Sau khi bắn tàn nhang kiêng ăn gì để không bị sẹo?

Sau khi đốt tàn nhang, da thường trở nên yếu và nhạy cảm, do đó bạn cần quan tâm đến chế độ ăn uống thích hợp. Vậy, mới đốt tàn nhang kiêng ăn gì để da mau hồi phục, không viêm nhiễm và không để lại sẹo? Lời giải đáp được “tiết lộ” ngay dưới đây!

Tại sao cần kiêng cữ sau khi đốt tàn nhang?

Đốt tàn nhang là kỹ thuật dùng tia laser để loại bỏ các sắc tố hình thành tàn nhang nhanh và hiệu quả. Trong quá trình này, lượng nhiệt từ laser tỏa ra khiến da trở nên mỏng yếu, nhạy cảm và dễ xuất hiện vết thương hở. Do vậy, các chuyên gia luôn khuyến khích người thực hiện hết sức cẩn thận trong việc ăn uống.

Để làn da sớm hồi phục và trở nên khỏe mạnh, người thực hiện cần kiêng cữ trong một khoảng thời gian nhất định. Việc ăn uống vô tội vạ có thể khiến vị trí đốt tàn nhang bị nhiễm trùng và để lại sẹo xấu.

Đốt tàn nhang kiêng ăn gì?

Bên cạnh việc vệ sinh vết thương cẩn thận, những đối tượng vừa đốt tàn nhang cần cân nhắc và điều chỉnh chế độ ăn uống hàng ngày. Nhờ vậy, da nhanh tái tạo tế bào mới, vết thương nhanh hồi phục và đồng thời tránh tình trạng viêm nhiễm khó chịu.

Vậy, mới bắn tàn nhang nên kiêng gì? Dưới đây là những loại thực phẩm chuyên gia khuyên không nên ăn sau khi đốt tàn nhang:

Các chế phẩm từ sữa tươi

Đốt tàn nhang kiêng ăn gì? Một trong những loại đầu tiên bạn cần loại khỏi bữa ăn hàng ngày là sữa tươi và các chế phẩm từ sữa. Những loại này chứa hàm lượng hormone tổng hợp cao, khi hấp thụ vào cơ thể dễ gây viêm và ảnh hưởng đến nội tiết tố. Điều này tác động tiêu cực đến quá trình hồi phục của vết thương và hiệu quả của phương pháp.

Các chế phẩm từ đậu nành

Sau khi đốt tàn nhang bạn cũng không nên uống sữa đậu nành hoặc dùng các chế phẩm từ loại đậu này. Trong đậu nành có chứa hàm lượng phytoestrogen gần giống cấu trúc của estrogen trong cơ thể. Việc bổ sung quá nhiều hoạt chất này khiến nội tiết tố rối loạn, nồng độ hormone thay đổi và quá trình chữa lành vết thương của cơ thể suy giảm đáng kể.

Đồ ngọt

Bạn đang thắc mắc “Mới bắn tàn nhang nên kiêng gì?”, những món ăn quá nhiều đường cũng nên được “gạch” khỏi danh sách thực đơn hàng ngày. Bạn có biết, những loại này có khả năng cao tăng chỉ số đường huyết, tăng nguy cơ viêm nhiễm và thậm chí tăng sắc tố da? Không chỉ vậy, chúng còn phá vỡ cấu trúc collagen, khiến vết thương dễ bị thâm, sẹo và lão hóa nhanh.

Đồ ăn cay, nhiều dầu mỡ

Không chỉ ảnh hưởng xấu đến dạ dày, những món ăn cay nóng và nhiều dầu mỡ còn tác động đến những vết thương trên làn da nhạy cảm. Khi vừa mới bắn laser trị tàn nhang, bạn nên kiêng ăn những loại này càng lâu càng tốt. Nếu không, chúng sẽ khiến da khó bong vảy, lâu hồi phục và đồng thời làm tăng sắc tố da, tiềm ẩn nguy cơ làm tàn nhang tái phát, lây lan rộng hơn.

Thực phẩm dễ gây thâm, sẹo

Nhắc đến việc đốt tàn nhang kiêng ăn gì thì không thể thiếu những loại thực phẩm dễ gây thâm và để lại sẹo lồi như thịt bò, thịt gà, thịt vịt, trứng gà,… Những loại này được đánh giá rất giàu protein, nạp vào cơ thể sau khi đốt tàn nhang có thể khiến da trở nên ngứa ngáy, tăng sinh melanin, protein quá mức khiến da thâm sạm, nổi sẹo.

