Top 11 sữa tăng cân cho người gầy trên 18 tuổi tốt nhất hiện nay

Để tăng cân nhanh chóng, các bạn cần thiết lập chế độ dinh dưỡng, tập luyện khoa học và kết hợp sử dụng sữa tăng cân. Thế nhưng, không ít người vẫn gặp khó khăn trong việc tìm kiếm một loại sữa tăng cân cho người gầy trên 18 tuổi có chất lượng tốt, mang lại hiệu quả tăng cân tối ưu, giúp phục hồi cơ nhanh chóng. Bài viết sau đây góc dáng đẹp sẽ giới thiệu cho bạn 8 loại sữa tăng cân tốt nhất.

Tổng hợp 8 loại sữa tăng cân cho người gầy trên 18 tuổi tốt nhất

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại sữa tăng cân có chất lượng tốt, bổ sung nhiều protein và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể, góp phần cải thiện cân nặng và tăng cơ. Sau đây là 10 loại sữa tăng cân cho người gầy trên 18 tuổi được nhiều người ưu tiên lựa chọn nhất, mời các bạn cùng tham khảo:

Sữa bột tăng cân cho người gầy trên 18 tuổi Appeton Weight Gain

Sản phẩm này thuộc thương hiệu Appeton của Pháp và là một trong những sản phẩm được nhiều người tin tưởng lựa chọn nhất. Sữa tăng cân Appeton Weight Gain đã được các tổ chức y tế tại Pháp kiểm định về độ an toàn với sức khỏe người tiêu dùng.

Đây là loại sữa tăng cân chuyên biệt dành cho người gầy, được sản xuất từ nguồn nguyên liệu có nguồn gốc rõ ràng và chứa rất nhiều thành phần mà cơ thể dễ hấp thụ như protein, chất béo, mangan, magie, taurine, lysine, canxi, photpho, natri, vitamin D, vitamin A,…

Mỗi ngày, các bạn nên uống khoảng 2-3 ly sữa Appeton Weight Gain và uống cách bữa ăn 1-2 tiếng để tối ưu hóa tác dụng của sữa.

Công dụng:

• Cung cấp cho cơ thể 400 calo trong mỗi lần sử dụng.
• Giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, kích thích hoạt động của trí não và giúp xương chắc khỏe hơn.
• Giúp cơ thể tái tạo năng lượng nhanh và cải thiện sức mạnh cơ bắp.

Ưu điểm:

• Sữa tăng cân Appeton Weight Gain mang lại hiệu quả tăng cân nhanh chóng chỉ sau 2-3 tháng sử dụng.
• Giúp tăng cân đều đặn mà không có tác dụng phụ.
• Hương vị thơm, ít béo, không gây ra cảm giác ngấy khi uống.

Nhược điểm:

• Dễ mua nhầm sản phẩm giả nên cần kiểm tra mã vạch thật kỹ.

Giá: 800.000 đồng.

Sữa tăng cân Top Mass Gold

Sữa tăng cân Top Mass Gold thuộc thương hiệu Top Mass của Việt Nam, phù hợp với những người có nhu cầu cải thiện cân nặng và tăng cơ bắp. Đây là sản phẩm có chất lượng rất tốt, cung cấp cho cơ thể nguồn năng lượng dồi dào và chứa nhiều thành phần như canxi, photpho, kẽm, vitamin B, axit béo thực vật, protein,…

Ngoài công dụng tăng cân, loại sữa này còn có khả năng tăng cường sự hấp thu Lysine của cơ thể, góp phần kích thích vị giác. Với sản phẩm này, mỗi ngày, các bạn nên uống khoảng 2-4 ly sữa để tăng cân trong thời gian nhanh chóng.

Công dụng:

• Việc uống sữa tăng cân Top Mass Gold thường xuyên giúp cải thiện chức năng tim mạch và thúc đẩy sự lưu thông máu trong cơ thể.
• Bổ sung nhiều khoáng chất thiết yếu cho cơ thể và giúp cải thiện cân nặng hiệu quả.
• Có khả năng hỗ trợ hình thành cơ, giúp cơ thể săn chắc hơn.

Ưu điểm:

• Top Mass Gold có thành phần an toàn, không chứa thành phần độc hại, chất tạo màu cũng như không gây ra tác dụng phụ trong quá trình sử dụng.
• Phù hợp với nhiều đối tượng, mang lại hiệu quả tăng lâu dài, không gây sụt cân kể cả khi ngưng sử dụng.
• Giá thành rẻ.

Nhược điểm:

• Không phù hợp với phụ nữ có thai và đang cho con bú.

