THẨM MỸ VIỆN SEOULSPA.VN - HỆ THỐNG LÀM ĐẸP HÀNG ĐẦU VIỆT NAM

Uống vitamin B2 trị mụn có hiệu quả không? Một số tác dụng khác

Theo chuyên gia, vitamin B2 tham gia vào nhiều hoạt động của cơ thể và có nhiều tác dụng tuyệt vời đối với làn da của chị em. Tuy nhiên, không ít người vẫn thắc mắc vitamin B2 trị mụn có hiệu quả không. Bài viết sau đây sẽ cung cấp cho bạn thông tin đầy đủ và cụ thể nhất về vấn đề này.

Vitamin B2 trị mụn có hiệu quả không?
Vitamin B2 trị mụn có hiệu quả không?

Uống vitamin B2 có trị mụn không?

Nhiều nghiên cứu cho thấy vitamin B2 (Riboflavin) có tác dụng điều trị mụn trứng cá hiệu quả và kiểm soát lượng bã nhờn trên da mặt, giúp lỗ chân lông thông thoáng hơn và một số tác dụng khác.

Ngoài ra, chị em cũng có thể kết hợp vitamin B2 với nhiều loại vitamin khác như vitamin C, vitamin E, vitamin A, vitamin B6 để tăng hiệu quả điều trị mụn, giúp da trắng sáng và chắc khỏe hơn.

Vitamin B2 (Riboflavin) có tác dụng điều trị mụn hiệu quả
Vitamin B2 (Riboflavin) có tác dụng điều trị mụn hiệu quả

Vitamin B2 có tác dụng gì cho da?

Vitamin B2 hoạt động như một chất oxy hóa giúp da căng mịn và ngăn ngừa quá trình lão hóa hiệu quả và còn có khả năng kích thích sự sản sinh collagen trong cơ thể, giúp lấp đầy những tổn thương trên làn da nhanh chóng.

Vitamin B2 mang rất nhiều công dụng sau đây với làn da của phái đẹp:

Thúc đẩy quá trình trao đổi chất

Vitamin B2 có khả năng thúc đẩy quá trình trao đổi chất và tăng trưởng của tế bào, góp phần ngăn ngừa tình trạng rối loạn sắc tố da, tàn nhang, khô nứt môi, bong tróc da,…

Vitamin B2 có khả năng thúc đẩy quá trình trao đổi chất của tế bào
Vitamin B2 có khả năng thúc đẩy quá trình trao đổi chất của tế bào

Duy trì hàm lượng collagen trong cơ thể

Vitamin B2 là chất cần thiết trong quá trình tái tạo da và góp phần thúc đẩy hoạt động sản sinh collagen trong cơ thể, giúp da chắc khỏe và trắng sáng hơn. Đồng thời, vitamin B2 còn có khả năng tăng độ đàn hồi cho da, góp phần lấp đầy những tổn thương sâu bên trong lỗ chân lông.

Vitamin B2 có tác dụng thúc đẩy hoạt động sản sinh collagen trong cơ thể
Vitamin B2 có tác dụng thúc đẩy hoạt động sản sinh collagen trong cơ thể

Điều trị mụn trứng cá

Việc bổ sung những loại thực phẩm giàu vitamin B2 có tác dụng làm mờ dần những nốt mụn sưng tấy trên da, giúp da mịn màng hơn. Ngoài ra, chị em cũng có thể sử dụng thực phẩm chức năng chứa vitamin B2 để tăng hiệu quả điều trị mụn trứng cá.

Việc bổ sung vitamin B2 có tác dụng làm mờ dần những nốt mụn sưng tấy
Việc bổ sung vitamin B2 có tác dụng làm mờ dần những nốt mụn sưng tấy

Giảm nguy cơ lão hóa sớm

Nhiều chuyên gia khẳng định vitamin B2 có khả năng ngăn ngừa nguy cơ lão hóa và rối loạn sắc tố da. Đặc biệt, vitamin B2 còn có tác dụng chống oxy hóa, góp phần bảo vệ da trước các tác nhân độc hại.

