Rau củ chứa nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất rất tốt cho quá trình giảm cân. Do vậy, loại…

Mít là loại quả quen thuộc với người Việt, đặc trưng với hương thơm và mùi vị khá ngọt. Mặc…

Nước đậu đen giàu chất xơ và ít calo nên được nhiều người dùng để giúp vóc dáng thon gọn…

Chanh tươi chứa nhiều dưỡng chất giúp thanh lọc cơ thể và làm đẹp da. Ngoài ra, loại quả này…

Nước dừa là một trong những loại nước uống cực kỳ phổ biến và tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên,…

Việc tìm hiểu và sử dụng các loại nước uống giảm cân đang được rất nhiều chị em ưa chuộng…

Hải sản là một thực phẩm yêu thích của rất nhiều người. Tuy nhiên đối với người đang thừa cân…

Bạn có biết? Trong quá trình giảm cân để biết được phương pháp cũng như chế độ tập luyện và…

Trong quá trình giảm cân không thể thiếu sự góp mặt của các loại trái cây. Bởi trái cây chứa…

Đậu đen là một loại hạt quen thuộc với thành phần chất xơ khá cao, có khả năng đốt mỡ…

Thông thường các loại trái cây được khuyến khích rất nhiều trong thực đơn giảm cân, bởi hiệu quả giảm…

Tết âm lịch luôn là thời điểm được người Việt mong đợi nhất trong năm. Không chỉ là dịp để…