THẨM MỸ VIỆN SEOULSPA.VN - HỆ THỐNG LÀM ĐẸP HÀNG ĐẦU VIỆT NAM

Nước cốt dừa bao nhiêu calo? Một số lưu ý khi ăn nước cốt dừa

Nước cốt dừa là nguyên liệu có mùi thơm dễ chịu, vị ngọt thanh đặc trưng. Nó được nhiều người ưa chuộng và làm thành các món bánh, chè rất ngon. Tuy nhiên, hiện nay có thông tin cho rằng nước cốt dừa chứa nhiều calo và gây tăng cân ở nhiều chị em. Điều đó có thực sự đúng? Nước cốt dừa bao nhiêu calo? Việc dùng nước cốt dừa có gây tăng cân không? Cùng Góc Dáng Đẹp tìm lời giải đáp ngay tại đây!

Nước cốt dừa bao nhiêu calo?

Nước cốt dừa là một trong những loại nước rất quen thuộc đối với người Việt. Loại nước này được thu từ việc nạo, xay nhỏ cơm dừa và vắt lấy nước cốt. Không chỉ riêng tại Việt Nam, nước cốt dừa còn là thành phần xuất hiện trong rất nhiều món ăn của các quốc gia trên thế giới, đặc biệt là Indonesia, Malaysia và Philippine. Vậy, nước cốt dừa bao nhiêu calo?

Nước cốt dừa được sử dụng phổ biến không chỉ tại Việt Nam mà còn ở nhiều quốc gia khác
Nước cốt dừa được sử dụng phổ biến không chỉ tại Việt Nam mà còn ở nhiều quốc gia khác

Tùy vào giống dừa, khối lượng dừa được sử dụng và cách chế biến của từng cá nhân, từng nhà sản xuất (đối với sản phẩm nước cốt dừa đóng hộp) mà hàm lượng calo trong nước cốt dừa sẽ có sự chênh lệch đáng kể. Nhưng nhìn chung, theo các nghiên cứu về hàm lượng dinh dưỡng trong thực vật, thông thường trong 100ml nước cốt dừa sẽ có khoảng 200 calo. Cùng với đó là hàm lượng dưỡng chất vô cùng dồi dào như vitamin C, chất xơ, protein, magie, kali, sắt,…

Nước cốt dừa đóng hộp bao nhiêu calo?

Hiện nay, nhằm giúp khách hàng dễ dàng sử dụng nước cốt dừa hơn trong việc uống ngay tại chỗ hoặc dùng chế biến các món ăn thơm ngon khác, nhiều hãng đã sản xuất nước cốt dừa đóng hộp. Do đó, thắc mắc về nước cốt dừa đóng hộp bao nhiêu calo cũng được nhiều người quan tâm khi có dự định sử dụng loại sản phẩm đóng hộp này.

Bên cạnh nước cốt dừa bao nhiêu calo, nước cốt dừa đóng hộp bao nhiêu calo cũng được nhiều người quan tâm
Bên cạnh nước cốt dừa bao nhiêu calo, nước cốt dừa đóng hộp bao nhiêu calo cũng được nhiều người quan tâm

Để biết chính xác thông tin về hàm lượng calo trong 1 hộp nước cốt dừa, bạn có thể tham khảo bảng thành phần trên bao bì của sản phẩm. Thông thường, 1 hộp nước cốt dừa (khoảng 100ml) sẽ có khoảng 140-160 calo tùy vào thương hiệu sản xuất. Bên cạnh đó, sản phẩm còn chứa carbohydrate, chất đạm, chất béo và thường được cho thêm chất làm đầy, dầu dừa, chất nhũ hóa, hương dừa tổng hợp, chất điều chỉnh độ axit,…

Dùng nước cốt dừa có mập không?

Nước cốt dừa bao nhiêu calo và nước cốt dừa đóng hộp bao nhiêu calo đã được chia sẻ bên trên. Vậy, với hàm lượng calo và dinh dưỡng như thế thì nạp nước cốt dừa vào cơ thể có mập không? Đã có nhiều người thắc mắc điều này và sau đây là lời giải đáp:

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trong nước cốt dừa không chứa hàm lượng cholesterol xấu, vì vậy sẽ không gây nên tình trạng béo bụng và dẫn đến tăng cân. Bên cạnh đó, nước cốt dừa có chứa lượng đường và chất xơ tự nhiên nên ăn vào cảm thấy no bụng nhanh, không còn cảm giác đói. Từ đó hạn chế được lượng thực phẩm nạp vào cơ thể.

