THẨM MỸ VIỆN SEOULSPA.VN - HỆ THỐNG LÀM ĐẸP HÀNG ĐẦU VIỆT NAM

8 Cách uống bột sắn dây đẹp da giảm cân mỗi ngày

Bột sắn dây từ lâu đã được biết đến là nguyên liệu có tính mát và có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên không phải ai cũng biết bột sắn dây còn được sử dụng để làm đẹp da. Vì vậy, trong bài viết sau đây chúng ta sẽ tìm hiểu chi tiết về 8 cách uống bột sắn dây đẹp da giảm cân cực kỳ đơn giản và hiệu quả. Cùng theo dõi nhé.

Cách uống bột sắn dây đẹp da giảm cân
Cách uống bột sắn dây đẹp da giảm cân

Tác dụng của bột sắn dây

Bột sắn dây là thức uống quen thuộc không chỉ có hương vị thơm ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe và làn da như thanh nhiệt, giải độc, điều trị mụn, mờ thâm,…. Cụ thể như sau:

  • Chống lão hóa: Các axit amin và flavonoid có trong bột sắn dây có tác dụng chống oxy hóa, thúc đẩy lưu thông máu từ đó đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa như vết nhăn, vết chân chim,…
Bột sắn dây là nguyên liệu quen thuộc giúp làm đẹp da, giảm cân hiệu quả
Bột sắn dây là nguyên liệu quen thuộc giúp làm đẹp da, giảm cân hiệu quả
  • Làm trắng da: Protein, isoflavone, lipid,… có trong bột sắn dây có tác dụng ức chế sản sinh hắc tố melanin giúp làn da trắng sáng và đều màu hơn. Tuy nhiên, công dụng lại khá chậm và cần phải kiên trì trong thời gian dài mới đạt được hiệu quả.
  • Hỗ trợ điều trị mụn: Tính thanh mát, giải độc của bột sắn dây giúp loại bỏ các độc tố trong cơ thể, thúc đẩy quá trình trao đổi chất từ đó giảm thiểu các nguyên nhân hình thành mụn. Ngoài ra, trong bột sắn dây còn có vitamin hỗ trợ làm dịu các vết thương do mụn để lại.
  • Tẩy tế bào chết: Sử dụng bột sắn dây để rửa mặt giúp loại bỏ da chết, bụi bẩn có chết da, giúp lỗ chân lông được thông thoáng, ngăn ngừa các nguy cơ hình thành mụn.
  • Làm dịu da: Bột sắn dây chứa nhiều hoạt chất oxy hóa có tác dụng làm dịu da và bảo vệ da khỏi các tác nhân bên ngoài môi trường. Đặc biệt, bột sắn dây có khả năng phục hồi làn da bị cháy nắng hiệu quả.
  • Kiềm dầu: Hoạt chất isoflavone là thành phần chính có trong sắn dây giúp ức chế hoạt động của hormone androgen, kiểm soát dầu thừa trên da, cải thiện tình trạng bóng dầu hiệu quả.
Bột sắn dây mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và làn da
Bột sắn dây mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và làn da

8 Cách uống bột sắn dây đẹp da giảm cân

Hiện nay có rất nhiều cách uống bột sắn dây đẹp da giảm cân được nhiều chị em áp dụng như pha uống trực tiếp với nước ấm, uống cùng sữa đặc,…. Tuy nhiên phổ biến nhất vẫn là các cách uống sau đây:

Cách uống bột sắn dây với nước ấm uống chín

Đây là cách uống bột sắn dây đẹp da đơn giản và nhanh chóng nhất, giúp cải thiện làn da mụn hiệu quả. Đồng thời uống bột sắn dây với nước ấm uống chín còn giúp cải thiện các vấn đề về hệ tiêu hóa rất tốt.

