Xăm môi có được ăn cá không? Nên kiêng cá trong bao lâu?

Phun môi là một trong những hình thức thẩm mỹ đang được ưa chuộng nhiều. Ngoài việc giúp môi tươi tắn thì phương pháp này còn xóa bỏ những dấu hiệu môi thâm, nhợt nhạt kém sắc. Để môi lên màu chuẩn, ngoài việc lựa chọn địa điểm thẩm mỹ thì chế độ chăm sóc và kiêng cữ sau khi xăm môi cũng rất quan trọng. Vậy sau xăm môi có được ăn cá không? Cùng Tips phun môi giải đáp thắc mắc này ngay dưới đây.

Xăm môi có được ăn cá không?

Sau khi xăm môi, bạn không được ăn các loại cá mặn hay còn gọi là cá biển. Nguyên nhân là vì cá biển thuộc nhóm hải sản có vị tanh và dễ gây dị ứng, mưng mủ vết thương hở và ảnh hưởng đến thời gian phục hồi cũng như tính thẩm mỹ của môi sau khi phun.

Vậy, phun môi có được ăn cá nước ngọt không? Theo chuyên gia, bạn hoàn toàn có thể ăn các loại cá nước ngọt như: cá chép, cá trê, cá lóc,.. Đây là các loại cá sống ở nước ngọt, chứa nhiều đạm, sắt và các thành phần dinh dưỡng tốt mà không gây kích ứng vết thương hở. Chính vì thế, phun môi ăn cá được không còn tùy thuộc vào loại cá, đặc tính cá, vị tanh cá,.. để tránh những biến chứng xấu ảnh hưởng đến quá trình môi lên màu sau phun xăm thẩm mỹ.

>> Xem thêm: Xăm môi ăn tôm được không?

Xăm môi kiêng cá biển bao lâu?

Với những người thích ăn cá thì việc sau phun xăm môi luôn thắc mắc về thời gian kiêng cá. Theo nhận định các chuyên viên tại SeoulSpa.Vn, thời gian kiêng cá sau khi phun xăm tùy thuộc vào từng tình trạng và cơ địa của mỗi người.

Với những trường hợp vết thương nhanh lành, không có nổi vảy nhiều, môi lên mày đẹp nhanh chóng thì chúng ta chỉ cần kiêng cá sau khoảng 7 – 14 ngày. Thế nhưng, nếu cơ địa lâu lành thương và khó hồi phục, thời gian kiêng cá cần kéo dài từ 14 – 30 ngày.

Do đó, để đảm bảo môi mau lành và lên màu đẹp nhất thì bạn nên kiêng ăn cá khoảng 1 tháng, sau thời gian này bạn có thể ăn thoải mái nhất mà không phải lo lắng về bất kì ảnh hưởng nào đến môi.

Bạn cần phải đảm bảo kiêng cá và những thực phẩm gây hại khác vì như thế mới giúp cho môi được lên màu đẹp, nhanh chóng hồi phục như mong đợi.

Những loại cá nên ăn và nên kiêng sau phun xăm

Cụ thể, để biết chắc chắn một số nhóm cá được phép ăn với số lượng vừa phải và một số cá không nên ăn sau phun xăm, hãy tham khảo nội dung sau:

Đối với nhóm cá KHÔNG NÊN ăn

Nhóm cá biển: Đây là nhóm cá sống trong môi trường nước có độ mặn cao, đặc biệt độ đạm của cá ở mức 200-300mg.kg. Những loại cá này thường có mùi tanh cùng một số loại chất béo được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá xấu.

Do đó, nhóm cá biển như: cá mú, cá chẽm, cá hố, cá thu, cá đồng cờ, cá hồi, cá ngừ, cá chích, cá khoai, cá hồi, cá nục,…được xếp vào danh sách những loại cá không nên ăn sau khi phun xăm môi. Bởi chúng có thể khiến vết thương sau phun xăm lâu lành, dễ ngứa.

Nhóm cá khô: Mặc dù những loại cá này đã được phơi khô, giảm thiểu những chất có trong cá, độ đạm giảm đáng kể chỉ còn khoảng 20-50mg/kg. Tuy nhiên độ mặn trong cá khô được đánh giá là cực kỳ cao, đặc biệt hàm lượng chất béo xấu lại tăng lên đến 20%. Do đó, độ mặn và chất béo xấu có trong cá khô có thể làm ảnh hưởng đến quá trình hồi phục vết thương sau phun môi. Do đó, tất cả những loại cá khô bạn đều không nên ăn sau khi phun xăm môi.

Nhóm cá CÓ THỂ ĂN

Đối với nhóm cá sông (cá nước ngọt): Đây là loại cá sống ở môi trường có độ mặn vừa phải, độ đạm duy trì ở mức trung bình từ 50-80g, tỉ lệ chất béo xấu đang ở mức 7%. Theo các chuyên gia dinh dưỡng thì những tỉ lệ đạm, chất béo xấu của nhóm cá sông không làm ảnh hưởng nhiều đến môi sau phun.

Tuy nhiên bạn chỉ nên ăn vừa đủ, không nên ăn quá nhiều. Đồng thời hãy chọn những loại cá nước ngọt như: cá rô phi, cá chép, cá lóc, cá mè trắng, cá chim,…

Các chế phẩm từ cá: Ngoài cá sông hay cá nước ngọt thì bạn cũng có thể ăn một số loại chế phẩm chế biến từ cá như: cá viên, chả cá, ruốc cá, chà bông cá,…Bởi chúng có độ mặn vừa phải, độ đạm chỉ chiếm khoảng 25-30mg/kg, tỷ lệ chất béo xấu ở mức 15%.

