14 cách tắm trắng bằng sữa tươi giúp da sáng hồng, mịn màng

Sở hữu làn da trắng hồng mịn màng luôn là mong ước của nhiều chị em. Chính vì thế, nhiều người đã tìm đến phương pháp tắm trắng bằng sữa tươi tại nhà. Tuy nhiên, sữa tươi có thực sự mang lại hiệu quả trắng da? Cách tắm trắng với sữa tươi được thực hiện ra sao? Tất cả sẽ được giải đáp trong bài viết sau.

Vì sao sữa tươi không đường có tác dụng trắng da?

Sữa tươi không đường từ lâu đã được chị em truyền tai nhau về công dụng tắm trắng da. Bởi trong sữa tươi chứa nhiều vitamin, dưỡng chất có tác dụng nuôi dưỡng và phục hồi làn da tốt, cụ thể như sau:

• Vitamin: Sữa tươi nhiều các loại vitamin như vitamin A, B, D, E,… cùng một số loại khác chất khác giúp nuôi dưỡng làn da mịn màng, trắng sáng từ trong ra ngoài.
• Canxi: Có tác dụng tái tạo và tăng sinh tế bào da giúp da khoẻ mạnh hơn. Vì vậy, thường xuyên uống và sử dụng sữa tươi để chăm sóc da sẽ giúp da được phục hồi và săn chắc hơn.
• Axit lactic: Sữa tươi có hàm lượng axit lactic cao có công dụng tẩy tế bào chết, kiểm soát nhờn và bảo vệ da. Bên cạnh đó, axit lactic còn ngăn chặn quá trình lão hoá và nuôi dưỡng da mềm mịn hơn.
• Kẽm: Có tác dụng tái tạo tế bào và mô, kiểm soát dầu nhờn, hạn chế các tác nhân gây mụn và viêm nang lông.

14 cách tắm trắng bằng sữa tươi đơn giản tại nhà giúp da trắng hồng

Hiện nay, sữa tươi được kết hợp cùng các nguyên liệu thiên nhiên khác nhau để tạo ra các công thức tắm trắng tại nhà. Sau đây là một số cách tắm trắng bằng sữa tươi đơn giản và hiệu quả tại nhà cùng các nguyên liệu có sẵn bạn có thể áp dụng. 

Sữa tươi không đường kết hợp bã cafe

Cafe từ lâu đã nổi tiếng là nguyên liệu thiên nhiên có công dụng làm trắng và bảo vệ da tốt. Trong cafe chứa nhiều thành phần như axit nicotinic (niacin), caffeine, chất chống oxy hoá có tác dụng tẩy tế bào chết da, xóa mờ các vết thâm, sạm, bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại, giúp da sáng mịn, đều màu hơn.

Nguyên liệu cần chuẩn bị: 100ml sữa tươi không đường, ½ chén bã cafe

Cách thực hiện:

• Bước 1: Trộn đều các nguyên liệu với nhau
• Bước 2: Tắm bằng nước lạnh để loại bỏ các bụi bẩn, sau đó bôi đều hỗn hợp vừa trộn lên da kết hợp massage nhẹ nhàng và đều các vùng trên cơ thể.
• Bước 3: Nằm thư giãn 5 – 10 cho các dưỡng chất thẩm thấu vào da sau đó tắm sạch lại bằng nước ấm.

Xem ngay: Công thức tắm trắng với cafe giúp da bật tone nhanh chóng

Tắm trắng bằng sữa tươi và bia

Bia lên men từ lúa mạch có hàm lượng vitamin B, E lớn có tác dụng làm sáng và mịn da. Bên cạnh đó, bia còn chứa nhiều axit lactic giúp tẩy da chết nhẹ nhàng, cân bằng độ ẩm da, mờ thâm, sạm đồng thời ức chế hoạt động của vi khuẩn gây mụn và lão hoá da hiệu quả.

Do đó khi kết hợp sữa tươi không đường và bia sẽ tạo ra một công thức tắm trắng bằng sữa cực kỳ hiệu quả và có thể thực hiện đơn giản tại nhà như sau:

Nguyên liệu cần cần chuẩn: ½ lon bia, 30ml sữa tươi tươi và ½ thìa muối biển

Cách thực hiện:

• Bước 1: Trộn bia, sữa tươi và muối biển với nhau cho đến khi hỗn hợp hoà tan toàn toàn.
• Bước 2: Tắm sạch sẽ bằng nước ấm trước sau đó cho hỗn hợp vừa trộn vào bồn tắm và bắt đầu ngâm mình kết hợp massage nhẹ nhàng.
• Bước 3: Nằm thư giãn 20 – 30 phút sau đó tắm sạch lại bằng nước ấm

Khám phá: Công thức tắm trắng bằng bia hiệu quả

Sữa tươi không đường và trứng gà

Trong trứng gà có hàm lượng vitamin, dưỡng chất lớn như vitamin B2, B6, protein,… có tác dụng xoá mờ các vết thâm, nuôi dưỡng và phục hồi các tế bào khỏe mạnh hơn. Từ đó cải thiện tình trạng da khô, không đều màu.