Nước cốt dừa không gây nên tình trạng béo bụng, tăng cân
Nước cốt dừa không gây nên tình trạng béo bụng, tăng cân

Trong quá trình sản xuất, nước cốt dừa còn được cắt giảm lượng dầu thực vật, do vậy, những ai đang có ý định giảm cân thì có thể thoải mái sử dụng loại nước này. Không chỉ vậy, một số nghiên cứu chỉ ra rằng, các axit béo có trong nước cốt dừa còn làm tăng khả năng tiêu hủy năng lượng và thúc đẩy quá trình trao đổi chất bên trong cơ thể diễn ra mạnh mẽ. Nhờ đó, lượng mỡ thừa trong cơ thể được đốt cháy đáng kể và đồng thời làm cơ bắp của bạn trở nên săn chắc hơn.

Tuy nhiên, để nhận được những lợi ích mà nước cốt dừa mang lại và không bị mập thì bạn cần chú ý sử dụng hợp lý. Nếu lạm dụng, sử dụng quá nhiều sẽ khiến bạn tăng cân và ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe. Bên cạnh việc sử dụng nước cốt dừa, bạn cũng nên kết hợp với chế độ ăn uống khoa học và tập luyện hợp lý để đạt hiệu quả tốt nhất.

Kết hợp chế độ ăn uống khoa học, tập luyện điều độ để giảm cân hiệu quả
Kết hợp chế độ ăn uống khoa học, tập luyện điều độ để giảm cân hiệu quả

Một số lưu ý khi dùng nước cốt dừa

Với giải đáp nước cốt dừa bao nhiêu calo và những lợi ích đối với sức khỏe thì chắc chắn bạn đã biết loại nước này có hàm lượng calo rất ít và rất tốt đối với cơ thể. Dù vậy, nó vẫn tiềm ẩn nhiều nguy cơ tai hại nếu bạn sử dụng không đúng cách. Để đạt hiệu quả giảm cân nhanh và nhận được nhiều lợi ích nhất từ nước cốt dừa, bạn nên lưu ý một số điều sau đây:

  • Không ăn, uống dừa liên tục mỗi ngày, điều này có thể dẫn đến một số bệnh lý như tụt huyết áp, suy nhược cơ thể, tinh thần mệt mỏi, nhuận tràng,…
  • Không nên dùng nước cốt dừa nếu bạn là người mắc bệnh tiểu đường, cao huyết áp, dị ứng với các thành phần trong nước cốt dừa.
  • Đối với nước cốt dừa đóng hộp, bạn nên uống ngay sau khi mở nắp để tránh mất các chất dinh dưỡng có lợi.
  • Không nên ăn, uống những món có thành phần nước cốt dừa trước khi thi đấu thể thao, bởi nó sẽ khiến tay chân bủn rủn và phản xạ chậm hơn trong trận đấu.
  • Không ăn, uống nước cốt dừa ngay sau khi đi nắng về.
Không phải ai cũng có thể sử dụng nước cốt dừa, do đó bạn cần lưu ý những trường hợp trên
Không phải ai cũng có thể sử dụng nước cốt dừa, do đó bạn cần lưu ý những trường hợp trên

Cách giảm mỡ an toàn, nhanh chóng bằng công nghệ cao tại Seoul Spa

Để loại bỏ lượng mỡ dư thừa và duy trì mức cân nặng lý tưởng, bạn có thể lựa chọn các phương pháp giảm mỡ bằng công nghệ cao tại các trung tâm thẩm mỹ viện, spa làm đẹp. Tuy nhiên, bạn nên ưu tiên tìm hiểu và lựa chọn những địa chỉ giảm béo uy tín để tránh tiền mất tật mang và sớm sở hữu vóc dáng thon gọn như mong muốn.

Và một trong những thương hiệu hàng đầu được nhiều phái đẹp lựa chọn để tân trang sắc vóc mà bạn có thể tham khảo và trải nghiệm là Thẩm mỹ viện Seoul Spa. Cơ sở cung cấp rất nhiều dịch vụ làm đẹp chất lượng cao, riêng với giảm béo thì có 2 dịch vụ nổi bật như Giảm béo Smart Lipo 4SGiảm béo E-Sonic.

