Phục hồi da là gì? Cách phục hồi da hiệu quả nhất hiện nay

Phục hồi da là một trong những giải pháp giúp giải cứu làn da khỏi các tổn thương do nhiều nguyên nhân khác nhau, lấy lại làn da khỏe mạnh, không bệnh lý. Vậy khi nào chúng ta cần phục hồi da và cách phục hồi như thế nào là đúng cách? Hãy tham khảo tại bài viết này để biết thông tin chi tiết!

Phục hồi da là gì?

Phục hồi da là quá trình tái tạo làn da, thay thế tế bào cũ bằng tế bào da mới khỏe khoắn hơn, sau khi da bị tổn thương hoặc suy yếu do các nguyên nhân như tác động của môi trường, lão hóa da, thói quen sinh hoạt, nhiễm corticoid, sử dụng sản phẩm không phù hợp, các vấn đề về da, kích ứng da, mất cân bằng độ ẩm,…

Quá trình phục hồi làn da thường trải qua những giai đoạn như: làm sạch sâu, cấp ẩm, nuôi dưỡng đến bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại.

Phục hồi da không chỉ giúp da khỏe trở lại mà còn kích thích tăng sinh sợi collagen để da đàn hồi, săn chắc, thu nhỏ lỗ chân lông, hỗ trợ điều trị các bệnh lý về da, làn da cũng nhờ vậy mà mịn màng, trắng sáng và đẹp hơn.

Dấu hiệu da cần phục hồi

Để phát hiện làn da đang bị tổn thương, cần phục hồi, chăm sóc kỹ càng hơn, bạn có thể dựa vào những dấu hiệu “kêu cứu” mà làn da thể hiện cho chúng ta thấy.

Cụ thể như sau:

• Da khô, bong tróc: Làn da thiếu ẩm, thiếu nước sẽ trở nên khô ráp, sần sùi, bong tróc và dễ bị kích ứng.
• Da sạm, xỉn màu: Làn da mất đi vẻ tươi sáng, trở nên tối màu, không đều màu và thiếu sức sống.
• Lỗ chân lông to: Lỗ chân lông giãn nở là dấu hiệu của việc da bị mất nước, tích tụ bụi bẩn và bã nhờn.
• Da nhạy cảm, dễ kích ứng: Da dễ bị nổi mẩn đỏ, ngứa ngáy khi tiếp xúc với các tác nhân bên ngoài như mỹ phẩm, thời tiết…
• Xuất hiện nếp nhăn: Các nếp nhăn xuất hiện nhiều hơn, sâu hơn và khó mờ đi.
• Mụn trứng cá, mụn ẩn: Sự xuất hiện của mụn là dấu hiệu của tình trạng viêm nhiễm, tắc nghẽn lỗ chân lông và mất cân bằng dầu trên da.
• Mất độ đàn hồi: Da kém săn chắc, chảy xệ và không còn độ đàn hồi như trước.
• Da bị tổn thương sau điều trị: Da bị bong tróc, mẩn đỏ, kích ứng sau các liệu trình như laser, peel da…

Khi làn da xuất hiện các biểu hiện này, chính là lúc bạn cần phục hồi da, để da quay về trạng thái khỏe khoắn ban đầu.

Cách phục hồi da hiệu quả, an toàn hiện nay

Hiện  nay có rất nhiều cách phục hồi cho da hiệu quả và an toàn, bạn có thể tham khảo và áp dụng theo những gợi ý dưới đây để lấy lại làn da khỏe khoắn:

Phục hồi da bằng phương pháp tự nhiên

Xung quanh chúng ta có rất nhiều nguyên liệu thiên nhiên có chứa thành phần giúp da phục hồi những tổn thương như nha đam, mật ong, sữa chua, bột yến mạch, sữa tươi.