Giá: 315.000 đồng.

Sữa Fresubin Powder Fibre

Sản phẩm này thuộc thương hiệu Fresenius Kabi Bidiphar của Đức, được ứng dụng nhiều công nghệ hiện đại trong dây chuyền sản xuất, góp phần mang lại hiệu quả tăng cân tối ưu cho người tiêu dùng. Sữa tăng cân Fresubin Powder Fibre bổ sung cho cơ thể 13 vitamin và 15 khoáng chất, giúp thúc đẩy sự trao đổi chất và cung cấp nhiều năng lượng cho cơ thể.

Không chỉ phù hợp với những người có nhu cầu tăng cân, sản phẩm này còn là sự lựa chọn tuyệt vời dành cho những người bị suy nhược cơ thể, thể trạng yếu, người có nhu cầu năng lượng cao, muốn hồi phục sức khỏe sau phẫu thuật.

Công dụng:

• Giúp phục hồi và tăng cường sức khỏe trong thời gian nhanh chóng.
• Bổ sung hàm lượng dinh dưỡng rất cao, giúp cơ thể tăng cân đều đặn trong suốt quá trình sử dụng.
• Ngăn ngừa sự loãng xương, kích thích hoạt động não bộ và giúp hệ tiêu hóa hấp thụ tốt hơn.

Ưu điểm:

• Có công thức năng lượng linh động, chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, có thể dùng để thay thế bữa phụ.
• Fresubin Powder Fibre còn giúp ngăn ngừa những vấn đề sức khỏe nguy hiểm khác.

Nhược điểm:

• Không phù hợp với những người mắc những bệnh lý về hệ tiêu hóa hoặc dị ứng với thành phần của sản phẩm.

Giá: 465.000 đồng.

Sữa bột nguyên kem Kanny

Sản phẩm này thuộc thương hiệu Imeko của Hà Lan và là sữa tăng cân cho người gầy trên 18 tuổi có chất lượng tốt nhất hiện nay. Sữa Kanny được chiết xuất từ nguồn nguyên liệu cao cấp, đạt tiêu chuẩn ISO của châu Âu, cung cấp cho cơ thể 500 calo/100g sữa bột, góp phần mang lại hiệu quả tăng cân nhanh chóng.

Bên cạnh đó, sữa bột tăng cân cho người gầy trên 18 tuổi Kanny còn cung cấp cho cơ thể 22 vitamin thiết yếu, góp phần đẩy lùi nguy cơ mắc các bệnh lý nguy hiểm. Để đạt hiệu quả tăng cân tốt nhất, các bạn nên uống 2-3 ly sữa bột nguyên kem Kanny.

Công dụng:

• Sữa Kanny giúp cơ thể tăng cân nhanh chóng vì chứa hàm lượng protein dồi dào.
• Góp phần tăng sức đề kháng và khả năng miễn dịch cho cơ thể.
• Cải thiện chức năng của hệ tiêu hóa và giúp cơ thể dễ dàng hấp thụ dưỡng chất từ sữa hơn.

Ưu điểm:

• Phù hợp với nhiều đối tượng.
• Được sản xuất bởi dây chuyền hiện đại cùng nguồn nguyên liệu cao cấp.

Nhược điểm:

• Có thể gây tích tụ nhiều calo nếu sử dụng không đúng cách.

Giá: 500.000 đồng.

Sữa Top Serious Mass

Sản phẩm này thuộc thương hiệu Optimum Nutrition của Mỹ, mang lại hiệu quả tăng cân nhanh chóng cho người sử dụng vì cung cấp cho cơ thể 1250 calo, 50g protein và hơn 25 loại khoáng chất thiết yếu khác.

Sữa Top Serious Mass đã “làm mưa làm gió” trong suốt 20 năm qua và trở thành một trong những loại sữa tăng cân cho người gầy trên 18 tuổi được nhiều người lựa chọn nhất. Bên cạnh đó, các bạn cũng có thể kết hợp sản phẩm này với sữa tươi và các loại trái cây để tạo thành món sinh tố thơm ngon, bổ dưỡng.

Công dụng:

• Cải thiện khả năng hấp thụ dinh dưỡng của cơ thể và giúp tăng cân nặng nhanh chóng chỉ sau khoảng 1-2 tháng sử dụng.
• Sữa Top Serious Mass cung cấp nguồn năng lượng dồi dào cho cơ thể người sử dụng.
• Góp phần phục hồi, tăng khả năng hình thành cơ bắp, giúp cơ thể săn chắc hơn.

Ưu điểm:

• Hương vị thơm ngon, dễ uống, có cấu tạo bột mịn nên rất dễ tan.
• Phù hợp với những người theo chế độ tập luyện thể hình.