Giảm béo Smart Lipo 4S và Giảm béo E-Sonic là giải pháp giảm mỡ đang được ưa chuộng nhất tại Seoul Spa
Giảm béo Smart Lipo 4S và Giảm béo E-Sonic là giải pháp giảm mỡ đang được ưa chuộng nhất tại Seoul Spa

Hai dịch vụ này đều được thực hiện theo quy trình khép kín và đáp ứng tiêu chuẩn an toàn của Bộ Y tế. Chúng tác động sâu, phá hủy mỡ thừa và đào thải chúng ra ngoài hiệu quả. Sau liệu trình đầu tiên, bạn có thể cảm nhận mỡ thừa ở vùng bụng được giảm đáng kể mà không gây đau hoặc tổn thương đến da.

Bên cạnh đó là đội ngũ bác sĩ chuyên khoa sẽ tiến hành thăm khám, kiểm tra tình trạng mỡ trên cơ thể và lên phác đồ điều trị riêng biệt, phù hợp với từng khách hàng để đạt hiệu quả điều trị cao nhất. Xuyên suốt quá trình giảm mỡ, bạn sẽ được các chuyên viên chuyên môn cao, tay nghề giỏi thực hiện tỉ mỉ và khéo léo, đảm bảo không làm tổn thương da.

Chuyên viên đang thực hiện liệu trình giảm mỡ
Chuyên viên đang thực hiện liệu trình giảm mỡ

Không chỉ vậy, Seoul Spa còn đầu tư hệ thống trang thiết bị, máy móc cao cấp để hỗ trợ quá trình thực hiện diễn ra nhanh hơn, an toàn hơn và khách hàng không phải tốn nhiều thời gian để nghỉ dưỡng.

Đặc biệt, giá dịch vụ giảm mỡ tại Seoul Spa rất phải chăng, phù hợp với mọi đối tượng khách hàng. Hàng tháng, cơ sở còn tung nhiều gói ưu đãi hấp dẫn để hỗ trợ khách hàng làm đẹp với mức giá tốt nhất.

Bắp tay thon gọn của khách hàng sau khi sử dụng dịch vụ tại Seoul Spa
Bắp tay thon gọn của khách hàng sau khi sử dụng dịch vụ tại Seoul Spa
Đùi khách hàng trở nên nhỏ, săn chắc hơn sau khi giảm mỡ tại Seoul Spa
Đùi khách hàng trở nên nhỏ, săn chắc hơn sau khi giảm mỡ tại Seoul Spa

Trên đây là tất cả những thông tin xoay quanh chủ đề nước cốt dừa bao nhiêu calo, dùng nước cốt dừa có mập không và một số lưu ý quan trọng khi dùng nước cốt dừa. Qua đó, Seoul Spa hy vọng bạn sẽ có thêm nguồn tham khảo hữu ích và biết cách sử dụng loại nước này để duy trì cân nặng hiệu quả.

Nếu muốn giảm mỡ, giảm cân an toàn và nhanh nhất thì bạn hãy tìm đến ngay những spa giảm béo hoặc có thể gọi đến hotline 1900 6947 để nhận tư vấn trực tiếp từ Seoul Spa về 2 dịch vụ giảm cân công nghệ cao.

Đăng ký tư vấn

Chọn đánh giá sao

Sao trung bình 0 / 5. Số phiếu: 0

Hãy là người đầu tiên đánh giá



Bình luận website

    0 bình luận

      LIÊN HỆ HOTLINE

      1900 6947

      Giải quyết bất kỳ thắc mắc nào của khách hàng, phục vụ tận tâm 24/7

      ĐẶT LỊCH HẸN

      NHẬN ƯU ĐÃI

      Đặt lịch hẹn ngay hôm nay để nhận hàng ngàn ưu đãi khủng

      TẢI NHANH APP SEOULSPA

      NHẬN NGAY 200K VÀO TÀI KHOẢN

      THẨM MỸ VIỆN SEOUL SPA - ĐẲNG CẤP DỊCH VỤ HÀNG ĐẦU

      TMV SeoulSpa.vn khẳng định đẳng cấp của hệ thống làm đẹp hàng đầu Việt Nam với hơn 50 chi nhánh trên toàn quốc. Với sự đầu tư tráng lệ về cơ sở vật chất, đội ngũ nhân lực giỏi nhất thị trường, TMV SeoulSpa.vn tự hào đáp ứng mọi nhu cầu làm đẹp cho quý khách hàng.