Vitamin B2 có khả năng ngăn ngừa nguy cơ lão hóa da
Vitamin B2 có khả năng ngăn ngừa nguy cơ lão hóa da

Những cách cung cấp vitamin B2 cho cơ thể

Bên cạnh việc tìm hiểu vấn đề vitamin B2 có trị mụn không và những tác dụng của loại vitamin này với da, chị em cũng nên quan tâm đến những cách cung cấp vitamin B2 cho cơ thể.

Sử dụng thực phẩm chức năng

Hiện nay, rất nhiều người sử dụng viên uống vitamin B2 để cải thiện tình trạng da của mình và giúp da chắc khỏe nhanh chóng. Một số loại thực phẩm chức năng an toàn, hiệu quả là viên uống vitamin B2 Nutricost, viên uống vitamin B2 trị mụn Puritan’s Pride, viên uống vitamin B2 trị mụn Solgar,…

Sử dụng viên uống vitamin B2 trị mụn để cải thiện tình trạng da
Sử dụng viên uống vitamin B2 trị mụn để cải thiện tình trạng da

Bổ sung vitamin B2 cho da thông qua dạng thoa

Ngoài cách uống vitamin B2 trị mụn thì chị em cũng có thể bổ sung loại vitamin này thông qua những loại kem dưỡng như kem dưỡng Yuskin, kem trị mụn Biona. Những sản phẩm này cung cấp cho da nhiều dưỡng chất và độ ẩm, nuôi dưỡng làn da của phái đẹp từ sâu bên trong.

Kem dưỡng Yuskin cung cấp nhiều vitamin B2 cho da
Kem dưỡng Yuskin cung cấp nhiều vitamin B2 cho da

Thông qua thực phẩm giàu vitamin B2

Theo chuyên gia, cơ thể của chúng ta không có cơ chế tự tổng hợp và dự trữ vitamin B2 nên cần bổ sung những loại thực phẩm sau đây vào thực đơn hằng ngày: cá, trứng, phô mai, sữa, thịt,…

Nên bổ sung những loại thực phẩm giàu vitamin B2
Nên bổ sung những loại thực phẩm giàu vitamin B2

Lượng vitamin B2 cần nạp vào cơ thể mỗi ngày

Tùy vào độ tuổi, thể trạng mà lượng vitamin B2 cần nạp vào cơ thể khác nhau. Sau đây là bảng tổng hợp lượng vitamin B2 cần cung cấp cho cơ thể, mời chị em cùng tham khảo:

Tuổi Nam Nữ
<6 tháng tuổi 300mcg/ngày 300mcg/ngày
6-12 tháng tuổi 400mcg/ngày 400mcg/ngày
1-3 tuổi 500mcg/ngày 500mcg/ngày
4-8 tuổi 600mcg/ngày 600mcg/ngày
9-13 tuổi 900mcg/ngày 900mcg/ngày
14-18 tuổi 1200mcg/ngày 1000mcg/ngày
>19 tuổi 1200mcg/ngày 1100mcg/ngày
Giai đoạn mang thai 1400mcg/ngày
Giai đoạn đang cho con bú 1600mcg/ngày

Những tác dụng phụ khi dùng vitamin B2

Khi sử dụng quá nhiều vitamin B2 trị mụn thì chị em có thể gặp nhiều triệu chứng sau đây:

  • Hệ thần kinh bị tổn thương.
  • Cơ thể rơi vào tình trạng trầm cảm, rối loạn lo âu.
  • Cảm thấy khó thở, mệt mỏi, chóng mặt.
  • Da xuất hiện những nốt phát ban, nổi nhiều mẩn đỏ.
  • Nước tiểu chuyển sang màu vàng tươi.

Chính vì thế, chị em nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng vitamin B2 để phòng tránh những tác dụng phụ kể trên.

