10+ loại mặt nạ cho bà bầu an toàn, không ảnh hưởng đến thai nhi

Vào giai đoạn thai kỳ, phụ nữ thường gặp phải rất nhiều vấn đề về da do sự thay đổi về hormone. Để giải quyết vấn đề này, việc đắp mặt nạ để chăm sóc da là một trong những cách thức phổ biến mà chị em áp dụng. Thế nhưng, bà bầu có đắp mặt nạ được không ? Nếu được thì có những loại mặt nạ cho bà bầu nào đắp an toàn, dễ làm tại nhà lại hiệu quả cho da? Bài viết này sẽ bật mí cho bạn chi tiết!

Các tình trạng da phụ nữ thường gặp khi có bầu

Ở thời điểm 3 tháng đầu mang thai, việc thực hiện các phương pháp chăm sóc da là một điều rất cần thiết với các bà bầu. Vào giai đoạn này, cơ thể chị em sẽ bắt đầu có sự thay đổi về hormone nội tiết tố. Đây là điều khiến cho làn da gặp phải những vấn đề tiêu cực, có thể kể đến như:

Mụn

Khi bước vào thời gian thai kỳ, làn da của một số bà mẹ có thể đổ nhiều dầu hơn, đặc biệt là ở vùng cằm và má. Điều này sẽ khiến cho lỗ chân lông bị bít tắc, dẫn đến sự xuất hiện của mụn ngày càng nhiều hơn.

Thông thường, chúng ta có thể sử dụng các loại kem đặc trị hay thuốc bôi trị mụn cho bà bầu để loại bỏ dễ dàng hơn. Tuy nhiên ở bà bầu, làn da cơ thể sẽ rất nhạy cảm. Việc sử dụng các loại sản phẩm này có thể dẫn đến nhiều tác dụng phụ không mong muốn. Chưa kể đến, chúng còn có thể gây nên ảnh hưởng lớn đến thai nhi.

Như vậy để trị mụn cho bà bầu được ăn toàn, việc bà bầu nên đắp mặt nạ gì, lựa chọn loại kem trị mụn nào, có thể uống thuốc gì,… sẽ cần phải cân nhắc kỹ càng hoặc nhờ đến sự tư vấn của bác sĩ. Đây thực sự là một vấn đề khá đau đầu đối với phái đẹp khi mang thai.

Rạn da

Các vết rạn da là một vấn đề rất phổ biến và khó tránh khỏi khi phụ nữ mang thai. Tình trạng này thường xuất hiện ở các khu vực vùng chân, đùi hay bụng do việc tăng cân quá nhanh, vượt quá khả năng co giãn của da. Đây được xem là một trong những khuyết điểm xấu xí, khiến các bà bầu trở nên kém tự tin với cơ thể.

Tùy theo tuổi tác, cơ địa, hormone, tình trạng dinh dưỡng,… mà mức độ rạn da ở phụ nữ khi mang thai có thể nặng nhẹ khác nhau. Do đó, việc kiểm soát khả năng bị rạn da thường phụ thuộc vào việc kiểm soát cân nặng hợp lý theo sự hướng dẫn của bác sĩ.

Nám

Bên cạnh mụn hay rạn da, nám cũng là một tình trạng thường gặp nhất ở các bà bầu. Khi cơ thể thay đổi hormone, làn da của mẹ bầu trở nên nhạy cảm hơn với ánh mặt trời. Do vậy nếu không chú ý chăm sóc, khả năng xuất hiện nám là rất cao.

Trong thực tế, phần lớn các trường hợp nám da sẽ giảm dần sau khi sinh em bé. Tuy nhiên ở một số bà mẹ, các vết nám trên da có thể tồn tại từ 6 tháng đến 1 năm, đôi khi có thể lâu hơn. Đây cũng là điều gây ảnh hưởng đến vẻ đẹp và tâm lý của các chị em khi mang thai.

Bà bầu có đắp mặt nạ được không?