      HỆ THỐNG HƠN 50 CHI NHÁNH

      Nhờ sự tin yêu của khách hàng, Thẩm mỹ viện SeoulSpa.Vn luôn có lượng khách lớn ghé thăm.

      Quý khách vui lòng đặt lịch hẹn trước để được CHỦ ĐỘNG – ƯU TIÊN – TIẾT KIỆM THỜI GIAN!

      • Tất cả
      • Hà nội
      • Hồ Chí Minh
      • Miền Nam
      • Miền Tây
      • Miền Trung
      • Tây Nguyên
      Thẩm mỹ viện SeoulSpa.vn chi nhánh Hà Nội
      Q.Đống Đa
      38 Phố Thái Thịnh, P. Ngã Tư Sở, Q. Đống Đa, Hà Nội
      Thẩm mỹ viện SeoulSpa.Vn chi nhánh Thủ Đức
      Thủ Đức
      314 Võ Văn Ngân, Bình Thọ, Thủ Đức (Gần ĐH Sư Phạm Kĩ Thuật)
      Thẩm mỹ viện SeoulSpa.Vn chi nhánh Quận Tân Bình
      Tân Bình
      120 Ni Sư Huỳnh Liên, Phường 10, Quận Tân Bình
      Thẩm mỹ viện SeoulSpa.Vn chi nhánh Quận 10
      Cty Bệnh Viện Thẩm Mỹ Quốc Tế
      375 Nguyễn Thượng Hiền, Phường 11, Quận 10 (Vòng Xoay Dân Chủ)
      Thẩm mỹ viện SeoulSpa.vn chi nhánh Quận 7
      Quận 7
      44 Nguyễn Thị Thập, Tân Hưng, Quận 7 (Gần cầu HimLam)
      Thẩm mỹ viện SeoulSpa.vn chi nhánh Quận Bình Thạnh
      Bình Thạnh
      380 Bùi Hữu Nghĩa, Phường 2, Bình Thạnh (đối diện chợ Bà Chiểu)
      Thẩm mỹ viện SeoulSpa.Vn chi nhánh Quận Gò Vấp
      Gò Vấp
      398 Nguyễn Văn Nghi, Phường 7, Quận Gò Vấp
      SeoulSpa.vn chi nhánh Dĩ An
      Dĩ An
      113A Nguyễn An Ninh, KP. Bình Minh 2, Phường Dĩ An, Thị xã Dĩ An, Bình Dương
      Thẩm mỹ viện SeoulSpa.Vn chi nhánh Bình Phước
      Bình Phước
      Số 20, kp Phú Thanh, P. Tân Phú, TP. Đồng Xoài (Ngã Tư Đồng Xoài)
      Thẩm mỹ viện SeoulSpa.Vn chi nhánh Tây Ninh
      Tây Ninh
      PG1-12 Vincom Tây Ninh, Đường Trương Tùng Quân, Phường 3
      Thẩm mỹ viện SeoulSpa.Vn chi nhánh Vũng Tàu
      Vũng Tàu
      270 Trương Công Định, Phường 3, TP. Vũng Tàu
      Thẩm mỹ viện SeoulSpa.Vn chi nhánh Biên Hòa
      Biên Hòa
      482 Phạm Văn Thuận, phường Tam Hiệp, Tp Biên Hòa
      Thẩm mỹ viện SeoulSpa.Vn chi nhánh Thủ Dầu Một
      Bình Dương
      542 Đại Lộ Bình Dương, phường Hiệp Thành, Tp Thủ Dầu Một
      Thẩm mỹ viện SeoulSpa.Vn chi nhánh Sóc Trăng
      Sóc Trăng
      178A Phú Lợi, Phường 2, TP Sóc Trăng, Tỉnh Sóc Trăng
      Thẩm mỹ viện SeoulSpa.Vn chi nhánh Vĩnh Long
      Vĩnh Long
      PG 1-05A, khóm 1, Phường 4, Tp Vĩnh Long (đối diện Đài Truyền Hình)
      Thẩm mỹ viện SeoulSpa.Vn chi nhánh Bến Tre
      Bến Tre
      254A4 ĐL Đồng Khởi, P. Phú Tân , TP. Bến Tre
      Thẩm mỹ viện SeoulSpa.Vn chi nhánh Long Xuyên - An Giang
      Long Xuyên - An Giang
