Sau khi tắm trắng nên làm gì? Mẹo dưỡng da sau tắm trắng

Nhiều chị em đã lựa chọn tắm trắng để tìm kiếm làn da trắng sáng mịn màng. Tuy nhiên, sau khi tắm trắng làn da thường trở nên nhạy cảm và dễ bị tổn thương hơn. Việc chăm sóc da đúng cách sau khi tắm trắng đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc duy trì làn da trắng khỏe. Tham khảo những cách chăm sóc da sau khi tắm trắng an toàn, hiệu quả được chia sẻ trong nội dung dưới đây.

Cách chăm sóc da sau khi tắm trắng

Chế độ chăm sóc da sau khi tắm trắng tại nhà đóng vai trò vô cùng quan trọng giúp duy trì làn da trắng sáng, khỏe mạnh, tránh được các tác dụng phụ không mong muốn. Cụ thể dưới đây là một số cách chăm sóc da sau khi tắm trắng tại nhà bạn không nên bỏ qua để duy trì được làn da sáng khỏe, mịn màng:

Chú trọng làm dịu và cấp ẩm cho da

Sau khi tắm trắng làn da thường trở nên nhạy cảm, dễ bị kích ứng và mất đi độ ẩm tự nhiên. Chính vì vậy, việc làm dịu và cấp ẩm đầy đủ cho da là bước vô cùng quan trọng giúp phục hồi làn da khỏe mạnh và duy trì độ trắng sáng cho làn da.

Bạn có thể sử dụng kem dưỡng ẩm dịu nhẹ, không chứa hương liệu và các chất tạo màu nhằm cung cấp độ ẩm thường xuyên cho làn da, đặc biệt là sau khi rửa mặt và trước khi đi ngủ. Đồng thời, bạn cũng có thể sử dụng các loại mặt nạ cấp ẩm có chiết xuất từ thiên nhiên như dưa leo, nha đam, mật ong giúp làm dịu và dưỡng ẩm cho da.

Ngoài ra, tuyệt đối tránh sử dụng các sản phẩm tẩy rửa mạnh trong thời gian đầu như tẩy tế bào chết hoặc các sản phẩm có chứa cồn, có tính tẩy rửa mạnh để tránh làm tổn thương làn da.

Bảo vệ da tuyệt đối khỏi ánh nắng mặt trời

Làn da sau khi tắm trắng dễ bị tổn thương bởi các tác nhân từ bên ngoài, đặc biệt là ánh nắng mặt trời. Tia UV có thể gây ra nhiều vấn đề như sạm da, cháy nắng, làn da bị kích ứng, thậm chí là gây ung thư da. Chính vì vậy, việc bảo vệ da tuyệt đối khỏi ánh nắng mặt trời là cách chăm sóc da sau khi tắm trắng vô cùng quan trọng mà bạn không nên bỏ qua.

Chính vì vậy, bạn cần đảm bảo luôn sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên mỗi khi ra ngoài, kể cả khi trời râm mát. Đồng thời, che chắn cẩn thận bằng cách đội mũ rộng vành, mặc áo khoác dài tay và đeo kính râm để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV. Ngoài ra, bạn cũng có thể hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời vào những khung giờ cao điểm từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều để bảo vệ làn da.

Xây dựng chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học

Chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì làn da trắng sáng, khỏe mạnh, đồng thời giúp ngăn ngừa các tác dụng phụ sau khi tắm trắng. Một số gợi ý xây dựng chế độ ăn uống trong cách chăm sóc da sau khi tắm trắng cụ thể như sau:

• Uống đủ ít nhất 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày giúp duy trì làn da luôn đủ ẩm, tăng cường độ đàn hồi và loại bỏ các độc tố.
• Tăng cường vitamin C, vitamin E giúp tăng cường sản xuất collagen, chống lão hóa cho da luôn tươi trẻ, mịn màng.
• Bổ sung nhiều rau xanh và trái cây giúp cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất và các chất chống oxy hóa cho làn da khỏe mạnh, tươi sáng hơn.
• Hạn chế đồ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ và các loại thức uống có cồn và cafein giúp hạn chế nguy cơ kích ứng.
• Ngủ đủ giấc, hạn chế stress, căng thẳng để giúp da tái tạo, phục hồi trở nên khỏe mạnh hơn.
• Luyện tập thể dục thường xuyên giúp tăng cường lưu thông máu cho làn da khỏe mạnh, hồng hào hơn.

Một số lưu ý chăm sóc khác

• Sau khi tắm trắng bạn tuyệt đối không sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết mạnh bởi làn da thường nhạy cảm hơn rất nhiều sau khi tắm trắng, sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết quá mạnh có thể khiến da bị kích ứng.
• Không tự ý nặn mụn sau khi tắm trắng, hãy để mụn tự khô cồi và bong ra bởi nặn mụn có thể khiến da bị tổn thương và để lại sẹo.

Tắm trắng có đen lại không?

