12+ Cách làm trắng da ở vùng cổ và gáy hiệu quả nhất tại nhà

Vùng da cổ và gáy là vùng thường xuyên bị lộ ra ngoài, nhưng lại không được chăm sóc và bảo vệ kỹ càng. Dẫn đến xác suất vùng da cổ và gáy bị đen, sạm màu, ngăm đen hoặc không đều màu rất cao. Điều này ảnh hưởng đến tính thẩm mỹ của cả gương mặt vì vùng da này gắn liền với mặt. Chính vì thế, Kinh nghiệm tắm trắng sẽ gợi ý cho bạn 12 cách làm trắng da vùng cổ và gáy hiệu quả ngay tại nhà bằng các nguyên liệu thiên nhiên rất dễ thực hiện.

Nguyên nhân vùng da cổ và gáy bị đen sạm

Trước khi tìm hiểu chi tiết hướng dẫn cách làm trắng da vùng cổ và gáy, chúng ta hãy cùng nhau điểm qua những nguyên nhân khiến cho vùng da này bị đen sạm, ngăm đen, để từ đó tìm cách khắc phục dứt điểm và ngăn ngừa tình trạng này. Cụ thể như sau:

Da không được bảo vệ khi ra ngoài

Cũng tương tự như da mặt, khi ra ngoài nếu không được bảo vệ kỹ càng bằng cách che chắn hay thoa kem chống nắng thì da dễ bị tác động bởi ánh nắng mặt trời. Tác động của tia UV có thể kích thích tăng sắc tố melanin, làm da đen sạm, ngăm đen, không đều màu. Đây có lẽ là một trong những nguyên nhân khiến da cổ và gáy đen hơn các vùng da khác. Vì vùng da này thường xuyên bị “phơi” ra ngoài nhưng lại không được chăm sóc và bảo vệ như da mặt.

Có thể bạn sẽ thắc mắc: Tại sao ở trong nhà mà da vẫn đen

Vệ sinh vùng da cổ và gáy không kỹ càng 

Việc vệ sinh da ảnh hưởng rất lớn đến màu sắc của da, bởi vì hàng ngày tuyến mồ hôi của vùng da cổ và gáy hoạt động rất mạnh mẽ, dẫn đến tình trạng tích tụ mồ hôi, bụi bẩn, cùng các bụi mịn trong không khí. Nếu không được làm sạch thì sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, khiến da nhiễm sắc tố. Vì thế, nếu vùng da cổ và gáy của bạn làm sạch không kỹ càng thì khả năng vùng da này bị đen sạm có thể là do việc vệ sinh hàng ngày.

Sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng 

Sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng cũng nằm trong những nguyên nhân khiến da cổ và gáy đen sạm. Bởi một số người dù nhận thức được cần phải chăm sóc và bảo vệ vùng da cổ và gáy nhưng lại chủ quan lựa chọn những loại mỹ phẩm như dưỡng da, tẩy da chết,… “giá rẻ” sử dụng cho vùng da này. Không may mua phải những loại mỹ phẩm kém chất lượng, không rõ nguồn gốc, có chứa thành phần độc hại, da bị bào mòn, làm kích thích da tăng sinh sắc tố melanin, làm da bị tối màu, sạm màu.

Da không được cấp ẩm đủ

Nếu bạn để ý những làn da được cấp ẩm đủ thì thường sẽ luôn tươi tắn, rạng rỡ và căng mịn hơn làn da khô sạm. Bởi vì việc dưỡng ẩm, cấp ẩm cho da cực kỳ quan trọng, nếu thiếu bước này làn da không chỉ bị đen sạm mà còn nhanh lão hóa.

Cơ thể mắc một số bệnh lý 

Bạn có biết? Khi cơ thể bạn mắc một số bệnh lý như béo phì, bệnh tiểu đường, nhiễm nấm da thì màu sắc của da cũng bị ảnh hưởng. Cụ thể là da sẽ thường bị sạm, thậm chí đen hơn tập trung ở vùng cổ, gáy, hay các vùng bị khuất.