Do đó, nếu bạn muốn phục hồi da tiết kiệm, an toàn và hiệu quả có thể tham khảo cách sau:

• Mặt nạ nha đam: Lấy phần gel trong suốt của lá nha đam, thoa lên mặt và để trong 15-20 phút rồi rửa sạch. Nha đam có tác dụng làm dịu, cấp ẩm và làm mát da.
• Mặt nạ mật ong và sữa chua: Trộn đều 1 thìa mật ong với 2 thìa sữa chua không đường, thoa lên mặt và để trong 15-20 phút rồi rửa sạch. Mật ong có tính kháng khuẩn, sữa chua giúp làm sáng da.
• Mặt nạ yến mạch và sữa tươi: Trộn đều 2 thìa bột yến mạch với 3 thìa sữa tươi không đường, thoa lên mặt và để trong 15-20 phút rồi rửa sạch. Yến mạch giúp làm sạch và tẩy tế bào chết, sữa tươi giúp làm mềm da.

Ngoài những loại mặt nạ phục hồi da tự nhiên này bạn có thể đắp thêm mặt nạ bơ, dưa leo,…cung cấp dưỡng chất, làm dịu và phục hồi tốt hơn.

Bên cạnh đó, bạn có thể tham khảo và sử dụng thêm một số sản phẩm mặt nạ phục hồi da trên thị trường như:Avène Tolerance Extreme Mask, Dr.Jart+ Cicapair Sleepair Ampoule-In Mask, La Roche-Posay Cicaplast Baume B5; Mediheal N.M.F Aquaring Ampoule Mask, Dr. Morita Hyaluronic Acid Essence Facial Mask…

Sử dụng Serum phục hồi da

Ngoài sử dụng nguyên liệu tự nhiên để phục hồi da, bạn cũng có thể áp dụng cách phục hồi cho da mặt bằng sản phẩm serum phục hồi chuyên sâu. Cụ thể, bạn có thể tham khảo một số loại serum như:

• Serum chứa Hyaluronic Acid(HA): HA là một chất giữ ẩm tự nhiên có trong da, giúp da căng mọng, ngậm nước và giảm nếp nhăn. Do đó, sử dụng serum chứa HA giúp cấp ẩm sâu, phục hồi độ ẩm cho da khô, mất nước, đồng thời làm dịu da và giảm kích ứng. Bạn có thể tham khảo các sản phẩm như: The Ordinary Hyaluronic Acid 2% + B5, Hada Labo Gokujyun Premium Hyaluronic Acid Lotion, Vichy Mineral 89…
• Serum chứa Vitamin C: Vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do, làm sáng da, mờ thâm nám và kích thích sản sinh collagen. Serum chứa Vitamin C giúp cải thiện độ săn chắc và đàn hồi của da, làm đều màu da và giảm nếp nhăn. Sản phẩm chứa Vitamin C phục hồi da có thể tham khảo: Timeless 20% Vitamin C + E Ferulic Acid Serum, Skinceuticals C E Ferulic, Melano CC Vitamin C Essence…
• Serum chứa Niacinamide (Vitamin B3):Niacinamide có tác dụng làm dịu da, giảm viêm, kiểm soát dầu thừa, thu nhỏ lỗ chân lông và cải thiện hàng rào bảo vệ da. Do đó, sử dụng sản phẩm serum chứa niacinamide giúp da khỏe mạnh hơn, giảm mụn và ngăn ngừa các vấn đề về da. Một số serum chứa niacinamide như: The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1%, Paula’s Choice 10% Niacinamide Booster, SkinCeuticals Metacell Renewal B3…

Dùng kem dưỡng phục hồi

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại kem dưỡng phục hồi da, tuy nhiên để sử dụng hiệu quả, bạn nên lựa chọn sản phẩm phù hợp loại da và tình trạng da mà bạn đang gặp phải.

Bạn có thể tham khảo các sản phẩm phục hồi da dưới đây để đảm bảo an toàn và hiệu quả cho da:

• La Roche-Posay Cicaplast Baume B5: Phù hợp với mọi loại da, đặc biệt là da nhạy cảm và da bị tổn thương.
• Klairs Midnight Blue Calming Cream: Làm dịu da kích ứng, giảm mẩn đỏ và phục hồi da sau mụn.
• Avene Cicalfate+ Restorative Protective Cream: Làm lành vết thương, giảm sưng viêm và ngăn ngừa nhiễm trùng.
• Bioderma Cicabio Crème: Thúc đẩy quá trình tái tạo da, làm mờ sẹo và vết thâm.