Theo các bác sĩ da liễu cho biết, bà bầu vẫn có thể đắp mặt nạ bình thường nhưng nên lựa chọn những dòng sản phẩm mặt nạ có chứa những thành phần chiết xuất thiên nhiên, hoặc đắp các loại mặt nạ tự làm từ nguyên liệu thiên nhiên, lành tính, nhằm đảm bảo an toàn cho da, cho sức khỏe của mẹ lẫn thai nhi.

Đặc biệt, hãy nhớ không nên chọn những loại mặt nạ chứa thành phần như paraben, retinol, axit beta Hydroxy, Diethanolamine (DEA)…Bởi khi đắp mặt nạ có chứa những thành phần này có thể gây ra những ảnh hưởng đến mẹ và thai nhi như: rối loạn nội tiết, kích ứng da, tăng khả năng gây dị tật thai nhi, thậm chí sinh non,…

Một lưu ý đặc biệt dành cho mẹ bầu là khi lựa chọn mặt nạ trên thị trường bạn nên kiểm tra thật kỹ các thông tin của sản phẩm như: thành phần, xuất xứ, hạn sử dụng của sản phẩm để tránh những sản phẩm chứa các thành phần trên, ưu tiên những dòng sản phẩm chiết xuất thành phần thiên nhiên an toàn, lành tính, nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, đến từ thương hiệu uy tín và còn hạn sử dụng.

Dựa vào những thông tin lý giải nêu trên, hẳn là đã giúp cho bạn đọc giải đáp được những vấn đề thắc mắc như: bà bầu có nên đắp mặt nạ không?, bà bầu có đắp mặt nạ được không?. Từ đó, các mẹ bầu có thể đưa bước đắp mặt nạ vào quy trình dưỡng da của mình, nhưng lựa chọn loại mặt nạ dành cho bà bầu phù hợp.

Cách chăm sóc da an toàn cho bà bầu tại nhà

Trước khi tìm hiểu việc bà bầu nên đắp mặt nạ gì, chúng ta sẽ cùng điểm qua cách chăm sóc da đúng cách, an toàn cho chị em.

Kể cả ở thời kỳ mang thai, các chị em cũng cần thực hiện dưỡng da mỗi ngày theo quy trình nhất định. Tuy nhiên, để đảm bảo về mức độ an toàn và khả năng phục hồi cao, khi chăm sóc da các bà bầu cần lưu ý một số vấn đề sau đây:

• Rửa mặt với các sản phẩm có thành phần lành tính, chiết xuất từ thiên nhiên, chẳng hạn như trà xanh, bơ, nha đam, hoa hồng,… Mỗi ngày, bạn chỉ rửa mặt 2 lần (sáng và tối) với da nhờn và 1 lần (vào buổi tối) với da khô.
• Sử dụng toner lành tính, không chứa cồn hay paraben, có chiết suất tự nhiên để dưỡng ẩm cho da.
• Sử dụng serum chính hãng, phù hợp với làn da của cơ thể khi dưỡng da mỗi tối sau khi dùng toner.

• Đắp mặt nạ từ thiên nhiên để dưỡng ẩm, cung cấp dưỡng chất và giúp làn da trắng sáng, mịn màng hơn cho bà bầu.
• Bôi kem chống nắng dành riêng cho bà bầu, với chỉ số SPF 50 để bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên cần lựa chọn sản phẩm không chứa oxybenzone, axit para-aminobenzoic, octocrylene, retinyl palmitate, homosalate,…
• Dùng kem dưỡng da ban đêm phù hợp với làn da, không chứa các thành phần tương tự như trên. Việc này sẽ giúp làn da bổ sung đầy đủ các chất, thúc đẩy khả năng phục hồi vào ban đêm.

Bà bầu nên đắp mặt nạ gì? Hơn 10 loại mặt nạ cho bà bầu an toàn

Trong suốt giai đoạn thai kỳ, những tình trạng về da như rạn da, nám hay mụn là hoàn toàn không thể tránh khỏi nếu bà bầu không quan tâm chăm sóc. Ngoài những cách chăm sóc được gợi ý trên đây, dưới đây là một số công thức đắp mặt nạ và một số sản phẩm cũng có thể giúp mẹ bầu có được làn da mịn màng, sạch khỏe một cách an toàn.