12 Cách làm trắng da vùng cổ và gáy hiệu quả

Sau khi đã nắm bắt được nguyên nhân khiến da đen sạm, để khắc phục được tình trạng này bạn có thể tham khảo một số cách làm trắng da vùng cổ gáy bằng những nguyên liệu thiên nhiên, dễ thực hiện và mang lại hiệu quả khá hữu ích. Cụ thể hãy tham khảo nội dung trị thâm vùng cổ dưới đây:

Vitamin E làm trắng sáng da vùng cổ và gáy

Vitamin E là một trong những thành phần dinh dưỡng mang lại rất nhiều lợi ích cho da. Trong trường hợp da bị đen sạm, việc sử dụng Vitamin E sẽ giúp ngăn chặn sự phát triển của các sắc tố melanin, đồng thời đánh bật tone da sáng hồng, da khỏe, mịn màng hơn. Do đó, đối với tình trạng da cổ và gáy bị đen sạm, bạn có thể sử dụng Vitamin E theo hướng dẫn dưới đây để khắc phục.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Chuẩn bị 3-4 viên Vitamin E
• Bước 2: Tẩy trang và dùng sữa rửa mặt, tẩy tế bào chết làm sạch vùng da ở cổ.
• Bước 3: Cắt viên Vitamin E và thoa lên khắp vùng da ở cổ và gáy. Sau đó massage để dưỡng chất thẩm thấu hết vào da và phát huy tác dụng.

Bạn có thể giữ Vitamin E trên da qua đêm sau đó sáng hôm sau làm sạch với nước. Áp dụng cách này mỗi ngày để thấy làn da ở cổ và gáy có sự cải thiện tốt hơn.

Cách làm trắng da vùng cổ và gáy bằng nha đam

Nha đam là một loại thảo dược có chứa rất nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho da như axit salicylic, axit amin, khoáng chất, anthraquinones và nước,…Chúng có tác dụng ức chế quá trình sản xuất sắc tố melanin trong da, giúp da sáng hồng rạng rỡ hơn.

Bên cạnh đó, nha đam còn thúc đẩy làn da tăng sinh collagen duy trì cấu trúc da, ngăn ngừa lão hóa, hạn chế nếp nhăn ở cổ. Do đó, các chị em phụ nữ đang gặp vấn để cổ và gáy đen sạm có thể sử dụng nha đạm theo hướng dẫn dưới đây:

Cách thực hiện:

• Bước 1: Chuẩn bị 1 cành nha đam tươi, gọt sạch vỏ và rửa sạch phần gel bên trong.
• Bước 2: Xay nhuyễn nha đam bằng cối xay sinh tố.
• Bước 3: Làm sạch vùng da cổ và gáy, sau đó thoa nha đam đã xay nhuyễn lên vùng da này, massage da thật nhẹ nhàng sau đó giữ gel nha đam trên da khoảng 15-20 phút.
• Bước 4: Cuối cùng làm sạch da bằng nước sạch và thoa toner cân bằng độ ẩm và độ PH trên da.

Với cách này bạn nên áp dụng mỗi tuần 2-3 lần để thấy sự thay đổi của làn da cổ và gáy.

Bột trà xanh làm trắng da vùng cổ và gáy

Khi nhắc đến những thực phẩm có khả năng làm trắng sáng da, giảm thâm thì bột trà xanh là một nguyên liệu không thể không nhắc tới. Chính nhờ trong bột trà xanh có chứa rất nhiều thành phần có tác dụng ức chế quá trình hình thành sắc tố melanin đánh bật tone da, ngăn cản quá trình hình thành nếp nhăn, chống lão hóa và tạo lớp màng bảo vệ da khỏi các tác động của ánh nắng mặt trời.

Cụ thể đó là những thành phần như: EGCG, polyphenol, Vitamin A, Vitamin C cùng một số khoáng chất. Do đó, khi lựa chọn nguyên liệu làm trắng sáng da vùng cổ, không nên bỏ qua nguyên liệu này.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Chuẩn bị 3 thìa bột trà xanh và 3 thìa mật ong nguyên chất. Sự kết hợp với mật ong sẽ giúp cho hỗn hợp tăng hiệu quả đẩy lùi sắc tố đen sạm trên da cổ và gáy.
• Bước 2: Trộn hai nguyên liệu lại với nhau, nếu quá đặc bạn có thể cho thêm một 1 thìa nước ấm để hỗn hợp hòa quyện sánh mịn cùng nhau.
• Bước 3: Làm sạch thật kỹ vùng da ở cổ và gáy sau đó thoa hỗn hợp đã trộn lên da. Massage thật nhẹ nhàng để hỗn hợp vừa giúp da tẩy da chết vừa thẩm thấu dưỡng chất vào da và phát huy tác dụng.
• Bước 4: Nằm thư giãn khoảng 20 phút sau đó rửa sạch vùng da ở cổ và gáy bằng nước sạch.

