Top 11 cách cấp ẩm cho da tại nhà đơn giản và hiệu quả

Cấp ẩm cho da là việc làm cần thiết giúp da luôn ẩm mịn và căng bóng, đặc là vào mùa đông hanh khô và mùa hè nóng bức. Tuy nhiên cách cấp ẩm cho da nào an toàn và hiệu quả? Bài viết sau sẽ bật mí cho bạn 11 cách cấp ẩm giúp da mềm mịn ngay tại nhà cực kỳ đơn giản.

Tại sao nên cấp ẩm cho da mặt thường xuyên?

Độ ẩm hay nước là yếu tố quan trọng quyết định độ tươi trẻ, căng bóng của da. Nếu một làn da thiếu nước sẽ làm các tế bào không được liên kết và căng lên dẫn đến làn da thiếu đàn hồi và không có sức sống. Vì thế việc cung cấp ẩm cho da mặt thường xuyên là điều vô cùng cần thiết.

Bên cạnh đó, cấp ẩm cho da mặt còn mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho da như sau:

• Hạn chế tình trạng da bong tróc: Vào những ngày mùa đông hanh khô hoặc mùa hè nóng bức, da thường bị bong tróc và khô. Tuy nhiên nếu bạn cung cấp đủ độ ẩm sẽ hạn chế tối đa tình trạng trên.
• Làm chậm quá trình lão hóa: Việc duy trì độ ẩm tự nhiên trên da giúp bảo vệ cấu trúc nền của da, giúp da luôn căng bóng. Đồng thời còn giảm nguy cơ bị lão hóa sớm, hạn chế nếp nhăn, sạm da rõ rệt.
• Kiềm dầu: Da quá khô sẽ kích hoạt cơ chế tự tiết dầu để duy trì độ ẩm của da và có thể gây bít tắc lỗ chân lông gây ra các vấn đề về da. Tuy nhiên nếu được cấp ẩm đầy đủ, làn da sẽ hạn chế tiết dầu nhờn, giúp ngăn ngừa mụn hình thành.
• Lớp trang điểm mượt mà hơn: Da mặt được dưỡng ẩm kỹ càng sẽ giúp phấn trang điểm bám chặt và đẹp hơn, hạn chế tình trạng bị mốc nền.

Top 11 cách cấp ẩm cho da tại nhà đơn giản

Hiện nay có rất nhiều phương pháp cấp ẩm cho da như cách cấp ẩm cho da từ thiên nhiên, cấp ẩm bằng các sản phẩm dưỡng da,… Phổ biến nhất vẫn là 11 cách đơn giản sau đây:

Dưỡng ẩm da bằng dầu

Các loại dầu thực vật như dầu oliu, dầu organ,… đều rất giàu hàm lượng vitamin có lợi cho sức khỏe của làn da. Chúng có tác dụng bảo vệ làn da khỏi những tác động bên ngoài gây hại cho da. Đồng thời chống lại quá trình lão hóa da, giúp da luôn tươi trẻ và mịn màng.

Bên cạnh đó, sử dụng dầu oliu không chỉ là một cách cấp ẩm cho da, đây còn là cách chữa làm các tổn thương da nhờ khả năng tái tạo tế bào, giúp da chống lại các gốc tế bào tự do.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Vệ sinh vùng da mặt
• Bước 2: Thoa đều dầu oliu lên da và massage nhẹ nhàng trong vòng 10 phút sau đó rửa sạch lại bằng nước ấm.

Đối với những vùng da khô trên cơ thể, bạn có thể thoa dầu oliu lên khoảng 30 phút sau đó tắm sạch lại với nước. Điều này giúp làm mềm và mịn màng vùng da khô ráp.

Tham khảo: Chi tiết các bước chăm sóc da khô tại nhà

Cấp ẩm da bằng mật ong

Mật ong là nguyên liệu thiên nhiên thường được sử dụng để sản xuất các sản phẩm dưỡng ẩm da. Trong mật ong chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất có tác dụng phục hồi làn da khô ráp, giúp da trở nên ẩm mịn và khỏe mạnh hơn.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Vệ sinh sạch sẽ da mặt
• Bước 2: Thoa đều mật ong lên mặt kết hợp massage nhẹ nhàng trong 10 – 15 phút sau đó rửa mặt sạch lại với nước âms.

Đối với những bạn muốn dưỡng da body có thể trộn mật ong với nước theo tỷ lệ 1:4, sau đó thoa lên cơ thể và để yên trong 10 phút và tắm sạch lại với nước mát.

Cách cấp ẩm cho da khô tại nhà bằng gel nha đam

Thoa gel nha đam là cách cấp ẩm cho da từ tự nhiên tại nhà cực kỳ đơn giản và hiệu quả. Gel nha đam chứa nhiều dưỡng chất dưỡng da, khi thoa lên da chúng hoạt động như một sản phẩm chăm sóc da thực thụ.

