Top 10 cách trị nám tại nhà được nhiều chị em sử dụng

Những cách trị nám tại nhà luôn là giải pháp tiện dùng được nhiều người sử dụng để tiết kiệm chi phí cũng như muốn an toàn và lành tính cho da hơn. Nhưng để làm mờ nám hiệu quả bạn cần phải thực hiện theo công thức chuẩn. Bài viết này chúng tôi sẽ gợi ý cho bạn top 10 cách trị nám tại nhà hiệu quả.

Nám da là bệnh lý da liễu thường gặp ở người phụ nữ
Nám da là bệnh lý da liễu thường gặp ở người phụ nữ

Những “thủ phạm” gây ra nám da?

Nám da là một dạng bệnh lý của da thường xuất hiện ở phụ nữ sau sinh, tiền mãn kinh và sau mãn kinh. Tuy nhiên, theo các nghiên cứu, các bác sĩ đã đưa ra một số tác nhân khiến da hình thành nám như:

  • Mất cân bằng các sắc tố melanin do nội tiết tố của phụ nữ thay đổi khi bước vào giai đoạn kinh nguyệt, sau sinh, tiền mãn kinh.
  • Các tia tử ngoại từ ánh mặt trời tác động đến da sẽ làm sắc tố melanin tăng sinh mạnh mẽ gây ra nám. Do đó nếu bạn không bảo vệ da, che chắn cho da thật kỹ thì khả năng bị nám rất cao.
  • Sử dụng các loại mỹ phẩm kém chất lượng, mỹ phẩm chứa thủy ngân vừa khiến cho da bị nhiễm độc, mỏng yếu mà còn khiến cho da bị tăng sắc tố gây nám da.
  • Một số loại thuốc dễ bắt nắng như thuốc tránh thai, tetracycline, phenergan,…Đây cũng là một nguyên nhân khiến nám da hình thành.
  • Chế độ ăn uống không khoa học, cơ thể thiếu hụt dinh dưỡng
  • Căng thẳng, stress kéo dài cũng là thủ phạm lớn không chỉ khiến da bị nám mà nó còn khiến da bị mụn, thiếu ẩm, da khô,…
  • Yếu tố di truyền cũng là tác nhân gây nám da. Bởi đã có nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy có khoảng 70% người bị nám da do di truyền từ bố mẹ.
Nám da hình thành xuất phát từ nhiều nguyên nhân
Nám da hình thành xuất phát từ nhiều nguyên nhân

Khi nám da đã hình thành, nếu không điều trị sớm, chân nám đã đi sâu vào tầng trung bì hay hạ bì thì điều trị rất khó hết. Vì thế, nếu bạn đang gặp phải vấn đề về nám hãy tham khảo ngay những cách điều trị nám tại nhà dưới đây

Top 10 cách trị nám tại nhà an toàn và lành tính cho da?

Có rất nhiều phương pháp điều trị nám, và một trong những cách trị nám đơn giản, an toàn được nhiều chị em lựa chọn, đó là trị nám bằng nguyên liệu thiên nhiên và sử dụng kem trị nám. Và bạn có thể tham khảo một số cách dưới đây:

7 cách trị nám bằng nguyên liệu thiên nhiên

Trị nám da bằng dầu dừa

Theo một số nghiên cứu của Viện Da Liễu tại Mỹ cho thấy dầu dừa có chứa hàm lượng Vitamin E, K, Acid Lauric có tác dụng ức chế các sắc tố melanin, cân bằng các sắc tố trên da. Nhờ vậy mà dầu dừa trị nám cực kì tốt nếu như bạn biết cách sử dụng đúng cách.

Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị 2 muỗng dầu dừa và 1 muỗng mật ong
  • Trộn đều 2 nguyên liệu với nhau
  • Vệ sinh da thật sạch và thấm sạch nước trên da
  • Thoa hỗn hợp lên da và massage theo chiều chuyển động tròn khoảng 2 phút
  • Giữ mặt nạ trên da khoảng 15 phút thì rửa lại với nước ấm
Dầu dừa có khả năng trị nám, làm mịn da cực kì tốt
Dầu dừa có khả năng trị nám, làm mịn da cực kì tốt

Nghệ là nguyên liệu trị nám rất tốt

Việc trị nám tại nhà bằng nghệ có lẽ sẽ vô cùng dễ dàng vì nghệ thường xuyên xuất hiện trong gian bếp. Nhưng bạn có biết rằng nghệ có công dụng trị nám nhờ chứa hàm lượng Curcumin. Thành phần này có tác dụng chống oxy hóa giúp đẩy lùi nám, sạm da và trị thâm trên mặt cực kì tốt. Bên cạnh đó, nghệ còn biết đến là “thần dược” trị mụn, loại bỏ tế bào chết trên da cực kì tốt.

Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị 1 muỗng tinh bột nghệ và 1 muỗng nước cốt chanh
  • Hòa quyện hai nguyên liệu lại với nhau, có thể thêm một ít nước để hỗn hợp sánh mịn
  • Làm sạch da và thoa mặt nạ lên da
  • Massage da khoảng 2 phút và giữ trên da khoảng 20 phút
  • Rửa lại với nước ấm
  • Thoa toner để da cân bằng lại độ ẩm và độ PH
Thành phần curcumin có trong tinh bột nghệ có tác dụng loại bỏ nám
Thành phần curcumin có trong tinh bột nghệ có tác dụng loại bỏ nám

Trị nám da bằng lá trầu không

Theo y học cổ truyền lá trầu không trị rất nhiều bệnh da liễu, trong đó có nám da, nhưng vì ít ai biết nên việc sử dụng lá trầu không trị nám không phổ biến. Lá trầu không có chứa hàm lượng vi khoáng, protein, chất oxy hóa, thành phần kháng khuẩn,… có tác dụng trị nám rất tốt. Bởi những thành phần này có tác dụng đào thải các sắc tố melanin ra ngoài, kích thích tăng sinh collagen tái tạo tế bào da mới, giúp da trắng sáng và ngăn ngừa lão hóa da.

Cách thực hiện

  • Chuẩn bị 10 lá trầu không, rửa sạch và cắt nhỏ
  • Bỏ vào máy xay sinh tố xay nhuyễn, lọc bã lấy nước cốt
  • Vệ sinh da thật sạch với nước ấm và thoa nước cốt lá trầu không lên da
  • Massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn
  • Đắp khoảng 15 phút thì rửa lại với nước sạch
  • Rửa lại thật sạch với nước mát
Các thành phần trong lá trầu không có khả năng làm giảm sắc tố gây nám hiệu quả
Các thành phần trong lá trầu không có khả năng làm giảm sắc tố gây nám hiệu quả

Cách trị nám da bằng bột trà xanh

Nhờ hàm lượng EGCG dồi dào trong trà xanh mà nó có tác dụng trị nám khá tốt. Bởi khả năng đẩy lùi các sắc tố melanin ra bên ngoài và tái tạo tế bào da mới của EGCG cực kì tốt.

Bên cạnh đó, trong trà xanh còn chứa một số Vitamin A, B, C có tác dụng nuôi dưỡng da và tăng sức đề kháng bảo vệ da khỏi những tác nhân bên ngoài, ngăn chặn mọi “thủ phạm” hình thành nám. Do đó bạn có thể trị nám tại nhà bằng trà xanh qua công thức dưới đây.

Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị 2 muỗng trà xanh và 2 muỗng nước lọc
  • Trộn trà xanh và nước lại với nhau, khuấy đều cho đến khi chúng tạo thành hỗn hợp sền sệt.
  • Rửa mặt thật sạch và thoa đều mặt nạ trà xanh lên da
  • Đắp khoảng 20 phút thì rửa thật sạch lại với nước mát
Trà xanh sẽ giúp da chống lại các tác nhân hình thành nám
Trà xanh sẽ giúp da chống lại các tác nhân hình thành nám

Loại bỏ nám với cách trị nám tại nhà nha đam

Có lẽ nha đam là nguyên liệu chăm sóc da cực kỳ quen thuộc chị em phụ nữ. Nhưng ít ai biết nha đam có khả năng trị nám, bởi hàm lượng Vitamin C, A, B, E, cùng một số khoáng chất như kẽm, natri…Chúng có tác dụng thúc đẩy tăng sinh collagen, đẩy lùi sắc tố melanin. Nhờ đó mà những mảng nám được mờ dần. Hãy thử trị nám tại nhà bằng nha đam qua công thức dưới đây:

Trị nám bằng nha đam được nhiều người tin dùng
Trị nám bằng nha đam được nhiều người tin dùng

Cách thực hiện

  • Chuẩn bị 1 cành nha đam, gọt sạch vỏ lấy gel bên trong, ngâm với nước muối và rửa sạch.
  • Xay nhuyễn nha đam thật mịn
  • Làm sạch da bằng nước ấm và thoa nha đam lên da
  • Massage theo chuyển động tròn khoảng 2 phút
  • Thư giãn khoảng 20 phút thì rửa lại thật sạch với nước

Cách trị nám tại nhà bằng lá tía tô

Trong các bài thuốc đông y, tía tô được biết đến là một vị thuốc cực kì tốt cho sức khỏe và làn da. Bởi trong tía tô có chứa 40% tình dầu có tác dụng trị ho, trị cảm, giảm các triệu chứng sổ mũi, đau đầu,…

Ngoài ra, tía tô còn chứa các loại Vitamin A, C, các chống oxy hóa, chất khoáng vi lượng,..Các thành phần này có khả năng cân bằng các sắc tố trên da, đào thải melanin ra ngoài, kích thích tăng sinh collagen mạnh mẽ, và đặc biệt ngăn ngừa lão hóa da cực kì tốt.

Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị 100g lá tía tô tươi, lặt bỏ lá hư, úa vàng và rửa sạch
  • Cắt nhỏ và xay nhuyễn lấy nước cốt lá tía tô
  • Vệ sinh da thật kỹ và thoa nước tía tô lên mặt
  • Massage khoảng 2 phút thì nằm thư giãn thêm 15 phút thì rửa lại thật sạch với nước.
Lá tia cũng là một vị thuốc điều trị các vấn đề về da như nám rất tốt
Lá tia tô cũng là một vị thuốc điều trị các vấn đề về da như nám rất tốt

Cà chua là nguyên liệu trị nám hiệu quả

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học cho thấy trong cà chua có chứa Vitamin C, A, B, lycopen, beta carotene và một số chất vi lượng. Những thành phần này hỗ trợ trị nám rất tốt. Cụ thể, chúng có tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ, ngăn ngừa sự hình thành các gốc tự do, cân bằng và đẩy lùi các sắc tố melanin ra bên ngoài. Bên cạnh đó, nó còn thúc đẩy tăng sinh collagen, tái tạo da mới, loại bỏ các mảng nám, làm da trắng sáng và mịn màng hơn.

Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị 1 quả cà chua tươi rửa sạch, gọt vỏ, bỏ hạt và xay nhuyễn mịn
  • Rửa sạch da với nước ấm và thoa cà chua lên da
  • Đắp được 20 phút thì rửa lại với nước sạch
Nhờ lượng Vitamin C dồi dào mà cà chua là kẻ thù của các vấn đề về da như nám, mụn
Nhờ lượng Vitamin C dồi dào mà cà chua là kẻ thù của các vấn đề về da như nám, mụn

Với cách trị nám tại nhà bằng cà chua bạn có thể xay nhuyễn cà chua và uống mỗi ngày cũng là cách trị nám từ bên trong rất tốt.

Đặc biệt hãy lưu ý với cách trị nám bằng nguyên liệu thiên nhiên nêu trên bạn nên áp dụng 2-3 lần/tuần, và nên thực hiện vào buổi tối để tăng hiệu quả trị nám cao hơn. Nên nhớ thoa kem chống nắng thật kĩ trước khi ra ngoài để bảo vệ da khỏi những tác nhân bên ngoài môi trường.

3 loại kem trị nám được đánh giá hiệu quả cao?

Sử dụng kem trị nám cũng là phương pháp được rất nhiều chị em lựa chọn sử dụng. Bởi tính tiện dụng, tiết kiệm cũng như là hiệu quả trị nám cũng khá cao. Cụ thể bạn có thể tham khảo 3 loại kem trị nám được nhiều đánh giá tích cực dưới đây:

Kem trị nám Hàn Quốc Laneige xanh

Có lẽ bạn các chị em đã quá quen thuộc với Laneige, một thương hiệu của Hàn Quốc. Được biết dòng kem trị nám này được chiết xuất từ các thành phần thiên nhiên như tinh chất lúa mạch, hoa cúc, gel lô hội, cải xoong, Vitamin E, Glycerol momonnostearate,…Những thành phần này sẽ giúp cho da ức chế sắc tố melanin làm mờ nám, cải thiện những vùng da xỉn màu, da trắng sáng và đều màu hơn. Bên cạnh đó, loại kem này còn cung cấp dưỡng chất giúp da phục hồi những vùng da tổn thương, da khỏe và mịn màng hơn.

Kem trị nám của Laneige là được rất nhiều chị em sử dụng và đánh giá tích cực
Kem trị nám của Laneige là được rất nhiều chị em sử dụng và đánh giá tích cực

Sakura Active Brightening Complex

Đây là sản phẩm trị nám đến từ Nhật Bản, được nhiều chị em sử dụng và đánh giá tích cực. Sakura Active Brightening Complex có chứa các thành phần được chiết xuất từ chiết xuất Bearberry, rễ cây cam thảo, nấm tùng phung, đậu nành, L-ascorbic Acid, Niacinamide… Những thành phần này sẽ làm những mảng ná, vết sạm, thâm mờ dần đi trong khoảng 3-6 tuần sử dụng.