Cách làm mặt nạ cho mẹ bầu tại nhà

Mặt nạ cho bà bầu làm từ chanh và khoai tây

Trong nước cốt chanh có chứa nhiều thành phần vitamin C, giúp làm lành nhanh chóng những tổn thương trên da, đồng thời hỗ trợ tẩy tế bào chết, giúp làn da trở nên trắng sáng. Bên cạnh đó, khoai tây cũng có các dưỡng chất thiết yếu giúp xóa mờ những vết rạn da, trị nám, tàn nhang, làm mờ vết thâm và cung cấp lượng ẩm lớn cho da.

Cách làm mặt nạ chanh và khoai tây cũng cực kỳ đơn giản, bạn chỉ cần thực hiện một số bước sau:

• Chuẩn bị hai nguyên liệu chính là chanh và khoai tây, sau đó ép lấy nước.
• Hòa hai nguyên liệu thành một hỗn hợp đồng nhất rồi thoa lên vùng da cần dưỡng. Massage nhẹ nhàng, giữ nguyên khoảng 15 phút rồi rửa sạch lại với nước ấm.
• Thoa thêm kem dưỡng ẩm để làn da luôn mềm mại, mịn màng và không bị mất nước.

Mặt nạ cho mẹ bầu dầu hạnh nhân và chuối

Mặt nạ dầu hạnh nhân và chuối cũng là gợi ý tuyệt vời cho vấn đề “Bà bầu nên đắp mặt nạ gì?” để giải quyết các vấn đề về da trong quá trình thai kỳ.

Dầu hạnh nhân có chứa nhiều vitamin E, kali, kẽm cùng nhiều khoáng chất khác nhau giúp giảm thâm quầng mắt, ngăn ngừa sự lão hóa da, hỗ trợ làm sạch và tẩy tế bào chết hiệu quả. Nguyên liệu này cũng có thể được dùng làm dung dịch tẩy trang an toàn, không gây kích ứng.

Bên cạnh đó, chuối cũng chứa rất nhiều vitamin A, B, C, E cùng khoáng chất thiết yếu cho cơ thể và làn da. Do đó, bạn có thể kết hợp chuối và hạnh nhân để làm mặt nạ cho bà bầu an toàn và lành tính

Cách làm mặt nạ cho bà bầu với dầu hạnh nhân và chuối như sau:

• Chuẩn bị một quả chuối đã chín mềm, nghiền nhỏ rồi hòa cùng một ít dầu hạnh nhân để tạo thành hỗn hợp đặc sệt.
• Rửa mặt thật sạch rồi thoa đều hỗn hợp lên mặt, đồng thời massage nhẹ nhàng để dưỡng chất dễ dàng thẩm thấu hơn.
• Giữ nguyên trên da và nằm thư giãn trong 15 phút rồi rửa sạch lại với nước.
• Thoa thêm một lớp kem dưỡng ẩm để làn da luôn mềm mại, mịn màng.

bằng yến mạch và sữa chua

Yến mạch và sữa chua từ lâu đã là một “cặp bài trùng” trong việc dưỡng trắng da, tẩy tế bào chết và cấp ẩm nhờ thành phần chứa nhiều vitamin A, E, C cùng các khoáng chất thiết yếu khác. Nếu bạn chưa biết bà bầu nên đắp mặt nạ gì thì hãy thử dùng 2 nguyên liệu này để chăm sóc làn da nhé.

