Giải đáp: Sau khi nặn mụn nên ăn gì để da sáng mịn hơn?

Đâu là nhóm các thực phẩm cần tránh sau khi nặn mụn và sau khi nặn mụn nên ăn gì là top những câu hỏi xuất hiện nhiều nhất hiện nay. Có lẽ chủ đề này được rất nhiều bạn trẻ hiện nay quan tâm. Vậy lời giải đáp cho thắc mắc này là gì? Để biết cụ thể hơn hãy cùng Seoul Spa tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

Công dụng của việc nặn mụn là gì?

Có lẽ thắc mắc về việc có nên nặn mụn (hay nói cách khác là lấy nhân mụn) không xuất hiện rất nhiều trên các công cụ tìm kiếm cũng như diễn đàn làm đẹp.

Phương pháp nặn mụn được xem là một trong các phương pháp Y khoa hỗ trợ trong việc điều trị mụn. Được thực hiện bằng cách sử dụng dụng cụ y tế chuyên dùng tác động vào bề mặt da, nơi mụn xuất hiện để tiến hành quy trình lấy nhân mụn.

Phương pháp này giúp quá trình điều trị mụn diễn ra nhanh hơn mà vẫn an toàn, hạn chế tối thiểu trường hợp mụn lây lan như khi tự ý nặn mụn ở nhà. Lấy nhân mụn hoặc nặn mụn là quá trình vô cùng cần thiết để điều trị mụn một cách dứt điểm.

Tuy nhiên quá trình này không thể tự ý thực hiện mà phải nhờ đến sự can thiệp của bác sĩ da liễu hoặc kỹ thuật viên chuyên môn.

Theo sự nghiên cứu của bác sĩ da liễu, việc lấy nhân mụn kết hợp với thoa thuốc theo đúng như chỉ định của bác sĩ góp phần làm giảm tới 50% quá trình điều trị mụn so với việc chỉ thoa thuốc hằng ngày.

Không chỉ vậy, lấy nhân mụn đúng cách còn hỗ trợ loại bỏ dầu thừa và các chất cặn bã trên da, góp phần làm se khít lỗ chân lông, giúp da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.

Chính vì vậy mà sau khi lấy nhân mụn, quá trình thoa thuốc sẽ hiệu quả hơn so với bình thường. Với những điều mà Seoul Spa vừa chia sẻ, chắc hẳn các bạn cũng thấy được tầm quan trọng của quá trình lấy nhân mụn hoặc nặn mụn rồi đúng không? Nếu không nặn mụn thì sao? Cùng tìm hiểu phần tiếp theo

Tuy nhiên, làn da có thực sự được cải thiện tốt sau khi lấy nhân mụn hay không còn phục thuộc vào việc sau khi nặn mụn nên ăn gì.

Giải đáp thắc mắc cho câu hỏi sau khi nặn mụn nên ăn gì?

Quá trình lấy nhân mụn cần thiết như vậy nên mỗi chúng ta cần đặc biệt quan tâm đến quá trình chăm sóc da sau khi nặn mụn. Vậy đâu là câu trả lời đúng nhất cho câu hỏi “sau khi nặn mụn nên ăn gì?”

Top những thực phẩm cần thiết cũng như là đáp án cho câu hỏi sau khi nặn mụn nên ăn gì bao gồm:

Cá da trơn hỗ trợ cho làn da sau nặn mụn

Đáp án cho thắc mắc sau khi nặn mụn nên ăn gì chính là cá da trơn. Cụ thể như cá ngừ, cá hồi, cá thu, cá bơn,… là một số loại cá thuộc họ các da trơn mang công dụng cực kì tốt cho làn da sau khi nặn mụn hoặc đang bị mụn.

Sở hữu một hàm lượng lớn các chất béo rất có lợi, axit béo omega – 3 nên có tác dụng tốt cho hệ tim mạch, hỗ trợ làm sáng mắt và đặc biệt là làm giảm thiểu tình trạng viêm nhiễm của làn da.

Riêng đối với những cô nàng hoặc anh chàng sở hữu làn da mụn, hãy chế biến các loại cá thành món nướng, hấp hoặc luộc, thay vì chiên để tránh làm mất công dụng của em ấy nhé.

Các loại rau có màu xanh đậm

Các loại rau cải có màu xanh đậm như cải thìa, cần tây, bắp cải, mồng tơi,… là đáp án cho câu hỏi sau khi nặn mụn nên ăn gì. Sở hữu cho mình một hàm lượng vitamin và khoáng chất vô cùng lớn, nên việc nạp nhóm thực phẩm này vào cơ thể cũng đồng nghĩa giúp da nuôi dưỡng để khỏe đẹp hơn.