Nhược điểm:

• Điểm hạn chế lớn nhất của sản phẩm này là không chứa enzyme cải thiện chức năng của hệ tiêu hóa.
• Giá thành cao.

Giá: 780.000 đồng (loại nhỏ); 1.290.000 đồng (loại lớn).

Sữa bột tăng cân Gainmax Dr Lucen

Đây là sản phẩm thuộc thương hiệu Nutifood, được nghiên cứu và sản xuất ngay tại nước ta. Với công thức cải tiến, sữa bột tăng cân Gainmax Dr Lucen phù hợp với những người trên 18 tuổi có nhu cầu tăng cân và cải thiện sức mạnh của các nhóm cơ.

Nhờ chứa những thành phần sau đây nên Gainmax Dr Lucen mang lại hiệu quả tăng cân tối ưu: đông trùng hạ thảo, nấm linh chi, vitamin A, vitamin E, protein, chất béo, kẽm, sắt, axit folic,… Trước khi pha sữa, các bạn cần rửa tay và tiệt trùng dụng cụ pha sữa.

Công dụng:

• Gainmax Dr Lucen hỗ trợ phục hồi tình trạng thiếu dinh dưỡng và giúp tăng cân nhanh chóng.
• Gainmax Dr Lucen còn có khả năng cải thiện chức năng của hệ tiêu hóa, ngăn ngừa tình trạng táo bón.
• Có khả năng kích thích vị giác, giúp người sử dụng ăn ngon miệng hơn.

Ưu điểm:

• Không gây ra nhiều tác dụng phụ.
• Cung cấp nguồn dinh dưỡng rất cao cho cơ thể.
• Giá thành rẻ.

Nhược điểm:

• Không phù hợp với những người bị bất nạp Lactose.

Giá: 285.000 đồng.

Sữa tăng cân dành cho người gầy Arti Gain Adults

Đây là sản phẩm thuộc tập đoàn Tus Holding của Úc, được cấp chứng nhận an toàn với sức khỏe của người tiêu dùng và chứa nguồn Whey protein cô đặc, phù hợp với những người có nhu cầu tăng cân. Sản phẩm này chứa nhiều thành phần tốt cho sức khỏe như vitamin A, vitamin B1, lysine, vitamin C, biotin, sắt, magie, kali, đồng,…

Để tăng cân nhanh chóng, các bạn nên uống khoảng 3 ly sữa mỗi ngày và uống sau mỗi bữa ăn.

Công dụng:

• Arti Gain Adults có công dụng tăng cân, phục hồi năng lượng, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.
• Cung cấp nhiều dưỡng chất cho cơ thể, kích thích nhuận tràng và cải thiện chức năng của hệ tiêu hóa.

Ưu điểm:

• Mang lại hiệu quả tăng cân rất tốt, giúp cơ thể phục hồi năng lượng trong thời gian nhanh chóng.
• Giá thành không quá cao.

Nhược điểm:

• Cần tìm hiểu kỹ thành phần để tránh gặp tình trạng dị ứng với thành phần của sữa.

Giá: 364.000 đồng.

Sữa tăng cân Wincofood Goldcare Gain

Bên cạnh những loại sữa kể trên, các bạn cũng có thể lựa chọn sữa Wincofood Goldcare Gain để cải thiện cân nặng, phục hồi sức khỏe và tăng cường sức đề kháng. Sản phẩm này cung cấp cho cơ thể nguồn dưỡng chất dồi dào nhờ chứa những thành phần như canxi, acid folic, vitamin D, DHA,… Đây là sản phẩm của thương hiệu Wincofood, được sản xuất ngay tại Việt Nam.

Công dụng:

• Wincofood Goldcare Gain bổ sung nguồn dưỡng chất dồi dào cho cơ thể, giúp tăng cân nhanh chóng.
• Việc uống Wincofood Goldcare Gain còn góp phần tăng sức đề kháng và khả năng miễn dịch cho cơ thể.

Ưu điểm:

• Wincofood Goldcare Gain rất dễ uống, phù hợp để thay thế bữa ăn phụ.
• Mang lại hiệu quả tăng cân tối ưu cho người sử dụng.
• Giá thành bình dân.

Nhược điểm:

• Không phù hợp với những người bất dung nạp sữa bò.

Giá: 215.000 đồng.