Công thức làm mặt nạ dưỡng da cho bà bầu với yến mạch và sữa chua cũng khá đơn giản, gồm các bước sau:

• Chuẩn bị 1 thìa sữa chua và bột yến mạch đã nghiền nhỏ cho vào một chiếc bát rồi trộn đều thành hỗn hợp sệt. Bạn có thể thêm vài giọt mật ong để tăng thêm tính sát khuẩn, kháng viêm.
• Rửa mặt sạch rồi thoa hỗn hợp lên mặt, kết hợp massage nhẹ nhàng để hỗ trợ tẩy tế bào chết, giúp da thẩm thấu chất dinh dưỡng nhiều hơn.
• Giữ nguyên trên da trong vòng 15 phút rồi rửa sạch lại với nước.
• Thoa kem dưỡng ẩm và thực hiện đều đặn phương pháp dưỡng da này từ 2 đến 3 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

Mặt nạ dành cho bà bầu bằng sữa tươi và mật ong

Sữa tươi không đường có tác dụng tái cấp ẩm cho làn da khô, hỗ trợ làm sáng và phục hồi làn da bị rám nắng, đen sạm. Đây cũng là một trong những “thần dược” được các cung tần hoàng cung thời xưa rất ưa chuộng trong việc tắm rửa, dưỡng da hằng ngày.

Bên cạnh đó, mật ong cũng là một món quà tuyệt vời từ thiên nhiên, chứa rất nhiều hàm lượng vitamin E, A, C cùng các hợp chất chống oxy hóa, kháng viêm hiệu quả, đem lại cho mẹ bầu phương pháp dưỡng da an toàn, hiệu quả trong suốt thai kỳ của mình.

Sữa tươi và mật ong là 2 nguyên liệu khá dễ tìm và sử dụng tại nhà. Do vậy, nếu chưa biết bà bầu nên đắp mặt nạ gì thì đây cũng là một gợi ý đấy. Công thức chuẩn bị mặt nạ dành cho bà bầu này gồm các bước sau:

• Trộn mật ong với sữa theo tỷ lệ 1 : 1, bạn có thể tự gia giảm tùy theo diện tích da cần dưỡng.
• Thoa đều hỗn hợp lên da rồi nhẹ nhàng massage theo chiều xoắn ốc để các dưỡng chất trong sữa dễ dàng thẩm thấu vào sâu bên trong hơn.
• Giữ nguyên trên da trong 15 phút rồi rửa sạch lại với nước. Bạn có thể dễ dàng càng nhận được làn da căng mịn, vô cùng thích thú ngay sau khi vừa đắp mặt nạ.
• Thoa thêm kem dưỡng ẩm và thực hiện đều đặn 2 đến 3 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

Gỗ đàn hương và vỏ cam kết hợp làm mặt nạ cho bà bầu

Bột gỗ đàn hương từ lâu đã là một nguyên liệu quý, có tác dụng rất lớn trong việc điều trị các vấn đề về da như mụn trứng cá, sạm, nám da, tàn nhang. Bột gỗ đàn hương còn giúp làm mềm da, xử lý làn da bị cháy nắng, giảm nếp nhăn, rạn và thu nhỏ lỗ chân lông.

Ngoài ra, bột vỏ cam có chứa rất nhiều hàm lượng các chất chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa các dấu hiệu của lão hóa sớm. Đồng thời, bột vỏ cam còn giúp dưỡng sáng da và tẩy tế bào chết hiệu quả. Do đó sự kết hợp giữa gỗ đan hương và vỏ cam sẽ tạo thành mặt nạ dưỡng da cho bà bầu rất tốt.

Công thức làm mặt nạ gỗ đàn hương dành cho các mẹ còn phân vân việc bà bầu nên đắp mặt nạ gì:

• Chuẩn bị một thìa súp bột vỏ cam cùng 1 thìa cà phê bột gỗ đàn hương sau đó trộn cùng một ít nước hoa hồng để tạo thành hỗn hợp sánh mịn.
• Rửa mặt thật sạch rồi thoa mặt nạ lên mặt, để yên trong khoảng 30 phút để dưỡng chất có thời gian thẩm thấu.
• Rửa mặt thật sạch với nước rồi thoa một lớp kem dưỡng ẩm.
• Thực hiện đều đặn 2 đến 3 lần mỗi tuần để đạt được hiệu quả dưỡng da tốt nhất.