Bên cạnh đó, loại kem này còn giúp da tăng sinh collagen tái tạo tế bào da mới, ngăn ngừa lão hóa da và làm chậm quá trình lão hóa. Ngoài ra, kem trị nám này còn có tác dụng tăng sức đề kháng bảo vệ da khỏi những tác động của môi trường gây nên nám.

Sakura Active Brightening Complex được chiết từ rất nhiều loại thảo dược thiên nhiên trị nám an toàn
Sakura Active Brightening Complex được chiết từ rất nhiều loại thảo dược thiên nhiên trị nám an toàn

Kem trị nám White Doctors

Loại kem trị nám này cũng nằm trong top những sản phẩm được nhiều chị em lựa chọn và đánh giá cao về mức độ hiệu quả. Kem trị nám White Doctors xuất xứ từ một thương hiệu nổi tiếng của Thụy Sỹ. Sản phẩm này sở hữu những thành phần trị nám vô cùng tốt như Hydrolyzed Yeast Protein-men bia từ Pháp, hoạt chất Hexylresorcinol, hoạt chất Artemia Extract, Centella Asiatica chiết xuất từ rau má.

Những chất này khi thấm sâu vào da sẽ phát huy công dụng đào thải melanin ra ngoài, nhờ đó mà những mảng nám, đốm nâu sẫm màu, vết thâm mờ dần. Bên cạnh đó, sản phẩm còn cung cấp dưỡng chất làm da chắc khỏe và đặc biệt ngăn ngừa lão hóa da.

White Doctors cũng nằm trong top các loại kem trị nám tốt
White Doctors cũng nằm trong top các loại kem trị nám tốt

Đề xuất đọc: Top 10 kem trị nám Hàn Quốc chất lượng

Trị nám da tại nhà có hiệu quả không?

Các phương pháp trị nám tại nhà thường chỉ hiệu quả với những trường hợp bị nám mảng, nám nhẹ, chân nám không sâu. Với những người có nám đinh hoặc nám chân sâu bạn nên đến spa hoặc kết hợp các phương pháp khác để mang lại hiệu quả tốt nhất.

Việc sử dụng các nguyên liệu tự nhiên để đắp mặt trị nám đúng cách có thể làm mờ nám, sáng da rõ rệt. Tuy nhiên bạn cần kiên trì thực hiện trong thời gian dài mới thấy được hiệu quả. Ưu điểm lớn nhất của phương pháp này là rất đơn giản, tiết kiệm, dễ thực hiện và an toàn với da.

Một số lưu ý khi sử dụng phương pháp điều trị nám tại nhà?

  • Các công thức trị nám bằng nguyên liệu thiên nhiên như gợi ý nêu trên chỉ nên áp dụng 2-3 lần/ tuần không nên lạm dụng sử dụng quá nhiều lần.
  • Luôn thoa kem chống nắng cho da trước khi ra ngoài 30 phút và che chắn cho da thật kỹ.
  • Ăn uống, sinh hoạt điều độ, bổ sung nhiều dưỡng chất chứa Vitamin C, A, E cho cơ thể nhằm đẩy lùi nám từ bên trong.
  • Uống đủ nước để cơ thể được thanh lọc, đào thải nám dễ dàng hơn, đồng thời cân bằng nội tiết tố giúp ngăn ngừa nám hình thành.
  • Hạn chế uống các chất kích thích như bia, rượu,
  • Cân bằng cảm xúc không để cơ thể rơi vào các trạng thái căng thẳng, stress kéo dài.

Bài viết đã chia sẻ một số công thức trị nám tại nhà bằng nguyên liệu thiên nhiên cùng với gợi ý về 3 sản phẩm kem trị nám an toàn và hiệu quả. Bạn có thể kết hợp cả hai để phát huy hiệu quả điều trị cao nhất. Hy vọng những thông tin nêu trên sẽ giúp bạn sớm đánh bay nám ra khỏi gương mặt của mình và lấy lại làn da trắng sáng mịn màn như ý.

/5 ( bình chọn)

Chưa có đánh giá!



Bình luận

    Bình luận mới vừa được thêm vào. Click để xem
    0 bình luận

    Nhờ sự tin yêu của khách hàng, Thẩm viện Seoul Spa luôn có lượng khách lớn ghé thăm.

    Quý khách vui lòng đặt lịch hẹn trước để được CHỦ ĐỘNG – ƯU TIÊN – TIẾT KIỆM THỜI GIAN!

    Đặt lịch ngay