Phương pháp làm trắng da cổ và gáy này nên được thực hiện mỗi tuần 2-3 lần, kiên trì mỗi tuần bạn sẽ thấy làn da vùng này cải thiện đẹp hơn.

Cách làm sáng da cổ và gáy bằng nước hoa hồng và chanh tươi

Sự kết hợp giữa nước hoa hồng và chanh tươi sẽ tạo ra một hỗn hợp làm trắng da không hề kém cạnh các loại mỹ phẩm dưỡng trắng da nào. Bởi trong chanh có chứa thành phần Vitamin C, axit citric có tác dụng đẩy lùi sắc tố melanin trên da, giúp những vùng da đen sạm nhanh chóng cải thiện sắc da.

Đặc biệt khi kết hợp nước hoa hồng sẽ giúp cho da tạo lớp màng ẩm, làm dịu da, cân bằng độ PH, độ ẩm tự nhiên và chống lão hóa da rất tốt. Nhờ vậy mà sau khi sử dụng hỗn hợp này thoa lên vùng gáy và cổ sau một thời gian bạn sẽ thấy làn da bật tone sáng hơn.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Chuẩn bị 2 thìa nước hoa hồng và 2 thìa nước cốt chanh.
• Bước 2: Hòa tan hai nguyên liệu này thành một và khuấy đều.
• Bước 3: Vệ sinh sạch vùng da cổ và gáy, lau khô sau đó thoa hỗn hợp vừa chuẩn bị và massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thẩm thấu vào da. Giữ hỗn hợp này trên da khoảng 20 phút.
• Bước 4: Rửa sạch lại vùng da cổ và gáy với nước sạch.

Mỗi tuần bạn có thể thực hiện cách này 3 lần/tuần để sớm cải thiện vùng da đen sạm.

Bạn có thể tìm thêm nhiều công thức khác trong bài viết: Cách làm trắng da bằng chanh

Tinh bột nghệ và sữa chua không đường làm sáng da cổ và gáy

Bộ đôi hai nguyên liệu này là sự kết hợp hoàn hảo để tạo ra hỗn hợp làm trắng sáng vùng da cổ và gáy. Tinh bột nghệ sở hữu thành phần curcumin có tác dụng kháng khuẩn, giảm viêm, loại bỏ vi khuẩn tồn tại trên da, đồng thời giúp da mờ các vùng da bị thâm sạch và chống lão hóa rất tốt.

Đặc biệt sữa chua không đường lại là thực phẩm có tác dụng dưỡng trắng da, làm da ẩm mịn, mềm mại, ngăn ngừa nếp nhăn rất tốt. Chính nhờ nguyên liệu này sở hữu các thành phần như: axit lactic, canxi, kẽm, Vitamin B2, Vitamin B5, Vitamin B12, Riboflavin,…Do đó, bạn có thể kết hợp hai nguyên liệu này để làm trắng da vùng cổ gáy theo hướng dẫn dưới đây:

Cách thực hiện:

• Bước 1: Chuẩn bị 1 thìa tinh bột nghệ và 3 thìa sữa chua không đường.
• Bước 2: Trộn đều hai nguyên liệu đã chuẩn bị và đánh đều để chúng hòa tan vào nhau.
• Bước 3: Làm sạch da vùng cổ và gáy sau đó thoa hỗn hợp đã chuẩn bị lên da, massage để da tăng hấp thụ dưỡng chất và phát huy tác dụng. Giữ hỗn hợp trên da 20 phút.
• Bước 4: Loại bỏ hỗn hợp trên da cổ bằng cách làm sạch bằng nước sạch.

