Trở lại

Căng bóng - Trắng sáng

Dr. Seoul Căng bóng da

Cấy trắng

Dr. White Collagen

Xăm hồng nhũ hoa

Dr. Beauty Phun Hồng Nhũ Hoa

Tăng sắc tố da là gì phải làm sao? Bị tăng sắc tố da kiêng ăn gì?

Cập nhật: 20/03/2024
Kích thước chữ
  • Mặc định
  • Lớn hơn

Tăng sắc tố da là tình trạng làn da bị tối màu hơn so với các vùng da xung quanh thường gặp ở nhiều đối tượng khác nhau. Hiện tượng này có thể gây ra nhiều ảnh hưởng đến tính thẩm mỹ, khiến nhiều người mất tự tin. Cùng Kinh Nghiệm Điều Trị Nám tìm hiểu chi tiết các biểu hiện, nguyên nhân và cách điều trị, ngăn ngừa tăng sắc tố da đúng cách được chia sẻ dưới đây.

Tăng sắc tố da là gì?

Tăng sắc tố da là tình trạng xuất hiện những mảng da có xu hướng sẫm màu hơn so với những vùng da xung quanh do sự tăng sinh quá mức của hắc tố melanin. Tình trạng tăng sắc tố có thể xuất hiện ở bất cứ màu da hoặc chủng tộc nào mà không phân biệt.

Da bị tăng sắc tố có thể xuất hiện ở mọi chủng tộc, màu da trên thế giới
Da bị tăng sắc tố có thể xuất hiện ở mọi chủng tộc, màu da trên thế giới

Các biểu hiện tăng sắc tố da thường gặp

Trên thực tế, biểu hiện tăng sắc tố ở da được chia thành 4 loại chính đó là: Nám, tàn nhang, đồi mồi và tăng sắc tố sau viêm. Mỗi biểu hiện sẽ có những đặc điểm nhận biết khác nhau. Cụ thể các biểu hiện tăng sắc tố da thường gặp bao gồm:

    • Nám da: Là tình trạng da xuất hiện các mảng tối màu có kích thước nhỏ thường có màu nâu hoặc màu đen. Nám da thường xuất hiện ở khu vực mặt, đặc biệt là ở 2 bên gò má, trán, mũi và cằm.
    • Sạm da: Là tình trạng da xuất hiện các mảng sạm tối màu có màu nâu hoặc đen, sạm da thường xuất hiện ở khu vực mặt, đôi khi xuất hiện ở cổ, cánh tay, ngực…
    • Đồi mồi: Là những đốm có màu trắng hoặc màu nâu xuất hiện ở bất cứ vị trí nào trên cơ thể như đồi mồi ở tay, chân, mặt,… Không giống như những loại sắc tố da khác, đồi mồi có khả năng phát triển thành ung thư da hoặc các khối u ác tính nếu không được xử lý kịp thời, đúng cách.
  • Tăng sắc tố sau viêm: Đây là tình trạng da xuất hiện các mảng tối màu sau quá trình viêm nhiễm, tổn thương trên da. Tình trạng tăng sắc tố sau viêm thường gặp với những vùng da bị mụn trứng cá, bị chàm hoặc sẹo…
Tàn nhang là tình trạng tăng sắc tố da phổ biến đặc biệt ở những người da trắng
Tàn nhang là tình trạng tăng sắc tố da phổ biến đặc biệt ở những người da trắng

Nguyên nhân tăng sắc tố da?

Có rất nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng da bị tăng sắc tố, điển hình là những nguyên nhân như: Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, do thay đổi nội tiết, da bị tổn thương, do tuổi tác hoặc sử dụng thuốc chưa phù hợp. Cụ thể:

  • Ánh nắng mặt trời: Đây là nguyên nhân hàng đầu gây nên tình trạng tăng sắc tố da. Khi làn da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời sẽ làm gia tăng sản xuất melanin, khiến làn da bị thâm sạm kém sắc.
  • Rối loạn nội tiết tố: Sự thay đổi của hormone, đặc biệt là trong thời kỳ mang thai, cho con bú hoặc phụ nữ sử dụng thuốc tránh thai. Khi các hormone sinh dục Estrogen và Progesterone thay đổi sẽ làm gia tăng sản xuất melanin quá mức trên da, đặc biệt khi da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Từ đó gây tăng sắc tố da, điển hình là tình trạng nám da.
  • Sử dụng thuốc: Một số loại thuốc như: Thuốc chống viêm không steroid, thuốc chống trầm cảm, thuốc tránh thai… đã được chứng minh có gây ra các phản ứng tăng sắc tố trên da.
  • Da lão hóa: Kho cơ thể dần bước qua giai đoạn lão hóa, các tế bào biểu bì tạo hắc tố melanocytes giảm dần, những tế bào khác thì tăng kích thước khiến sự phân bổ của chúng mạnh mẽ gây nên các đốm đồi mồi, nám da khi bước qua giai đoạn trung niên.
  • Da bị tổn thương: Khi làn da bị mụn trứng cá, chàm… làm tăng nguy cơ gây tăng sắc tố, gây nên tình trạng sạm, nám da…
  • Mắc các bệnh lý: Tình trạng tăng sắc tố da cũng có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý như: Addison, wilson…
Lão hóa cũng là nguyên nhân gây nên tình trạng tăng sắc tố da
Lão hóa cũng là nguyên nhân gây nên tình trạng tăng sắc tố da

Tăng sắc tố da có nguy hiểm không?

Thông thường, tình trạng tăng sắc tố không gây hại cho cơ thể. Tuy nhiên, ở một số trường hợp, tăng sắc tố rất có thể còn là biểu hiện của một tình trạng sức khỏe nào đó cần được can thiệp kịp thời.

Điều đáng lo ngại nhất của tình trạng tăng sắc tố là ảnh hưởng đến tính thẩm mỹ khi chúng xuất hiện ở các khu vực dễ nhìn thấy trên cơ thể như: Mặt, lưng, ngực, cánh tay, chân… Khi da bị rối loạn sắc tố da có thể khiến chủ sở hữu mất tự tin khi diện những trang phục ngắn, ảnh hưởng đến giao tiếp và chất lượng cuộc sống.

Đặt lịch hẹn

Da bị tăng sắc tố phải làm sao? Cách khắc phục hiệu quả

Có một sự thật rằng tình trạng tăng sắc tố da có thể ngày càng nặng hơn nếu không được chăm sóc đúng cách. Để điều trị hiệu quả tình trạng da bị tăng sắc tố, bạn có thể tham khảo những phương pháp dưới đây.

Cân bằng lại nội tiết tố

Đối với những trường hợp tăng sắc tố do thay đổi nội tiết, bạn nên ngăn ngừa chúng bằng cách điều chỉnh lại nội tiết bên trong cơ thể. Bằng cách bổ sung các thực phẩm chức năng có vai trò cân bằng nội tiết hoặc xây dựng chế độ ăn uống khoa học để nội tiết tố trong cơ thể ổn định, giảm sắc tố da.

Cân bằng nội tiết tố để ngừa tăng sắc tố da
Cân bằng nội tiết tố để ngừa tăng sắc tố da

Sử dụng các hoạt chất bôi bên ngoài

Hiện nay, việc sử dụng các sản phẩm bôi đặc trị nám, tàn nhang… khá phổ biến. thông qua các sản phẩm như serum, kem dưỡng… có chứa các hoạt chất đặc trị có thể giúp ức chế Tyrosinase làm giảm sự tăng sinh sắc tố melanin quá mức.

Một số hoạt chất tiêu biểu trong điều trị tăng sắc tố da có thể kể đến như:

  • Retinoids: Là một dạng dẫn xuất vitamin A có khả năng giảm sự tăng sắc tố trên da bằng cách ngăn chặn các tác động của enzyme tyrosinase. Từ đó làm tăng sự thay đổi của biểu bì da, tạo điều kiện cho các hạt sắc tố phân tán và loại bỏ khỏi da.
  • Acid Glycolic: Là một thành phần lột da hóa học có khả năng loại bỏ tế bào da chết và các tế bào da sẫm màu, hình thành nên lớp da tươi trẻ, đều màu hơn.
  • Vitamin C: Với khả năng làm mờ vết thâm, nám nhờ khả năng ức chế sự tổng hợp melanin bằng cách điều chỉnh lại hoạt động của tyrosinase, từ đó làm giảm các đốm tăng sắc tố trên da.
  • Acid Tranexamic: Là hoạt chất được sử dụng để điều trị nám da và các biểu hiện tăng sắc tố sau viêm, giúp cải thiện da đều màu, trắng sáng hơn.
  • N-Acetylglucosamine: Là một dạng acid amin tiền thân của Hyaluronic acid có khả năng ức chế Tyrosinase. Khi kết hợp với niacinamide giúp làm sáng da, cải thiện các đốm nâu thâm nám cực kỳ tốt.
Sử dụng các hoạt chất bôi đặc trị tăng sắc tố trên da
Sử dụng các hoạt chất bôi đặc trị tăng sắc tố trên da