Sữa tăng cân Ensure Gold

Loại sữa này chắc hẳn không còn là cái tên quá xa lạ với các chị em phụ nữ, đặc biệt là những người gầy muốn tăng cân. Ensure Gold được sản xuất bởi thương hiệu Abbott Hoa Kỳ. Đây là một sản phẩm có chứa một số loại chất béo như PUFA, MUFA, cùng 24 loại khoáng chất, Vitamin A, Vitamin C, Vitamin D, Vitamin E, Vitamin K, canxi, kẽm, sắt,…

Công dụng:

• Sản phẩm có tác dụng cung cấp nguồn dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể.
• Thúc đẩy tăng cường các khối cơ, tăng cường hệ thống miễn dịch.
• Phát triển xương chắc khỏe, tăng sức mạnh cơ bắp.
• Cung cấp hàm lượng chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa, hấp thụ dinh dưỡng cao. Cải thiện trí nhớ tốt.

Ưu điểm:

• Hương vani thơm ngon,
• Thành phần giàu dinh dưỡng, an toàn, lành tính với cơ thể.
• Thúc đẩy quá trình tăng cân diễn ra rõ ràng hơn.
• Dễ uống, mùi thơm nhẹ nhàng.

Nhược điểm: Giá thành khá cao.

Giá sản phẩm: 750.000Đ/850g.

Đọc thêm: Sữa ensure bao nhiêu tuổi uống được? Uống có tốt không?

Sữa Enplus Gold NutiFood

Sữa Enplus Gold NutiFood là một sản phẩm của thương hiệu Nutifood có xuất xứ tại Việt Nam. Dòng sữa này được đánh giá mang lại hàm lượng dinh dưỡng cao cho cơ thể. Sản phẩm đã được Tổ Chức Y Tế thế giới kiểm định an toàn, đạt tiêu chuẩn chất lượng cao.

Công dụng sản phẩm:

• Sản phẩm có chứa hàm lượng MUFA và PUFA có tác dụng giảm các loại cholesterol trong máu, giúp ngăn ngừa các bệnh huyết áp và tim mạch.
• Cung cấp canxi, photpho, Vitamin D có tác dụng ngăn ngừa bệnh loãng xương.
• Ngoài ra, sản phẩm còn cung cấp Axit Folic, Vitamin D, sắt, kẽm giúp cơ thể ngủ ngon và ngủ sâu hơn.

Ưu điểm sản phẩm:

• Thành phần dinh dưỡng cao, tốt cho sức khỏe.
• Bột sữa có mùi hương dịu, không quá nồng.
• Sản phẩm không chứa Gluten và Lactose nên những người mắc chứng không thể dung nạp lactose có thể uống dễ dàng.
• Cung cấp dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể, tăng cường sức đề kháng chống lại bệnh tật.
• Giúp ăn uống ngon hơn, không bị chán ăn.
• Sau một thời gian uống sữa có dấu hiệu tăng cân ưng ý ngay.
• Giá thành phù hợp túi tiền.

Nhược điểm: Bột sữa hơi béo, nên một số người sẽ khó uống.

Giá sản phẩm: 500.000 – 600.000Đ/hộp 900g.

Sữa bột tăng cân Leanmax Adult

Chúng ta lại có thêm một hãng sữa đến từ Việt Nam đó là Leanmax Aduld. Dòng sản phẩm sữa bột này cũng được rất nhiều người sử dụng và đánh giá tốt. Thương hiệu này cũng đã đạt chứng nhận Thương hiệu Quốc gia và Dinh dưỡng Y học 3 lần của Nutricare Pharma, nhờ vậy mà sản phẩm sữa này nằm trong top những do đánh giá chất lượng tốt, được tin dùng tại Việt Nam và cả thị trường quốc tế.

Công dụng sản phẩm:

• Sản phẩm cung cấp cho cơ thể các loại Vitamin thiết yếu như Vitamin A, C, E, K, B1,…giúp cơ thể khỏe mạnh.
• Bổ sung MUFA, PUFA tốt cho tim mạch, giảm cholesterol trong máu.
• FOS giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.
• Bổ sung hàm lượng Protein, canxi, Vitamin D3 dồi dào giúp chống các bệnh loãng xương, ngăn ngừa bệnh suy dinh dưỡng, còi xương ở trẻ.
• Ngoài ra, sản phẩm còn chứa nhiều khoáng chất, tinh bột, chất béo giúp thúc đẩy cơ thể khỏe khoắn, cơ bắp phát triển, ăn uống ngon miệng và ngủ ngon hơn. Nhờ vậy mà những người gầy sẽ nhanh chóng tăng cân, khỏe khoắn như mong muốn.