Khi kết hợp sữa tươi cùng trứng gà sẽ tạo nên hỗn hợp làm đều màu da hiệu quả quả, đơn giản tại nhà với cách làm như sau:

Nguyên liệu cần chuẩn bị: 300ml sữa tươi không đường, 3 – 4 quả trứng gà

Cách thực hiện: 

• Bước 1: Đánh bông trứng gà và cho sữa tươi không đường vào trộn đều hỗn hợp.
• Bước 2: Làm sạch cơ thể sau đó bôi đều hỗn hợp đã trộn lên da và massage.
• Bước 3: Nằm thư giãn từ 10 – 15 phút cho các dưỡng chất được thẩm thấu vào da, sau đó tắm sạch lại bằng nước ấm và thoa kem dưỡng da.

Tắm trắng bằng sữa tươi không đường và cám gạo

Kết hợp sữa tươi và cám gạo là cách tắm trắng bằng sữa tươi hiệu quả được nhiều chị em áp dụng. Bởi trong cám gạo có hàm lượng vitamin và khoáng chất lớn giúp kích thích tế bào phát triển và nuôi dưỡng da khoẻ mạnh hơn.

Ngoài ra, trong cám gạo còn chứa tinh dầu có tác dụng làm trắng da tốt gấp 4 lần so với vitamin E. Do đó, thường xuyên tắm trắng bằng sữa tươi và cám gạo giúp chị em sở hữu làn da trắng mịn, khoẻ mạnh.

Nguyên liệu cần chuẩn bị: 100ml sữa tươi không đường và 150g cám gạo

Cách thực hiện: 

• Bước 1: Trộn đều hai nguyên liệu lại với nhau 
• Bước 2: Làm sạch cơ thể, sau đó thoa đều hỗn hợp trên lên da và ủ trong 10 – 15 phút và tắm sạch lại bằng nước ấm.

Sữa tươi và cam giúp da trắng sáng

Cam là loại trái chứa nhiều vitamin C, thiamin và folate có khả năng tẩy tế bào chết, làm sạch da đồng thời loại kích thích tế bào mới sản sinh, giúp giảm các vết thâm đen trên da hiệu quả. Ngoài ra, cam còn chứa nhiều dưỡng chất giúp nuôi dưỡng và tái tạo da săn chắc hơn.

Do đó khi kết hợp cam và sữa tươi không đường sẽ tạo nên công thức tắm trắng tại nhà cực kỳ đơn giản, hiệu quả và có cách thực hiện như sau:

Nguyên liệu cần chuẩn bị: 1 trái cam, 400ml sữa tươi không đường

Cách thực  hiện:

• Bước 1: Vắt cam lấy nước cốt sau đó trộn đều với sữa tươi không đường
• Bước 2: Tắm sạch cơ thể bằng nước ấm, sau đó cho hỗn hợp vừa trộn vào bồn tắm và bắt đầu ngâm mình kết hợp massage nhẹ nhàng.
• Bước 3: Ngâm mình thư giãn trong 20 – 30 phút và tắm sạch lại bằng nước ấm.

Sữa tươi không đường và mật ong

Mật ong là nguyên liệu thiên nhiên được sử dụng nhiều trong việc làm đẹp. Trong mật ong chứa nhiều vitamin, khoáng chất có tác dụng tẩy da chết, giảm thâm mờ nám đồng thời cung cấp cần thiết cho da. 

Bên cạnh đó, mật ong còn chứa nhiều chất chống oxy giúp bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại bên ngoài. Chính vì thế nhiều người kết hợp mật ong với sữa tươi không đường để tắm trắng giúp nuôi dưỡng da tốt hơn.

Nguyên liệu cần chuẩn bị: 1 thìa mật ong, 2 thìa sữa tươi không đường, 10ml nước cốt chanh

Cách thực hiện:

• Bước 1: Trộn các nguyên liệu trên thành một hỗn hợp đồng nhất
• Bước 2: Tráng người bằng nước sau đó thoa đều hỗn trên lên cơ thể đồng thời massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất được thấm đều vào da.
• Bước 3: Để yên hỗn hợp trên da từ 5 – 10 phút sau đó tắm sạch lại bằng nước ấm.

