7 Cách phục hồi da mặt mỏng yếu hiệu quả, an toàn ngay tại nhà

Da mặt mỏng yếu là một trong những vấn đề liên quan đến da nhạy cảm, dễ kích ứng do tác động của các tác nhân từ môi trường. Nhìn chung, để phục hồi da mặt mỏng và dễ nhạy cảm, bạn cần xác định rõ tình trạng da, nguyên nhân hình thành từ đó lựa chọn cách chăm sóc kết hợp phục hồi da hiệu quả. Bài viết này Góc da đẹp sẽ bật mí đến bạn 7 cách phục hồi da mặt mỏng yếu an toàn và hiệu quả tại nhà.

Thế nào là da mỏng yếu?

Da mỏng yếu hay còn gọi là da nhạy cảm. Đây là làn da có cấu tạo khá mỏng và dễ chịu tác động bởi các yếu tố từ môi trường bên ngoài. Với làn da nhạy cảm, bạn sẽ khó khăn hơn trong vấn đề vệ sinh, chăm sóc và bảo vệ làn da khỏi các tác nhân từ môi trường bên ngoài.

Về cơ bản, cấu trúc da sẽ được chia thành 3 phần là biểu bì, trung bì và hạ bì. Trong đó, tầng hạ bì đóng vai trò vô cùng quan trọng vì là nơi tổng hợp Elastine, Collagen để tạo độ đàn hồi và săn chắc cho bề mặt da. Chính vì thế, nếu không chăm sóc và bảo vệ da mặt đúng cách, các lớp Collagen, Elastine sẽ dần mất đi và khiến bề mặt da trở nên mỏng yếu, dễ kích ứng và dần bị tổn thương nặng nề theo thời gian.

Dấu hiệu nhận biết da mặt mỏng

Để nhận biết làn da nhạy cảm và mỏng yếu, bạn có thể dựa vào các yếu tố liên quan đến tính chất, cấu trúc và biểu hiện trên bề mặt da. Cụ thể gồm:

• Da lộ mạch máu: Da mỏng yếu thường lộ rõ các mao mạch máu và gân xanh, đỏ dưới da vì kết cấu da quá mỏng. Đây là một trong những dấu hiệu mà bạn có thể dễ dàng nhìn thấy bằng mắt thường
• Da mặt dễ bị ửng đỏ hai bên má: Làn da mỏng yếu thường rất dễ bị kích ứng và ửng đỏ khi tiếp xúc với nhiệt độ, ánh nắng, khí hậu và các tác nhân từ môi trường.
• Da dễ bị tổn thương: Người có da mặt mỏng sẽ dễ bị tổn thương và trầy xước bề mặt da nếu tác động quá mạnh lên bề mặt da trong quá trình tẩy trang, tẩy tế bào chết, rửa mặt,..
• Da dễ khô và bong tróc: Một dấu hiệu dễ nhận biết da mỏng yếu là lớp biểu bì da rất mỏng. Đây là yếu tố khiến lượng chất béo trên da ít và hạn chế khả năng giữ ẩm, tích nước nên dễ gây khô và bong tróc bề mặt da.

Nguyên nhân da mặt bị mỏng và yếu

Trước khi tìm hiểu cách phục hồi da mặt mỏng yếu, bạn cần xác định chính xác nguyên nhân, từ đó tìm ra giải pháp cải thiện và khắc phục hiệu quả.

Lão hóa da

Tốc độ lão hóa da là một trong những nguyên nhân chính khiến da mặt bị yếu và mỏng dần theo thời gian. Khi bước sang một độ tuổi nhất định, làn da sẽ nhanh chóng có dấu hiệu thâm sạm, chảy xệ và thiếu săn chắc do sự thiếu hụt của Collagen và Elastin trên da. Lâu dần, biểu bì da sẽ mỏng dần và lộ rõ các khuyết điểm lão hóa trên bề mặt da.

Ảnh hưởng từ môi trường/ tia UV

Các tác nhân từ môi trường bên ngoài như khói bụi, ánh nắng, nhiệt độ,.. là một trong những yếu tố khiến da dễ chảy xệ, lão hóa và mỏng dần nhanh chóng. Trong đó, tia UV là một trong những tác nhân từ ánh nắng mặt trời gây ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng da và khiến bề mặt da dễ xuất hiện thâm nám, tàn nhang, đồi mồi,…

Chế độ sinh hoạt thiếu lành mạnh

Ăn nhiều thực phẩm cay nóng, dầu mỡ và chứa nhiều chất béo xấu là một trong những nguyên nhân khiến da dễ hình thành mụn. Bên cạnh đó, thói quen thức khuya,  ngủ không đủ giấc cũng là một trong những chế độ sinh hoạt thiếu lành mạnh dễ khiến da lão hóa, chảy xệ và mỏng dần theo thời gian.

