Trở lại

Xăm môi ăn bắp được không? Các món ăn ngon từ bắp

Cập nhật: 07/10/2025
Kích thước chữ
  • Mặc định
  • Lớn hơn

Sau khi phun xăm, việc chăm sóc và điều chỉnh chế độ dinh dưỡng được xem là rất quan trọng để đảm bảo môi nhanh lành, lên màu đẹp và tự nhiên. Trong bài viết này, chúng ta sẽ nhắc đến “Bắp”, đây là một loại thực phẩm phổ biến được nhiều người ưa chuộng vì có thể chế biến thành nhiều món ăn khác nhau mỗi ngày. Vậy, xăm môi ăn bắp được không? Tips phun môi sẽ cùng bạn giải đáp ngay thắc mắc này ở dưới bài viết sau nhé!

Lợi ích của bắp đối với môi sau phun xăm

Sau khi xăm môi, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng trong việc giúp môi nhanh hồi phục và lên màu chuẩn. Trong đó, bắp nếp là một thực phẩm giàu dưỡng chất được đánh giá cao về hiệu quả thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da. Nhờ đó, vùng môi sau phun sẽ nhanh lành, lên đều màu và trở nên mềm mại hơn.

Không chỉ hỗ trợ quá trình tái tạo da, bắp còn mang đến nhiều lợi ích trong việc giảm sưng nề ở môi sau khi phun. Với hàm lượng magie, kali và chất chống oxy hóa cao, bổ sung bắp vào thực đơn ăn uống hàng ngày giúp xoa dịu vùng da đang tổn thương, từ đó hạn chế tình trạng môi sưng viêm và ngứa rát sau khi phun xăm thẩm mỹ.

Ăn bắp đúng cách sau phun môi sẽ giúp môi nhanh phục hồi và hạn chế sưng phù nề môi
Ăn bắp đúng cách sau phun môi sẽ giúp môi nhanh phục hồi và hạn chế sưng phù nề môi

Xăm môi ăn bắp được không?

Sau khi phun môi, bạn hoàn toàn có thể ăn bắp mà không cần lo lắng ảnh hưởng đến quá trình hồi phục. Bởi bắp là thực phẩm chứa nhiều vitamin nhóm B, C, carbohydrate, chất xơ cùng các khoáng chất thiết yếu giúp bổ sung năng lượng và hỗ trợ quá trình tái tạo mô da. Nhờ hàm lượng dinh dưỡng dồi dào, bắp không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn góp phần thúc đẩy quá trình làm lành vùng môi sau phun, từ đó giúp môi bong vảy tự nhiên, đều màu và mềm mịn hơn.

Đặc biệt, trong bắp còn có chứa vitamin B12, axit folic, sắt và kẽm giúp kích thích sản sinh tế bào môi mới, từ đó rút ngắn thời gian phục hồi vết thương. Vitamin C và chất chống oxy hóa có trong bắp còn giúp tăng sức đề kháng, giảm sưng viêm và hạn chế cảm giác ngứa rát sau phun.

Có thể ăn bắp một cách bình thường sau khi phun môi vì không tiềm ẩn nguy cơ kích ứng hay viêm nhiễm môi
Có thể ăn bắp một cách bình thường sau khi phun môi vì không tiềm ẩn nguy cơ kích ứng hay viêm nhiễm môi

Các món ăn từ bắp phù hợp với người phun môi

Sau khi đã nắm rõ xăm môi ăn bắp được không và một số lý do nên ăn bắp sau phun môi, bạn có thể an tâm hơn khi lựa chọn các món ăn được làm từ bắp trong khẩu phần hàng ngày. Dưới đây là một số món ăn phổ biến được làm từ bắp giúp đem lại hiệu quả cao cho quá trình môi hồi phục.

Cháo bắp

Cháo bắp là món ăn dinh dưỡng được nấu chín với gạo và bắp giúp cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể. Ăn cháo bắp sau phun môi không chỉ giúp tăng cường tái tạo tế bào môi mà còn hỗ trợ hệ tiêu hóa của cơ thể hoạt động tốt hơn. Cháo bắp được xem là món ăn phù hợp với người sau phun môi vì được nấu mềm mịn giúp bạn có thể dễ dàng ăn mà không cần dùng lực nhai quá nhiều.

