Bí quyết phục hồi làn da mất nước căng mướt, mịn màng

Bạn có biết? Khi da mất nước sẽ xuất hiện các tình trạng như khô da, da bong tróc, dễ bị tổn thương, nhạy cảm, khô căng hơn, thậm chí nứt na. Ngoài ra, da mất nước kéo dài sẽ khiến da tăng tốc độ lão hóa, xuất hiện nếp nhăn, làm suy yếu hàng rào bảo vệ da khỏi các tác động bên ngoài. Để “giải cứu” làn da, bạn có thể tham khảo cách chăm sóc da bị mất nước tại bài viết này của SeoulSpa.Vn!

Da bị mất nước là gì?

Da bị mất nước là tình trạng suy giảm chức năng giữ nước của da, lượng nước trên da bị thiếu hụt, bốc hơi nhanh chóng hơn bình thường, không đủ để duy trì độ ẩm trên da, khiến da mất nước. Tình trạng da mất nước khiến cho lớp màng bảo vệ da không thực hiện đúng chức năng của mình.

Thông thường, tình trạng da mất nước sẽ hết trong khoảng vài ngày. Tuy nhiên, nếu trường hợp da mất nước trong khoảng thời gian dài thì có thể khiến da xuất hiện các dấu hiệu lão hóa da nhanh như nếp nhăn ở vùng trán, vết chân chim, quầng thâm mắt, đồi mồi, bọng mắt,…

Dấu hiệu nhận biết làn da mất nước

Da mất nước thường bị nhầm lẫn với da khô, tuy nhiên đây là hai vấn đề khác nhau. Da khô là loại da thiếu dầu tự nhiên, trong khi da mất nước là tình trạng thiếu nước. Dưới đây là một số dấu hiệu giúp bạn nhận biết da mất nước:

• Da khô căng tập trung ở vùng quanh mũi, cằm, vùng lông mày.
• Da xuất hiện lỗ chân lông to, bóng dầu, khá nhờn rít, nhưng đây chỉ là tình trạng tạm thời.
• Nếp nhăn xuất hiện ở vùng trán, đuôi mắt, rãnh cười sâu.
• Da không đều màu, vùng trắng, vùng ngăm đen.
• Da đổ dầu nhiều, thậm chí tiết dầu nhiều hơn bình thường nhưng vẫn có cảm giác căng, khô tức ở vùng mặt.
• Một số dấu hiệu đi kèm với hiện tượng bong tróc.
• Da nhạy cảm hơn bình thường.

Cách kiểm tra làn da mất nước

Các chuyên gia da liễu đã có một thí nghiệm nhận biết làn da và họ chia sẻ như sau: Khi bị véo nhưng làn da của bạn không đàn hồi lại nhanh chóng thì khả năng cao làn da của bạn bị mất nước. Bởi khi làn da mất nước, khả năng đàn hồi của da rất kém. Đây là lý giải vì sao da mất nước lại khiến đẩy quá trình lão hóa da nhanh hơn.

Ngoài ra, bạn cũng có thể kiểm tra bằng cách miết nhẹ một vùng da ở má, nếu nhận thấy làn da xuất hiện nếp nhăn, tình trạng này giữ nguyên mặc dù bạn đã thả lỏng thì đây là dấu hiệu làn da bị mất nước.

Nguyên nhân khiến da mất nước

Tình trạng da mất nước đến từ các nguyên nhân khác nhau. Cụ thể như sau:

• Chăm sóc da không đúng cách: Nếu sử dụng phải sản phẩm có chứa thành phần không tốt cho da, thì rất dễ gây nhiều tổn thương da, tăng độ nhạy cảm của da, khiến hàng rào bảo vệ của da hoạt động không đúng. Điều này rất dễ gây ra tình trạng da mất nước.
• Không uống đủ nước mỗi ngày: Nước là một trong những nguồn dinh dưỡng cực kỳ quan trọng với làn da. Nếu bạn không uống đủ lượng nước khuyến nghị hàng ngày cho cơ thể là 1.5-2 lít thì quá trình trao đổi chất, tái tạo da, cấp ẩm, cấp nước cho da bị cản trở. Điều này có thể khiến làn da của bạn bị mất nước, khô ráp và da sần sùi, kém mịn màng.
• Sử dụng sản phẩm làm sạch da không phù hợp: Nếu bạn sử dụng loại sản phẩm tẩy trang, sữa rửa mặt có thành phần không phù hợp với làn da, sản phẩm có chứa nhiều chất tẩy rửa, hay cồn, hương liệu thì rất dễ gây ra tình trạng bào mòn da, kích ứng, mất nước, mất lượng dầu tự nhiên trên da. Chưa kể, nếu bạn sử dụng loại dụng cụ rửa mặt có lực tẩy quá mạnh thì rất dễ mất đi lượng nước của da.
• Rửa mặt với nước quá nóng: Rửa mặt với nước nóng hoặc tắm với nước nóng thường sẽ giúp cơ thể thư giãn, giãn nở lỗ chân lông, thoải mái tâm trí hơn. Tuy nhiên, nếu lạm dụng rửa với nước quá nóng hoặc rửa nước nóng thường xuyên sẽ khiến da bị tổn thương, mất nước, lượng dầu nhờn trên da cũng từ đó mà thiếu thụt.

• Không bôi kem chống nắng thường xuyên: Bôi kem chống nắng là một trong những bước skincare bảo vệ da rất cần thiết mà nữ hay nam đều nên duy trì mỗi ngày. Bởi tác động của ánh nắng mặt trời, tia UV có thể khiến cho da bị tổn thương, tăng sản sinh melanin gây nám, tàn nhang, xỉn màu da và đặc biệt là gây mất một lượng nước trong da đáng kể.
• Lão hóa tự nhiên của cơ thể: Đối với những ai đã bước qua độ tuổi lão hóa tự nhiên của cơ thể thì làn da sẽ dần xuất hiện những dấu hiệu lão hóa như: nếp nhăn, đồi mồi tàn nhang, da nhạy cảm, và không còn khỏe như trước. Chưa kể, làn da còn dễ bị mất nước, thiếu hụt lượng dầu nhờn tự nhiên trên da.

Hướng dẫn cách chăm sóc da bị mất nước

Để khắc phục tình trạng da mất nước bạn cần bỏ túi cho mình những cách chăm sóc da bị mất nước được hướng dẫn chi tiết ở nội dung dưới đây:

Uống nước thật nhiều mỗi ngày

Như bạn đã biết, nước là một trong những nguồn dinh dưỡng quan trọng của cơ thể, làn da. Nếu không cung cấp đủ nước cho thể mỗi ngày, kéo dài tình trạng này thì có thể khiến làn da mất nước trầm trọng. Do đó, bạn hãy duy trì thói quen uống từ 1,5 -2 lít mỗi ngày. Nước sẽ giúp làn da của bạn ẩm mượt, căng mướt, tươi tắn và khỏe khoắn hơn.

Chọn sử dụng loại tẩy trang, sữa rửa mặt phù hợp

Làm sạch da bằng sản phẩm tẩy trang và sữa rửa mặt phù hợp sẽ giúp ngăn ngừa tình trạng tích tụ bã nhờn, bụi bẩn trong lỗ chân lông; diệt khuẩn, tránh hình thành môi trường thuận lợi cho vi khuẩn; đặc biệt là làm da thông thoáng. Tuy nhiên, nếu lựa chọn sản phẩm làm sạch da không phù hợp, chứa cồn, tẩy rửa mạnh thì không chỉ khiến da mất nước, còn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý da liễu như mụn,…

Do đó, trước khi mua các sản phẩm làm sạch da, bạn cần xác định làn da của mình thuộc loại da nào, các vấn đề mà da đang gặp phải. Sau đó tham khảo các dòng tẩy trang, sữa rửa mặt của các thương hiệu uy tín, đọc kỹ bảng thành phần, chỉ định sử dụng,…để lựa chọn sản phẩm phù hợp với làn da của mình.