Tác dụng phụ của thuốc điều trị bệnh

Dùng thuốc điều trị bệnh lý chứa Aspirin, Corticosteroid, thuốc chống viêm và thuốc làm loãng máu sẽ dễ để lại một số tác dụng phụ ngoài ý muốn ảnh hưởng đến chất lượng da. Khi da có dấu hiệu dị ứng do sử dụng thuốc điều trị bệnh, bạn nên đến gặp bác sĩ sớm nhất để được kiểm tra và đưa ra phương án sử dụng thuốc phù hợp hơn mà không gây ảnh hưởng đến chất lượng làn da.

Mụn hình thành

Phục hồi da mặt mỏng do nổi mụn là một trong những vấn đề khó khăn và mất nhiều thời gian nhất. Khi bề mặt da hình thành mụn trứng cá, mụn mủ sưng viêm kéo dài sẽ khiến bề mặt da ngày càng mỏng dần và nhạy cảm hơn bao giờ hết.

Dùng mỹ phẩm kém chất lượng

Sử dụng mỹ phẩm dưỡng da không đảm bảo nguồn gốc, xuất xứ là những nguy cơ hàng đầu khiến da dễ bị kích ứng và mỏng dần một cách nhanh chóng. Với các thành phần không rõ ràng từ mỹ phẩm, làn da sẽ dễ bị bào mòn, kích ứng và để lộ mao mạch máu trên da.

Lạm dụng tẩy da chết/ tế bào chết

Thường xuyên tẩy tế bào chết và không chăm sóc da đúng cách là nguyên nhân chính khiến bề mặt da dễ bị bào mòn, mỏng dần và lộ mao mạch máu trên da. Đặc biệt, sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết hóa học sẽ dễ gây kích ứng, mẩn đỏ và khiến da nhanh chóng mỏng yếu.

Tìm hiểu: Có nên tái tạo da mặt không ?

Thực hiện treatment sai cách

Treatment được biết là cách sử dụng sản phẩm đặc trị các vấn đề da liên quan đến mụn, sẹo mụn, tàn nhang, lỗ chân lông to và các vấn đề liên quan đến tổn thương trên da. Thông thường, các sản phẩm treatment là các hoạt chất  retinol, AHA, BHA, tretinoin,.. Nếu không sử dụng đúng định lượng sẽ dễ gây kích ứng, bong tróc da quá mức và làm các tầng da mỏng dần theo thời gian.

Kích ứng da do sử dụng thuốc rượu, kem trộn

Kem trộn, thuốc rượu là các sản phẩm chứa nhiều corticoid và các hoạt chất có tính tẩy mạnh. Bôi các sản phẩm này lên da sẽ nhanh chóng khiến da bị bào mòn, hư tổn và dễ bị nhiễm corticoid ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng làn da.

Cách phục hồi da mặt mỏng yếu hiệu quả tại nhà

Để phục hồi da mặt mỏng, nhạy cảm và dễ kích ứng, bạn cần chú trọng quy trình vệ sinh, chăm sóc và điều trị da đúng cách tại nhà. 

Vệ sinh da bằng nước muối sinh lý

Với kết cấu của làn da mỏng yếu, bạn cần lưu ý trong cách chọn sản phẩm rửa mặt. Các sản phẩm làm sạch da chứa độ pH cao, thành phần hóa chất tẩy rửa mạnh sẽ dễ gây kích ứng bề mặt da. Lựa chọn sữa rửa mặt chiết xuất từ thiên nhiên, dịu nhẹ là cách bảo vệ da làn da nhạy cảm khỏi các nguy cơ viêm nhiễm và dị ứng ngoài ý muốn.

Sử dụng nước muối sinh lý rửa mặt là một trong những cách vệ sinh da an toàn, giảm nguy cơ sưng viêm và hỗ trợ sát khuẩn làn da hiệu quả. Chính vì thế, nếu làn da đang có nhiều vấn đề về mụn viêm, bạn có thể sử dụng nước muối sinh lý để rửa mặt nhằm hạn chế tối đa nguy cơ nhiễm trùng ngoài da trong quá trình điều trị.