Xem thêm các cách làm trắng da bằng mật ong khác tại đây.

Tắm trắng bằng sữa tươi và bột đậu đỏ

Đậu đỏ xay nhuyễn có tác dụng tẩy tế bào chết da, tăng cường hệ miễn và giúp da căng bóng, mịn màng hơn nhờ hàm lượng vitamin dồi dào có trong loại đậu này. Chính vì thế, chị em thường hay kết hợp bột đậu đỏ cùng sữa tươi không đường để tắm trắng da tại nhà.

Nguyên liệu cần chuẩn bị: 250ml sữa tươi, 2 thìa bột đậu đỏ 

Cách thực hiện:

• Bước 1: Trộn đều sữa tươi và bột đậu đỏ với nhau sao cho tạo thành hỗn hợp sền sệt.
• Bước 2: Làm sạch cơ thể sau đó thoa đều hỗn hợp lên toàn thân theo hình xoắn ốc, massage nhẹ nhàng.
• Bước 3: Để yên hỗn hợp và nằm thư giãn từ 20 – 30 phút sau đó tắm sạch lại bằng nước ấm.

Khám phá: Các công thức tắm trắng da bằng bột đậu đỏ HIỆU QUẢ nhất

Kết hợp khoai tây và sữa tươi không đường giúp da sáng mịn

Khoai tây là loại củ chứa nhiều vitamin C, khoáng chất có khả năng ức chế tăng sinh hắc tố melanin giúp da trắng sáng hơn. Đồng thời làm chậm quá trình lão hoá, giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh hơn.

Vì vậy, dễ hiểu khi tắm trắng bằng sữa tươi không đường và khoai tây là công thức tắm trắng tiết kiệm chi phí được nhiều chị em áp dụng. 

Nguyên liệu cần chuẩn bị: 1 củ khoai tây, ½ hộp sữa tươi không đường

Cách thực hiện:

• Bước 1: Khoai tây rửa sạch sau đó luộc chín để nguội, bóc vỏ, nghiền nhuyễn và trộn đều cùng sữa tươi không đường.
• Bước 2: Làm sạch da và bôi hỗn hợp trên lên ủ trong 20 phút
• Bước 3: Tắm sạch lại bằng nước ấm và bôi kem dưỡng

Da sáng mịn, không tì vết nhờ kết hợp sữa tươi và bột yến mạch

Hàm lượng cao protein, vitamin và khoáng chất có trong bột yến mạch giúp loại bỏ tế bào chết, ức chế các hắc tố melanin giúp nuôi dưỡng da mịn màng và trắng sáng hơn. Bên cạnh đó, bột yến mạch còn có khả năng kiểm soát dầu, kháng khuẩn, kháng viêm giúp cải thiện các vấn đề về da.

Nguyên liệu cần chuẩn bị: 500ml sữa tươi không đường, ½ chén yến mạch và 20ml nước cốt chanh (khoảng 1 trái)

Cách thực hiện:

• Bước 1: Trộn đều các nguyên liệu với nhau tạo thành hỗn hợp sền sệt
• Bước 2: Tráng người với nước, tiếp theo ủ hỗn hợp trên lên da trong 10 – 15 phút sau đó tắm sạch lại bằng nước ấm.

Nghệ và sữa tươi không đường

Trong nghệ chứa nhiều curcumin có tác dụng kháng viêm, tẩy tế bào chết, loại bỏ hắc tố melanin giúp da trắng và mịn màng hơn. Do đó, khi kết hợp cùng sữa tươi không đường sẽ tạo nên hỗn hợp tắm trắng bằng sữa tươi tại nhà đơn giản và tiết kiệm.

Nguyên liệu cần chuẩn bị: 50ml sữa tươi không đường, 2 thìa bột nghệ, 1 thìa mật ong

Cách thực hiện:

• Bước 1: Trộn đều bột nghệ với sữa tươi không đường và mật ong thành hỗn hợp sền sệt.
• Bước 2: Làm sạch da bằng nước ấm sau đó thoa đều lên da, ủ từ 10 – 15 phút và tắm sạch lại bằng nước ấm.

Tắm trắng bằng sữa tươi không đường và dầu dừa

Dầu dừa từ lâu đã được xem là nguyên liệu thiên nhiên có công dụng làm trắng da hiệu quả. Bởi trong dầu dừa chứa hàm lượng lớn axit lauric có tác dụng diệt khuẩn, ngăn chặn sự hình thành của hắc tố melanin giúp da trắng sáng hơn. 