Uống bột sắn dây pha với nước ấm
Uống bột sắn dây pha với nước ấm

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Pha đều 2 – 3 muỗng bột sắn dây với 3 muỗng nước lạnh
  • Bước 2: Pha thêm một cốc nước ấm vào hỗn hợp trên và khuấy đều để tạo thành hỗn hợp sền sệt. Nếu bạn thích uống ngọt có thể cho thêm một ít đường.
  • Bước 3: Đợi hỗn hợp nguội bớt trong 5 phút là có thể uống.
  • Uống đều đặn mỗi tối để đạt hiệu quả tối ưu nhất

Pha bột sắn dây với chanh

Pha bột sắn dây với chanh là cách uống bột sắn dây đẹp da giảm cân cực kỳ đơn giản. Bởi hàm lượng dinh dưỡng dồi dào có trong chanh có tác dụng đốt cháy mỡ thừa giúp giảm cân hiệu quả.

Bột sắn dây pha với chanh giúp giảm cân
Bột sắn dây pha với chanh giúp giảm cân

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Pha từ từ 1 muỗng canh bột sắn dây với 1 nước sôi, sử dụng muỗng khuấy đều từ từ để bột không bị vón cục.
  • Bước 2: Pha thêm 1 thìa nước cốt chanh, trộn đều và thưởng thức
  • uống trước bữa ăn khoảng 20 phút để đạt hiệu quả giảm cân và làm đẹp da.

Uống bột sắn dây với sữa đặc

Nếu bạn không quen uống bột sắn dây nguyên chất hoặc không muốn pha với đường, bạn có thể thử cách pha bột sắn dây với sữa đặc. Sự kết hợp này giúp thức uống có bị ngọt thanh và dễ uống hơn rất nhiều.

Bột sắn dây pha với sữa đặc có hương vị ngọt nhẹ dễ uống
Bột sắn dây pha với sữa đặc có hương vị ngọt nhẹ dễ uống

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Pha sữa đặc với 200ml nước ấm, để nguội sau đó cho thêm 2 – 3 thìa bột sắn dây vào khuấy đều cho tan.
  • Bước 2: Đun hỗn hợp sắn dây vừa pha với lửa nhỏ đồng thời khuấy liên tục cho đến khi hỗn hợp nổi bọt lăn tăn thì tắt bếp, cho ra ly và thưởng thức.
  • Uống mỗi ngày 1 cốc để đạt hiệu quả làm đẹp da, đẹp dáng và tăng kích thước vòng 1.

Pha bột sắn dây uống như chè

Nếu bạn đã quá chán với những cách uống bột sắn dây đẹp da phổ biến, bạn có thể pha loại bột này giống như ăn chè cực kỳ đơn giản giúp đổi vị mà còn đẹp da đẹp dáng.

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Pha đường với bột sắn dây vào cốc
  • Bước 2: Cho thêm nước sôi vào và dùng đũa khuấy lên. Nước sôi không thể làm tan hết bột mà sẽ vón lại giống như những viên chè trôi nước.

Tuy nhiên, cách uống này chỉ phù hợp với những bạn có hệ tiêu hóa tốt và dạ dày khỏe.

Pha bột sắn dây với bột đậu xanh

Đây là sự kết hợp tuyệt vời giúp cơ thể được thanh lọc và giải nhiệt trong những ngày hè nóng bức. Đặc biệt, uống bột sắn dây với đậu xanh còn giúp cơ thể thanh mát, hạn chế tình trạng nổi mụn trên da.

Uống bột sắn dây pha bột đậu xanh giúp giải nhiệt cơ thể hiệu quả
Uống bột sắn dây pha bột đậu xanh giúp giải nhiệt cơ thể hiệu quả

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Trộn đều 1 muỗng bột sắn dây với 1 muỗng bột đậu xanh và 1 thìa nhỏ đường.
  • Bước 2: Cho thêm nước sôi vào khuấy đều hoặc có thể nấu lên, sau đó cho ra ly và thưởng thức.

Pha bột sắn dây với nước lạnh

Đây là thức uống giúp giải nhiệt mùa hè hiệu quả đồng thời vẫn giữ được giá trị nguyên bản của bột sắn dây. Tuy nhiên, cách pha bột sắn dây đẹp da này có thể gây đau bụng và tiêu chảy ở trẻ em và phụ nữ mang thai, vì vậy cần cân nhắc trước khi áp dụng.