Nguyên liệu chuẩn bị:

  • 100 gam gạo tẻ.
  • 30 gam gạo nếp.
  • 1 trái bắp.
  • Gia vị: Hạt nêm, tiêu, dầu ăn, hành,..

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Vo gạo sạch và ngâm gạo trong nước khoảng 30 phút để gạo mềm và có độ nở nhất định.
  • Bước 2: Bắp lột vỏ, tách hạt và luộc cho bắp chín mềm và đem đi xay nhuyễn.
  • Bước 3: Nấu cháo cho đến khi hạt gạo nở bung hoàn toàn thì cho bắp đã xay nhuyễn vào, nêm nếm gia vị và tiếp tục nấu trong 10 phút.
  • Bước 4: Thêm tiêu, hành lá trang trí và gia tăng hương vị cho món cháo.
Cháo bắp là món ăn dinh dưỡng cực kỳ phù hợp với người sau phun môi vì giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn
Cháo bắp là món ăn dinh dưỡng cực kỳ phù hợp với người sau phun môi vì giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn

Sữa bắp

Sữa bắp là thức uống được làm từ hạt bắp được xay nhuyễn kết hợp với sữa tươi, sữa đặc và đường để tạo độ béo ngậy cho thức uống. Sữa bắp được đánh giá là loại sữa thơm ngon, giàu dinh dưỡng và hỗ trợ cung cấp năng lượng cho cơ thể hiệu quả. Uống sữa bắp sau phun môi được cho là cách cung cấp dưỡng ẩm giúp làm mềm môi và giảm thiểu nguy cơ viêm nhiễm sau phun môi hiệu quả.

Nguyên liệu chuẩn bị:

  • 3 trái bắp Mỹ.
  • 300ml sữa tươi.
  • 100ml sữa đặc.
  • 1 lít nước lọc.
  • 2 muỗng canh đường cát.

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Tách bỏ phần vỏ và râu bắp, sau đó đổ nước vào nồi và luộc chín bắp.
  • Bước 2: Khi bắp chín, vớt bắp ra để nguội sau đó tách hạt bắp và xay nhuyễn với một ít nước.
  • Bước 3: Lọc hỗn hợp bắp vừa xay nhuyễn qua rây, chỉ lấy phần nước cốt bắp.
  • Bước 4: Cho nước cốt bắp vừa lọc vào nồi và đun sôi, sau đó cho sữa tươi, sữa đặc và đường vào đun nóng với lửa nhỏ khoảng 5 phút.
  • Bước 5: Khuấy đều cho đến khi đường và sữa đặc tan hoàn toàn thì tắt bếp, để nguội là có thể sử dụng.
Sữa bắp là loại sữa thơm ngon, giàu dinh dưỡng giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể hiệu quả
Sữa bắp là loại sữa thơm ngon, giàu dinh dưỡng giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể hiệu quả

Bắp luộc

Xăm môi ăn bắp được không? Bắp luộc là món ăn đơn giản, dễ tiêu hóa và giữ nguyên được hương vị cũng như hàm lượng dinh dưỡng cao. Thông thường, bắp luộc được nấu sôi cho đến khi nào hạt bắp chín cũng như có độ mềm nhất định. Tuy nhiên, khi ăn bắp luộc bạn cần tách hạt trước khi ăn để tránh nguy cơ môi tổn thương và viêm nhiễm khi há miệng quá to để ăn bắp.

Nguyên liệu chuẩn bị:

  • 1 – 2 quả bắp.
  • Nước lọc.
  • Muối.