Bên cạnh đó, ăn nhiều rau xanh góp phần bảo vệ da tránh khỏi các tác động từ bên ngoài góp phần làm chậm lại quá trình lão hóa, giúp đào thải độc tố và rút ngắn thời gian cải thiện làn da.

Các loại đậu

Trong đậu cũng như các thực phẩm được chế biến từ đậu có chứa một hàm lượng vitamin, chất chống oxy hóa cực kỳ mạnh. Có thể hiểu nhóm thực phẩm từ đậu là “chìa khóa” bí mật giúp nhiều cô nàng lưu giữ tuổi thanh xuân vô cùng tốt.

Các loại đậu được nhắc đến bao gồm: đậu đen, đậu nành, đậu xanh, đậu phộng,… Không chỉ vậy, thường xuyên ăn các loại thức ăn từ đậu góp phần làm giảm thiểu tình trạng mụn trên da, vết thương do mụn cũng nhanh chóng được phục hồi.

Rau củ quả, trái cây

Với đáp án cho câu hỏi sau khi nặn mụn nên ăn gì chắc hẳn không thể nào thiếu các loại rau, củ, quả tươi xanh. Bên cạnh bổ sung nhiều dưỡng chất cho cơ thể, làn da, rau củ và các loại quả tươi xanh được xem là thực phẩm cần thiết cho làn da sau khi lấy nhân mụn.

Các loại rau, củ, quả có thể kể đến như: cam, chanh, kiwi, dâu tây, cà chua… Không chỉ là lời đáp đúng đắn cho câu hỏi sau khi nặn mụn nên ăn gì, các nhóm thực phẩm mà Seoul Spa vừa nêu trên còn có công dụng rất tốt cho sức khỏe lẫn làn da.

Sữa chua

Trong sữa chua chứa nhiều khoáng chất và vitamin hỗ trợ phục hồi vùng da bị hư tổn. Món ăn này còn chứa nhiều chất chống oxy hóa nuôi dưỡng da mịn màng, hạn chế nếp nhăn. Ăn sữa chua thường xuyên còn giúp ngăn chặn vi khuẩn có hại hoạt động ở trên da. Do đó, đây là món ăn được nhiều chuyên gia khuyên dùng sau khi nặn mụn.

Các loại nhóm phẩm chứa vitamin A, E và D

Những thực phẩm chứa vitamin A, E và D giúp tái tạo tế bào da, làm mờ các vết thâm do nặn mụn để lại. Để tìm hiểu kỹ hơn về công dụng của từng loại thực phẩm này bạn hãy đọc phần thông tin sau đây:

Nhóm thực phẩm chứa vitamin A

Sau khi nặn mụn, toàn bộ phần nhân đã bị loại bỏ nhưng các vết thâm cần thời gian mới hoàn toàn biến mất. Để quá trình làm mờ vết thâm diễn ra nhanh hơn, bạn nên bổ sung các thực phẩm chứa vitamin A như cải bó xôi, khoai lang, bông cải xanh, đậu mắt đen,… Loại vitamin này còn giúp tái tạo da mới khiến khuôn mặt bạn tươi trẻ hơn.

Nhóm thực phẩm chứa vitamin E

Để ngăn ngừa mụn quay trở lại sau khi đã nặn, bạn cần thường xuyên cấp ẩm cho da. Muốn làm được điều này, bạn nên ăn nhiều thực phẩm chứa vitamin E như quả bơ tươi, bông cải xanh, hạnh nhân, bí,…

Nhóm thực phẩm chứa vitamin D

Sau khi nặn mụn nên ăn gì để giúp da phục hồi? Câu trả lời là nên ăn những thực phẩm chứa nhiều vitamin D như:

• Nấm,
• Ngũ cốc,
• Cá hồi, cá ngừ,
• Các sản phẩm từ sữa
• Đậu hũ hoặc đậu nành
• …

Vì thế, đừng quên note lại các loại thực phẩm này và bổ sung thêm vào thực đơn hằng ngày sau khi nặn mụn các nàng nhé.

Nặn mụn xong không nên ăn gì?

Bên cạnh thắc mắc sau khi nặn mụn nên ăn gì thì thắc mắc nặn mụn xong không nên ăn gì cũng được nhiều bạn trẻ quan tâm. Bởi việc ăn uống sẽ ảnh hưởng đến hiệu quả phục hồi da sau khi lấy nhân mụn. Do đó, để da được lành nhanh chóng, bạn cần tránh các thực phẩm sau đây:

Rau muống

Mặc dù cũng là một loại rau có màu xanh tươi và thường xuyên hiện trong các bữa ăn hằng ngày. Thế nhưng rau muống lại là “khắc tinh” cho làn da sau khi nặn mụn.