Mặt nạ dưỡng da cho mẹ bầu mờ nám, sáng da từ đu đủ và mật ong

Mật ong và đu đủ là một trong những nguyên liệu được mẹ bầu dùng rất nhiều trong quá trình mang thai. Do đó, bạn có thể tận dụng mật ong kết hợp đu đủ để làm ra những loại mặt nạ cho bà bầu đơn giản nhưng có thể ngăn ngừa và khắc phục một số vấn đề về da như nám, da xỉn màu, lão hóa.

Bởi trong mật ong có chứa rất nhiều chất chống oxy hóa giúp da ngăn ngừa nếp nhăn, đồng thời bảo vệ da khỏi tác động môi trường. Bên cạnh đó, đu đủ lại là một nguyên liệu chứa nhiều Vitamin A, C, Flavonoid, các khoáng chất,…có tác dụng chống lão hóa, ngăn ngừa mụn, làm mờ nám, đốm nâu và đều màu da.

Cách làm mặt nạ đu đủ và mật ong cho mẹ bầu:

• Chuẩn bị ½ quả đu đủ chín và 2 muỗng mật ong nguyên chất.
• Gọt vỏ đu đủ, rửa sạch và xay nhuyễn trộn đều với mật ong.
• Rửa mặt thật sạch sau đó thoa một lớp mỏng hỗn hợp lên mặt.
• Nằm thư giãn khoảng 20 phút thì rửa sạch và thoa toner để cân bằng độ ẩm và Ph cho da.
• Duy trì áp dụng 2-3 lần/tuần để cải thiện các vấn đề về da hiệu quả.

Để lại số điện thoại để được các chuyên gia hàng đầu tư vấn cho bạn!

Đăng ký ngay

Mặt nạ ngăn ngừa mụn, trắng da bằng dưa leo và cà chua

Dưa chuột sở hữu hàm lượng dưỡng chất khá dồi dào như Vitamin C, A, các khoáng chất như kali, sulfat,…có tác dụng chống lão hóa, làm se khít lỗ chân lông, làm sáng da, mờ thâm, cấp ẩm và ngăn ngừa mụn.

Không kém cạnh dưa leo, cà chua cũng sở hữu một nguồn dưỡng chất rất tốt cho da như Vitamin C, A, K, protein, chất xơ, cùng một số loại khoáng chất như magie, mangan,…Có tác dụng làm mịn da, cân bằng độ PH, kiểm soát bã nhờn, giảm thâm đen, làm sáng da,…

Cách làm mặt nạ dưỡng da cho bà bầu:

• Chuẩn bị ½ quả dưa chuột và ½ quả cà chua.
• Rửa sạch, cắt nhỏ và xay nhuyễn 2 nguyên liệu này với nhau
• Làm sạch da mặt sau đó thoa hỗn hợp này lên mặt.
• Giữ mặt nạ trên da khoảng 20 phút sau đó rửa sạch với nước ấm và thoa toner lên da mặt.

Một số loại sản phẩm mặt nạ cho bà bầu an toàn và lành tính

Ngoài các loại mặt nạ tự làm thì các chị em phụ nữ mang bầu có thể tham khảo một số dòng sản phẩm an toàn cho sức khỏe mẹ và bé

Mặt Nạ Đêm Jowae Moisturizing Overnight Recovery

Jowae Moisturizing Overnight Recovery là một loại mặt nạ phục hồi đắp qua đêm hay còn gọi là mặt nạ ngủ, được xuất xứ từ cả 2 nước là Pháp và Hàn. Sản phẩm thuần tự nhiên có thành phần chính là quả kim quất, chiết xuất quả đu đủ, cùng một số chất chống oxy hóa.

Sản phẩm sở hữu những công dụng như: dưỡng ẩm. làm mịn da, phục hồi da, cung cấp dưỡng chất cho da khỏe, làm thư giãn da và làm sáng da. Ngoài ra, mặt nạ Jowae Moisturizing Overnight Recovery còn giúp bảo vệ da khỏi tác động xấu của môi trường.