Hải sản

Hải sản luôn nằm trong top những loại thực phẩm nên kiêng ăn khi da có vết thương hở. Sở dĩ như vậy là chúng có đặc tính tanh và giàu protein, không phù hợp với những ai vừa mới bắn tàn nhang hoặc điều trị nám. Khi ăn hải sản trong quá trình hồi phục từ liệu trình đốt tàn nhang, da của bạn sẽ trở nên ngứa ngáy, khó chịu. Nếu vô tình gãy, da còn có nguy cơ nhiễm trùng, để lại sẹo kém thẩm mỹ.

Đồ uống có cồn

Bên cạnh việc đốt tàn nhang kiêng ăn gì, thì bạn cũng cần loại bỏ những đồ uống có cồn như bia, rượu,… Việc uống những loại này khiến cơ thể nhanh mất nước, dẫn đến khô ráp da và vết thương lâu lành hơn. Chưa hết, đồ uống có cồn còn khiến da nhanh lão hóa và tiềm ẩn nguy cơ làm tái phát tàn nhang.

Đồ uống chứa caffeine

Sau khi đốt tàn nhang, bạn cũng nên tránh những đồ uống có chứa caffeine. Theo chuyên gia, caffeine có thể dẫn đến rối loạn nội tiết tố, thay đổi hormone và tác động xấu đến lượng estrogen trong cơ thể. Từ đó khiến vết thương viêm nhiễm hoặc thậm chí tăng sắc tố mất thẩm mỹ.

Gạo nếp

Mới bắn tàn nhang nên kiêng gì thì gạo nếp cũng thường được nhắc đến. Với đặc tính nóng và một số thành phần bất lợi cho vết thương hở, bổ sung gạo nếp sau khi điều trị nám da có thể khiến vết thương viêm sưng và mưng mủ. Đồng thời tăng nguy cơ hình thành sẹo lồi kém thẩm mỹ.

Rau muống

Rau muống cũng là loại kiêng kỵ sau khi đốt tàn nhang. Trong loại rau này rất giàu chất xơ và madecassol. Những thành phần này được nhận xét sẽ thúc đẩy quá trình tăng biểu mô trên da, khiến da dễ hình thành sẹo và trở nên thâm sạm khó điều trị. Do vậy, đốt tàn nhang kiêng ăn gì thì bạn tuyệt đối không nên cho rau muống vào bữa ăn hàng ngày.

Đốt tàn nhang kiêng ăn trong bao lâu?

Thời gian kiêng ăn phụ thuộc vào cơ địa và cách chăm sóc da sau khi đốt tàn nhang của mỗi người.

Thông thường, đối với đối tượng có cơ địa bình thường và chăm sóc tốt, da sẽ đóng vảy trong vòng 3-4 ngày sau khi đốt. Lớp vảy sẽ bong hết ở 7-10 ngày kế tiếp, lúc này da gần như hồi phục 100% và bạn có thể ăn uống bình thường trở lại.

Tuy nhiên, thời điểm này da vẫn còn khá nhạy cảm với các tác nhân bên ngoài, đặc biệt là tia UV. Do vậy, khi ra ngoài, bạn nên che chắn và sử dụng các sản phẩm phù hợp để bảo vệ toàn diện cho da.

Cần ăn để da sau khi đốt tàn nhang mau hồi phục?

Đừng chỉ nên tìm hiểu về đốt tàn nhang kiêng ăn gì, bạn cũng cần quan tâm đến những nhóm thực phẩm nên ăn để thúc đẩy làn da hồi phục nhanh chóng. Theo đó, để da không bị nhiễm trùng, hạn chế sẹo và láng mịn, đều màu thì bạn cần bổ sung những loại thực phẩm sau:

• Rau sống: Cung cấp nhiều vitamin và chất xơ để da khỏe mạnh từ sâu bên trong. Bên cạnh việc ăn trực tiếp, bạn có thể dùng để trộn salad hoặc làm gỏi.