Có điều này là vì, trong rau muống có tác dụng hữu hiệu kích thích tăng sinh các tế bào nên ăn rau muống trong những lúc có vết thương hở hoặc sau khi nặn mụn rất dễ gây nên sẹo lồi.

Cách tốt nhất là nói không với rau muống trong một khoảng thời gian sau khi nặn mụn nhé.

Các loại thực phẩm kiêng như thịt gà, thịt bò hoặc đồ nếp

Ngoài câu hỏi sau khi nặn mụn nên ăn gì thì thắc mắc mới nặn mụn kiêng ăn gì cũng được SeoulSpa.Vn giải đáp. Câu trả lời cho thắc mắc vừa nêu bao gồm các thực phẩm có tính kiêng như thịt bò, thịt gà và một số loại đồ ăn từ nếp như xôi, bánh tét…

Nếu sau khi nặn mụn ăn các thực phẩm này dễ làm xuất hiện tình trạng mủ, sưng tấy hay thậm chí là làm nặng thêm tình trạng da để lại thâm hoặc sẹo.

Hải sản và một số thực phẩm tanh

Mặc dù hải sản được rất nhiều bạn trẻ yêu thích nhưng đây lại là nhóm thực phẩm cần tránh xa khi vừa nặn mụn. Nếu ăn các thực phẩm này khi da có vết thương hở hoặc sau khi nặn mụn cũng xuất hiện tình trạng tương tự như các loại thực phẩm khác vừa nêu.

Đồ ăn quá cay, nóng, mặn

Nếu bạn vẫn chưa biết mới nặn mụn kiêng ăn gì thì hãy ghi ngay những đồ ăn cay, nóng, mặn vào danh sách cần kiêng khem sau khi nặn mụn.

Bên cạnh đó, những loại chất kích thích như bia, cà phê, thuốc lá hoặc các loại nước uống có gas cũng không được sử dụng trong giai đoạn này.

Bên cạnh những thực phẩm cần kiêng sau khi nặn mụn thì bạn cũng cần chú ý đến vấn đề bị mụn kiêng ăn gì để hỗ trợ tình trạng giảm mụn của mình hơn nhé.

Tham khảo thêm: Bị mụn mủ kiêng ăn gì?

Các món ăn liên quan tới trứng

Trứng là món ăn giàu dinh dưỡng nhưng nếu ăn thường xuyên sẽ khiến thận phải làm việc quá tải. Hệ quả là khiến lượng độc tố tích tụ trong cơ thể ngày càng nhiều dẫn tới nổi mụn trên người. Do vậy, hãy thêm ngay trứng vào danh sách nặn mụn xong không nên ăn gì, nếu không muốn mụn quay trở lại.

Các loại đồ ngọt

Các loại đồ ngọt như bánh kem, kẹo, bơ,… rất thơm ngon nhưng lại không tốt cho những người mới nặn mụn. Lượng đường trong những món ăn này rất lớn nên sau khi vào cơ thể kết hợp với axit n-3 hoặc n-6 sẽ tạo thành các phản ứng viêm mà hình thành nên các nốt mụn trên mặt.

Lượng đường càng lớn thì càng sinh ra nhiều phản ứng viêm khiến tình trạng mụn tồi tệ hơn. Bởi vậy, đây là món ăn không thể thiếu trong danh sách mới nặn mụn kiêng ăn gì mà mọi người nên nhớ.

Các món chiên rán

Bên cạnh việc quan tâm sau khi nặn mụn nên ăn gì, bạn cũng cần tránh ăn những món chiên rán như gà rán, khoai tây chiên, snack,… Vì lượng dầu mỡ lớn trong những món ăn này có thể khiến gan và thận quá tải dẫn tới nổi mẩn hoặc mụn trên người.

Tóm lại, bạn cần tránh các thực phẩm trong danh sách nặn mụn xong không nên ăn gì được đề cập ở phần trên để hạn chế để lại sẹo thâm xấu xí sau khi nặn mụn.

Nên kiêng ăn uống trong bao lâu sau khi nặn mụn?

Đối với những trường hợp nhẹ thì nên kiêng những thực phẩm trong danh sách hạn chế trong khoảng 1 đến 2 tuần để da hồi phục hẳn. Còn những người bị mụn nặng hơn đi kèm viêm da thì nên kiêng từ 1 đến 2 tháng theo chỉ định của bác sĩ.

Nếu lỡ ăn phải những món cần kiêng thì phải làm sao?