Uống bột sắn dây pha cùng nước lạnh giúp thanh nhiệt mùa hè
Uống bột sắn dây pha cùng nước lạnh giúp thanh nhiệt mùa hè

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Khuấy đều 1 thìa bột sắn dây với nước lạnh, có thể cho thêm một ít đường cho dễ uống.
  • Bước 2: Vắt thêm một ít nước chanh hoặc nước rau má để tăng thêm khả năng giảm cân và giải độc cho cơ thể.

Pha bột sắn dây với sữa tươi

Nếu bạn yêu thích vị béo và ngọt thanh của sữa tươi có thể pha kết hợp cùng bột sắn dây. Đây không chỉ là cách uống bột sắn dây đẹp da mà còn giúp bổ sung thêm nhiều dưỡng chất và năng lượng cho cơ thể.

Cung cấp dưỡng chất cho cơ thể với thức uống bột sắn dây và sữa tươi
Cung cấp dưỡng chất cho cơ thể với thức uống bột sắn dây và sữa tươi

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Hoà tan 2 thìa bột sắn dây với 1 thìa nước lọc để bột tan hết
  • Bước 2: Cho sữa tươi không đường hoặc có đường vào hỗn hợp trên, khuấy đều và đun trong lửa nhỏ khoảng 2 phút.
  • Bước 3: Tắt bếp, rót ra cốc và thưởng thức

Pha bột sắn dây với nước cam

Đây là thức uống quen thuộc của tuổi thơ có tác dụng điều trị các bệnh nhiệt miệng, nóng người. Đặc biệt, nước cam pha với bột sắn dây còn có tác dụng giảm cân, đẹp da đẹp dáng.

Bột sắn dây pha cùng nước nước cam
Bột sắn dây pha cùng nước nước cam

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Pha 3 muỗng bột sắn dây với 200ml nước nguội cùng 1 thìa đường.
  • Bước 2: Vắt cam lấy nước ép, sau đó pha cùng hỗn hợp trên, khuấy đều và thưởng thức.

Lưu ý khi sử dụng bột sắn dây

Bột sắn dây là nguyên liệu thiên nhiên mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và làn da. Tuy nhiên để loại bột này có thể phát huy tối đa được công dụng và không gây tác dụng ngược cho cơ thể, bạn nên lưu ý một số điều sau:

  • Không nên lạm dụng bột sắn dây, chỉ nên uống 1 ngày 1 lần hoặc đắp mặt nạ 1 – 2 lần/ tuần.
  • Tuyệt đối không uống bột sắn dây khi bụng đói hoặc vào buổi sáng mới thức dậy.
  • Không nên uống sống bột sắn dây
  • Không pha quá nhiều đường khi uống bột sắn dây
  • Không cho trẻ nhỏ ăn bột sắn dây sống
  • Mua bột sắn dây nguyên chất, chất lượng không pha tạp chất tại các cửa hiệu uy tín để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.
Cần lưu ý một số điều khi uống bột sắn dây để bảo vệ sức khoẻ
Cần lưu ý một số điều khi uống bột sắn dây để bảo vệ sức khoẻ

Giải đáp thắc mắc về cách uống bột sắn dây đẹp da

Trong quá trình uống bột sắn dây giảm cân, làm đẹp da một số chị em thường gặp các thắc mắc như sau:

Nên uống bột sắn dây vào lúc nào?

Bột sắn dây nên được uống sau bữa ăn trưa hoặc ăn tối 1 tiếng, vào thời điểm mà cơ thể đã có đầy đủ năng lượng, như vậy mới phát huy tối đa tác dụng của loại bột này với sức khỏe.

Tuyệt đối không uống bột sắn dây khi bụng đang đói hoặc vào buổi sáng. Bởi lúc này cơ thể chưa được nạp đầy đủ năng lượng, hormone tăng trưởng trong máu thấp có thể gây gây hại cho cơ thể.

Xem chi tiết: Uống bột sắn dây vào lúc nào?

Bột sắn dây nên được uống vào buổi trưa và tối sau khi ăn 1 tiếng
Bột sắn dây nên được uống vào buổi trưa và tối sau khi ăn 1 tiếng

Bột sắn dây kỵ với gì?