Khi lựa chọn điều trị tăng sắc tố da bằng các hoạt chất bôi ngoài bạn cần tìm hiểu kỹ lưỡng, tham khảo tư vấn của chuyên gia da liễu để tìm kiếm được sản phẩm phù hợp. Bởi một khi sử dụng thành phần không phù hợp có thể gây ra các phản ứng phụ như: kích ứng, da bị khô căng, bong tróc, mẩn đỏ…

Peel da hóa học

Đây là phương pháp điều trị chứng tăng sắc tố da khá hiệu quả đối với những trường hợp bị nhẹ. Bằng cách sử dụng dung dịch acid hóa học thoa lên bề mặt da. Dung dịch acid này sẽ tác động và loại bỏ hoàn toàn lớp biểu bì, làm giảm các biểu hiện tăng sắc tố trên da. Đồng thời, phương pháp này còn giúp trẻ hóa da hiệu quả.

Mặc dù vậy nhưng peel da hóa học tiềm ẩn nhiều rủi ro nguy hiểm đối với làn da như: Da bị đỏ, phồng rộp… Do đó, bạn tuyệt đối không nên tự ý peel da khi không có kiến thức. Hãy tham khảo tư vấn của các chuyên gia để áp dụng đúng phương pháp phù hợp.

Thay da hóa học điều trị tăng sắc tố da hiệu quả
Thay da hóa học điều trị tăng sắc tố da hiệu quả

ĐIỀU TRỊ TĂNG SẮC TỐ BẰNG CÔNG NGHỆ HIỆN ĐẠI HIỆU QUẢ NHANH CHÓNG

Kỹ thuật laser trị tăng sắc tố

Điều trị tăng sắc tố bằng ánh sáng laser là giải pháp an toàn, hiệu quả cao được nhiều chị em lựa chọn. Với cơ chế sử dụng chùm tia sáng có bước sóng phù hợp tác động trực tiếp đến các đốm nâu sẫm màu nhằm phá hủy sắc tố da. Ánh sáng laser có khả năng hấp thụ các hắc sắc tố hiệu quả, trả lại làn da trắng sáng, mịn màng. Kỹ thuật laser ngoài trị các vết nám, đốm nâu, thì cũng trị được vết loang trắng trên da.

Công nghệ laser giúp điều trị tăng sắc tố da
Công nghệ laser giúp điều trị tăng sắc tố da

Kết hợp thuốc bôi ngoài và các liệu pháp công nghệ cao

Để tăng cường hiệu quả trong điều trị tăng sắc tố da, nhiều trường hợp sẽ được tư vấn sử dụng kết hợp cả thuốc bôi bên ngoài và áp dụng các liệu pháp công nghệ cao như: Laser, mài da vi điểm, peel da….

Sự kết hợp của cả 2 hình thức điều trị này sẽ giúp cải thiện đáng kể tình trạng da sẫm màu và duy trì hiệu quả đạt được lâu dài nếu biết cách chăm sóc đúng cách.

Chế độ ăn uống khi bị tăng sắc tố da

Bên cạnh việc áp dụng các liệu pháp điều trị phù hợp, chế độ ăn uống cũng ảnh hưởng đến quá trình điều trị da bị tăng sắc tố. Dưới đây là chỉ dẫn ăn uống cho những đối tượng tăng sắc tố da.

Bị tăng sắc tố da kiêng ăn gì?