Tìm hiểu: Bị mụn nên uống gì để mát gan?

5 sản phẩm bổ sung vitamin B2 tốt nhất hiện nay

Để cung cấp thêm vitamin B2 cho cơ thể, chị em có thể lựa chọn những loại thực phẩm chức năng. Đây cũng là những sản phẩm bổ sung vitamin B2 tốt nhất hiện nay.

Vitamin B2 của Nutricost

Sản phẩm này thuộc thương hiệu Nutricost của Mỹ và được rất nhiều chị em tin tưởng lựa chọn.

Công dụng:

  • Cung cấp nhiều dưỡng chất cho cơ thể.
  • Có tác dụng điều trị mụn trứng cá.
  • Chống oxy hóa.
  • Ngăn ngừa sự lão hóa da.
  • Cải thiện thị lực.
  • Giảm thiểu lượng cholesterol xấu.
Sản phẩm này thuộc thương hiệu Nutricost của Mỹ
Sản phẩm này thuộc thương hiệu Nutricost của Mỹ

Ưu điểm:

  • Thành phần an toàn.
  • Ít xảy ra tác dụng phụ khi sử dụng.

Nhược điểm:

  • Dễ mua nhầm sản phẩm kém chất lượng.

Giá: 864.000 đồng.

Vitamin B2 từ thương hiệu Solgar

Sản phẩm này thuộc thương hiệu Solgar và có xuất xứ từ Mỹ. Đây là loại thực phẩm chức năng an toàn, hiệu quả, giúp làn da chắc khỏe nhanh chóng.

Công dụng:

  • Hỗ trợ cân bằng chế độ dinh dưỡng.
  • Bổ sung dưỡng chất cho da.
  • Hỗ trợ điều trị mụn trứng cá.
  • Giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi.
Sản phẩm này thuộc thương hiệu Solgar và có xuất xứ từ Mỹ
Sản phẩm này thuộc thương hiệu Solgar và có xuất xứ từ Mỹ

Ưu điểm:

  • Thành phần an toàn, lành tính.
  • Không gây ra nhiều tác dụng phụ.

Nhược điểm:

  • Dễ mua nhầm sản phẩm giả.

Giá: 506.000 đồng.

Vitamin B2 từ thương hiệu Now Foods

Viên uống này thuộc thương hiệu Now Foods của Mỹ và được rất nhiều người yêu thích, ưu tiên lựa chọn.

Công dụng:

  • Bổ sung vitamin B2 cho cơ thể.
  • Ngăn ngừa tình trạng rối loạn sắc tố da.
  • Giúp da chắc khỏe, mịn màng hơn.
  • Cải thiện thị lực.
Viên uống này thuộc thương hiệu Now Foods của Mỹ
Viên uống này thuộc thương hiệu Now Foods của Mỹ

Ưu điểm:

  • Chiết xuất từ thành phần an toàn.

Nhược điểm:

  • Giá thành khá cao.

Giá: 875.000 đồng.

Vitamin B2 của Bio-Tech Pharmacal

Loại thực phẩm chức năng này thuộc thương hiệu Bio-Tech Pharmacal của Mỹ và mang lại nhiều công dụng tuyệt vời với làn da của phái đẹp.

Công dụng:

  • Cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất cho cơ thể.
  • Ngăn ngừa sự lão hóa da.
  • Giúp da chắc khỏe, trắng sáng hơn.
  • Giảm tình trạng căng thẳng, mệt mỏi.
Loại thực phẩm chức năng này thuộc thương hiệu Bio-Tech Pharmacal của Mỹ
Loại thực phẩm chức năng này thuộc thương hiệu Bio-Tech Pharmacal của Mỹ

Ưu điểm:

  • Công dụng vượt trội.
  • Thành phần an toàn.

Nhược điểm:

  • Dễ mua nhầm sản phẩm kém chất lượng.