Dùng kem chống nắng bảo vệ da

Sử dụng kem chống nắng hàng ngày trước khi ra đường là cách bảo vệ da khỏi các tác nhân độc hại từ môi trường. Nghiên cứu chỉ ra rằng, thường xuyên sử dụng kem chống nắng sẽ giúp ngăn ngừa nguy cơ da lão hóa sớm, từ đó hỗ trợ phục hồi làn da mỏng yếu hiệu quả. 

Để bảo vệ da hiệu quả với kem chống nắng, bạn nên ưu tiên lựa chọn các loại kem chống nắng có chỉ số SPF và PA cao để chống chọi với các tia UVA, UVB từ ánh nắng mặt trời một cách tốt nhất. Tuy nhiên, với các làn da mụn viêm quá nhạy cảm, bạn chỉ nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF dao động từ 15 – 30 để tránh tối đa các nguy cơ kích ứng và tăng nguy cơ viêm nhiễm ngoài ý muốn.

Đắp mặt nạ phục hồi da ban đêm

Để phục hồi da mặt mỏng yếu hiệu quả, bạn có thể thực hiện đắp mặt nạ phục hồi da. Hiện nay trên thị trường, có rất nhiều loại mặt nạ hỗ trợ cấp nước và phục hồi da nhạy cảm. Thường xuyên đắp mặt nạ vào ban đêm là bước quan trọng để hạn chế tối đa các nguy cơ da khô, bong tróc và cung cấp dưỡng chất cần thiết cho làn da một cách chuyên sâu, hiệu quả nhất.

Chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh

Ngoài việc chăm sóc da từ bên ngoài, bạn cũng cần lưu ý đến vấn đề chăm sóc da từ bên trong cơ thể. Xây dựng chế độ ăn uống khoa học, đầy đủ dưỡng chất và tránh xa các thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ là cách phục hồi da mặt mỏng và bảo vệ sức khỏe làn da hiệu quả. 

Để da căng mọng và tươi trẻ mịn màng, bạn cần duy trì thói quen uống tối thiểu 2 lít nước lọc/ ngày. Bên cạnh đó, bạn cũng cần bổ sung thật nhiều trái cây tươi, rau xanh, thịt cá và các thực phẩm nhiều dinh dưỡng để hỗ trợ duy trì làn da khỏe mạnh từ bên trong cơ thể.

Ngủ sớm, đủ giấc và không thức khuya

Ngủ là quá trình để cơ thể thư giãn và phục hồi năng lượng sau một ngày làm việc vất vả. Vì vậy, việc ngủ đủ giấc là một trong những tiêu chí quan trọng hàng đầu để cơ thể được phục hồi toàn diện về cả thể chất, tinh thần và chất lượng làn da. 

Trong quá trình ngủ, cơ thể sẽ giải phóng ra các hormone tăng trưởng và kích thích tăng sinh Collagen và hỗ trợ tái tạo tế bào mới nhanh chóng. Chính vì thế, thức khuya là một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến da nhanh chóng xuống cấp, chảy xệ và mất đi độ săn chắc nhất định mà một làn da khỏe mạnh cần có.

Không lạm dụng tẩy da chết

Tẩy tế bào chết định kỳ không quá 2 lần/ tuần là cách hạn chế tối đa các nguy cơ da bị bào mòn và kích ứng ngoài ý muốn. Tuy là bước quan trọng để loại bỏ da chết, tế bào chết và tái tạo da mới. Tuy nhiên, nếu làn da quá mỏng yếu và đang gặp các tổn thương quá nặng nề trên da, bạn cần ngưng tẩy tế bào chết cho đến khi da mặt có dấu hiệu hồi phục và ổn định dần theo thời gian.

Dùng sản phẩm hỗ trợ phục hồi da (serum, kem dưỡng)

Bên cạnh các bước làm sạch và vệ sinh da tại nhà, để phục hồi da mặt mỏng hiệu quả bạn cần chú ý về quy trình chăm sóc da mặt với các sản phẩm dưỡng và phục hồi da chuyên sâu. Để phục hồi nền da mỏng yếu, bạn nên ưu tiên lựa chọn các loại serum đặc trị phù hợp với tính chất của từng loại da. 