Duy trì mỗi tuần thực hiện 2-3 lần để da nhanh chóng cải thiện sắc, rạng rỡ, đều màu hơn.

Sử dụng khoai tây làm trắng da vùng cổ và gáy 

Khoai tây là một trong những nguyên liệu thường xuyên xuất hiện trong các công thức làm trắng da. Chính nhờ loại củ này có chứa rất nhiều thành phần có tác dụng dưỡng da sáng khỏe, cấp ẩm, se khít lỗ chân lông, ngăn ngừa lão hóa và đặc biệt khoai tây còn giúp giảm thâm da rất hữu hiệu. Do đó, nếu bạn đang tìm kiếm cách làm trắng da vùng cổ và gáy thì có thể dùng khoai tây để cải thiện sắc da vùng cổ và gáy.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Chuẩn bị 1 củ khoai tây, gọt vỏ, rửa sạch và cắt miếng nhỏ. Sau đó xay nhuyễn khoai tây.
• Bước 2: Vệ sinh vùng da ở cổ và gáy thật sạch sau đó thoa khoai tây đã xay nhuyễn lên vùng da này. Massage để dưỡng chất trong khoai tây thẩm thấu vào da.
• Bước 3: Nằm thư giãn khoảng 20 phút sau đó rửa sạch lại với nước.
• Áp dụng cách này mỗi tuần 2-3 lần, bạn sẽ thấy sự thay đổi của làn da vùng cổ và gáy.

Giấm táo – Đánh bật tone da vùng cổ và gáy

Giấm táo không chỉ là một thực phẩm quen thuộc trong gian bếp Việt mà còn thường xuyên góp mặt trong các công thức làm trắng da tự nhiên. Chưa hết, ngay tại đây Góc kinh nghiệm tắm trắng sẽ gợi ý cho bạn cách dùng giấm táo để xóa đen sạm ở cổ. Bởi giấm táo sở hữu các thành phần như Vitamin B, A, C, axit axetic, một số khoáng chất,…có tác dụng đẩy lùi vùng da xỉn màu, đen sạm, không đều màu, nhờ vậy mà da sau khi thoa giấm táo một thời gian, bạn sẽ nhận thấy làn da vùng cổ và gáy sáng màu và mịn màng hơn.

Chưa hết, giấm táo còn giúp da chống lão hóa, ngăn ngừa mụn, thâm, do đó bạn có thể thực hiện qua hướng dẫn dưới đây:

• Bước 1: Chuẩn bị 1 thìa giấm táo và nước ấm.
• Bước 2: Pha giấm táo với nước để làm loãng để độ đậm đặc của giấm, tránh làm tổn hại đến da.
• Bước 3: Rửa sạch vùng cổ và gáy sau đó dùng bông tẩy trang thấm giấm táo và thoa lên khắp vùng da ở cổ, gáy.
• Bước 4: Giữ giấm táo trên da khoảng 20 phút để da hấp thụ dinh dưỡng của giấm táo tốt nhất, cuối cùng hãy làm sạch da bằng nước sạch.

Cam tươi – Nâng tone, chống lão hóa da vùng cổ gáy

Hẳn là bạn đã biết trong cam tươi có chứa hàm lượng Vitamin C rất dồi dào. Đây là lý do cam tươi nằm trong những cách làm trắng da vùng cổ gáy. Bởi vì Vitamin C trong cam tươi có thể giúp da ngăn cản quá trình tăng sinh sắc tố melanin, làm trắng sáng da, ngăn ngừa nếp nhăn, chống oxy hóa da và giảm thâm da cực kỳ tốt. Vì thế, sử dụng cam tươi làm trắng da vùng cổ gáy bạn có thể tham khảo thực hiện.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Chuẩn bị 2 quả cam tươi và vắt nước cam lấy nước cốt.
• Bước 2: Làm sạch vùng da ở cổ và gáy.
• Bước 3: Dùng bông tẩy trang thấm nước cốt cam tươi và thoa lên vùng da cổ gáy, sau đó nằm thư giãn khoảng 15-20 phút.
• Bước 4: Rửa sạch lại da với nước mát và thoa toner cân bằng độ ẩm trên da.

Mỗi tuần bạn nên áp dụng cách này 2-3 lần, sau một thời gian bạn sẽ thấy làn da có trắng sáng rõ rệt.

