Trở lại

Căng bóng - Trắng sáng

Dr. Seoul Căng bóng da

Cấy trắng

Dr. White Collagen

5 Cách bổ sung collagen cho da mặt ngăn ngừa lão hóa căng mịn

Cập nhật: 10/05/2024
Kích thước chữ
  • Mặc định
  • Lớn hơn

Sở hữu làn da căng mịn, rạng rỡ là niềm mơ ước của mọi phụ nữ. Tuy nhiên, theo thời gian, hàm lượng collagen trong cơ thể dần suy giảm khiến da trở nên khô sạm, xuất hiện nhiều nếp nhăn. Collagen đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc duy trì độ săn chắc và đàn hồi cho da. Chính vì vậy, bổ sung collagen là cách hiệu quả duy trì làn da trẻ hóa. Tham khảo những cách bổ sung collagen cho da mặt hiệu quả Góc da đẹp chia sẻ dưới đây.

Cách bổ sung collagen cho da mặt căng mịn
Cách bổ sung collagen cho da mặt căng mịn

Tác dụng của collagen tươi đối với làn da

Collagen tươi là một trong những loại protein chính yếu của cơ thể. Theo các chuyên gia, có đến ¼ lượng protein trong cơ thể là collagen. Nhiệm vụ chính của loại protein này là duy trì tính co giãn và đàn hồi của các cơ da ở hạ bì. Từ đó, collagen giúp làn da khỏe mạnh, căng bóng và mịn màng theo thời gian.

Dưới đây là những tác dụng cụ thể hơn của collagen đối với làn da mà bạn có thể tham khảo thêm:

  • Duy trì sự săn chắc cho da: Collagen đóng vai trò như chất keo kết dính các tế bào dưới da. Từ đó tăng cường các liên kết mô da và giúp da trở nên săn chắc, mịn màng theo thời gian.
  • Tăng độ trẻ trung cho làn da: Không chỉ tác động cải thiện độ đàn hồi của da, collagen còn giúp giúp làn da chắc khỏe, giấu đi các mạch máu nhỏ và động mạch hiện lên trên da, giúp bạn duy trì làn da trẻ khỏe hơn.
  • Làm đầy sẹo: Khi trên da xuất hiện sẹo do hệ quả của mụn trứng cá hoặc chấn thương, bạn có thể bổ sung collagen để thúc đẩy quá trình chữa lành và tái tạo da mới nhanh hơn. Đồng thời, các axit amin trong collagen cũng có thể giảm sự xuất hiện của các đốm đen, thâm sạm.
Collagen giúp duy trì làn da trẻ trung và khỏe đẹp theo thời gian
Collagen giúp duy trì làn da trẻ trung và khỏe đẹp theo thời gian

Có thể thấy, collagen đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với làn da nói riêng và diện mạo trẻ trung, xinh đẹp theo thời gian của mọi người nói chung. Việc bổ sung collagen là rất cần thiết để ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa và một số bệnh lý khác về da.

Trong trường hợp thiếu hụt collagen, làn da của bạn sẽ đối mặt với điều gì? Cùng theo dõi nội dung tiếp theo để tìm lời giải đáp chi tiết.

Deal đại mê

Làn da sẽ thế nào nếu cơ thể thiếu hụt collagen?

Thiếu hụt collagen sẽ khiến da mất đi chức năng đàn hồi, các mô liên kết trở nên lỏng lẻo, các khớp cơ của cơ thể không còn được dẻo dai và khỏe khoắn như trước. Thời điểm này, da của bạn sẽ dần xuất hiện nhiều nếp nhân, gấp da, chân chim ở đuôi mắt, khóe miệng, trên trán,… Đồng thời, làn da chùng nhão, chảy xệ và mất đi sức sống.

Theo các chuyên gia, bắt đầu bước vào tuổi 25 hoặc sớm hơn, tốc độ tự sản sinh và tổng hợp collagen của cơ thể dần chậm lại, thay vào đó là tốc độ phân hủy collagen ngày càng tăng nhanh. Cùng nhiều tác nhân độc hại từ môi trường như tia UV, khói bụi ô nhiễm, vi khuẩn,… góp phần khiến lượng collagen trong cơ thể giảm mạnh.