Bên cạnh đó, hàm lượng vitamin E, khoáng chất cao có trong dầu dừa có tác dụng bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời đồng thời cung cấp độ ẩm giúp da luôn mềm mịn, săn chắc.

Nguyên liệu cần chuẩn bị: 100ml sữa tươi không đường, 3 thìa dầu dừa, 1 thìa muối

Cách thực hiện:

• Bước 1: Trộn đều sữa tươi không đường với dầu dừa và muối
• Bước 2: Làm sạch người bằng nước ấm, sau đó cho hỗn hợp trên vào bồn tắm và ngâm mình kết hợp massage để các dưỡng chất được thẩm thấu vào da.
• Bước 3: Nằm thư giãn trong 20 – 30 phút sau đó tắm sạch lại bằng nước ấm

Kết hợp sữa tươi, cám gạo và cam giúp da sáng mịn đều màu

Cám gạo, cam và sữa tươi đều chứa hàm lượng dưỡng chất cao có khả năng làm trắng sáng da hiệu quả, đồng thời nuôi dưỡng, phục hồi da hư tổn, cải thiện độ săn chắc của da tốt hơn. 

Nguyên liệu cần chuẩn bị: 3 thìa cám gạo, 3 thìa sữa tươi không đường, 2 thìa mật ong, ½ chén nước cam

Cách thực hiện: 

• Bước 1: Trộn đều các nguyên trên với nhau tạo thành hỗn hợp đồng nhất, nếu quá đặc hoặc khô bạn có thể cho thêm nước lọc.
• Bước 2: Làm sạch cơ thể sau đó bôi đều hỗn hợp vừa trên lên và massage
• Bước 3: Ủ trong 10 – 15 phút và tắm lại bằng nước sạch. 

Tắm trắng bằng sữa tươi, dầu dừa, chanh và mật ong

Sữa tươi, dầu dừa, chanh là bộ ba nguyên liệu có hàm lượng lớn vitamin và khoáng chất có tác dụng dưỡng trắng da tốt. Mặt khác, chanh chứa nhiều vitamin C và axit có khả năng làm mờ và ngăn ngừa thâm nám hiệu quả. 

Do đó khi kết hợp với nhau sẽ tạo nên công thức tắm trắng tiết kiệm chi phí và có cách thực hiện đơn giản tại nhà.

Nguyên liệu cần chuẩn bị: 100ml sữa tươi không đường, 2 thìa mật ong, 2 thìa dầu dừa, 10ml chanh

Cách thực hiện:

• Bước 1: Trộn đều 4 nguyên liệu đã chuẩn bị với nhau
• Bước 2: Tráng người với nước sau đó thoa đều hỗn hợp vừa trên lên cơ thể kết hợp massage.
• Bước 3: Để yên hỗn hợp trên người trong 20 phút sau đó tắm sạch lại bằng nước ấm.

Tắm trắng với sữa tươi nguyên chất

Cách đơn giản nhất nếu bạn không có nhiều thời gian chuẩn bị đó là hãy tắm trắng bằng sữa tươi không đường nguyên chất. Bởi các dưỡng chất trong sữa tươi đã có thể giúp làn da trở nên trắng sáng và mịn màng hơn rõ rệt.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Pha một lượng sữa tươi không đường vừa đủ vào bồn tắm nước ấm và ngâm mình.
• Bước 2: Thực hiện massage nhẹ nhàng toàn bộ cơ thể cho các dưỡng chất trong sữa tươi thấm vào da.
• Bước 3: Nằm thư giãn 20 – 30 phút và tắm sạch lại bằng nước ấm.

Ngoài ra, bạn có thể sử dụng thêm các nguyên liệu khác như cánh hoa hồng, tinh dầu dưỡng da,… để tạo thêm mùi hương, giúp tinh thần được thư giãn và thoải mái hơn trong lúc ngâm mình.

Tắm trắng bằng sữa tươi có hiệu quả không?

Theo các chuyên gia da liễu, tắm trắng bằng sữa tươi mang lại hiệu quả làm trắng sáng và mịn màng da. Ngoài ra, đây còn cách làm trắng sáng da tại nhà đơn giản và tiết kiệm chi phí. 

Bởi bạn chỉ cần bỏ ra một khoảng chi phí thấp đã có thể cải thiện làn dại ngay tại nhà. Tuy nhiên phương pháp này đòi hỏi thời gian và sự kiên trì của người thực hiện.