Ưu điểm:

• Sản phẩm phù hợp với nhiều loại da: da thường, da khô, da hỗn hợp, da nhạy cảm đều dùng được.
• Sau khi sử dụng làn da ẩm mịn, căng mướt, mịn màng hơn.
• Chiết xuất thành phần thiên nhiên an toàn với mẹ bầu.
• Mặt nạ tiện dụng, không cần rửa mặt sau khi đắp.

Nhược điểm:

• Chất mặt nạ đặc, lâu thẩm thấu vào da.
• Không có công dụng điều trị các bệnh lý của da

Giá thành sản phẩm: 480.000Đ

Mặt Nạ cho mẹ bầu Naruko Rose & Botanic HA

Đây là loại mặt nạ được sản xuất bởi thương hiệu Naruko đến từ Đài Loan. Sản phẩm có thành phần chính được chiết xuất từ hoa hồng nhung, chiết xuất lá trà xanh, cam thảo, hoa cúc la mã. Nhờ sở hữu nhiều thành phần thiên nhiên nên sản phẩm mang đến rất nhiều công dụng như: cấp ẩm, làm mờ vết thâm, ngăn ngừa vi khuẩn gây mụn, ngừa thâm mụn, se khít lỗ chân lông, chống lão hóa, bảo vệ da khỏi tác hại bên ngoài.

Sản phẩm dành cho mọi loại da nhưng phù hợp với da khô ráp, sần sùi, kém đàn hồi.

Ưu điểm:

• Mặt nạ 100% thành phần chiết xuất nguyên liệu thiên nhiên là chính nên đảm bảo an toàn và lành tính cho da mẹ bầu.
• Kết cấu mặt nạ mỏng nhẹ, ôm sát vào mặt, thẩm thấu nhanh.
• Khi đắp mang đến cảm giác dễ chịu, thư giãn

Nhược điểm:

• Giá thành cao
• Nhãn sản phẩm được in hoàn toàn bằng tiếng Đài Loan nên khó tham khảo thông tin.
• Sản phẩm có mùi thơm đặc trưng nhưng nếu những ai không thích mùi này hoặc da nhạy cảm sẽ cảm thấy khó chịu.

Giá thành sản phẩm: 299.000Đ/hộp 10 miếng.

Mặt nạ hoa hồng Cocoon dưỡng ẩm, làm mềm da

Cocoon là một trong những thương hiệu đến từ Việt Nam, chuyên sản xuất nhưng loại mỹ phẩm thuần chay, cụ thể các sản phẩm của thương hiệu Cocoon đều được chiết xuất từ những nguyên liệu như: cafe, cánh hoa hồng, nghệ tươi, mật ong,…

Điển như loại mặt nạ hoa hồng Cocoon mà chúng tôi gợi ý cho bạn tại đây có chứa thành phần chính là cánh hoa hồng có tác dụng dưỡng ẩm sâu cho da, kích thích làn da đẩy nhanh quá trình tái tạo, làm dịu mát và thu nhỏ lỗ chân lông. Ngoài ra còn một số thành phần khác như:

• Pentavitin có tác dụng giữ ẩm cho da ngăn ngừa tình trạng da thiếu nước, đồng thời tạo hàng rào bảo vệ da khỏi tác động môi trường.
• Hyaluronic acid có tác dụng giữ ẩm chuyên sâu cho da, chống lão hóa, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa da xuất hiện, đồng thời làm dịu da.

Sản phẩm phù hợp với da khô, da thiếu ẩm, da sần sùi, kém sức sống, da có dấu hiệu lão hóa.

Ưu điểm:

Mặt nạ Cocoon thành phần chính đến từ thiên nhiên an toàn và lành tính, không chứa các thành phần độc hại cho da mẹ bầu, không chứa Paraben, không chứa cồn, không sulfate, không dầu khoáng.

Nhược điểm:Cần kiên trì áp dụng thì mới thấy sự cải thiện của da.

