10 Cách làm trắng da của người Nhật đơn giản, hiệu quả

Phụ nữ Nhật Bản nổi tiếng với làn da trắng mịn và tươi trẻ. Bí quyết không chỉ nằm ở gen di truyền mà còn ở các công thức làm trắng da độc đáo. Trong bài viết sau đây, SeoulSpa.Vn sẽ bật mí 10 cách làm trắng da của người Nhật đơn giản, hiệu quả mà bạn có thể dễ dàng thực hiện tại nhà.

Bật mí 10 cách làm trắng da của người Nhật hiệu quả

Công thức tắm trắng từ trà xanh

Người Nhật thường sử dụng trà xanh trong việc làm đẹp, đặc biệt là nuôi dưỡng làn da trắng sáng. EGCG và polyphenol trong trà xanh giúp da giảm đen sạm và lão hóa. Cách thực hiện rất đơn giản, sử dụng bông thấm nước trà xanh sau đó massage lên toàn thân. Cách làm này vừa giúp dưỡng trắng da hiệu quả vừa giúp chống nắng an toàn cho da.

Sử dụng nước vo gạo làm trắng da

Phụ nữ Nhật dùng nước vo gạo để tắm và rửa mặt hàng ngày. Nước vo gạo giàu vitamin B và chất chống oxy hóa, giúp làm sáng da, dưỡng ẩm, làm mềm da và thu nhỏ lỗ chân lông.

Cách làm trắng da bằng nước vo gạo như sau:

• Đầu tiên, trộn nước vo gạo với nha đam rồi thoa hỗn hợp lên vùng da đã làm sạch.
• Khi lớp hỗn hợp cũ khô, tiếp tục thoa lớp mới.
• Làm liên tục trong 30 phút, sau đó rửa lại bằng nước mát để da hết nhớt.

Áp dụng cách này 2-3 lần/tuần. Các vitamin, khoáng chất, và chất nhờn từ nha đam sẽ giúp da trắng đều màu và mịn màng hơn.

Tắm trắng với nước muối và rượu gạo

Sử dụng kết hợp nước muối và rượu gạo để tắm giúp tiêu diệt vi khuẩn, khử trùng, loại bỏ tế bào chết và bã nhờn. Cách này giúp da sạch, trắng sáng và săn chắc. Bên cạnh đó, nước muối và rượu gạo còn thúc đẩy tăng cường lưu thông, tuần hoàn máu, ngăn ngừa và chống lão hóa vô cùng mạnh mẽ.

Cách thực hiện rất đơn giản, chỉ cần trộn nước muối, rượu gạo với nước ấm. Sau đó, thoa trực tiếp hỗn hợp lên da, đặc biệt là các khu vực thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng. Kết hợp massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thấm sâu vào da, từ đó cải thiện tone da vượt trội.

Làm trắng da với sữa tươi

Người Nhật dùng sữa tươi như sữa tắm và kem dưỡng da. Tận dụng phương pháp tắm trắng bằng sữa tươi vừa tiết kiệm vừa giúp mang lại làn da trắng sáng mịn màng.

Cách thực hiện như đã đề cập, bạn sử dụng sữa tươi như một loại sữa tắm hoặc sữa dưỡng thể. Chỉ cần kiên trì áp dụng bạn sẽ có được làn da trắng hồng, căng bóng và mịn màng như người phụ nữ Nhật Bản.

Người Nhật thường tắm hơi và thải độc da

Tắm hơi và thải độc da là một phần quan trọng trong văn hóa làm đẹp của người Nhật. Chẳng vì thế mà các nhà tắm, nhà xông hơi vô cùng phổ biến ở đất nước này. Đây không chỉ đơn giản là một phương pháp thư giãn, thải độc mà còn hỗ trợ làm đẹp, nuôi dưỡng da trắng sáng, hồng hào hơn, dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất nuôi dưỡng da trắng sáng.

Việc tắm suốt nước nóng khá khó thực hiện khi mà bạn đang ở Việt Nam. Dù vậy, bạn vẫn có thể đi xông hơi thường xuyên, hơi nóng giúp lỗ chân lông giãn nở, đào thải độc tố, thư giãn tinh thần hoặc tắm thảo dược giúp cải thiện tuần hoàn máu, cho làn da mềm mại, mịn màng hơn.

Kết hợp sử dụng sản phẩm dưỡng da chất lượng

Bên cạnh việc áp dụng những cách tắm trắng của người Nhật kể trên, người phụ nữ Nhật Bản cũng rất biết cách kết hợp sử dụng các sản phẩm dưỡng da chất lượng. Bạn có thể tham khảo những thương hiệu mỹ phẩm nổi tiếng đến từ đất nước mặt trời mọc được phụ nữ Nhật tin dùng như: SK-II, Shiseido, Sakura…

Bằng cách kết hợp sử dụng các sản phẩm dưỡng da chất lượng với những cách tắm trắng của người Nhật từ thiên nhiên kể trên, bạn sẽ có được làn da sáng khỏe, mịn màng và rạng rỡ như phụ nữ Nhật Bản.

