thay đổi thói quen lành mạnh chính là tiền đề giúp bạn tự tin và giảm hình thành nếp nhăn hiệu quả.

Ngưng hút thuốc lá

Thói quen hút thuốc lá là nguyên nhân hàng đầu làm gia tăng tình trạng lão hóa da. Vì vậy, nếu bạn đang hút thuốc, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để được cai thuốc lá dứt điểm. Không chỉ cải thiện sức khỏe mà còn ngăn ngừa hình thành các dấu hiệu lão hóa da, trong đó có ngăn ngừa nếp nhăn ở cổ.

Các phương pháp hiện đại trị dứt điểm nếp nhăn ở cổ

Các phương pháp khắc phục nếp nhăn ở cổ tại nhà khá đơn giản, tiết kiệm chi phí. Tuy nhiên, những phương pháp này hầu như chỉ mang đến tác dụng ngăn ngừa chứ chưa có khả năng điều trị dứt điểm. Chính vì vậy, có không ít người đã chuyển sang việc áp dụng các phương pháp hiện đại nhằm cải thiện dứt điểm nếp nhăn cổ:

• Căng da cổ bằng chỉ
• Tiêm chất làm đầy giảm nếp nhăn
• Tiêm botox giảm nếp nhăn

Địa chỉ điều trị nếp nhăn ở cổ uy tín, an toàn

Nhiều người lựa chọn các biện pháp giảm nếp nhăn cổ bằng công nghệ hiện đại để rút ngắn thời gian. Tuy nhiên, việc áp dụng các phương pháp chỉ mang đến hiệu quả cao và đảm bảo an toàn khi được thực hiện ở địa chỉ Spa/thẩm mỹ viện uy tín. Do đó, bạn cần cẩn trọng khi lựa chọn địa chỉ làm đẹp để cải thiện nếp nhăn.

Thẩm mỹ viện SeoulSpa.Vn là địa chỉ làm đẹp hàng đầu sở hữu dịch vụ cải thiện nếp nhăn cổ an toàn, uy tín. Với hệ thống hơn 50 chi nhánh trên khắp các tỉnh thành, SeoulSpa.Vn luôn không ngừng nỗ lực mang đến dịch vụ làm đẹp chất lượng từ cơ bản đến nâng cao cho hàng triệu người Việt.

Tại SeoulSpa.Vn ứng dụng nhiều công nghệ điều trị nếp nhăn cổ như: Tiêm filler, tiêm botox, căng chỉ collagen… Tùy thuộc vào tình trạng nếp nhăn ở mỗi người mà bác sĩ thẩm mỹ sẽ tư vấn giải pháp khắc phục phù hợp.

Khách hàng sẽ được thực hiện trẻ hóa da cổ theo đúng quy trình chuẩn Y Khoa đảm bảo an toàn và giúp đạt được kết quả hài lòng như mong đợi. Bên cạnh đó, chính sách cam kết bảo hành bằng văn bản tại SeoulSpa.Vn giúp khách hàng yên tâm khi làm đẹp tại đây.

** Những dịch vụ như cắt mí, nhấn mí, nâng mũi, âm đạo, nhũ hoa, tiêm filler sẽ được thực hiện tại Cty CP Bệnh Viện Thẩm Mỹ Quốc Tế Seoul Center – Địa chỉ: 375 Nguyễn Thượng Hiền, Phường 4, Quận 10, TpHCM.

Cách ngăn ngừa hình thành nếp nhăn ở cổ

Việc chủ động phòng tránh nếp nhăn không bao giờ là thừa thãi, đặc biệt là nếp nhăn ở cổ. Dưới đây là một số bí quyết giúp bạn làm chậm quá trình lão hóa, ngăn ngừa hình thành nếp nhăn ở cổ hiệu quả nhất:

• Đảm bảo uống nhiều nước nhất có thể mỗi ngày để giữ cho làn da luôn tươi trẻ, đào thải tốt các độc tố, giữ cho da luôn có độ đàn hồi và săn chắc.
• Luôn sử dụng kem chống nắng có hỉ số SPF ít nhất 30 bất cứ thời điểm nào trong ngày, đặc biệt là khi hoạt động ngoài trời để bảo vệ da khỏi các tác hại của tia nắng mặt trời.
• Sử dụng kem dưỡng ẩm cho cả khu vực da cổ để cung cấp độ ẩm cho da luôn ẩm mịn, giảm khô căng và hình thành nếp nhăn.
• Xây dựng chế độ ăn uống cân bằng, vừa có lợi cho sức khỏe và cả làn da. Tạo tiền đề giúp cơ thể nhanh chóng tái tạo da mới, cung cấp chất chống oxy hóa ngăn ngừa nếp nhăn ở cổ.
• Hãy dành một khoảng thời gian mỗi ngày để thư giãn, nghỉ ngơi để tạo ra sự khác biệt bên trong và bên ngoài cơ thể.

Trên đây là những chia sẻ giải đáp nguyên nhân, cách khắc phục và ngăn ngừa nếp nhăn ở cổ. Hy vọng bạn sẽ tìm được giải pháp phù hợp tìm lại vẻ đẹp tươi trẻ cho làn da cổ. Liên hệ 1900 6947 để được chuyên gia tư vấn phương pháp làm đẹp phù hợp, hiệu quả cao nhất.