Cách uống tảo xoắn để đẹp da HIỆU QUẢ TẠI NHÀ

Tảo xoắn hiện nay trên thị trường được điều chế với hai dạng chính là viên nén và bột. Nhờ hàm lượng dinh dưỡng phong phú, uống tảo xoắn được xem là bí kíp làm đẹp da và tăng cường đề kháng sức khỏe.

Vậy, uống tảo xoắn như thế nào là đúng cách? Bài viết này, Góc da đẹp sẽ tiết lộ đến bạn cách uống tảo xoắn để đẹp da hiệu quả tại nhà mà có lẽ bạn chưa biết.

Tác dụng tảo xoắn với da

Tảo xoắn chứa rất nhiều chất dinh dưỡng và khoáng chất giúp tăng cường chất chống oxy hóa, từ đó tác động tích cực đến chất lượng làn da.

Sử dụng tảo xoắn trong làm đẹp được xem là cách hỗ trợ làm sáng da, ngăn ngừa lão hóa và giảm mụn trứng cá hiệu quả.

Dưới đây là một số công dụng tích cực của tảo xoắn với làn da mà bạn có thể tham khảo:

Thải độc da

Trong tảo xoắn có chứa một lượng Kali và Magie nhất định giúp kích thích quá trình thải độc da, từ đó duy trì làn da săn chắc và khỏe mạnh.

Chưa dừng lại ở đó, chất diệp lục có trong tảo xoắn còn giúp thải độc tố, làm sạch sâu lỗ chân lông và hỗ trợ làm đều màu da hiệu quả.

Làm sáng da, mờ thâm

Uống tảo xoắn là cách cung cấp sắt, vitamin và các khoáng chất cần thiết giúp tăng cường hệ miễn dịch cho da. Từ đó làm mờ các đốm nâu, tàn nhang tối màu trên da hiệu quả.

Bên cạnh đó, đắp mặt nạ tảo xoắn còn giúp tẩy tế bào chết và loại bỏ mảng bám sần sùi tích tụ lâu ngày trên bề mặt da. Vì thế, sử dụng tảo xoắn trong làm đẹp còn giúp làm mờ thâm nám và cải thiện màu da hiệu quả.

Chống lão hóa da

Trong tảo xoắn có chứa nhiều thành phần có khả năng chống oxy hóa cao như: vitamin E, beta-carotene, phycocyanin,..

Đây đều là những hoạt chất có khả năng bảo vệ da khỏi các gốc tự do có hại và làm mờ thâm sạm, lão hóa trên da hiệu quả

Điều trị mụn

Chất diệp lục có trong tảo xoắn sẽ giúp kháng khuẩn và đẩy nhanh quá trình khô cồi mụn. Quá trình này sẽ giúp loại bỏ mụn trứng cá, mụn viêm và làm mờ các vết thâm do mụn để lại.

Chưa hết, thực hiện cách uống tảo xoắn để đẹp da đúng cách còn giúp điều tiết bã nhờn và ngăn ngừa nguy cơ dầu thừa tiết quá mức trên da.

Quá trình này sẽ giúp ngăn ngừa nguy cơ bít tắc lỗ chân lông và giảm mụn trên da đáng kể.

Làm sạch da

Đắp mặt nạ tảo xoắn còn được xem là cách giúp loại bỏ bã nhờn, bụi bẩn và hỗ trợ làm sạch da hiệu quả. Cùng với đó, chất diệp lục có trong tảo xoắn còn hỗ trợ thải độc giúp tăng cường hiệu quả làm sạch da.

Hỗ trợ giảm cân

Tảo xoắn chứa hàm lượng calo thấp với lượng chất xơ dồi dào giúp giảm hấp thụ chất béo và tạo cảm giác no lâu cho cơ thể.

Không những thế, tảo xoắn còn chứa nhiều dưỡng chất giúp kích thích quá trình trao đổi chất và đốt cháy calo trên cơ thể.

Quá trình này giúp tác động tích cực đến quá trình tiêu giảm mỡ thừa và hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Phân loại tảo xoắn

Tảo xoắn thường được điều chế dưới 2 dạng chính là dạng viên nén và dạng bột. Thông thường, viên nén tảo xoắn thường dùng để uống.

Trong khi đó, dạng bột thường được ứng dụng phổ biến trong các công thức mặt nạ làm đẹp. Cụ thể gồm:

• Viên nén tảo xoắn: Viên nén tảo xoắn là một dạng thực phẩm chức năng được điều chế dưới dạng viên nén. Uống viên nén tảo xoắn hàng ngày được xem là cách thải độc gan, chống lão hóa và tăng cường sức khỏe làn da.
• Bột tảo xoắn: Tương tự như dạng viên nén, bột tảo xoắn là hỗn hợp được nghiền nhuyễn và sấy khô thành bột mịn. Bột tảo xoắn dạng bột có thể dùng để pha nước uống và ứng dụng trong các công thức mặt nạ làm đẹp da.