Chú ý lựa chọn sản phẩm phù hợp với loại da và nhu cầu cải thiện da của mình. Nên ưu tiên các sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên, không chứa các thành phần hương liệu, chất tạo màu. Tốt nhất bạn nên tham khảo tư vấn của các chuyên gia để lựa chọn kết hợp sử dụng sản phẩm dưỡng da chất lượng, phù hợp nhất nhằm nhanh chóng có được làn da sáng mịn không tì vết.

Các nguyên tắc vàng trong cách làm trắng da của người Nhật

Nhiều người thường thắc mắc tại sao người Nhật da trắng, đó là vì họ tuân thủ các nguyên tắc sau đây trong việc chăm sóc da:

• Ưu tiên các thành phần tự nhiên, an toàn cho da: Người Nhật luôn tin rằng thiên nhiên là nguồn gốc cung cấp những dưỡng chất tốt nhất cho làn da của họ. Chính vì vậy, họ luôn ưu tiên tận dụng các nguyên liệu thiên nhiên như trà xanh, cám gạo… giúp làm sạch và dưỡng da trắng sáng, khỏe mạnh từ bên trong.
• Chú trọng vào khâu dưỡng ẩm: Dưỡng ẩm là bước không thể thiếu trong quy trình chăm sóc làn da trắng sáng của người Nhật. Làn da đủ ẩm sẽ trở nên mịn màng, dễ hấp thụ dưỡng chất từ các sản phẩm chăm sóc da hằng ngày.
• Chống nắng kỹ lưỡng cho da: Người phụ nữ Nhật cũng rất coi trọng việc bảo vệ da khỏi các tác hại của ánh nắng mặt trời. Chính vì vậy mà họ luôn sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF cao, bảo vệ da trước khi ra ngoài vào ban ngày giúp ngăn ngừa sự hình thành melanin – nguyên nhân gây nám và sạm da.
• Kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh: Chế độ ăn uống của người Nhật luôn rất giàu rau xanh, trái cây và các loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa. Những loại thực phẩm này giúp bảo vệ da khỏi các gốc tự do, duy trì làn da tươi trẻ, hỗ trợ quá trình làm trắng da.

Những lưu ý khi áp dụng các cách làm trắng da của người Nhật

Khi áp dụng bất kỳ phương pháp làm trắng da nào, cần lưu ý một số điểm quan trọng. Dưới đây là những lưu ý cần nhớ khi áp dụng cách tắm trắng của người Nhật:

• Thử nghiệm trước: Trước khi dùng nguyên liệu thiên nhiên, hãy thử trên một vùng da nhỏ để kiểm tra dị ứng. Nếu xuất hiện mẩn đỏ hay ngứa, ngưng sử dụng và tìm phương pháp khác.
• Tần suất hợp lý: Không nên lạm dụng các phương pháp tắm trắng. Thực hiện 2-3 lần mỗi tuần. Quá thường xuyên có thể làm mất lớp dầu tự nhiên, khiến da khô và dễ kích ứng.
• Chọn nguyên liệu phù hợp: Mỗi loại da có đặc tính riêng. Da khô nên dùng nguyên liệu dưỡng ẩm cao; da dầu nên chọn nguyên liệu kiềm dầu.
• Bảo vệ da sau khi tắm trắng: Sau khi tắm trắng, làn da trở nên nhạy cảm trước ánh nắng mặt trời. Do đó, cần dùng kem chống nắng SPF 30 hoặc cao hơn và che chắn kỹ.
• Dưỡng ẩm: Bổ sung dưỡng ẩm sau khi tắm trắng để giữ da mềm mại, mịn màng và ngăn ngừa khô da.
• Chế độ ăn uống: Kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh, giàu rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt và thực phẩm giàu chất chống oxy hóa. Điều này giúp nuôi dưỡng da từ bên trong. (Tìm hiểu: Ăn gì để trắng da)
• Uống đủ nước: Uống đủ nước mỗi ngày giúp thải độc tố và giữ ẩm cho da căng mịn.
• Kiên trì: Kiên trì áp dụng phương pháp tắm trắng để đạt hiệu quả cải thiện làn da như mong đợi.

Trên đây là tổng hợp những cách làm trắng da của người Nhật hiệu quả, an toàn và dễ thực hiện. Hy vọng với những chia sẻ trên đây đã giúp bạn có thêm nhiều phương pháp cải thiện làn da đen sạm của mình. Nếu còn bất cứ băn khoăn nào, hãy liên hệ 1800 3333 để được các chuyên gia của SeoulSpa.Vn tư vấn.