Bôi serum cấp nước cho da

Sau khi làm sạch da và bôi toner cho da, bạn đừng bỏ quên bước bôi serum cấp nước, cấp ẩm. Bước này sẽ giúp làn da của bạn nhanh chóng bù lượng nước, độ ẩm cần thiết, khắc phục tình trạng da mất nước. Tuy nhiên, hãy chọn sử dụng những loại serum phù hợp cho làn da của bạn, nên ưu tiên chọn những sản phẩm chứa thành phần hyaluronic acid, Vitamin B, Water, Glycerin,…

Tẩy tế bào chết hàng tuần

Ngoài làm sạch da, để hỗ trợ quá trình phục hồi làn da đủ nước, đủ nước, bạn nên tẩy tế bào chết cho da mỗi tuần 2-3 lần, sau bước dùng sữa rửa mặt. Bước này sẽ giúp loại bỏ lớp da sần sùi, da chết, làm sạch sâu bên trong da, làm thông thoáng lỗ chân lông và hỗ trợ dưỡng chất thẩm thấu vào da nhanh chóng hơn. Nhờ đó, tình trạng da mất nước sẽ nhanh chóng được khắc phục.

Tuy nhiên chọn những loại sản phẩm tẩy tế bào chết hóa học hoặc vật lý phù hợp với làn da. Nếu chọn tẩy da chết vật lý bạn nên chọn những sản phẩm chứa thành phần thiên nhiên; nếu chọn tẩy da chết hóa học, bạn nên chọn sản phẩm chứa AHA giúp loại da chết nhẹ nhàng, tránh gây kích ứng, bùng mụn.

Chọn và sử dụng loại kem dưỡng ẩm phù hợp

Để khắc phục làn da bị mất nước, ngoài bôi serum, thì bạn nên chọn sử dụng loại kem dưỡng ẩm phù hợp cho da. Các sản phẩm kem dưỡng ẩm hiện nay đều chứa những thành phần giúp bù nước, cấp ẩm cho da, duy trì làn da căng mướt, mịn màng.

Theo các chuyên gia da liễu, bạn nên chọn những sản phẩm kem dưỡng ẩm chứa axit hyaluronic. Đây là một thành phần dưỡng chất có khả năng giữ nước cho da đến 1000 lần trọng lượng của nó. Hơn cả, axit hyaluronic còn giúp khóa nước trên da và đặc biệt hấp thụ nước từ môi trường xung quanh giúp da giữ được lượng nước đủ cho da mà không bị mất nước.

Do đó, khi gặp tình trạng da mất nước, bạn nên chọn sử dụng loại kem dưỡng chứa axit hyaluronic của những hãng mỹ phẩm uy tín như: Kem dưỡng Vichy Aqualia Thermal Rehydrating Cream-Light; Kem Dưỡng L’Oréal Paris Siêu Cấp Ẩm Căng Mịn Da; Kem Dưỡng Hatomugi,…

Đắp mặt nạ hàng tuần

Đắp mặt nạ cũng là một giải pháp giúp bù nước cho làn da đang bị mất đi lượng nước cần thiết. Hiện nay có rất nhiều loại mặt nạ được sản xuất với công dụng cấp nước, cấp ẩm, giữ làn da mượt mà, mịn màng, căng mịn, sáng khỏe. Bên cạnh đó, duy trì thói quen đắp mặt nạ sẽ giúp cung cấp dinh dưỡng cho da, ngăn ngừa lão hóa, tăng độ đàn hồi và săn chắc hơn.