  • Đồ ăn cay nóng: Những loại đồ ăn cay nóng sẽ khiến da bị nóng hơn, dễ bị nổi mẩn ngứa, suy giảm chức năng gan. Từ đó gây ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất và khiến da bị sẫm màu hơn.
  • Hải sản: Mặc dù có hàm lượng chất dinh dưỡng dồi dào nhưng hải sản có thể gây ngứa, kích ứng, khiến cho vết nám đậm màu hơn và kéo dài thời gian điều trị. Do đó, khi da đang bị tăng sắc tố, bạn vẫn nên kiêng các loại hải sản như: tôm, cua, mực…
  • Thực phẩm giàu protein: Thịt bò, trứng… đều là nhóm thực phẩm cần tránh khi bị tăng sắc tố bởi chúng có thể khiến cho vùng nám bị xơ cứng, tăng sinh vết nám mới trên da.
  • Chất kích thích: Bia, rượu, thuốc lá, cafe… đều là những loại chất kích thích có thể gây hủy hoại làn da bạn nên tránh xa. Chúng là tác nhân khiến cho các đốm nám, tàn nhang trở nên sẫm màu hơn.
Nên kiêng kem đúng cách khi bị tăng sắc tố trên da
Nên kiêng kem đúng cách khi bị tăng sắc tố trên da

Nên ăn gì khi bị tăng sắc tố da?

Ngoài việc kiêng khem những loại thực phẩm không tốt cho da bị tăng sắc tố thì nên ăn uống gì cũng là mối quan tâm của nhiều người. Những nhóm thực phẩm tốt cho làn da bị tăng sắc tố có thể kể đến như:

  • Thực phẩm giàu vitamin C: Giúp hỗ trợ các tế bào da nhanh hồi phục, hạn chế hoạt động của các gốc tự do và bảo vệ da hiệu quả khỏi tia UV. Nhờ vậy giúp hạn chế sản sinh hắc tố melanin, giúp da trắng sáng hơn. Một số loại thực phẩm giàu vitamin C bạn nên tăng cường bổ sung như: Cam, chanh, bưởi, kiwi, các loại rau màu xanh đậm…
  • Thực phẩm giàu vitamin A: Bông cải xanh, cà rốt, cà chua… đều là những loại thực phẩm giàu vitamin A nên tăng cường bổ sung để cải thiện tăng sắc tố. Không chỉ giúp phục hồi, giảm tổn thương da mà vitamin A còn giúp làm sáng da, chống lão hóa vô cùng tuyệt vời.
  • Nhóm vitamin B12: Có nhiều trong các loại thực phẩm như hạnh nhân, thịt gà, nội tạng động vật…
Tăng cường bổ sung nhóm thực phẩm có lợi khi bị tăng sắc tố
Tăng cường bổ sung nhóm thực phẩm có lợi khi bị tăng sắc tố

Điều trị tăng sắc tố da hiệu quả, an toàn tại thẩm mỹ viện SeoulSpa.Vn

Để xóa bỏ tình trạng nám, tàn nhang, đốm nâu hiệu quả trên da, việc lựa chọn điều trị bằng công nghệ hiện đại tại spa uy tín luôn được các tín đồ quan tâm. Thẩm mỹ viện SeoulSpa.Vn là một trong những địa chỉ điều trị tăng sắc tố da hiệu quả khi ứng dụng các công nghệ điều trị an toàn, hiện đại nhất hiện nay:

  • Doctor Laser Pico: Với cơ chế sử dụng bước sóng laser phù hợp tác động đến các khu vực da bị tăng sắc tố, phá vỡ các hắc sắc tố melanin hiệu quả. Những đốm nâu sẽ được loại bỏ và đẩy trực tiếp lên bề mặt da và đào thải ra khỏi cơ thể.
  • Seoul đặc trị nám noãn hoàn cá tuyết 4.0: Sử dụng tinh chất đặc trị độc quyền đưa trực tiếp vào khu vực da bị nám, tàn nhang kết hợp cùng phương pháp chuyên sâu sẽ thúc đẩy phá vỡ gốc nám và đẩy hắc sắc tố melanin lên bề mặt da và đào thải chúng ra bên ngoài.
  • Ánh sáng Elight: Có khả năng tác động sâu vào lớp trung bì da và hút bỏ một phần gốc nám. Dưới tác động của nhiệt, công nghệ Elight đẩy lùi nám ra bên ngoài thông qua hệ bài tiết và các tuyến mồ hôi.