Giá thành sản phẩm: 292.000Đ/ Hộp 100ml

Ngoài những loại mặt nạ nêu trên bạn có thể tham khảo thêm một số loại mặt nạ khác như: Mặt nạ tế bào gốc tái tạo da Yobecell; Mặt Nạ Naruko Rose & Botanic HA; Mặt Nạ SexyLook Aqua; Mặt nạ cho bà bầu Casmara Gold; Mặt nạ da cá Fish Collagen Infusion Mask; SK-II Facial Treatment Mask; Mặt nạ MYUNG LAB;…

Để đảm bảo an toàn hơn cho mẹ và bé trước khi sử dụng những sản phẩm này bạn nên hỏi ý kiến của bác sĩ để xem xét kỹ hơn về thành phần của mặt nạ. Bên cạnh đó, trước khi sử dụng hãy kiểm tra phản ứng của da khi thoa mặt nạ, bằng cách thoa một lượng mặt nạ nhỏ lên mu bàn tay và đợi khoảng 30 phút nếu không có bất kỳ phản ứng bất thường  nào như ngứa, mẩn đỏ, sưng thì lúc  này mẹ bầu có thể đắp mặt nạ cho da mặt.

Bí quyết giúp bà bầu có thai kỳ khỏe mạnh

Ngoài vấn đề bà bầu nên đắp mặt nạ gì để làn da luôn mịn màng, trắng sáng thì chị em cũng đừng bỏ qua nhiều yếu tố về sức khỏe, dinh dưỡng khác để có một thai kỳ khỏe mạnh nhé!

Chế độ ăn uống hợp lý

Người ta thường lầm tưởng rằng người mang thai càng ăn nhiều thì em bé càng khỏe mạnh, nhưng nếu ăn uống không điều độ, hợp lý và đúng cách sẽ chỉ làm tăng cân không kiểm soát cho người mẹ mà em bé lại chẳng nhận được gì.

Trong thai kỳ, cơ thể em bé sẽ thay đổi vô cùng nhanh chóng, mỗi giai đoạn sẽ cần nhiều dinh dưỡng, dưỡng chất khác nhau để phục vụ cho quá trình hình thành và phát triển não bộ, xương, cơ và các cơ quan nội tạng. Vì vậy, mẹ bầu cần tìm hiểu, tham khảo kỹ các chế độ ăn uống sao cho thật khoa học, hợp lý để em bé vừa đủ dinh dưỡng mà mẹ lại không bị tăng cân quá nhiều nhé!

Kiểm soát cân nặng

Việc bà bầu nên đắp mặt nạ gì để làn da mịn màng, tránh được các vấn đề không mong muốn khá là quan trọng. Tuy nhiên, yếu tố cân nặng cũng sẽ tác động không nhỏ đối với tình trạng của da.

Trong cả thai kỳ, thông thường bà bầu chỉ nên tăng khoảng 10 đến 12kg mà thôi. Bạn phải tìm hiểu và xây dựng chế độ ăn uống, luyện tập thể thao nhẹ nhàng sao cho không tăng quá nhiều hoặc quá ít.

Hãy thường xuyên đi khám thai để bác sĩ có thể kiểm tra cân nặng và đưa ra lời khuyên phù hợp về chế độ chăm sóc cho bạn. Việc này cũng giúp phát hiện các vấn đề liên quan đến sức khỏe của cả mẹ và bé để có hướng xử lý kịp thời.

Ăn nhiều hoa quả

Ăn nhiều hoa quả giúp cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cùng vitamin thiết yếu, giúp làm đẹp da và hỗ trợ tốt cho quá trình hấp thụ khoáng chất sắt cho cơ thể người mẹ. Đồng thời, hoa quả cũng giúp não bộ của bé phát triển hoàn thiện và khỏe mạnh.

Tuy nhiên, mẹ bầu cũng nên chọn lọc các loại hoa quả để ăn và ăn mỗi thứ một ít chứ không nên ăn quá nhiều cùng một lúc. Không nên ăn quá nhiều các loại quả chứa nhiều đường như sầu riêng, vải, nhãn, chúng sẽ khiến mẹ bầu bị dư năng lượng, tăng cân nhanh và có nguy cơ bị tiểu đường trong thai kỳ. Đặc biệt, không nên dùng trái cây để thay bữa chính nhé!