Do đó, nếu làn da của bạn đang gặp tình trạng mất nước thì bạn nên lựa chọn cho mình những loại mặt nạ có tác dụng cấp nước, dưỡng ẩm chứa các thành phần như: axit hyaluronic, Vitamin B, Vitamin E,… như: Mặt Nạ BNBG Vitamin B; Mặt Nạ BNBG Vitamin E; Mặt Nạ Foodaholic Vitamin E; Mặt Nạ Mediheal; Mặt Nạ Foodaholic Hyaluronic Acid; Mặt Nạ Naruko Hoa Hồng Nhung;…Ngoài ra, bạn cũng có thể đắp các loại mặt nạ cấp nước được làm từ nguyên liệu thiên nhiên như mặt nạ nha đam, mặt nạ khoai tây, mặt nạ chuối, mặt nạ bơ, mặt nạ dưa leo,…

Bảo vệ da hàng ngày

Để ngăn chặn làn da khỏi các tác nhân bên ngoài như khói bụi, ánh nắng mặt trời, tia UV,…, bạn cần phải bảo vệ da mỗi ngày, đặc biệt là khi ra ngoài. Cụ thể, mỗi ngày trong quy trình skincare bạn đừng quên bôi kem chống nắng, kể cả khi ở nhà hay ra ngoài. Nếu hoạt động ở ngoài trời lâu, thì bạn nên bôi kem chống nắng sau 2 tiếng bôi kem chống nắng.

Bên cạnh đó, bạn cần phải mặc quần áo, đeo khẩu trang, đeo mắt kính chống tia UV thật kín đáo trước khi ra ngoài. Duy trì những thói quen này bạn sẽ hỗ trợ làn da phục hồi trạng thái đủ nước như ban đầu. Đồng thời ngăn ngừa tình trạng da khô, mất nước, bong da và hình thành các dấu hiệu lão hóa.

Ngoài ra, như đã đề cập, một trong những nguyên nhân khiến da thiếu nước là do cách chăm sóc da không đúng. Chúng tôi đã có bài viết chia sẻ chi tiết: Các bước chăm sóc da mặt hằng ngày đúng chuẩn, bạn tham khảo thêm nhé!

Những lưu ý để luôn giữ làn da ẩm mịn, đủ nước

Để phục hồi trạng thái đủ nước của da, giúp da giữ nước, giữ ẩm, ngoài chăm sóc da theo những cách trên, bạn nên lưu ý một số điều dưới đây:

• Ngoài uống nước, bạn có thể bổ sung nước cho cơ thể, làn da bằng cách uống nước ép trái cây, nước detox, ăn các món ăn có nước,…
• Ngủ đúng giờ, đủ giấc, không nên thức khuya nhằm tránh tình trạng mất nước, tuyến bã nhờn hoạt động mạnh khiến da hình thành mụn, nhạy cảm hơn.
• Giữ trạng thái thư giãn, vui vẻ, duy trì tâm trạng tích cực. Đồng nghĩa, bạn nên tránh căng thẳng, stress kéo dài bởi những cảm xúc tiêu cực cũng có thể khiến làn da bị tổn thương, mất nước, nhạy cảm hơn.
• Bổ sung cho cơ thể những thức ăn lành mạnh, ăn nhiều rau xanh, trái cây sạch. Đồng thời, không nên tiêu thụ quá nhiều thức ăn chế biến sẵn, đồ ăn vặt, cay nóng, dầu mỡ nhiều, uống các loại nước chứa chất kích thích quá nhiều,…
• Hãy giữ cho môi trường sống, không khí sạch sẽ để làn da không phải gánh chịu những tổn thương không mong muốn.
• Chọn mua mỹ phẩm của những thương hiệu nổi tiếng, uy tín, đọc kỹ thành phần để lựa chọn đúng sản phẩm phù hợp với làn da của mình.

Ngoài ra, bạn cũng nên tránh các thói quen phá huỷ làn da được đề cập trong bài viết sau: 15 Thói quen phá hủy làn da mà ai cũng nên biết

Với những thông tin đã chia sẻ về cách chăm sóc da bị mất nước, chúng ta có thể thấy rằng việc skincare đúng cách, sử dụng mỹ phẩm chăm sóc da phù hợp và duy trì những thói quen lành mạnh, làn da của sẽ luôn khỏe, đủ nước, đủ ẩm, luôn giữ trạng thái căng mướt, mịn màng. Ngoài ra, bạn có thể tham khảo thêm các bí quyết chăm sóc da khác được chia sẻ trên SeoulSpa.Vn để sớm có được làn da đẹp như mong ước.