Lưu ý: để sử dụng kem dưỡng ẩm phục hồi , bạn cần sử dụng mỗi ngày, sau khi rửa mặt và trước khi ngủ.

Áp dụng công nghệ phục hồi da

Phục hồi làn da bằng công nghệ là một trong những giải pháp khắc phục làn da hư tổn hiện đại, hiệu quả, nhanh chóng. Cụ thể, đối với làn da đang bị các vấn đề về mụn, lỗ chân lông to, nám, tàn nhang, đồi mồi,…thì nên áp dụng các công nghệ phục hồi da dưới đây là hiệu quả nhất:

• Công nghệ Laser: Giúp điều trị các vấn đề về sắc tố da như nám, tàn nhang, đồi mồi, sẹo mụn, lỗ chân lông to…
• Lăn kim: Kích thích sản sinh collagen và elastin, giúp cải thiện độ đàn hồi của da, làm mờ sẹo, se khít lỗ chân lông và khắc phục nếp nhăn.
• Peel da: Loại bỏ lớp tế bào chết trên bề mặt da, giúp da sáng mịn, đều màu và giảm các vấn đề về mụn.
• Điện di ion: Đưa các dưỡng chất vào sâu trong da, giúp tăng cường hiệu quả chăm sóc da.
• Liệu pháp ánh sáng: Sử dụng các loại ánh sáng khác nhau để điều trị các vấn đề về da như mụn, viêm da, lão hóa…

Chế độ ăn uống và sinh hoạt phục hồi da

Thiết lập chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học là một trong những giải pháp cần áp dụng khi bạn muốn phục hồi làn da hư tổn của mình.

Cụ thể, khi muốn phục hồi làn da, chống oxy hóa, tăng cường sản sinh collagen và elastin, thúc đẩy quá trình tái tạo da, bạn nên bổ sung các thực phẩm giàu Vitamin A, C, E, omega-3, kẽm, selen như rau xanh, trái cây, cá hồi, hạt chia,…

Ngoài ra, hãy uống đủ 2-2.5 lít nước mỗi ngày giúp duy trì độ ẩm tự nhiên của da, ngăn ngừa tình trạng da khô, bong tróc và nếp nhăn; ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi đêm để cơ thể có thời gian nghỉ ngơi và tái tạo, từ đó giúp da phục hồi và khỏe mạnh hơn.

Có một sự thật rằng, làn da có thể tự phục hồi sau những tổn thương. Bởi lẽ, da có chức năng bảo vệ cơ thể khỏi những tác động bên ngoài môi trường. Do đó khi da bị hư tổn, có vết thương thì cơ thể sẽ tự khởi động quá trình tái tạo, phục hồi da để chữa lành những tổn thương trên da.

Tuy nhiên thời gian nhanh hay chậm sẽ phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố như: tuổi tác, mức độ hư tổn trên da, sức đề kháng, cách chăm sóc. Nếu muốn đẩy nhanh quá trình phục hồi da hư tổn thì cần có sự can thiệp của những phương pháp tác động bên ngoài và bên trong.

Nên dùng cách phục hồi cho da nào nhanh nhất?

Theo các chuyên gia da liễu, sẽ không có cách phục hồi da nào nhanh nhất, chỉ có cách kết hợp các cách lại với nhau thì mới có thể phục hồi nhanh chóng, hiệu quả. Ngoài ra, bạn nên chăm sóc da đầy đủ với các bước như: làm sạch, tẩy tế bào chết, dưỡng ẩm và chống nắng để bảo vệ da.

Qua những thông tin trên về cách phục hồi da hư tổn, bạn có thể thấy làn da của chúng ta khi bị hư tổn sẽ phải mất một khoảng thời gian điều trị dài, công sức chăm sóc, và chi phí để giúp nó quay về với trạng thái khỏe.

Vì thế, khi da còn khỏe bạn nên chăm sóc da mỗi ngày bằng các sản phẩm của thương hiệu uy tín, phù hợp với da, đồng thời bảo vệ da kỹ càng mỗi ngày.