Thiếu hụt collagen khiến gương mặt trông già nua và thiếu sức sống
Thiếu hụt collagen khiến gương mặt trông già nua và thiếu sức sống

Đồng thời, một số nghiên cứu cũng cho thấy rằng lượng collagen tự nhiên trong cơ thể sẽ tiếp tục mất đi từ 1.2-1.5% theo thời gian, nên bổ sung collagen trước tuổi 25 hoặc sau đó một khoảng thời gian ngắn là vô cùng cần thiết.

5 cách bổ sung collagen cho da mặt ngăn ngừa lão hóa

Có nhiều cách để bổ sung collagen cho da mặt ngăn ngừa lão hóa. Điển hình bạn có thể áp dụng một số cách dưới đây để tăng cường collagen cho làn da:

Bổ sung rau có màu xanh đậm

Rau có màu xanh đậm là nguồn cung cấp dồi dào vitamin, khoáng chất thiết yếu cho cơ thể, bao gồm cả khả năng hỗ trợ tăng cường sản sinh collagen cho da. Thường xuyên bổ sung các loại rau lá màu xanh đậm sẽ giúp quá trình sản sinh collagen trong cơ thể diễn ra nhanh chóng hơn.

Một số loại rau xanh lá đậm bạn nên tăng cường bổ sung có thể kể đến như: Rau bina, cải xoăn, rau diếp cá, măng tây, cải bó xôi, bông cải xanh…

Rau xanh là thực phẩm giàu collagen bạn nên bổ sung trong chế độ ăn uống mỗi ngày
Rau xanh là thực phẩm giàu collagen bạn nên bổ sung trong chế độ ăn uống mỗi ngày

Bổ sung chế phẩm từ đậu nành

Trong các chế phẩm từ đậu nành có chứa hoạt chất Genistein – Là một hợp chất giúp cơ thể sản sinh collagen và chống lại quá trình lão hóa da, giúp giữ cho làn da luôn trẻ hóa, tươi trẻ khi được cung cấp collagen dồi dào. Một số chế phẩm từ đậu nành bạn nên tăng cường bổ sung đó là: Sữa đậu nành, phô mai đậu nành…

Bổ sung thực phẩm giàu Omega-3

Omega-3 là một loại acid béo thiết yếu đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì độ đàn hồi và tươi trẻ. Thành phần Omega-3 có chứa nhiều trong các loại cá hồi và các loại cá mòi, cá trích, cá thu… Bên cạnh khả năng giúp tăng cường bổ sung collagen, các loại thực phẩm giàu omega-3 còn giúp giảm viêm nhiễm trên da hiệu quả.

Omega-3 là thành phần không thể thiếu giúp duy trì collagen cho làn da
Omega-3 là thành phần không thể thiếu giúp duy trì collagen cho làn da

Ăn rau củ giàu vitamin C

Tăng cường bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin C là cách bổ sung collagen cho da mặt hiệu quả cao. Vitamin C là thành phần cần thiết tạo nên collagen và tăng cường mức độ chống oxy hóa trong cơ thể, giúp duy trì làn da tươi trẻ, mịn màng.

Bạn có thể bổ sung thêm nhiều vitamin C trong các loại quả mọng như: Quả việt quất, dâu tây, cà chua… 

Bổ sung tỏi và các loại gia vị

Khoa học đã chứng minh, bổ sung tỏi và một số loại gia vị khác có thể giúp cơ thể tăng cường sản sinh collagen cho cơ thể, mang đến nhiều lợi ích cho da, tóc và sức khỏe tổng thể. Trong tỏi có chứa acid lipoic và taurine giúp kích thích sản sinh collagen và ngăn ngừa sự phân hủy collagen cho cơ thể luôn tươi trẻ. 

Ngoài tỏi, bạn có thể bổ sung thêm các gia vị như: Gừng, nghệ, quế… Nên bổ sung tỏi và các loại gia vị này vào chế độ ăn uống để tăng cường collagen, giúp làn da sáng khỏe, mịn màng và giảm thiểu nếp nhăn hiệu quả.

Tỏi và các loại gia vị khác giúp cơ thể tăng cường sản sinh collagen trẻ hóa, rạng ngời
Tỏi và các loại gia vị khác giúp cơ thể tăng cường sản sinh collagen trẻ hóa, rạng ngời

Thực phẩm có màu đỏ

Các loại thực phẩm trái cây tốt cho da có màu đỏ thường chứa nhiều anthocyanin – Đây là một loại Flavonoid có đặc tính chống oxy hóa mạnh, giúp bảo vệ collagen khỏi bị phân hủy đồng thời kích thích sản xuất collagen mới cho da luôn tươi trẻ, mịn màng. 