Tắm trắng xong da có thể bị đen lại nếu áp dụng phương pháp tắm trắng lạc hậu, chế độ chăm sóc da tại nhà sau tắm trắng không hiệu quả. Trên thực tế, việc da có bị đen lại sau khi tắm trắng hay không còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như:

• Phương pháp tắm trắng: Lựa chọn tắm trắng bằng các hóa chất lột tẩy thường có chứa các thành phần gây bào mòn da, khiến da bị mỏng đi và dễ bắt nắng hơn. Từ đó khiến da dễ bị đen trở lại, thậm chí còn sạm hơn so với trước khi tắm trắng.
• Chăm sóc sau tắm trắng: Nếu sau khi tắm trắng bạn không chú trọng bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời, cung cấp dưỡng ẩm đầy đủ cho da và có chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học thì làn da sẽ dễ bị đen sạm trở lại so với trước khi tắm trắng.
• Do cơ địa của mỗi người: Cơ thể của mỗi người sẽ có khả năng sản xuất melanin khác nhau. Những người có cơ địa sản xuất nhiều melanin sẽ dễ bị đen da hơn so với những trường hợp còn lại. Bên cạnh đó, độ nhạy cảm của làn da cũng có ảnh hưởng ít nhiều, những người có làn da nhạy cảm sẽ dễ bị kích ứng và tổn thương bởi các tác nhân bên ngoài bao gồm cả ánh nắng mặt trời.

Cách dưỡng da trắng không đen lại

Không phải cứ tắm trắng 1 lần là bạn sẽ có được làn da trắng sáng mịn màng suốt đời. Để duy trì được làn da sáng mịn như mong đợi, bạn cần xây dựng chế độ chăm sóc da mỗi ngày theo những chỉ dẫn dưới đây:

• Chú ý làm sạch da mỗi ngày bằng các sản phẩm làm sạch dịu nhẹ phù hợp với từng loại da. Đồng thời tẩy tế bào chết 1 – 2 lần mỗi tuần để loại bỏ các tế bào da chết, giúp cải thiện làn da trắng sáng, mịn màng hơn.
• Sử dụng kem dưỡng ẩm đều đặn để duy trì làn da luôn được đủ nước, đủ ẩm, ngăn ngừa tình trạng da bị khô bong tróc dẫn đến xỉn màu kém sắc.
• Đảm bảo chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên kỹ lưỡng mỗi ngày cho da giúp bảo vệ làn da khỏi tác hại của tia UV, ngăn ngừa tình trạng sạm da, nám da và lão hóa sớm. Ngoài ra, bạn cũng có thể bổ sung thêm các loại viên uống chống nắng nội sinh để tăng hiệu quả bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời.
• Kết hợp sử dụng thêm các sản phẩm dưỡng trắng da có chứa các thành phần làm sáng da như: Vitamin C, Niacinamide, arbutin, acid kojic…
• Thường xuyên tẩy tế bào chết cho da 1 – 2 lần mỗi tuần để đảm bảo làn da được làm sạch các tế bào già cỗi, tăng cường kích thích các tế bào da mới sản sinh khỏe mạnh, tươi mới hơn.
• Không tắm rửa bằng xà phòng hoặc sữa tắm có tính tẩy rửa mạnh, quá trình chăm sóc da hằng ngày cũng cần thao tác thật nhẹ nhàng, không chà xát quá mạnh và sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có chiết xuất từ thiên nhiên an toàn.
• Uống đủ nước mỗi ngày để duy trì làn da luôn đủ nước căng mịn, tươi sáng hơn.
• Đảm bảo có chế độ ăn uống lành lạnh bằng cách bổ sung nhiều rau xanh, trái cây tươi, các loại ngũ cốc nguyên hạt, các loại hạt… giúp cung cấp vitamin, khoáng chất và các hoạt chất chống oxy hóa cho da khỏe mạnh, mịn màng hơn.
• Hạn chế tình trạng căng thẳng, stress bởi căng thẳng có thể khiến làn da xỉn màu, dễ bị nổi mụn. Bạn hãy đảm bảo ngủ đủ giấc và áp dụng các bài tập như yoga, thiền, nghe nhạc để thư giãn, giảm bỏ căng thẳng, mệt mỏi trong cuộc sống.
• Bổ sung các loại mặt nạ dưỡng trắng da từ thiên nhiên như: Sữa chua, mật ong, bột yến mạch, nha đam, dưa leo… làm mặt nạ dưỡng trắng da tại nhà thường xuyên, giúp bổ sung thêm dưỡng chất cho da sáng khỏe, mịn màng.

Trên đây là chia sẻ chi tiết về cách chăm sóc da sau khi tắm trắng giúp duy trì làn da trắng sáng, mịn màng. Hy vọng bạn sẽ có thêm những thông tin hữu ích trong việc chăm sóc sức khỏe của làn da. Nếu còn bất cứ băn khoăn nào, hãy liên hệ hotline 1800 3333 để được các chuyên gia tư vấn chi tiết hơn.