 Ưu điểm nổi bật:

• Sản phẩm hàng Việt Nam, chất lượng cao, thương hiệu uy tín.
• Sản phẩm thiết kế sang trọng, đẹp mắt.
• Sữa không quá béo, khi uống ngon và luôn có cảm giác tươi mới.
• Sữa có mùi thơm đặc trưng.
• Dinh dưỡng trong sữa giúp cơ thể phục hồi sức khỏe rất tốt.
• Tăng sức đề kháng giúp cơ thể khỏe mạnh.
• Kiên trì uống sữa sẽ thấy cơ thể đầy đặn, khỏe khoắn, săn chắc hơn.

Nhược điểm: Cần thời gian uống sữa dài, kiên trì thì mới thấy được hiệu quả tăng cân.

Giá sản phẩm: 600.000Đ/900g

Những lưu ý khi lựa chọn sữa tăng cân cho người gầy

Khi lựa chọn sữa tăng cân, các bạn nên chú ý đến những tiêu chí sau đây để đạt hiệu quả tăng cân tốt nhất cũng như thúc đẩy quá trình trao đổi chất, ngăn ngừa những bệnh lý nguy hiểm:

• Lựa chọn sản phẩm của thương hiệu uy tín: Để tránh gặp tác dụng phụ, các bạn nên lựa chọn sữa tăng cân của những thương hiệu uy tín và mua tại những cửa hàng chính hãng.
• Xem xét thành phần của sữa tăng cân: Khi mua sữa tăng cân, các bạn nên ưu tiên lựa chọn những loại sữa có hàm lượng protein, chất béo dồi dào và chứa nhiều khoáng chất thiết yếu.

• Lưu ý về lượng đường trong sữa tăng cân: Các bạn nên lựa chọn những loại sữa có lượng đường không vượt quá ngưỡng cho phép, tránh tình trạng cơ thể bị dư đường, gây nên nhiều bệnh lý nguy hiểm.
• Lựa chọn sữa có hương vị dễ uống: Tùy theo khẩu vị của mình mà các bạn có thể lựa chọn những loại sữa có hương thơm dễ chịu, không bị ngấy và có thể chọn sữa có vị dâu, socola, vani,…
• Giá sản phẩm phù hợp với điều kiện của mình: Trước khi mua sữa tăng cân, các bạn nên tham khảo giá thành của nhiều sản phẩm và lựa chọn loại sữa có mức giá phù hợp với điều kiện kinh tế của mình.

Hướng dẫn cách uống sữa tăng cân đúng cách

Để đạt hiệu quả tăng cân tốt nhất, các bạn nên lưu ý những vấn đề quan trọng sau đây khi uống sữa tăng cân:

• Thời điểm uống sữa tăng cân: Nhiều nghiên cứu cho thấy thời điểm uống sữa tăng cân tốt nhất là vào buổi sáng, giúp cơ thể hấp thụ dinh dưỡng tốt nhất.
• Kết hợp uống sữa tăng cân với tập luyện: Ngoài việc sử dụng sữa tăng cân, chị em cũng nên luyện tập và xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học để đạt hiệu quả tăng cân tốt nhất.
• Không dùng sữa để thay thế bữa chính: Các bạn không nên sử dụng sữa thay thế cho các bữa chính vì sữa không đủ để cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho một ngày.

• Không uống sữa gần các bữa ăn: Việc uống sữa gần các bữa ăn có thể khiến các bạn trì hoãn việc ăn bữa chính và cảm thấy ăn không ngon miệng. Do đó, các bạn nên uống sữa tăng cân cách các bữa ăn khoảng 2-3 tiếng để tối ưu hóa hiệu quả của sữa.
• Không nên pha sữa quá đặc: Để tránh nguy cơ bị táo bón, tiêu chảy, các bạn không nên pha sữa tăng cân quá đặc.
• Không nên pha sữa với socola và thuốc: Việc pha sữa chung với socola và thuốc có thể gây ra nhiều tác hại cho cơ thể nên các bạn tuyệt đối không được áp dụng.

Mặc dù sữa tăng cân mang lại nhiều công dụng tuyệt vời với sức khỏe nhưng những đối tượng sau đây KHÔNG NÊN sử dụng sữa tăng cân: phụ nữ có thai và đang cho con bú; bệnh nhân đang trong giai đoạn điều trị; người mắc các bệnh lý về hệ tiêu hóa, đường ruột,…

Bài viết trên đây, Seoul Spa đã cung cấp đầy đủ thông tin về 8 loại sữa tăng cân cho người gầy trên 18 tuổi có chất lượng tốt nhất hiện nay. Bên cạnh đó, các bạn cũng nên mua sản phẩm tại những cửa hàng uy tín nhất để tránh gặp những rủi ro nghiêm trọng.