• Cà chua: Với hàm lượng vitamin C và khoáng chất dồi dào, cá chua ức chế tăng sinh melanin và nuôi dưỡng làn da đều màu, hồng hào và đầy sức sống. Bạn có thể ăn trực tiếp, làm nước ép hoặc dùng cà chua đắp mặt nạ đều được.
• Dưa chuột: Nhờ vào thành phần giàu vitamin B1, vitamin B2, vitamin C và nước, dưa chuột giúp đẩy lùi hắc sắc tố, cấp ẩm và nuôi dưỡng làn da sau khi đốt tàn nhang mau hồi phục.
• Cam hoặc chanh tươi: Nổi tiếng với hàm lượng vitamin C dồi dào, cam và chanh sẽ giúp tăng cường sức đề kháng, đào thải độc tố, giảm viên, thúc đẩy da nhanh hồi phục và làm da trắng sáng tự nhiên. Với 2 nguyên liệu này, bạn hãy làm nước ép để uống mỗi ngày.
• Cà rốt: Hàm lượng vitamin A trong cà rốt giúp thúc đẩy quá trình chữa lành cho da và làm da trắng sáng, khỏe mạnh sau khi bắn tàn nhang. Hãy luộc cà rốt để ăn hoặc làm nước ép để uống.

• • Trà xanh: Dùng trà xanh sẽ giúp vết thương giảm viêm, ngăn ngừa hình thành sẹo xấu và tốc độ hồi phục tăng lên đáng kể. Đồng thời, trà xanh còn chống oxy hóa, ngừa lão hóa và hạn chế tàn nhang tái phát hiệu quả. Bạn hãy uống nước trà xanh mỗi ngày để da khỏe đẹp không tì vết.
  • Nghệ: Thành phần curcumin trong nghệ sẽ hỗ trợ làm mờ thâm, trắng da, chống oxy hóa và làm lành vết thương, kích thích da tái tạo nhanh. Bạn có thể uống sữa nghệ hoặc trà nghệ mật ong để đạt hiệu quả cải thiện da như mong đợi.
  • Uống nước: Chỉ uống 1.5-2 lít nước/ngày, làn da sau khi đốt tàn nhang của bạn sẽ hồi phục nhanh đáng kể. Việc này thúc đẩy quá trình trao đổi chất, đào thải độc tố và cấp ẩm để da luôn căng bóng, mịn màng.

Một số lưu ý khác sau khi bắn tàn nhang

Đốt tàn nhang kiêng ăn gì là vấn đề được quan tâm và đặt lên hàng đầu sau khi kết thúc liệu trình. Song, để quá trình hồi phục diễn ra hiệu quả và da trở nên đẹp nhanh, bạn cần lưu ý thêm một số yếu tố sau:

• • • Không nên ra ngoài khi thực sự không cần thiết và tránh để da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời trong khung giờ từ 10 giờ đến 16 giờ mỗi ngày.

• • • Mỗi ngày, dù ở nhà hoặc ra đường, bạn đều nên bôi một lớp kem chống nắng vừa đủ với chỉ số SPF từ 30 trở lên để bảo vệ da toàn diện.
    • Trong vòng 24-48 giờ đầu tiên sau khi đốt tàn nhang, bạn không nên tập thể dục, vận động ra mồ hôi hoặc xông hơi để tránh ảnh hưởng xấu đến vết thương.
    • Đồng thời, trong 24 giờ đầu tiên, bạn cũng không nên trang điểm hoặc áp bất kỳ loại mỹ phẩm nào lên da để tránh kích ứng da. Nếu muốn, hãy tham khảo ý kiến và sử dụng những loại chuyên da khuyên dùng.
    • Đảm bảo chế độ ăn giàu dưỡng chất tốt cho vết thương hở và uống đủ nước được diễn ra đều đặn trong suốt quá trình hồi phục của da.
    • Sử dụng mặt nạ thiên nhiên lành tính để cấp ẩm và bổ sung dưỡng chất thiết yếu cho da.
    • Tái khám đúng hẹn với bác sĩ để được kiểm tra da, đánh giá mức độ hồi phục và khắc phục các vấn đề phát sinh kịp thời.

Tóm lại, với thắc mắc “Đốt tàn nhang kiêng ăn gì?” Thì bạn nên kiêng những loại như sữa tươi, đậu nành, đồ ngọt, đồ cay nóng nhiều dầu mỡ,… cho đến khi vết thương bong vảy hoàn toàn. Đồng thời, đừng quên bổ sung những thực phẩm tốt cho vết thương như rau sống, cà chua, dưa chuột,… và một số lưu ý quan trọng được đề cập. Tất cả sẽ giúp da bạn hồi phục nhanh, đẹp và không để lại sẹo.

Tìm hiều: Bắn tàn nhang bằng laser bao nhiêu tiền?