Bột sắn dây khá lành tính và an toàn với sức khỏe con người, tuy nhiên khi áp dụng các cách uống bột sắn dây đẹp da tuyệt đối không được kết hợp với các nguyên liệu sau, bởi chúng có thể gây ra tác dụng ngược nguy hiểm đến sức khỏe:

  • Hoa sen, hoa bưởi, hoa nhài: Khi kết hợp với nhau có thể làm mất đi dược tính và khả năng hỗ trợ điều trị bệnh của bột sắn dây, thậm chí có thể gây đầy hơi, khó tiêu, chướng bụng,…
  • Mật ong: Có thể gây đầy hơi, đau bụng,… thậm chí một số trường hợp bị đột tử khi pha bột sắn dây với mật ong.

Ai không nên ăn bột sắn dây?

Bột sắn dây tuy mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tuy nhiên không phải ai cũng có thể sử dụng đặc biệt là các đối tượng sau:

  • Trẻ em bị thiếu hụt dinh dưỡng dễ bị rối loạn tiêu hóa.
  • Người đang mắc phong hàn, cảm lạnh, đuối sức, tụt huyết áp. Bởi tính mát của bột sắn dây có thể làm cơ thể bị kiệt sức và đuối sức thêm.
  • Phụ nữ đang mang thai
Phụ nữ có thai, người đang mắc phong hàn không nên uống bột sắn dây
Phụ nữ có thai, người đang mắc phong hàn không nên uống bột sắn dây

Bài viết trên là tổng hợp 8 cách uống bột sắn dây đẹp da giảm cân. Loại bột này mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và làn da, tuy nhiên cần được uống đúng cách và đúng thời điểm để mang lại hiệu quả tối ưu nhất. Đừng quên lựa chọn địa chỉ mua bột sắn dây uy tín và chất lượng để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

Đăng ký tư vấn

Chọn đánh giá sao

Sao trung bình 0 / 5. Số phiếu: 0

Hãy là người đầu tiên đánh giá



Bình luận website

0 bình luận
    booking

    LIÊN HỆ HOTLINE

    1900 6947

    Giải quyết bất kỳ thắc mắc nào của khách hàng, phục vụ tận tâm 24/7

    hotline

    ĐẶT LỊCH HẸN

    NHẬN ƯU ĐÃI

    Đặt lịch hẹn ngay hôm nay để nhận hàng ngàn ưu đãi khủng

    TẢI NHANH APP SEOULSPA

    NHẬN NGAY 200K VÀO TÀI KHOẢN

    THẨM MỸ VIỆN SEOUL SPA - ĐẲNG CẤP DỊCH VỤ HÀNG ĐẦU

    TMV SeoulSpa.vn khẳng định đẳng cấp của hệ thống làm đẹp hàng đầu Việt Nam với hơn 50 chi nhánh trên toàn quốc. Với sự đầu tư tráng lệ về cơ sở vật chất, đội ngũ nhân lực giỏi nhất thị trường, TMV SeoulSpa.vn tự hào đáp ứng mọi nhu cầu làm đẹp cho quý khách hàng.

    HỆ THỐNG HƠN 50 CHI NHÁNH

    Nhờ sự tin yêu của khách hàng, Thẩm mỹ viện SeoulSpa.Vn luôn có lượng khách lớn ghé thăm.

    Quý khách vui lòng đặt lịch hẹn trước để được CHỦ ĐỘNG – ƯU TIÊN – TIẾT KIỆM THỜI GIAN!