Uống đủ nước

Ngoài việc thắc mắc bà bầu nên đắp mặt nạ gì trong suốt thai kỳ thì bạn nên bổ sung đầy đủ nước cho cơ thể mỗi ngày. Nước sẽ giúp thanh lọc cơ thể, tăng cường lưu thông máu huyết, giúp cơ thể luôn hồng hào, da dẻ mịn màng, trắng khỏe.

Hãy uống đủ 2 đến 2,5 lít nước mỗi ngày để góp phần bảo vệ da khỏi bị khô ráp, nứt nẻ và loại bỏ các nguy cơ gây mụn trứng cá, nám,…

Thư giãn, vận động nhẹ

Thư giãn, vận động nhẹ nhàng là các hoạt động vô cùng cần thiết mỗi ngày cho mẹ bầu trong suốt quá trình thai kỳ. Khi vận động, cơ thể sẽ tiết ra chất endorphin giúp mẹ bầu cảm thấy vui vẻ, thoải mái, điều này cũng có tác động rất tích cực đối với em bé qua nhau thai.

Bên cạnh đó, hãy luôn giữ cho mình một tinh thần phấn chấn, không để rơi vào stress, trầm cảm, điều này ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển của thai nhi.

Chăm sóc da đúng cách cho mẹ bầu tại Thẩm mỹ viện Seoul Spa

Trong giai đoạn thai kỳ, mẹ bầu đôi khi sẽ cảm thấy nhức mỏi, khó chịu, đặc biệt là vào những tháng thai đã to. Lúc này, cần được hỗ trợ massage cho bà bầu, thư giãn để máu huyết lưu thông, cảm thấy dễ chịu và ngủ ngon giấc hơn.

Đến Thẩm mỹ viện, spa là một gợi ý hay để giúp mẹ bầu có thể cải thiện tâm trạng và dưỡng da một cách bài bản, chuyên nghiệp. Thẩm mỹ viện Seoul Spa là một cái tên hàng đầu không thể bỏ qua.

Đến với thẩm mỹ viện Seoul Spa, bạn sẽ được trải nghiệm các dịch vụ làm đẹp, liệu trình chăm sóc da từ cơ bản đến nâng cao như massage, nặn mụn, tẩy tế bào chết, thải độc chì, đắp mặt nạ dưỡng da,…

Các sản phẩm chăm sóc da tại Thẩm mỹ viện Seoul Spa đều được chiết xuất từ thành phần thiên nhiên nên đảm bảo an toàn cho mẹ bầu.

Đội ngũ bác sĩ, chuyên viên chăm sóc da tại đầy đều có bằng cấp và đào tạo bài bản về chuyên môn cũng như thái độ phục vụ, đảm bảo bạn sẽ cảm thấy vô cùng thoải mái, dễ chịu trong suốt quá trình chăm sóc da.

Không gian thiết kế tại Seoul Spa theo phong cách hiện đại, sang trọng, kết hợp với ánh sáng, mùi hương dễ chịu, tạo cảm giác thoải mái, thư giãn như đang được chăm sóc tại nhà.

Mẹ bầu có thể hoàn toàn yên tâm khi đến chăm sóc da tại đây nhé. Gọi ngay cho Thẩm mỹ viện Seoul Spa qua hotline 1900 6947 – 0938 453 123 để được tư vấn và đặt lịch ngay hôm nay!

Bà bầu nên đắp mặt nạ gì luôn là câu hỏi được nhiều chị em trong giai đoạn này thắc mắc. Bởi người mẹ nào cũng mong muốn những điều tốt nhất cho con và sợ rằng những mỹ phẩm mình thường sử dụng trước đây có thể sẽ ảnh hưởng đến thai nhi. Hy vọng với những thông tin và một số loại mặt nạ dưỡng da được gợi ý trên đây, bạn sẽ có một thai kỳ khỏe mạnh cùng làn da trắng sáng, mịn màng nhé!