Giá: 650.000 đồng.

Vitamin B2 của Best Naturals

Viên uống này thuộc thương hiệu Best Naturals của Mỹ và cung cấp rất nhiều dưỡng chất cho cơ thể của chị em.

Công dụng:

  • Ngăn ngừa bệnh thiếu máu.
  • Cung cấp vitamin B2 cho cơ thể.
  • Có tác dụng điều trị mụn trứng cá.
  • Ngăn ngừa bệnh đau nửa đầu.
Viên uống này thuộc thương hiệu Best Naturals của Mỹ
Viên uống này thuộc thương hiệu Best Naturals của Mỹ

Ưu điểm:

  • Thành phần an toàn.
  • Giá thành bình dân.

Nhược điểm:

  • Dễ mua nhầm hàng giả.

Giá: 550.000 đồng.

Bài viết trên đây đã cung cấp thông tin cho chị em về những công dụng tuyệt vời của vitamin B2 trị mụn. Ngoài ra, bạn cũng nên bổ sung loại vitamin này thường xuyên để giúp cơ thể khỏe mạnh hơn và ngăn ngừa những chứng bệnh nguy hiểm.

Đăng ký tư vấn

Chọn đánh giá sao

Sao trung bình 0 / 5. Số phiếu: 0

Hãy là người đầu tiên đánh giá



Bình luận website

    0 bình luận

      LIÊN HỆ HOTLINE

      1900 6947

      Giải quyết bất kỳ thắc mắc nào của khách hàng, phục vụ tận tâm 24/7

      ĐẶT LỊCH HẸN

      NHẬN ƯU ĐÃI

      Đặt lịch hẹn ngay hôm nay để nhận hàng ngàn ưu đãi khủng

      TẢI NHANH APP SEOULSPA

      NHẬN NGAY 200K VÀO TÀI KHOẢN

      THẨM MỸ VIỆN SEOUL SPA - ĐẲNG CẤP DỊCH VỤ HÀNG ĐẦU

      TMV SeoulSpa.vn khẳng định đẳng cấp của hệ thống làm đẹp hàng đầu Việt Nam với hơn 50 chi nhánh trên toàn quốc. Với sự đầu tư tráng lệ về cơ sở vật chất, đội ngũ nhân lực giỏi nhất thị trường, TMV SeoulSpa.vn tự hào đáp ứng mọi nhu cầu làm đẹp cho quý khách hàng.

      HỆ THỐNG HƠN 50 CHI NHÁNH

      Nhờ sự tin yêu của khách hàng, Thẩm mỹ viện SeoulSpa.Vn luôn có lượng khách lớn ghé thăm.

      Quý khách vui lòng đặt lịch hẹn trước để được CHỦ ĐỘNG – ƯU TIÊN – TIẾT KIỆM THỜI GIAN!