    • Thẩm mỹ viện Seoulspa.vn
    • Hệ thống thẩm mỹ viện SeoulCenter
    • Tất cả
    • Hà nội
    • Hồ Chí Minh
    • Miền Nam
    • Miền Tây
    • Miền Trung
    • Tây Nguyên
    Thẩm mỹ viện SeoulSpa.vn chi nhánh Hà Nội
    Q.Đống Đa
    38 Phố Thái Thịnh, P. Ngã Tư Sở, Q. Đống Đa, Hà Nội
    Thẩm mỹ viện SeoulSpa.Vn chi nhánh Thủ Đức
    Thủ Đức
    314 Võ Văn Ngân, Bình Thọ, Thủ Đức (Gần ĐH Sư Phạm Kĩ Thuật)
    Thẩm mỹ viện SeoulSpa.Vn chi nhánh Quận Tân Bình
    Tân Bình
    120 Ni Sư Huỳnh Liên, Phường 10, Quận Tân Bình
    Thẩm mỹ viện SeoulSpa.Vn chi nhánh Quận 10
    Quận 10
    375 Nguyễn Thượng Hiền, Phường 11, Quận 10 (Vòng Xoay Dân Chủ)
    Thẩm mỹ viện SeoulSpa.vn chi nhánh Quận 7
    Quận 7
    44 Nguyễn Thị Thập, Tân Hưng, Quận 7 (Gần cầu HimLam)
    Thẩm mỹ viện SeoulSpa.vn chi nhánh Quận Bình Thạnh
    Bình Thạnh
    380 Bùi Hữu Nghĩa, Phường 2, Bình Thạnh (đối diện chợ Bà Chiểu)
    Thẩm mỹ viện SeoulSpa.Vn chi nhánh Quận Gò Vấp
    Gò Vấp
    398 Nguyễn Văn Nghi, Phường 7, Quận Gò Vấp
    Long Khánh
    10B Nguyễn Trãi, P. Xuân Hòa, TP. Long Khánh, Tỉnh Đồng Nai
    SeoulSpa.vn chi nhánh Dĩ An
    Dĩ An
    113A Nguyễn An Ninh, KP. Bình Minh 2, Phường Dĩ An, Thị xã Dĩ An, Bình Dương
    Thẩm mỹ viện SeoulSpa.Vn chi nhánh Bình Phước
    Bình Phước
    Số 20, kp Phú Thanh, P. Tân Phú, TP. Đồng Xoài (Ngã Tư Đồng Xoài)
    Thẩm mỹ viện SeoulSpa.Vn chi nhánh Tây Ninh
    Tây Ninh
    Lô 9, Đường 30 Tháng 4, KP1, TP. Tây Ninh, Tỉnh Tây Ninh
    Thẩm mỹ viện SeoulSpa.Vn chi nhánh Vũng Tàu
    Vũng Tàu
    270 Trương Công Định, Phường 3, TP. Vũng Tàu
    Thẩm mỹ viện SeoulSpa.Vn chi nhánh Biên Hòa
    Biên Hòa
    482 Phạm Văn Thuận, phường Tam Hiệp, Tp Biên Hòa
    Thẩm mỹ viện SeoulSpa.Vn chi nhánh Thủ Dầu Một
    Bình Dương
    542 Đại Lộ Bình Dương, phường Hiệp Thành, Tp Thủ Dầu Một
    Bạc Liêu
    132/4 đường Trần Phú, Phường 7, TP Bạc Liêu, Tỉnh Bạc Liêu ( Ngã 3 Xa Cảng )
    Thẩm mỹ viện SeoulSpa.Vn chi nhánh Sóc Trăng
    Sóc Trăng
    178A Phú Lợi, Phường 2, TP Sóc Trăng, Tỉnh Sóc Trăng
    Thẩm mỹ viện SeoulSpa.Vn chi nhánh Vĩnh Long
    Vĩnh Long
    PG 1-05A, khóm 1, Phường 4, Tp Vĩnh Long (đối diện Đài Truyền Hình)
    Thẩm mỹ viện SeoulSpa.Vn chi nhánh Bến Tre
    Bến Tre
    254A4 ĐL Đồng Khởi, P. Phú Tân , TP. Bến Tre
    Thẩm mỹ viện SeoulSpa.Vn chi nhánh Long Xuyên - An Giang
    Long Xuyên - An Giang
    85 Nguyễn Trãi , Phường Mỹ Long, Thành Phố Long Xuyên, Tỉnh An Giang
    chi nhánh cần thơ
    Cần Thơ