Baking Soda – Làm sáng hồng da cổ gáy

Thông thường chúng ta chỉ biết đến baking Soda như một gia vị quen thuộc trong gian bếp. Tuy nhiên, tại đây baking soda thật sự hữu ích khi các thành phần của nó hỗ trợ rất tốt cho da vùng cổ và gáy trắng sáng. Nhờ công dụng tẩy rửa, loại bỏ bụi bẩn, tế bào chết, thúc đẩy da tái tạo khỏe khoắn hơn. Do đó, ngoài những nguyên liệu trên bạn có thể tận dụng thêm baking soda để làm trắng da vùng cổ và gáy.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Chuẩn bị 1 thìa baking soda và 3 thìa nước ấm hoặc tận dụng nước hoa hồng để tăng hiệu quả.
• Bước 2: Hoa tan baking soda với nước sau đó khuấy thật đều để hỗn hợp hòa quyện sánh mịn.
• Bước 3: Vệ sinh vùng da cổ gáy sau đó thoa hỗn hợp baking soda và massage nhẹ nhàng để dinh dưỡng thẩm thấu vào da và phát huy tác dụng.
• Bước 4: Giữ hỗn hợp trên da khoảng 15-20 phút sau đó rửa sạch baking soda trên da.

Ngoài ra, bạn có thể kết hợp baking soda với nhiều nguyên liệu khác để đạt được hiệu quả tốt nhất, xem chi tiết tại bài viết: Cách làm trắng da bằng banking soda

Làm trắng da vùng cổ và gáy bằng yến mạch

Yến mạch là một nguyên liệu thiên nhiên gần như là người bạn đồng hành với phụ nữ. Đây là thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn mang lại rất nhiều công dụng cho da. Đặc biệt trong vấn đề da cổ gáy đen sạch, yến mạch có tác dụng loại bỏ tế bào chết, cung cấp dưỡng chất cho da khỏe, cải thiện màu sắc và làm mịn da rất tốt. Do đó, nếu trong bếp bạn đã có sẵn yến mạch thì hãy tận dụng áp dụng vào công thức này.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Chuẩn bị 3 thìa bột yến mạch đã xay nhuyễn,1 thìa nước ấm và 3 thìa nước hoa hồng.
• Bước 2: Cho nước ấm vào bột yến mạch trộn đều cho đến khi bột yến mạch nở thì cho thêm nước hoa hồng, trộn đều tất cả nguyên liệu lại với nhau.
• Bước 3: Làm sạch vùng da cổ gáy sau đó thoa hỗn hợp lên vùng da cổ và massage nhẹ nhàng để vừa tẩy tế bào chết vừa giúp da hấp thụ dưỡng chất cho da tốt hơn.
• Bước 4: Giữ hỗn hợp trên da khoảng 20 phút sau đó rửa sạch bằng nước ấm.

Để phát huy công dụng làm trắng da cổ và gáy hiệu quả hiệu quả hơn bạn có thể kết hợp bột yến mạch với sữa tươi không đường.

Với công thức này bạn nên áp dụng 2-3 lần tuần và kiên trì áp dụng trong một thời gian thì mới thấy được hiệu quả cải thiện.

Dưa leo – Dưỡng sáng da vùng cổ gáy 

Một nguyên liệu tiếp theo mà chúng tôi gợi ý cho bạn trong danh sách những cách làm trắng da vùng cổ gáy đó là dưa leo. Chúng ta thường sử dụng dưa leo để đắp mặt nạ cho mặt giúp da trắng sáng, mịn màng và căng mướt, thì giờ đây bạn có thể tận dụng dưa leo để đắp cho vùng cổ gáy, nó vẫn có tác dụng tương tự như khi đắp cho da mặt.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Chuẩn bị 2 quả dưa leo, rửa sạch và cắt lát mỏng hoặc bạn có thể xay nhuyễn.
• Bước 2: Rửa sạch vùng da ở cổ gáy và đắp dưa leo lên vùng da cổ, đợi khoảng 20 phút thì rửa sạch lại với nước.
• Bước 3: Thoa toner để da vùng cổ gáy được cấp ẩm, cân bằng độ PH.