Với sự hỗ trợ của đội ngũ bác sĩ da liễu chuyên môn giỏi, kinh nghiệm lâu năm cùng hệ thống trang thiết bị hiện đại, an toàn, hạn chế xâm lấn tối đa sẽ giúp khách hàng đạt được hiệu quả điều trị sắc tố da cao như mong đợi.

SeoulSpa.Vn là địa chỉ điều trị chứng tăng sắc tố trên da uy tín, an toàn
SeoulSpa.Vn là địa chỉ điều trị chứng tăng sắc tố trên da uy tín, an toàn

Cách phòng ngừa tình trạng tăng sắc tố da

Thay vì phải tốn nhiều thời gian, chi phí điều trị, bạn hoàn toàn có thể tuân thủ các biện pháp phòng ngừa dưới đây để giúp hạn chế tối đa nguy cơ tăng sắc tố da, nám râu. Cụ thể:

  • Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời: Tia UV trong ánh nắng mặt trời là nguyên nhân hàng đầu gây nên tình trạng tăng sắc tố da. Chính vì vậy, để phòng ngừa, bạn nên hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, đặc biệt trong khoảng từ 10h sáng đến 4h chiều. Đồng thời, khi phải ra ngoài cần che chắn kỹ lưỡng cho da bằng mũ, nón, áo khoác chống nắng, kính râm…
  • Sử dụng kem chống nắng thường xuyên: Kem chống nắng là biện pháp giúp bảo vệ da hiệu quả khói tia UV từ ánh nắng mặt trời. Để bảo vệ da tối ưu nhất, bạn nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF tối thiểu từ 30 trở lên và thoa lại kem chống nắng sau mỗi 2 giờ hoặc ngay sau khi hoạt động đổ nhiều mồ hôi để đảm bảo hiệu quả.
Thoa kem chống nắng và che chắn kỹ lưỡng cho da để ngăn ngừa tăng sắc tố
Thoa kem chống nắng và che chắn kỹ lưỡng cho da để ngăn ngừa tăng sắc tố
  • Chú ý chăm sóc da đúng cách: Hãy đảm bảo làm sạch da bằng các sản phẩm phù hợp 2 lần mỗi ngày và chăm sóc da đúng cách để hạn chế tình trạng tăng sắc tố trên da.
  • Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da phù hợp: Đây là tiền đề giúp làn da khỏe mạnh, mịn màng. Chỉ nên sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có chứa thành phần an toàn, không gây kích ứng da. Không nên sử dụng loại mỹ phẩm có chứa corticoid hoặc hóa chất độc hại có thể khiến da bị bào mòn, dẫn đến tình trạng tăng sắc tố da.
  • Không nên tự ý nặn mụn: Có rất nhiều người gặp phải tình trạng tăng sắc tố da sau viêm do nặn mụn không đúng cách. Bởi nặn mụn có thể khiến da bị tổn thương, dễ tăng sắc tố. Khi điều trị mụn, bạn cần gặp bác sĩ da liễu để được tư vấn điều trị đúng cách, an toàn nhất.
  • Hạn chế căng thẳng, stress: Khi cơ thể căng thẳng kéo dài có thể thúc đẩy các sắc tố melanin sản sinh nhiều hơn, gây nên tình trạng tăng sắc tố da. Chính vì vậy, bạn cần kiểm soát căng thẳng, giữ cho tinh thần thoải mái, có lối sống khoa học, nghỉ ngơi đúng cách để cơ thể khỏe mạnh, hạn chế tăng sắc tố da.

Trên đây là những chia sẻ chi tiết về tình trạng tăng sắc tố da, cách điều trị và ngăn ngừa hiệu quả nhất. Bạn hãy liên hệ hotline 1800 3333 để được chuyên gia tư vấn giải pháp điều trị và ngăn ngừa tăng sắc tố trên da hiệu quả, an toàn như mong đợi.

Phòng khám da liễu

59

Bài viết hữu ích ?

Đăng ký tư vấn

Đánh giá

5 / 5. - 1

Hãy là người đầu tiên đánh giá



Bình luận website

0 bình luận
    đăng ký ngay
    1800 3333

    Chúc mừng bạn 🎉, đã nhận voucher:

    Mã code:

    ĐĂNG KÝ NGAY
    NHẬN VOUCHER LIỀN TAY

    Nhận voucher