Những lưu ý cần khi khi tắm trắng bằng sữa tươi tại nhà

Tắm trắng bằng sữa tươi có tác dụng trong việc cải thiện màu da. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tối ưu trọng việc tắm trắng với sữa tươi tại nhà, bạn cần lưu ý các điều sau:

• Trong sữa tươi có nhiều dưỡng chất có tác dụng làm trắng sáng da, tuy nhiên tắm sữa tươi không có công dụng điều trị các vấn đề về da như chàm, vảy nến,… Do đó nếu bạn gặp các bệnh về da, tốt nhất bạn hãy đến thăm khám bác sĩ da liễu để được điều trị kịp thời.
• Sữa tươi có thể giảm các triệu chứng cháy nắng, kích ứng da,… tuy nhiên để đảm bảo an toàn bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng.
• Nếu có thể bạn dị ứng với sữa hoặc không thể uống được sữa, tốt nhất bạn không nên sử dụng sữa tươi không đường để tắm trắng và dưỡng da.

• Khi tắm trắng bằng sữa tươi, bạn không nên tắm 100% bằng sữa tươi, hãy pha loãng với nước nhằm tránh lãng phí mà không tăng thêm hiệu quả làm trắng. Do đó mỗi khi thực hiện tắm trắng, bạn chỉ nên pha một lượng vừa đủ sữa tươi vừa đủ.
• Sữa tươi khá bắt nắng, do đó tránh nắng kỹ càng cho da, che chắn cẩn thận trước khi ra ngoài.
• Tẩy da chết trước khi tắm trắng giúp các dưỡng chất có trong sữa tươi được thẩm thấu nhanh và tốt hơn.
• Kiên trì tắm trắng với sữa tươi từ 2 – 3 lần/ tuần để đạt được hiệu quả làm trắng da và duy trì độ mịn màng của da.

Một số thắc mắc khi tắm trắng bằng sữa tươi

Tắm trắng bằng sữa tươi có thể thực hiện đơn giản và nhanh chóng tại nhà, tuy nhiên trong quá trình thực hiện nhiều người gặp một số thắc mắc như sau:

Tắm trắng bằng sữa tươi không đường mỗi ngày có tốt không?

Tắm trắng bằng sữa tươi không đường mỗi ngày giúp làn da trắng sáng, mịn màng hơn. Ngoài ra, việc duy trì tắm với sữa tươi mỗi ngày sẽ giúp tái tạo và phục hồi làn da bị hư tổn do cháy nắng trở nên trắng mịn và quyến rũ hơn.

Tắm trắng bằng sữa tươi nào thì tốt cho da?

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại sữa dùng để tắm trắng như sữa dê, sữa bò, kem sữa,… tùy theo nhu cầu sử dụng mà bạn có thể chọn sữa tắm trắng phù hợp. Bởi mỗi loại sẽ có tính chất và công dụng khác nhau, cụ thể như sau:

• Sữa bò: Đây là loại sữa có giá thành rẻ và được nhiều chị em lựa chọn nhất khi tắm trắng. Trong sữa bò nguyên chất có chứa nhiều chất béo và dưỡng chất có công dụng làm trắng da, nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh hơn.
• Sữa dê: Trong sữa dê có hàm lượng chất béo cao hơn sữa bò, do đó hiệu quả làm trắng cũng sẽ cao hơn. Tuy nhiên giá thành sẽ nhỉnh hơn sữa bò một tí.
• Kem sữa (buttermilk): Đây là một dạng sữa tươi có vị chua, chứa nhiều axit lactic nên thường được sử dụng để tẩy tế bào chết.
• Sữa từ các loại hạt: Một số loại sữa từ thực vật như sữa đậu nành, sữa hạnh nhân, sữa dừa chứa nhiều dầu giúp da trắng sáng và mịn màng hơn do đó được nhiều người sử dụng để tắm trắng. 

Tuy nhiên, các loại sữa trên thường có hạn sử dụng ngắn và nhanh hư. Thay vào đó, bạn có thể chọn mua các loại sữa tắm trắng có sẵn ở các cửa hiệu để bảo quản được lâu hơn.

Tóm lại, tắm trắng bằng sữa tươi mang lại hiệu quả trắng sáng, đều màu da cho chị em. Tuy nhiên, trong quá trình áp dụng chị em nên lưu ý thực hiện kiên trì và đúng cách để đạt được hiệu quả cao nhất. Chúc chị em sớm sở hàn làn da khỏe mạnh, trắng mịn không tì vết.

Nếu chị em quan tâm đến phương pháp tắm trắng sáng da nhanh và an toàn bằng công nghệ cao, hãy liên hệ hotline 1900 6947 của Thẩm mỹ viện SeoulSpa.Vn để được tư vấn và đặt lịch hẹn nhanh nhất.