Nếu bạn không biết rõ danh sách những món ăn kiêng mà ăn nhầm phải những đồ ăn này thì cần bình tĩnh theo dõi biểu hiện của cơ thể. Nếu cơ thể xuất hiện mẩn ngứa hoặc dị ứng thì nên tới bệnh viện thăm khám để điều trị kịp thời. Trong một số trường hợp, người thực hiện trị liệu sẽ hướng dẫn bạn dùng một số thuốc để ngăn chặn tác dụng phụ không mong muốn do những món ăn này gây ra.

Nếu cơ thể không có biểu hiện bất thường nào thì bạn không cần quá lo lắng mà ngay lúc này hãy uống thêm nhiều nước, bổ sung vào thực đơn mỗi ngày những món ăn thúc đẩy quá trình phục hồi da nhanh hơn như uống nước họ cam chanh, ớt chuông, ổi, hạt chia, cà chua, kiwi, dâu tây,…, nhằm giúp cho các nốt mụn vừa nặn nhanh đóng vảy và lành lặn.

SeoulSpa.Vn – địa chỉ điều trị mụn uy tín được nhiều cô nàng quan tâm

Để làn da được phục hồi, cải thiện tốt nhất sau khi nặn mụn cần chọn được một trung tâm làm đẹp và lấy nhân mụn uy tín. Không hẳn bất kỳ một địa chỉ làm đẹp nào cũng tốt và uy tín, chính vì vậy cần thật chọn lọc trong quá trình lựa chọn nơi làm đẹp.

Một trong những trung tâm làm đẹp sở hữu lượng đánh giá cao về cả dịch vụ làm đẹp lẫn thái độ phục vụ là SeoulSpa.Vn.

Điều trị mụn bằng công nghệ hiện đại tại SeoulSpa.Vn

Theo đánh giá từ nhiều chuyên gia trong lĩnh vực làm đẹp, quá trình nặn mụn tại nhà không đem đến hiệu quả mà đôi khi còn mang đến nhiều rắc rối không mong muốn.

Chưa kể, nếu nặn mụn sai cách dễ dàng khiến mụn lây lan ra các vùng da khác trên khuôn mặt, xuất hiện hiện tượng viêm nhiễm khiến tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng hơn.

Seoul Spa hiện đang áp dụng liệu trình trị mụn bằng công nghệ Acne Spectra Korea hiện đại. Giải pháp hỗ trợ xóa bỏ những lo âu về mụn bằng việc áp dụng nhiều công nghệ hiện đại cùng lúc.

Phương pháp Acne Spectra Korea tác động trực tiếp lên những vùng da có mụn, tiến hành quy trình lấy nhân mụn chuẩn y khoa, sau đó xử lý vùng da tổn thương một cách kỹ lưỡng.

Kết hợp giữa việc tác động và phục hồi, Acne Spectra Korea được xem là phương pháp trị mụn vừa an toàn, vừa hiệu quả mà không hề mang đến ảnh hưởng quá lớn cho làn da.

Quy trình thực hiện

Trước khi thực hiện phương pháp trị mụn Acne Spectra Korea tại Seoul Spa, bạn sẽ được các kỹ thuật viên chuyên môn trực tiếp tiến hành soi da, thăm khám để xem tình trạng mụn.

Khi điều trị mụn tại SeoulSpa.Vn, khách hàng không chỉ xóa bỏ những tình trạng mụn xấu xí mà còn tận hưởng được khoảng thời gian thư giãn, thoải mái.

Đặc biệt, khi điều trị mụn tại Thẩm mỹ viện SeoulSpa.Vn khách hàng sẽ được trải nghiệm cơ sở vật chất chuẩn 5 sao, cùng với dịch vụ chăm sóc tận tình, chu đáo tạo cảm giác thoải mái và dễ chịu nhất cho khách hàng.

Nếu bạn quan tâm đến các dịch vụ tại Thẩm mỹ viện SeoulSpa.Vn, hãy liên hệ ngay hotline 1900 6947 để được các chuyên viên tư vấn và hỗ trợ đặt lịch hẹn nhanh chóng nhất.

Thế là các thắc mắc như có nên nặn mụn không, sau khi nặn mụn nên ăn gì hay không nên ăn gì đã được Seoul Spa giải đáp cụ thể trong bài viết vừa rồi. Bên cạnh đó, để sở hữu một làn da xinh đẹp cần biết được đâu là địa chỉ điều trị mụn uy tín. Hy vọng với những thông tin trong bài viết này sẽ hữu ích cho quá trình làm đẹp của nhiều cô nàng.