      • Tất cả
      • Hà nội
      • Hồ Chí Minh
      • Miền Nam
      • Miền Tây
      • Miền Trung
      • Tây Nguyên
      Thẩm mỹ viện SeoulSpa.vn chi nhánh Hà Nội
      Q.Đống Đa
      38 Phố Thái Thịnh, P. Ngã Tư Sở, Q. Đống Đa, Hà Nội
      Thẩm mỹ viện SeoulSpa.Vn chi nhánh Thủ Đức
      Thủ Đức
      314 Võ Văn Ngân, Bình Thọ, Thủ Đức (Gần ĐH Sư Phạm Kĩ Thuật)
      Thẩm mỹ viện SeoulSpa.Vn chi nhánh Quận Tân Bình
      Tân Bình
      120 Ni Sư Huỳnh Liên, Phường 10, Quận Tân Bình
      Thẩm mỹ viện SeoulSpa.Vn chi nhánh Quận 10
      Cty Bệnh Viện Thẩm Mỹ Quốc Tế
      375 Nguyễn Thượng Hiền, Phường 11, Quận 10 (Vòng Xoay Dân Chủ)
      Thẩm mỹ viện SeoulSpa.vn chi nhánh Quận 7
      Quận 7
      44 Nguyễn Thị Thập, Tân Hưng, Quận 7 (Gần cầu HimLam)
      Thẩm mỹ viện SeoulSpa.vn chi nhánh Quận Bình Thạnh
      Bình Thạnh
      380 Bùi Hữu Nghĩa, Phường 2, Bình Thạnh (đối diện chợ Bà Chiểu)
      Thẩm mỹ viện SeoulSpa.Vn chi nhánh Quận Gò Vấp
      Gò Vấp
      398 Nguyễn Văn Nghi, Phường 7, Quận Gò Vấp
      Long Khánh
      10B Nguyễn Trãi, P. Xuân Hòa, TP. Long Khánh, Tỉnh Đồng Nai
      SeoulSpa.vn chi nhánh Dĩ An
      Dĩ An
      113A Nguyễn An Ninh, KP. Bình Minh 2, Phường Dĩ An, Thị xã Dĩ An, Bình Dương
      Thẩm mỹ viện SeoulSpa.Vn chi nhánh Bình Phước
      Bình Phước
      Số 20, kp Phú Thanh, P. Tân Phú, TP. Đồng Xoài (Ngã Tư Đồng Xoài)
      Thẩm mỹ viện SeoulSpa.Vn chi nhánh Tây Ninh
      Tây Ninh
      Lô 9, Đường 30 Tháng 4, KP1, TP. Tây Ninh, Tỉnh Tây Ninh
      Thẩm mỹ viện SeoulSpa.Vn chi nhánh Vũng Tàu
      Vũng Tàu
      270 Trương Công Định, Phường 3, TP. Vũng Tàu
      Thẩm mỹ viện SeoulSpa.Vn chi nhánh Biên Hòa
      Biên Hòa
      482 Phạm Văn Thuận, phường Tam Hiệp, Tp Biên Hòa
      Thẩm mỹ viện SeoulSpa.Vn chi nhánh Thủ Dầu Một
      Bình Dương
      542 Đại Lộ Bình Dương, phường Hiệp Thành, Tp Thủ Dầu Một
      Bạc Liêu
      132/4 đường Trần Phú, Phường 7, TP Bạc Liêu, Tỉnh Bạc Liêu ( Ngã 3 Xa Cảng )
      Thẩm mỹ viện SeoulSpa.Vn chi nhánh Sóc Trăng
      Sóc Trăng
      178A Phú Lợi, Phường 2, TP Sóc Trăng, Tỉnh Sóc Trăng
      Thẩm mỹ viện SeoulSpa.Vn chi nhánh Vĩnh Long
      Vĩnh Long
      PG 1-05A, khóm 1, Phường 4, Tp Vĩnh Long (đối diện Đài Truyền Hình)
      Thẩm mỹ viện SeoulSpa.Vn chi nhánh Bến Tre
      Bến Tre
      254A4 ĐL Đồng Khởi, P. Phú Tân , TP. Bến Tre
      Thẩm mỹ viện SeoulSpa.Vn chi nhánh Long Xuyên - An Giang
      Long Xuyên - An Giang
      85 Nguyễn Trãi , Phường Mỹ Long, Thành Phố Long Xuyên, Tỉnh An Giang
      chi nhánh cần thơ
      Cần Thơ
      329 Nguyễn Văn Cừ, Phường An Hòa, TP. Cần Thơ