Nước vo gạo – Nguyên liệu làm trắng da tự nhiên 

Nước vo gạo thường bị bỏ đi trong lúc bạn vo gạo, tuy nhiên bạn có biết đây là nguyên liệu chứa rất nhiều dưỡng chất tốt cho da. Nó có khả năng làm da trắng sáng, mịn màng, thúc đẩy tăng sinh collagen cho da, cân bằng độ ẩm trên da. Chính nhờ trong nước vo gạo có chứa thành phần Vitamin C, Vitamin B5, một số khoáng chất như kẽm, sắt, magie. Vì thế, bạn có thể tận dụng nước vo gạo để làm trắng da vùng cổ gáy theo hướng dẫn dưới đây.

Cách thực hiện

• Bước 1: Chuẩn bị 100g bắt gạo trắng tự nhiên và sau đó vo gạo và cho phần nước vào chén. Đợi đến khi nước vo gạo lắng đọng tách nước và phần cốt thì đổ phần nước đi, giữ lại phần nước vo gạo cô đặc.
• Bước 2: Làm sạch vùng da ở vùng cổ và gáy sau đó thoa phần nước vo gạo cô đặc lên vùng da này. Massage thật nhẹ nhàng để dưỡng chất của nước vo gạo thẩm thấu vào da và phát huy tác dụng.
• Bước 3: Đợi khoảng 20-30 phút sau đó làm sạch vùng da cổ gáy với nước lạnh.

Cũng tương tự như những cách khác, bạn nên kiên trì áp dụng cách này 2-3 lần/tuần để da nhanh chóng cải thiện sắc tố.

Các lưu ý khi làm trắng da ở vùng cổ và gáy

Để giúp vùng da ở cổ gáy khắc phục được tình trạng đen sạm, bên cạnh áp dụng những cách xóa sạm da ở cổ và gáy tại nhà nêu trên, bạn còn cần phải lưu ý một số điều dưới đây:

• Trong quá trình áp dụng các cách tắm trắng tại nhà bằng nguyên liệu tự nhiên thì khi ra ngoài bạn cần phải bảo vệ da thật kỹ bằng kem chống nắng, đồng thời che chắn cho da thật kỹ lưỡng.
• Để giúp cho vùng cổ và gáy nhanh chóng sáng màu, trắng ra, bạn nên tẩy tế bào chết cho vùng da này mỗi tuần 2–3 lần bằng sản phẩm tẩy da chết body hoặc dùng nguyên liệu thiên nhiên.

• Đừng quên chăm sóc vùng da ở cổ và gáy mỗi ngày như da mặt, thực hiện đầy đủ các bước skincare như làm sạch, tẩy tế bào chết, thoa toner, thoa serum, bôi kem dưỡng ẩm, thoa kem chống nắng.
• Trước khi thoa các hỗn hợp làm trắng da vùng cổ và gáy bạn nên kiểm tra kích ứng trên da để tránh làm tổn thương đến vùng này, bằng cách thoa hỗn hợp lên mu bàn tay và theo dõi. Nếu có bất phản ứng bất thường nào như kích ứng, nổi mẩn đỏ.
• Bổ sung cho cơ thể những thực phẩm hỗ trợ da đẩy lùi sắc tố melanin, làm trắng sáng da như trái cây họ cam, súp lơ, ớt chuông,… (Tìm hiểu thêm: Ăn gì để trắng da)
• Kết hợp sử dụng thêm các sản phẩm dưỡng trắng vùng da cổ gáy được bán bởi cơ sở uy tín.

Trường hợp bạn mong muốn có được hiệu quả cao và nhanh chóng thì nên tham khảo thêm về các công nghệ tắm trắng, đây là những phương pháp đã được kiểm định là an toàn cho da, nên bạn hoàn toàn yên tâm. Điều quan trọng là tìm được cơ sở spa tắm trắng uy tín để thực hiện.

Dựa vào những thông tin chia sẻ về cách làm trắng da vùng cổ và gáy nêu trên, hẳn là bạn đọc đã bỏ túi cho mình những giải pháp khắc phục vùng da đen sạm ở cổ gáy. Seoul Spa hy vọng bài viết đã mang đến cho bạn những thông tin hữu ích!