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Tách bỏ bớt phần vỏ bắp già bên ngoài nhưng không lột hết vỏ để tăng độ ngọt và mùi thơm cho bắp.
  • Bước 2: Xếp bắp vào nồi, sau đó đổ nước ngập 2/3 trái bắp và thêm một ít muối vào nồi nước.
  • Bước 3: Đậy nắp và đun cho đến khi nước sôi bùng lên, sau đó giảm nhỏ lửa và đun tiếp trong 20 – 30 phút.
  • Bước 4: Dùng đũa để kiểm tra độ mềm của bắp, nếu bắp đã chín mềm thì tắt bếp và vớt ra để nguội.
Bắp luộc là món ăn bổ dưỡng và dễ thực hiện tại nhà mà bạn có thể tham khảo
Bắp luộc là món ăn bổ dưỡng và dễ thực hiện tại nhà mà bạn có thể tham khảo

Canh bắp hầm xương

Canh bắp hầm xương thịt heo là món ăn dinh dưỡng, thanh đạm và phù hợp với người phun môi. Xương hầm chứa nhiều collagen giúp da môi căng bóng, đàn hồi tốt hơn và giúp màu môi lên đều đẹp. Bắp kết hợp với nước hầm xương giúp đem lại món ăn giàu dinh dưỡng và  đẩy nhanh quá trình phục hồi của môi sau phun xăm.

Nguyên liệu chuẩn bị:

  • 200 gam xương lợn.
  • 2 trái bắp Mỹ.
  • 1 củ cà rốt.
  • 2 nhánh hành lá.
  • Gia vị: Nước mắm, dầu ăn và hạt nêm.

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Sơ chế nguyên liệu bắp và cà rốt thật sạch sẽ, sau đó cắt thành từng khúc vừa ăn.
  • Bước 2: Xương lợn rửa sạch với nước, sau đó cho vào nồi xào sơ với dầu ăn và nước mắm.
  • Bước 4: Cho xăm xăm nước vào nồi và tiếp tục ninh xương trong 20 phút.
  • Bước 5: Cho cà rốt và bắp đã cắt từng khúc vào nồi, sau đó tiếp tục nấu trong 25 – 30 phút.
  • Bước 6: Nêm nếm gia vị cho vừa ăn, sau đó tắt bếp và thêm hành lá vào nồi để gia tăng hương vị và màu sắc.
Canh bắp hầm xương là món ăn thanh đạm, giàu dinh dưỡng giúp thúc đẩy tế bào môi nhanh hồi phục sau phun xăm
Canh bắp hầm xương là món ăn thanh đạm, giàu dinh dưỡng giúp thúc đẩy tế bào môi nhanh hồi phục sau phun xăm

Các thực phẩm khác nên ăn sau xăm môi

Bên cạnh một số thực phẩm được chế biến từ bắp, việc ăn nhiều trái cây và uống nhiều sữa được cho là mẹo nhỏ để môi nhanh phục hồi cũng như lên màu đẹp.

Các loại sữa

Ngoài sữa bắp, bạn có thể tham khảo thêm một số loại sữa dinh dưỡng khác giúp tăng cường hiệu quả  Ngoài bắp, bạn cũng có thể bổ sung các thực phẩm sau để giúp môi lên màu đẹp và nhanh lành hơn:

  • Sữa tươi: Các loại sữa tươi không đường hoặc có đường đều là một trong những thức uống phù hợp với người sau phun môi. Sữa chua được cho là đem lại hiệu quả cung cấp dưỡng ẩm, làm mềm da môi và đẩy nhanh thời gian phục hồi của môi sau phun tối ưu nhất.
  • Sữa hạt: Sữa đậu nành, đậu xanh, óc chó, hạnh nhân đều chứa hàm lượng dinh dưỡng cao giúp tăng cường khả năng phục hồi của môi sau phun xăm hiệu quả.
Sữa tươi và sữa hạt là hai loại sữa dinh dưỡng giúp tăng cường khả năng hồi phục môi sau phun xăm
Sữa tươi và sữa hạt là hai loại sữa dinh dưỡng giúp tăng cường khả năng hồi phục môi sau phun xăm

Các loại quả mọng

Việc lựa chọn bổ sung vitamin từ trái cây phù hợp được cho là giúp đẩy nhanh thời gian môi hồi phục cũng như lên màu đẹp sau phun xăm. Các loại quả mọng được cho là phù hợp nhất với người sau phun môi vì chứa nhiều nước, vitamin A,C,E,.. Dưới đây là danh sách một số quả mọng nên ăn sau phun môi mà có thể bạn chưa biết:

  • Cam, quýt, bưởi: Chứa nhiều vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng, giảm viêm và đẩy nhanh quá trình tái tạo tế bào da môi. Ăn nhiều quả mọng như cam quýt bưởi sau phun môi sẽ giúp môi lên màu tươi tắn và chuẩn đẹp.
  • Dâu tây, việt quất: Cả hai loại quả dâu tây và việt quất đều được cho là chứa nhiều chất chống oxy hóa và vitamin C giúp môi nhanh lên và tăng cường hiệu quả lên màu.
  • Kiwi: Kiwi là loại quả mọng chứa hàm lượng vitamin C dồi dào giúp tăng cường hệ miễn dịch và đẩy nhanh quá trình phục hồi vết thương trên môi sau phun xăm.
  • Lựu: Ăn nhiều lựu sau phun môi sẽ giúp bảo vệ môi khỏi các gốc tự do có hại, từ đó làm chậm quá trình lão hóa và giúp môi trở nên tươi tắn, hồng hào hơn.
  • Quả dứa: Dứa là loại quả chứa nhiều nước và giàu vitamin C,A giúp đẩy nhanh quá trình làm lành vết thương trên môi và cải thiện tình trạng môi khô rát, nứt nẻ sau phun xăm hiệu quả.
  • Cà chua: Cà chua chứa nhiều vitamin A,C và lycopene giúp bảo vệ môi khỏi tác động tiêu cực của ánh nắng mặt trời và làm chậm quá trình lão hóa môi tối ưu.
Cam, quýt, bưởi, dứa là một số loại trái cây mọng nước giúp môi nhanh ổn định và lên màu đẹp sau phun xăm
Cam, quýt, bưởi, dứa là một số loại trái cây mọng nước giúp môi nhanh ổn định và lên màu đẹp sau phun xăm

Sau phun môi cần kiêng ăn gì?

Sau khi xăm môi, bạn cần kiêng ăn một số loại thực phẩm để môi nhanh lành và lên màu đẹp. Dưới đây là danh sách chi tiết các thực phẩm cần tránh sau xăm môi:

  • Thịt gà, hải sản, đồ nếp, trứng: Đây là những thực phẩm có tính nóng hoặc dễ gây kích ứng, làm môi lâu lành và có thể dẫn đến viêm nhiễm.
  • Rau muống: Rau muống có thể kích thích tăng sinh collagen quá mức, gây sẹo lồi mất thẩm mỹ.
  • Thịt bò: Thịt bò chứa nhiều protein và sắt, có thể làm môi bị thâm xỉn màu.
  • Đồ ăn cay nóng: Tiêu, ớt, mù tạt có thể làm môi bị kích ứng, nóng rát và khiến quá trình phục hồi chậm hơn.
  • Cà phê, trà đặc: Caffeine có thể cản trở quá trình lên màu của môi, khiến màu bị xỉn hoặc không đều.
  • Rượu bia, nước có gas: Các chất kích thích này làm giảm lưu thông máu, ảnh hưởng đến sắc tố môi, khiến môi lên màu không đều.
  • Nước tương, nước mắm: Các loại nước chấm này có thể khiến môi bị thâm, loang lổ và tăng nguy cơ nhiễm trùng.
Thịt gà, thịt bò, hải sản là một số thực phẩm nổi bật cần kiêng cữ sau khi phun môi vì tiềm ẩn nguy có kích ứng
Thịt gà, thịt bò, hải sản là một số thực phẩm nổi bật cần kiêng cữ sau khi phun môi vì tiềm ẩn nguy có kích ứng

Tips phun môi đã giải đáp thắc mắc thường gặp: Xăm môi ăn bắp được không? và cung cấp thông tin chi tiết về chế độ ăn uống khoa học sau phun môi. Chế độ dinh dưỡng hợp lý đóng vai trò quan trọng, không chỉ giúp môi nhanh chóng phục hồi mà còn thúc đẩy quá trình lên màu chuẩn đẹp. Chúng tôi mách bạn hãy lựa chọn thực phẩm phù hợp vì đây là yếu tố then chốt để tránh các kích ứng không đáng có và ngăn ngừa các biến chứng ngoài ý muốn. tham khảo thêm nhiều bài viết hay khác tại SeoulSpa.Vn.

46

Bài viết hữu ích ?

Đánh giá

5 / 5. - 1

Hãy là người đầu tiên đánh giá

Đăng ký tư vấn



Bình luận website

0 bình luận
    1800 3333