Bên cạnh đó, sử dụng kem dưỡng ẩm ban đêm là bước quan trọng giúp phục hồi và tạo lớp màn khóa ẩm bảo vệ da chuyên sâu trong lúc ngủ. Tuy nhiên, với các làn da dầu mụn, bạn nên lựa chọn các sản phẩm có kết cấu mỏng, thẩm thấu nhanh để hạn chế để lại cảm giác nhờn rít, bí da và khiến tình trạng da mụn trở nên nặng nề hơn.

Lưu ý cần tránh khi da mặt mỏng yếu

Để chăm sóc làn da nhạy cảm và mỏng yếu tại nhà hiệu quả, bạn cần lưu ý tránh xông hơi da mặt, makeup và sử dụng các loại mỹ phẩm chứa hoạt chất corticoid cao. Cụ thể gồm:

• Không sử dụng kem trộn, thuốc rượu và các mỹ phẩm không rõ nguồn gốc, thành phần có hoạt chất tẩy mạnh với nồng độ corticoid cao
• Không thực hiện xông hơi hay thoa đá lạnh trực tiếp lên bề mặt da vì dễ khiến da mỏng trở nên kích ứng, ửng đỏ và để lại các cảm giác châm chích trên da
• Không thực hiện makeup với các bước kem nền, phấn phủ trên da trong quá trình điều trị vì dễ tăng nguy cơ viêm nhiễm
• Không để da mặt tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời vì dễ gây tăng sinh sắc tố Melanin, từ đó khiến da trở nên xuống cấp nhanh chóng

Thẩm mỹ viện SeoulSpa.Vn – Địa chỉ phục hồi da mỏng yếu công nghệ cao

Thẩm mỹ viện SeoulSpa.Vn là địa chỉ chăm sóc da mặt chất lượng, uy tín cung cấp đa dạng liệu pháp điều trị và phục hồi da tổn thương do nhiễm corticoid an toàn, ứng dụng công nghệ cao. Tại đây, khách hàng sẽ được thăm khám và soi da với các thiết bị hiện đại để chẩn đoán chính xác tình trạng da, từ đó lên phác đồ điều trị hiệu quả. 

Với làn da mỏng yếu, khách hàng sẽ được lựa chọn đa dạng dịch vụ phù hợp với từng cấp độ phục hồi da. Cụ thể, dưới đây là một số ưu điểm nổi bật khi thực hiện phục hồi da mặt mỏng tại SeoulSpa.Vn:

• Được thăm khám và soi da trực tiếp với bác sĩ để xác định chính xác vấn đề da, từ đó tư vấn phương pháp và liệu trình thực hiện phù hợp
• Được trải nghiệm đa dạng liệu pháp phục hồi da công nghệ cao như: Dr Skin phục hồi da đa tầng, cấy huyết thanh phục hồi da, cấy tảo xoắn spirulina, chăm sóc da Luxury – ĐTHT,..
• Trang bị đầy đủ máy móc hiện đại để ứng dụng các liệu pháp chăm sóc da công nghệ cao
• Đội ngũ chuyên viên có trình độ chuyên môn và kinh nghiệm da liễu cao trực tiếp thực hiện
• Có phác đồ điều trị cá nhân hóa tùy theo cấp độ và các đặc điểm da riêng biệt của từng khách hàng.

Bên cạnh đó, SeoulSpa.Vn là địa chỉ thẩm mỹ thường xuyên có các chương trình khuyến mãi hấp dẫn với nhiều deal hời hàng tháng. Đây là cơ hội để khách hàng có thể trải nghiệm các dịch vụ làm đẹp, chăm sóc da chuẩn Y Khoa ứng dụng các liệu pháp công nghệ cao với mức giá phù hợp nhất.

Trên đây là các cách phục hồi da mặt mỏng yếu và nhạy cảm hiệu quả tại nhà. Thực hiện làm sạch, chăm sóc và bảo vệ da đúng cách là một trong các tiêu chí quan trọng để phục hồi da chuyên sâu một cách an toàn nhất. Khách hàng có nhu cầu trải nghiệm dịch vụ phục hồi da chuyên sâu công nghệ cao tại SeoulSpa.Vn, vui lòng liên hệ Hotline: 1800 3333 để được hỗ trợ đặt lịch sớm nhất với ưu đãi tốt nhất trong tháng.