Cách uống tảo xoắn để đẹp da

Tùy vào loại tảo xoắn mà cách uống tảo xoắn đúng cách cũng khác nhau. Vì thế, để đạt được hiệu quả làm đẹp da khi uống tảo xoắn, bạn có thể tham khảo cách uống tảo xoắn để đẹp da đúng cách dưới đây:

Cách uống viên nén tảo xoắn làm đẹp da

Với dạng viên nén, bạn có thể uống từ 10 – 15 viên mỗi ngày và chia thành 2 lần uống để đạt được hiệu quả hấp thụ tốt nhất.

Cụ thể gồm:

• Liều lượng: 10 – 15 viên/ ngày, chia thành 2 lần
• Thời điểm: Uống trước bữa ăn sáng và sau bữa ăn tối
• Cách uống: Uống thuốc với thật nhiều nước lọc để cơ thể hấp thu dưỡng chất tốt nhất.

Cách uống tảo xoắn để đẹp da dạng bột

Với bột tảo xoắn, bạn cần pha với nước ấm để đạt được hiệu quả tốt nhất. Nếu quá khó uống bởi vị tanh đặc trưng của tảo xoắn, bạn có thể pha thêm mật ong và chanh để gia tăng thêm hương vị cho món uống.

• Liều lượng: 2 – 4g mỗi ngày, chia thành 2 lần
• Thời điểm: Uống trước khi ăn sáng 1 lần, sau khi ăn tối 1 lần
• Cách uống: Pha 2g bột tảo xoắn với 150ml nước ấm và khuấy tan hoàn toàn trước khi uống.

Kết hợp tảo xoắn với thức uống khác

Bên cạnh cách uống tảo xoắn để đẹp da với nước lọc thông thường, bạn có thể kết hợp uống bột tảo xoắn với các thức uống khác để gia tăng hiệu quả làm đẹp da.

Cụ thể gồm:

• Pha với nước ép trái cây: Pha 2g bột tảo xoắn với 150ml nước ép trái cây tươi như: cam, thơm, táo, dâu,… tùy sở thích để đạt được hiệu quả giảm cân và làm đẹp da hiệu quả nhất.
• Pha với nước dừa: Pha bột tảo xoắn với nước dừa được đánh giá là cách uống tảo xoắn để đẹp da, thanh lọc cơ thể và giảm mụn hiệu quả.
• Pha với sữa chua: Trộn đều 1 muỗng cà phê bột tảo xoắn với 1 hộp sữa chua không đường để tạo thành món ăn nhẹ đầy dưỡng chất với hàm lượng dinh dưỡng cao
• Pha với sinh tố: Pha bột tảo xoắn với sinh tố trái cây giúp tăng cường dưỡng chất và hàm lượng năng lượng cần thiết cho buổi sáng.
• Pha với sữa đậu nành: Kết hợp sữa đậu nành với bột tảo xoắn là cách uống tảo xoắn để đẹp da hiệu quả giúp da căng mướt, tươi tắn và sáng mịn.

Lưu ý khi uống tảo xoắn làm đẹp da

Với cách uống tảo xoắn để đẹp da tại nhà, bạn cần chú ý về chất lượng tảo xoắn, hàm lượng và cách sử dụng để tránh nguy cơ gây ảnh hưởng sức khỏe.

Dưới đây là một số lưu ý khi dùng bột tảo xoắn tại nhà mà bạn có thể tham khảo:

• Lựa chọn sản phẩm bột tảo xoắn thương hiệu lớn, uy tín và được cam kết về nguồn gốc xuất xứ
• Tuân thủ liều lượng khuyến cáo có trên bao bì sản phẩm bột tảo xoắn để tránh gây ảnh hưởng sức khỏe
• Uống tảo xoắn trước hoặc sau bữa ăn mỗi ngày, người có vấn đề về tiêu hóa nên uống sau bữa ăn để giảm thiểu nguy cơ ảnh hưởng dạ dày
• Không sử dụng sản phẩm tạo xoắn có dấu hiệu mốc, màu sắc khác lạ

• Có thể kết hợp bột tảo xoắn với nước ép, sinh tố và sữa chua tùy theo nhu cầu và sở thích của từng người
• Uống đủ 2 lít nước/ ngày khi sử dụng bột tảo xoắn nhằm tăng cường khả năng đào thải độc tố và đạt hiệu quả làm đẹp da tối ưu
• Tránh lạm dụng quá nhiều tảo xoắn trong ngày vì dễ gây chóng mặt, buồn nôn và ảnh hưởng đến chức năng hoạt động của cơ thể
• Theo dõi phản ứng của cơ thể khi sử dụng tảo xoắn, nếu có bất kỳ dấu hiệu nào khác thường nên nhanh chóng đến bệnh viện để được thăm khám.

Bài viết này, SeoulSpa.Vn đã chia sẻ đến bạn cách uống tảo xoắn để đẹp da hiệu quả tại nhà. Với từng dạng tảo xoắn khác nhau, bạn cần nắm rõ về liều lượng, tần suất và cách sử dụng để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Ngoài ra, bạn có thể tham khảo liệu pháp cấy tảo xoắn tại SeoulSpa.Vn để đạt được hiệu quả trị mụn và làm đẹp da tối ưu nhất.