Bên cạnh đó, nha đam rất giàu hàm lượng vitamin E và khoáng chất có khả năng làm trẻ hóa và tái tạo da tốt. Đồng thời làm mờ các vết thâm, sạm trên da hiệu quả.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Nha đam gọt vỏ, cắt lấy phần gel
• Bước 2: Vệ sinh da sạch sẽ sau đó thoa gel nha đam lên da để yên khoảng 10 phút sau đó rửa sạch lại bằng nước ấm.

Bên cạnh việc sử dụng gel nha đam từ thiên nhiên, bạn có thể sử dụng các sản phẩm gel nha đam tinh chế giúp tiết kiệm thời gian xử lý nguyên liệu. Tuy nhiên nên chọn sản phẩm chất lượng, giúp bảo vệ da tốt hơn.

Dưỡng ẩm da bằng quả bơ

Một trong những cách cấp ẩm cho da vào mùa đông được nhiều người áp dụng nhất đó là sử dụng mặt nạ quả bơ. Bởi trong quả bơ chứa nhiều biotin có tác dụng ngăn ngừa da khô ráp, đứt gãy tóc và móng tay.

Bên cạnh đó, các thành phần vitamin C, E, carotene, chất béo tổng hợp và khoáng chất có trong bơ còn thúc đẩy quá trình phục hồi da, giúp da luôn khỏe mạnh và căng bóng.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Nghiền nhuyễn thịt quả bơ, trộn đều một ít tinh dầu quả bơ hoặc dầu oliu.
• Bước 2: Vệ sinh da mặt sạch sẽ sau đó thoa đều hỗn hợp lên mặt khoảng 10 phút và rửa mặt sạch lại bằng nước ấm.

Bơ ca cao cấp ẩm cho da khô

Bơ ca cao được chiết xuất từ hạt ca cao có tác dụng cấp ẩm, duy trì độ ẩm cho da, giúp da được phục hồi và căng bóng hơn. Bên cạnh đó đó, trong bơ ca cao còn chứa hoạt chất chống oxy hóa polyphenol có khả năng chống viêm, bảo vệ da khỏi các tác hại bên ngoài.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Cạo bơ cao cảo nhỏ ra sau đó thoa đều lên da mặt
• Bước 2: Massage nhẹ nhàng và để yên trong 10 phút sau đó rửa sạch lại bằng nước ấm.

Bơ hạt mỡ

Bơ hạt mỡ là nguyên liệu thường thấy trong các sản phẩm dưỡng da. Trong bơ hạt mỡ chứa nhiều chất chống oxy hóa và vitamin như Vitamin A, E và F, Linoleic,… có tác dụng thúc đẩy tuần hoàn máu giúp các tế bào tăng trưởng khỏe mạnh. Từ đó nuôi dưỡng làn khỏe mạnh.

Bên cạnh đó các axit béo như palmitic, stearic và oleic có nhiều trong bơ hạt mỡ hoạt động như một chất khóa ẩm trên da, giúp làm mềm và duy trì độ ẩm tự nhiên.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Thoa đều bơ hạt mỡ ra tay đến khi tan chảy sau đó bôi lên những vùng da khô ráp.
• Bước 2: Để yên khoảng 5 phút và rửa sạch lại với nước ấm.

Dưa chuột

Một trong những cách cấp ẩm cho da mùa hanh khô tiết kiệm chi phí và đơn giản bạn có thể áp dụng đó là mặt nạ dưa chuột. Bởi khi dưa chuột tiếp xúc với da sẽ hoạt động như một hoạt chất làm ẩm và mềm mịn da, giúp cải thiện tình trạng khô ráp. Đồng thời bổ sung thêm dưỡng chất giúp trẻ hóa da.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Dưa chuột cắt lát sau đó đắp trực tiếp lên da mặt hoặc vùng da cần điều trị trong vòng 10 – 15 phút.
• Bước 2: Gỡ dưa chuột ra và rửa mặt sạch lại với nước mát.

Sữa tươi cấp ẩm cho da mùa hanh khô

Sữa tươi là nguồn cung cấp hàm lượng protein, axit alpha hydroxy dồi dào giúp nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong. Thường xuyên đắp mặt nạ từ sữa tươi giúp làn da được duy trì độ ẩm cả ngày.

Chính vì thế đây là cách cấp ẩm cho da tại nhà đơn giản và tiết kiệm chi phí được nhiều chị em yêu thích.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Vệ sinh da sạch sẽ với nước mát
• Bước 2: Sử dụng bông tẩy trang thấm sữa tươi và thoa đều lên da, để yên trong 10 – 15 phút sau đó rửa sạch lại bằng nước ấm.