Một số loại thực phẩm có màu đỏ có thể kể đến như: Cà chua, ớt chuông đỏ, dâu tây, lựu, quả mâm xôi…

Massage da mặt

Massage có thể kích thích quá trình sản xuất collagen tự nhiên dưới da. Đồng thời, phương pháp này còn giúp làn da trở nên săn chắc, căng bóng và thúc đẩy quá trình lưu thông máu dưới da diễn ra thuận lợi, làm da trắng sáng và mang lại diện mạo trẻ trung cho bạn. Khi thực hiện, bạn nên lưu ý massage theo chiều từ dưới lên để đạt hiệu quả cao nhất.

Massage là biện pháp phổ biến kích thích collagen tăng sinh nhanh
Massage là biện pháp phổ biến kích thích collagen tăng sinh nhanh

Dùng kem collagen

Sử dụng các loại mỹ phẩm, kem cũng là cách bổ sung collagen cho da mặt phổ biến nhất được đông đảo phái đẹp thực hiện. Tuy nhiên, bạn cần tìm hiểu kỹ trước khi mua các sản phẩm này, nên chọn những loại có lượng collagen và axit amin nhỏ, mịn để có thể len lỏi vào da tốt hơn. Từ đó các dưỡng chất sẽ phát huy tác dụng hiệu quả hơn từ sâu bên trong da.

Nên lựa những sản phẩm có thành phần phù hợp với loại da của bản thân
Nên lựa những sản phẩm có thành phần phù hợp với loại da của bản thân

Sử dụng viên uống collagen

Viên uống collagen là một loại thực phẩm chức năng giúp tăng cường bổ sung collagen cho cơ thể hiệu quả. Các loại viên uống collagen được bào chế từ các thành phần quan trọng giúp cải thiện tình trạng da nhăn nheo, chảy xệ, da khô thiếu sức sống hoặc da bị nám, tàn nhang…

Tùy thuộc vào nhu cầu chăm sóc, cải thiện làn da của bạn mà liều lượng và cách sử dụng viên uống sẽ có sự khác nhau. Bạn nên đọc kỹ hướng dẫn sử dụng các sản phẩm viên uống collagen trước khi dùng để đảm bảo an toàn và đạt được hiệu quả tối ưu nhất.

Một số sản phẩm viên uống collagen giúp bổ sung collagen cho da mặt hiệu quả có thể kể đến như: Viên uống collagen DHC Nhật Bản, viên uống collagen Youtheory, Viên uống collagen Nucos Nhật Bản,…

Tăng cường bổ sung thêm các loại viên uống collagen giúp da trẻ đẹp hơn
Tăng cường bổ sung thêm các loại viên uống collagen giúp da trẻ đẹp hơn

Dùng công nghệ hiện đại

Cách bổ sung collagen cho da mặt cuối cùng mà bạn không nên bỏ qua là dùng công nghệ hiện đại. Hiện nay, rất nhiều trung tâm thẩm mỹ cung cấp các dịch vụ được ứng dụng nhiều công nghệ trẻ hóa làn da, phổ biến nhất là cấy collagen.

Với tác động của công nghệ cao và máy móc hiện đại, làn da của bạn sẽ được bổ sung lượng collagen dồi dào an toàn, hiệu quả và nhanh nhất. Từ đó khắc phục được nhiều vấn đề trên da như làm mờ nhăn, mờ thâm sẹo, khắc phục da chảy xệ, khô ráp,…

Khoe sắc rạng ngời với làn da sạch thâm cùng SeoulSpa.Vn

Lưu ý khi bổ sung collagen cho da mặt

Trong quá trình xây dựng chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học nhằm bổ sung thêm collagen cho cơ thể, bạn nên cân nhắc loại bỏ thuốc lá và hạn chế đường trong thực đơn.

Hút thuốc là một trong những tác nhân ảnh hưởng nghiêm trọng, thậm chí hủy hoại các liên kết collagen dưới da. Từ đó, thói quen xấu này vô tình khiến cho làn da bị lão hóa nhanh chóng, lưu lượng máu dưới da bị hạn chế, dẫn đến da trở nên khô ráp và xuất hiện nhiều nếp nhăn hơn.

