Uống hà thủ ô có đẹp da không? Có nên uống hàng ngày?

Hà thủ ô là một loại dược liệu quý và có nhiều công dụng tuyệt vời với làn da của chúng ta. Tuy nhiên, nhiều người vẫn chưa hiểu rõ vấn đề uống hà thủ ô có đẹp da không và nên chế biến hà thủ ô như thế nào cho đúng chuẩn nhất. Bài viết sau đây Góc da đẹp sẽ cung cấp cho bạn đầy đủ thông tin về vấn đề này.

Công dụng của hà thủ ô với da

Ở nước ta, hiện nay, có 2 loại hà thủ ô là hà thủ ô đỏ và hà thủ ô trắng, thường mọc ở những vùng núi của những tỉnh thuộc vùng Tây Bắc. Theo nhiều nghiên cứu, việc uống hà thủ ô có thể giúp da hồng hào, chắc khỏe, làm mờ hoàn toàn những nốt mụn trên da và góp phần đẩy lùi quá trình lão hóa da.

Làm chậm quá trình lão hóa da

Nhờ chứa hàm lượng khoáng chất dồi dào nên hà thủ ô có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa da, tăng cường sự tái tạo tế bào mới để lấp đầy những tế bào tổn thương sâu bên trong lỗ chân lông. Đồng thời, hà thủ ô còn có tác dụng thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố và thúc đẩy quá trình lưu thông máu trong cơ thể.

Giúp da hồng hào, chắc khỏe

Việc uống hà thủ ô thường xuyên giúp nuôi dưỡng da từ sâu bên trong và góp phần giúp làn da hồng hảo, chắc khỏe hơn. Đặc biệt, hà thủ ô còn có tác dụng điều trị chứng thiếu máu, rối loạn kinh nguyệt và làm giảm một số triệu chứng trong thời kỳ mãn kinh.

Giảm mụn trên da

Ngoài công dụng cải thiện kết cấu da, hà thủ ô còn giúp kiểm soát lượng bã nhờn trong lỗ chân lông, góp phần tiêu diệt vi khuẩn và làm mờ dần những nốt mụn sưng tấy trên da. Do đó, các bạn nên kiên trì uống nước hà thủ ô để cải thiện tình trạng mụn ẩn, mụn đầu đen, mụn viêm sưng, mụn trứng cá,…

Tăng sức đề kháng cho da

Bên cạnh những công dụng kể trên, hà thủ ô còn có tác dụng tăng sức đề kháng cho da và bảo vệ da trước các tác nhân độc hại từ môi trường. Vì thế, việc uống nước hà thủ ô sẽ giúp da chắc khỏe nhanh chóng vì loại dược liệu này chứa hàm lượng chất chống oxy hóa rất cao.

Trị các bệnh ngoài da

Hà thủ ô còn có khả năng điều trị những bệnh ngoài da như viêm da cơ địa, vảy nến, nổi mề đay, phát ban vì loại thảo dược này có tính kháng khuẩn, chống viêm rất tốt. Nhờ việc uống nước hà thủ ô thường xuyên mà làn da sẽ được phục hồi nhanh chóng.

Uống hà thủ ô có đẹp da không?

Uống hà thủ ô có đẹp da không là một trong những vấn đề nhận được nhiều sự quan tâm nhất của phái đẹp. Nhiều nghiên cứu chứng minh rằng hà thủ ô chứa nhiều dưỡng chất tốt cho da như tanin, lecithin, chất béo, emodin, rhein, ponticin,… nên việc uống nước hà thủ ô có thể giúp da chắc khỏe, hồng hào và đẹp hơn.

Mỗi ngày, các bạn nên duy trì thói quen uống 3 cốc nước hà thủ ô để nuôi dưỡng da từ sâu bên trong cũng như đẩy lùi mọi dấu hiệu của rối loạn sắc tố da và lão hóa da. Nước hà thủ ô là loại nước đẹp da và tốt cho sức khỏe được ưa chuộng

Có nên uống hà thủ ô hàng ngày?

Dựa vào những nội dung trên, bạn có thể thấy Hà Thủ Ô mang lại rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, chúng ta không nên lạm dụng uống hà thủ ô hàng ngày khi chưa được sự chỉ dẫn của bác sĩ. Hãy tham khảo ý kiến của các thầy thuốc, bác sĩ chuyên khoa y học cổ truyền trước khi sử dụng, họ sẽ tư vấn cho bạn tần suất uống phù hợp.