      85 Nguyễn Trãi , Phường Mỹ Long, Thành Phố Long Xuyên, Tỉnh An Giang
      chi nhánh cần thơ
      Cần Thơ
      329 Nguyễn Văn Cừ, Phường An Hòa, TP. Cần Thơ
      Thẩm mỹ viện SeoulSpa.Vn chi nhánh Tiền Giang
      Tiền Giang
      267 Ấp Bắc, P5, Tp Mỹ Tho Tiền Giang
      Thẩm mỹ viện SeoulSpa.Vn chi nhánh Tân An - Long An
      Long An
      86B Hùng Vương, Phường 2, TP Tân An
      SeoulSpa.vn chi nhánh rạch giá
      Rạch Giá
      P2-35 đường 3/2, P. An Hoà, Tp. Rạch Giá (đối diện cổng chào đường 3/2 - KĐT Phú Cường)
      Thẩm mỹ viện SeoulSpa.vn chi nhánh cà mau
      Cà Mau
      41A Hùng Vương, Phường 5, Thành phố Cà Mau
      Thẩm mỹ viện SeoulSpa.Vn chi nhánh Nha Trang
      Nha Trang
      174 Ngô Gia Tự, Phường Phước Tiến, TP Nha Trang
      Thẩm mỹ viện SeoulSpa.Vn chi nhánh Quảng Nam
      Quảng Nam
      374 Phan Châu Trinh, Phường Phước Hòa, TP. Tam Kỳ
      Thẩm mỹ viện SeoulSpa.Vn chi nhánh Đà Nẵng
      Đà Nẵng II
      266 Nguyễn Tri Phương, Phường Thạc Gián, Quận Thanh Khê
      Thẩm mỹ viện SeoulSpa.Vn chi nhánh Phan Rang
      Phan Rang
      122A Ngô Gia Tự, Phường Thanh Sơn, TP Phan Rang
      Thẩm mỹ viện SeoulSpa.Vn chi nhánh Phan Thiết
      Phan Thiết
      152-154 Trương Hán Siêu, Phường Phú Thủy
      SeoulSpa.vn chi nhánh Quảng Trị
      Quảng Trị
      111 Hùng Vương, Phường 5, Thành phố Đông Hà, Tỉnh Quảng Trị
      Thẩm mỹ viện SeoulSpa.Vn chi nhánh Quãng Ngãi
      Quảng Ngãi
      129 Lê Trung Đình, phường Trần Hưng Đạo, Tp. Quảng Ngãi
      Thẩm mỹ viện SeoulSpa.Vn chi nhánh Huế
      Huế
      34 Nguyễn Huệ, phường Vĩnh Ninh, Thành phố Huế
      Thẩm mỹ viện SeoulSpa.Vn chi nhánh Quy Nhơn - Bình Định
      Quy Nhơn - Bình Định
      56 Chương Dương, Phường Nguyễn Văn Cừ, TP. Quy Nhơn
      Thẩm mỹ viện SeoulSpa.Vn chi nhánh Tuy Hòa - Phú Yên
      Tuy Hoà - Phú Yên
      192 Hùng Vương, Phường 7, Thành Phố Tuy Hoà, Tỉnh Phú Yên
      chi nhánh gia nghĩa đăk nông
      Đắk Nông
      133 Đường 23 tháng 3, Tổ 1 Phường Nghĩa Thành, Gia Nghĩa, Đăk Nông
      Thẩm mỹ viện SeoulSpa.Vn chi nhánh Bảo Lộc - Lâm Đồng
      Bảo Lộc - Lâm Đồng
      561 Trần Phú, Phường BLao
      Thẩm mỹ viện SeoulSpa.Vn chi nhánh Đà Lạt
      Đà Lạt - Lâm Đồng
      114B Đường 3/2, Phường 1, Tp Đà Lạt (Góc 3-2 và Nguyễn Văn Cừ)
      Thẩm mỹ viện SeoulSpa.Vn chi nhánh Gia Lai
      Gia Lai
      61 Trần Phú, Tây Sơn, Thành Phố Pleiku, Gia Lai
      chi nhánh buôn mê thuột
      Buôn Ma Thuột
      58 Hùng Vương, Tự An, Thành phố Buôn Ma Thuột, Đắk Lắk
      1900 6947
      Đặt lịch
      Tư vấn