Nên ngừng hút thuốc hoặc hạn chế hút để tránh ảnh hưởng đến cấu trúc collagen
Nên ngừng hút thuốc hoặc hạn chế hút để tránh ảnh hưởng đến cấu trúc collagen

Tương tự, đường cũng là yếu tố khiến da trở nên lão hóa sớm hơn. Khi được tiêu thụ vào cơ thể, đường có thể ức chế sự phát triển của collagen, khiến collagen mất đi độ linh hoạt, từ đó làm da trở nên xỉn màu, khô và kém sắc hơn.

Chính vì vậy, để sở hữu làn da đẹp tự nhiên và trẻ trung, tràn đầy sức sống thì bạn nên dừng thói quen hút thuốc và cắt bỏ lượng đường trong bữa ăn hàng ngày.

SeoulSpa.Vn – Địa chỉ cấy collagen trẻ hóa làn da an toàn, uy tín hàng đầu

Với nhiều địa chỉ thẩm mỹ xuất hiện như hiện nay, có thể bạn vẫn còn băn khoăn và chưa biết chọn đâu là nơi đáng tin để gửi gắm nhan sắc. Lúc này, bạn có thể đến trải nghiệm dịch vụ tại hệ thống Thẩm mỹ viện SeoulSpa.Vn của chúng tôi.

Trải qua 13 năm hình thành và phát triển, SeoulSpa.Vn tự hào là điểm đến tân trang sắc đẹp của hàng loạt sao hạng A như Nghệ sĩ Việt Hương, Nghệ sĩ Hồng Vân, Diễn viên Lâm Vỹ Dạ, Hoa hậu Ngọc Châu,… và hàng triệu doanh nhân, phát đẹp Việt.

SeoulSpa.Vn luôn là điểm đến được nhiều sao hạng A Việt tin chọn
SeoulSpa.Vn luôn là điểm đến được nhiều sao hạng A Việt tin chọn

Đến SeoulSpa.Vn, bạn sẽ được các chuyên gia hơn 10 năm kinh nghiệm thăm khám, đánh giá tình trạng da và tư vấn liệu trình trẻ hóa da phù hợp. Cùng với đó là trải nghiệm dịch vụ với công nghệ tiên tiến, trang thiết bị hiện đại được chuyển giao, nhập khẩu từ các tập đoàn làm đẹp hàng đầu Hàn Quốc, Mỹ và Châu Âu.

Tinh chất collagen tươi được cấy vào da tại SeoulSpa.Vn được nhập khẩu chính hãng, rõ nguồn gốc với thành phần hoàn toàn lành tính và tương thích tốt với cơ thể. Với kích thước siêu nhỏ nên dễ dàng thẩm thấu vào sâu bên trong da và tác động giúp da trẻ trung, khỏe đẹp nhanh chóng. Liệu trình cấy collagen tươi tại SeoulSpa.Vn cũng diễn ra rất nhanh chóng và nhẹ nhàng. Toàn bộ quá trình thực hiện đảm bảo không xâm lấn, không sưng đau, không tổn thương da nên không tốn nhiều thời gian nghỉ ngơi.

Để nhận thông tin chi tiết về dịch vụ cấy collagen cao cấp tại SeoulSpa.Vn, bạn vui lòng gọi trực tiếp hotline 1800 3333 để nhận hỗ trợ tư vấn nhanh nhất.

Với những thông tin chi tiết về các cách bổ sung collagen cho da mặt bên trên, SeoulSpa.Vn mong rằng sẽ giúp bạn ngăn ngừa lão hóa và duy trì bề mặt da láng mịn, khỏe đẹp. Từ đó giúp diện mạo trở nên tươi tắn, rạng ngời và đầy sức sống. Để bổ sung collagen hiệu quả và nhanh chóng, bạn có thể trải nghiệm dịch vụ cấy collagen tại SeoulSpa.Vn.

Phòng khám thẩm mỹ

65

Bài viết hữu ích ?

Đăng ký tư vấn

Đánh giá

0 / 5. - 0

Hãy là người đầu tiên đánh giá



Bình luận website

0 bình luận
    đăng ký ngay
    1800 3333

    Chúc mừng bạn 🎉, đã nhận

    ĐĂNG KÝ NGAY
    NHẬN VOUCHER LIỀN TAY

    Nhận ưu đãi