      Thẩm mỹ viện SeoulSpa.Vn chi nhánh Tiền Giang
      Tiền Giang
      267 Ấp Bắc, P5, Tp Mỹ Tho Tiền Giang
      Thẩm mỹ viện SeoulSpa.Vn chi nhánh Tân An - Long An
      Long An
      86B Hùng Vương, Phường 2, TP Tân An
      SeoulSpa.vn chi nhánh rạch giá
      Rạch Giá
      P2-35 đường 3/2, P. An Hoà, Tp. Rạch Giá (đối diện cổng chào đường 3/2 - KĐT Phú Cường)
      Thẩm mỹ viện SeoulSpa.vn chi nhánh cà mau
      Cà Mau
      41A Hùng Vương, Phường 5, Thành phố Cà Mau
      Đồng Hới
      246 Trần Hưng Đạo, Phường Nam Lý, Thành Phố Đồng Hới, Tỉnh Quảng Bình
      Thẩm mỹ viện SeoulSpa.Vn chi nhánh Nha Trang
      Nha Trang
      174 Ngô Gia Tự, Phường Phước Tiến, TP Nha Trang
      Thẩm mỹ viện SeoulSpa.Vn chi nhánh Quảng Nam
      Quảng Nam
      374 Phan Châu Trinh, Phường Phước Hòa, TP. Tam Kỳ
      Thẩm mỹ viện SeoulSpa.Vn chi nhánh Đà Nẵng
      Đà Nẵng II
      266 Nguyễn Tri Phương, Phường Thạc Gián, Quận Thanh Khê
      Thẩm mỹ viện SeoulSpa.Vn chi nhánh Phan Rang
      Phan Rang
      122A Ngô Gia Tự, Phường Thanh Sơn, TP Phan Rang
      Thẩm mỹ viện SeoulSpa.Vn chi nhánh Phan Thiết
      Phan Thiết
      152-154 Trương Hán Siêu, Phường Phú Thủy
      SeoulSpa.vn chi nhánh Quảng Trị
      Quảng Trị
      111 Hùng Vương, Phường 5, Thành phố Đông Hà, Tỉnh Quảng Trị
      Thẩm mỹ viện SeoulSpa.Vn chi nhánh Quãng Ngãi
      Quảng Ngãi
      129 Lê Trung Đình, phường Trần Hưng Đạo, Tp. Quảng Ngãi
      Thẩm mỹ viện SeoulSpa.Vn chi nhánh Huế
      Huế
      34 Nguyễn Huệ, phường Vĩnh Ninh, Thành phố Huế
      Thẩm mỹ viện SeoulSpa.Vn chi nhánh Quy Nhơn - Bình Định
      Quy Nhơn - Bình Định
      56 Chương Dương, Phường Nguyễn Văn Cừ, TP. Quy Nhơn
      Thẩm mỹ viện SeoulSpa.Vn chi nhánh Tuy Hòa - Phú Yên
      Tuy Hoà - Phú Yên
      192 Hùng Vương, Phường 7, Thành Phố Tuy Hoà, Tỉnh Phú Yên
      KonTum
      264 Trần Hưng Đạo, P. Quyết Thắng, TP. Kontum, Tỉnh Kontum
      chi nhánh gia nghĩa đăk nông
      Đắk Nông
      133 Đường 23 tháng 3, Tổ 1 Phường Nghĩa Thành, Gia Nghĩa, Đăk Nông
      Thẩm mỹ viện SeoulSpa.Vn chi nhánh Bảo Lộc - Lâm Đồng
      Bảo Lộc - Lâm Đồng
      561 Trần Phú, Phường BLao
      Thẩm mỹ viện SeoulSpa.Vn chi nhánh Đà Lạt
      Đà Lạt - Lâm Đồng
      114B Đường 3/2, Phường 1, Tp Đà Lạt (Góc 3-2 và Nguyễn Văn Cừ)
      Thẩm mỹ viện SeoulSpa.Vn chi nhánh Gia Lai
      Gia Lai
      61 Trần Phú, Tây Sơn, Thành Phố Pleiku, Gia Lai
      chi nhánh buôn mê thuột
      Buôn Ma Thuột
      58 Hùng Vương, Tự An, Thành phố Buôn Ma Thuột, Đắk Lắk
      1900 6947
      Đặt lịch
      Tư vấn