    329 Nguyễn Văn Cừ, Phường An Hòa, TP. Cần Thơ
    Thẩm mỹ viện SeoulSpa.Vn chi nhánh Tiền Giang
    Tiền Giang
    267 Ấp Bắc, P5, Tp Mỹ Tho Tiền Giang
    Thẩm mỹ viện SeoulSpa.Vn chi nhánh Tân An - Long An
    Long An
    86B Hùng Vương, Phường 2, TP Tân An
    SeoulSpa.vn chi nhánh rạch giá
    Rạch Giá
    P2-35 đường 3/2, P. An Hoà, Tp. Rạch Giá (đối diện cổng chào đường 3/2 - KĐT Phú Cường)
    Thẩm mỹ viện SeoulSpa.vn chi nhánh cà mau
    Cà Mau
    41A Hùng Vương, Phường 5, Thành phố Cà Mau
    Đồng Hới
    246 Trần Hưng Đạo, Phường Nam Lý, Thành Phố Đồng Hới, Tỉnh Quảng Bình
    Thẩm mỹ viện SeoulSpa.Vn chi nhánh Nha Trang
    Nha Trang
    174 Ngô Gia Tự, Phường Phước Tiến, TP Nha Trang
    Thẩm mỹ viện SeoulSpa.Vn chi nhánh Quảng Nam
    Quảng Nam
    374 Phan Châu Trinh, Phường Phước Hòa, TP. Tam Kỳ
    Thẩm mỹ viện SeoulSpa.Vn chi nhánh Đà Nẵng
    Đà Nẵng
    266 Nguyễn Tri Phương, Phường Thạc Gián, Quận Thanh Khê
    Thẩm mỹ viện SeoulSpa.Vn chi nhánh Phan Rang
    Phan Rang
    122A Ngô Gia Tự, Phường Thanh Sơn, TP Phan Rang
    Thẩm mỹ viện SeoulSpa.Vn chi nhánh Phan Thiết
    Phan Thiết
    152-154 Trương Hán Siêu, Phường Phú Thủy
    SeoulSpa.vn chi nhánh Quảng Trị
    Quảng Trị
    111 Hùng Vương, Phường 5, Thành phố Đông Hà, Tỉnh Quảng Trị
    Thẩm mỹ viện SeoulSpa.Vn chi nhánh Quãng Ngãi
    Quảng Ngãi
    129 Lê Trung Đình, phường Trần Hưng Đạo, Tp. Quảng Ngãi
    Thẩm mỹ viện SeoulSpa.Vn chi nhánh Huế
    Huế
    34 Nguyễn Huệ, phường Vĩnh Ninh, Thành phố Huế
    Thẩm mỹ viện SeoulSpa.Vn chi nhánh Quy Nhơn - Bình Định
    Quy Nhơn - Bình Định
    56 Chương Dương, Phường Nguyễn Văn Cừ, TP. Quy Nhơn
    Thẩm mỹ viện SeoulSpa.Vn chi nhánh Tuy Hòa - Phú Yên
    Tuy Hoà - Phú Yên
    192 Hùng Vương, Phường 7, Thành Phố Tuy Hoà, Tỉnh Phú Yên
    KonTum
    264 Trần Hưng Đạo, P. Quyết Thắng, TP. Kontum, Tỉnh Kontum
    chi nhánh gia nghĩa đăk nông
    Đắk Nông
    133 Đường 23 tháng 3, Tổ 1 Phường Nghĩa Thành, Gia Nghĩa, Đăk Nông
    Thẩm mỹ viện SeoulSpa.Vn chi nhánh Bảo Lộc - Lâm Đồng
    Bảo Lộc - Lâm Đồng
    561 Trần Phú, Phường BLao
    Thẩm mỹ viện SeoulSpa.Vn chi nhánh Đà Lạt
    Đà Lạt - Lâm Đồng
    114B Đường 3/2, Phường 1, Tp Đà Lạt (Góc 3-2 và Nguyễn Văn Cừ)
    Thẩm mỹ viện SeoulSpa.Vn chi nhánh Gia Lai
    Gia Lai
    61 Trần Phú, Tây Sơn, Thành Phố Pleiku, Gia Lai
    chi nhánh buôn mê thuột
    Buôn Ma Thuột
    58 Hùng Vương, Tự An, Thành phố Buôn Ma Thuột, Đắk Lắk
    1900 6947
    Đặt lịch
    Tư vấn