Với những tỷ lệ đạm, chất béo xấu này bạn vẫn có thể ăn các chế phẩm từ cá, tuy nhiên chỉ nên ăn 2 lần/tuần, mỗi lần ăn chỉ ăn khoảng 2-3 miếng, đồng thời không nên chiên các thực phẩm này qua dầu mỡ để tránh làm ảnh hưởng đến môi.

Tuy nhiên, đối với những người có cơ địa dị ứng với cá thì không nên ăn tất cả các loại cá, để tránh làm ảnh hưởng đến môi. Ngoài ra, mặc dù có một số loại cá bạn có thể ăn, nhưng nếu có thể kiêng cữ và tránh những ảnh hưởng không mong muốn, giúp môi mau lành và lên màu đẹp hơn thì bạn có thể duy trì thói quen kiêng toàn bộ các loại cá trong một trong khoảng thời gian để môi lành và lên màu đẹp nhất.

>>> Tham khảo: Xăm môi có được ăn ốc không?

Ngoài cá, những thực phẩm khác cần kiêng sau khi phun xăm môi?

Ngoài cá ra, thì bạn còn nên kiêng một số thực phẩm sau xăm môi khác để tránh các tình trạng môi bị thâm, xỉn màu, mưng mủ, mụn nước sau phun môi.

Cụ thể đó là những thực phẩm như

• Nhóm thực phẩm dễ gây thâm, lên màu không đều cho môi như nước tương, rau muống, thịt bò, cà phê, nước đậu đen,..
• Nhóm thực phẩm hải sản từ biển như ghẹ, mực, tôm, các loại ốc, bạch tuộc,… (xem chi tiết hơn tại bài viết sau: Xăm môi kiêng hải sản bao lâu?)
• Nhóm thực phẩm dễ để lại sẹo như thịt gà, thịt vịt,
• Nhóm thực phẩm dễ mưng mủ, viêm sưng như đồ nếp, xôi, bánh chưng,…
• Nhóm thức ăn nhiều mỡ không tốt cho quá trình hồi phục của môi: bánh mì, pizza, khoai tây chiên, chuối chiên, bánh tiêu,…
• Nhóm các loại trái cây có tính nóng như sầu riêng, mít, xoài chín, dưa hấu,…
• Nhóm các chất kích thích ảnh hưởng đến quá trình hồi phục và lên màu môi như: thuốc lá, rượu, bia,…

>>> Xem chi tiết: Xăm môi có kiêng ăn mực không?

Sau xăm môi nên ăn gì để lên màu đẹp?

Sau khi đã xác định phun môi ăn cá được không, bạn cần nắm rõ các thực phẩm khác nên ăn sau để hỗ trợ môi nhanh lành và ổn định. Dưới đây là danh sách các thực phẩm nên ăn sau phun xăm môi mà bạn cần biết:

• Các loại rau xanh: Ăn nhiều rau sau khi phun môi sẽ hỗ trợ tăng cường chất xơ cho cơ thể, từ đó giúp tăng cường quá trình trao đổi chất và hỗ trợ môi nhanh phục hồi, ổn định sau phun xăm. Danh sách các loại rau mà bạn có thể tham khảo gồm: cải bó xôi, bông cải xanh, và các loại rau cải khác.
• Hoa quả, trái cây: Các loại trái cây thường chứa rất nhiều vitamin A,C, E hỗ trợ giảm sưng, tăng cường miễn dịch và giúp môi nhanh lên màu đẹp. Các loại trái cây mà bạn nên ăn sau phun môi gồm: đu đủ, cà chua, cà rốt, kiwi, cam, dứa,…
• Các loại hạt: Ngoài thắc mắc xăm môi có ăn cá được không, bạn nên ưu tiên bổ sung nhiều loại hạt dinh dưỡng để cung cấp protein, chất xơ và chất béo tốt để hỗ trợ trung hòa gốc tự do, từ đó giúp môi nhanh ổn định và lên màu sau phun xăm.
• Sữa tươi và các loại sữa hạt: Uống sữa sau khi phun môi sẽ hỗ trợ tăng cường vitamin D, khoáng chất cần thiết để giữ ẩm môi, từ đó hạn chế nguy cơ môi sưng viêm và mất nhiều thời gian lên màu.

Ngoài ra, uống tối thiểu 2 lít nước lọc sau phun môi hàng ngày sẽ giúp môi hạn chế nguy cơ khô ráp, nứt nẻ và chảy máu trong quá trình phun môi. Từ đó hỗ trợ môi nhanh phục hồi và lên màu chuẩn xác nhất.

Chi tiết tại: https://seoulspa.vn/xam-moi-nen-an-gi

Bên cạnh những thực phẩm cần tăng cường như ở trên, chúng ta cần chú ý cách chăm sóc môi hợp lý, uống nhiều nước cho môi mau lành, tăng cường nghỉ ngơi hợp lý.

Hy vọng với những thông tin chia sẻ trong bài viết, quý bạn đọc có thể giải đáp được thắc mắc xăm môi có được ăn cá không? Và hơn hết, nếu có nhu cầu phun xăm môi đẹp, hãy nhanh chóng liên hệ đặt lịch với SeoulSpa.Vn để được hỗ trợ tận tình, nhanh chóng và thuận tiện nhất.

>>> Tham khảo: Phun môi ăn cua được không?