Bột yến mạch giúp dưỡng ẩm cho da khô hiệu quả

Làm đẹp da từ bột yến mạch chắc chắn không còn là phương pháp làm đẹp xa lạ với chị em. Bột yến mạch có khả năng loại bỏ tế bào chết trên da, giúp da hấp thụ được các dưỡng chất một cách tốt nhất. Từ đó cải thiện tình trạng da khô ráp, sần sùi.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Trộn đều 2 muỗng canh bột yến mạch với 1 thìa mật ong và 1 ít nước sao cho tạo thành hỗn hợp sền sệt.
• Bước 2: Vệ sinh da mặt sạch sẽ, sau đó thoa đều hỗn lên mặt kết hợp massage nhẹ nhàng để loại bỏ da chết.
• Bước 3: Rửa mặt sạch lại bằng nước ấm.

Đắp mặt nạ cho da mặt

Bên cạnh các cách cấp ẩm cho da từ thiên nhiên, bạn có thể sử dụng các loại mặt nạ dưỡng ẩm giúp tăng hiệu quả cấp ẩm và tiết kiệm thời gian chuẩn bị nguyên liệu.

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại mặt nạ cấp ẩm cho da khô được nhiều người yêu thích như BNBG Vitamin B, Mặt Nạ Mediheal Cấp Ẩm Cho Da, Foodaholic Hyaluronic Acid,…

Mỗi loại mặt nạ sẽ có ưu và nhược điểm riêng phù hợp với loại da và nhu cầu khác nhau. Vì vậy, bạn nên tìm hiểu kỹ càng trước khi sử dụng hoặc tham khảo ý kiến chuyên gia để tìm được loại phù hợp.

Sử dụng các sản phẩm dưỡng da tốt nhất

Một trong những cách cấp ẩm cho da được nhiều chị em áp dụng nhất hiện nay đó là sử dụng các sản phẩm dưỡng da. Các sản phẩm dưỡng có tác dụng làm mềm mịn da bằng cách tăng độ ẩm và duy trì độ độ ẩm tự nhiên cho da, hạn chế tình trạng mất nước từ đó giúp da trở nên mịn màng và căng bóng.

Tuy nhiên hiện nay có rất nhiều dòng kem dưỡng ẩm da, mỗi dòng lại có đặc tính và phù hợp với loại da khác nhau. Vì vậy bạn nên tìm hiểu cẩn thận trước khi sử dụng. Sau đây là gợi ý một số dòng kem dưỡng ẩm phù hợp với từng loại da giúp bạn dễ dàng lựa chọn hơn:

• Kem dưỡng ẩm dành cho da dầu: Clinique Dramatically Different Moisturizing Gel, Vitamin Tree Water Gel, Image Clear Cell Mattifying Moisturizer,…
• Kem dưỡng ẩm dành cho da khô: La Roche-Posay Cicaplast Baume B5 Soothing Repairing Balm, Laneige Water Bank Moisture Cream Ex, Kiehl’s Ultra Facial Cream,…
• Kem dưỡng ẩm dành cho da hỗn hợp thiên dầu: Bioderma Sebium Sensitive, Obagi Clinical Kinetin Hydrating Cream, Eucerin ProAcne Matt Fluid,…
• Kem dưỡng ẩm dành cho da hỗn hợp thiên khô: SVR Hydraliane Legere, Bioderma Atoderm Intensive Gel-Creme, Obagi Hydrate Luxe Moisture Rich Cream,…

Xem thêm : Các sản phẩm dưỡng ẩm cho da khô giá tốt hiện nay

Lưu ý để cấp ẩm cho da khô hiệu quả

Khi áp dụng các cách cấp ẩm cho da mặt cũng như da body bạn cần lưu ý những điều sau để tăng thêm hiệu quả dưỡng ẩm cho da:

• Uống đủ nước: Việc cung cấp đủ nước cho cơ thể giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, từ đó đảm bảo các tế bào được hoạt động hiệu quả ngăn ngừa tình trạng khô da, bong tróc. Vì vậy hãy uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày ngày để làn da luôn được ẩm mịn.
• Chế độ dinh dưỡng: Bổ sung các thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất như trái cây, rau củ, cá, các loại hạt,… không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh còn nuôi dưỡng làn da chắc khỏe từ bên trong. Đồng thời không sử dụng chất kích thích, đồ ăn cay nóng giúp bảo vệ da tốt hơn.
• Dưỡng ẩm cho da mỗi ngày: Đối với những làn da khô ráp hãy thường xuyên cung cấp độ ẩm cho da bằng các sản phẩm chăm sóc da, đồng thời đắp mặt nạ 2 – 3 lần/ tuần để ngăn ngừa tình trạng da bị mất nước từ đó giúp da luôn được căng bóng và mịn màng.

Tóm lại, bài viết trên đã cung cấp cho bạn đọc 11 cách cấp ẩm cho da đơn giản tại nhà. Hy vọng bạn đã chọn được cho bản thân một cách phù hợp với nhu cầu và làn da của mình. Đừng quên chăm sóc da đúng cách cũng như cấp ẩm thường xuyên để làn da được khỏe mạnh và mịn màng nhé!