Bởi trong hà thủ ô có chứa chất anthranoid có tác dụng làm tăng nhu động ruột, nếu lạm dụng sử dụng quá nhiều hoặc sử dụng tùy tiện có thể gây tiêu chảy, cơ thể kém hấp thụ kali, rối loạn điện giải, rối loạn đường tiêu hóa.

Tổng hợp 4 bài thuốc tốt cho da từ hà thủ ô

Ngoài việc tìm hiểu vấn đề uống hà thủ ô có đẹp da không, các bạn cũng nên tham khảo những bài thuốc cho da từ hà thủ ô sau đây:

Cách nấu nước hà thủ ô đẹp da từ hà thủ ô khô

Việc uống nước hà thủ ô thường xuyên vừa giúp da chắc khỏe vừa làm mờ đi những nốt mụn, tàn nhang trên da. Đồng thời, nước hà thủ ô còn giúp tóc đen mượt, cải thiện hoạt động của hệ thần kinh, giảm mỡ máu và ngăn ngừa những bệnh về gan.

Cách thực hiện:

• Để thực hiện bài thuốc này, bạn hãy sử dụng khoảng 9g hà thủ ô khô cắt lát.
• Tiếp theo, bạn hãy cho hà thủ ô vào nồi và đun sôi trong khoảng 30 phút.
• Lọc bã hà thủ ô, tắt bếp và rót nước hà thủ ô ra cốc thủy tinh.

Cách ngâm rượu hà thủ ô

Bên cạnh cách nấu nước thì các bạn cũng có thể ngâm rượu hà thủ ô để giúp da tăng sức đề kháng và ngăn ngừa sự lão hóa da. Đồng thời, rượu hà thủ ô còn có tác dụng cải thiện chứng mất ngủ, giúp chị em ngủ ngon hơn. Thế nhưng, bạn không nên uống quá nhiều rượu hà thủ ô để bảo vệ chức năng gan.

Cách thực hiện:

• Để thực hiện bài thuốc này, các bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau: đậu đen, hà thủ ô đỏ khô, rượu trắng 40 độ, nước vo gạo.
• Tiếp theo, bạn hãy rang đậu đen với lửa nhỏ rồi cho tất cả nguyên liệu vào bình rượu trắng 40 độ để ngâm trong thời gian 6 tháng.
• Sau 6 tháng, bạn hãy rót rượu hà thủ ô ra cốc thủy tinh rồi thưởng thức.

Kết hợp hà thủ ô và đậu đen để làn da trắng mịn

Nước thủ ô và đậu đen có tác dụng tăng sức đề kháng, độ đàn hồi cho da và bổ sung nhiều dưỡng chất cho da, góp phần giúp da chắc khỏe từ sâu bên trong. Ngoài ra, nước hà thủ ô đậu đen còn giúp da thông thoáng, se khít lỗ chân lông và giảm tình trạng mụn trứng cá.

Cách thực hiện:

• Đầu tiên, bạn hãy ngâm đậu đen khoảng 2 tiếng trong nước rồi cho đậu đen vào nồi để nấu đến khi đậu nhừ thì lọc lấy phần nước.
• Kế tiếp, bạn hãy cho hà thủ ô khô vào phần nước đậu đen và đun trong thời gian 2 tiếng.
• Lọc bã hà thủ ô và rót ra cốc thủy tinh để thưởng thức.

Công thức làm đẹp từ bột hà thủ ô và mật ong nguyên chất

Để tăng hiệu quả cho công thức, các bạn có thể kết hợp bột hà thủ ô với mật ong nguyên chất vì 2 loại dược liệu này đều chứa hàm lượng khoáng chất dồi dào. Đặc biệt, các bạn cũng nên uống 3 cốc nước hà thủ ô mật ong/ngày để giúp da hồng hào, chắc khỏe và không còn bất kỳ nốt mụn nào trên da.

Cách thực hiện:

• Đầu tiên, bạn hãy pha bột hà thủ ô với nước ấm.
• Cho thêm mật ong nguyên chất vào nước hà thủ ô tùy theo khẩu vị của mình.

Gợi ý thêm các công thức nước uống đẹp da khác mà nhiều bạn vẫn thắc mắc:

• Uống nha đam đường phèn có tốt không?
• Uống gì để trắng da từ bên trong?

Cần lưu ý điều gì khi sử dụng hà thủ ô?

Sau khi đã được giải đáp về vấn đề uống hà thủ ô có đẹp da không, các bạn cũng nên ghi nhớ những lưu ý sau đây khi sử dụng hà thủ ô để đạt hiệu quả tốt nhất:

Tác dụng phụ của hà thủ ô

Việc sử dụng quá nhiều hà thủ ô cũng có thể khiến các bạn gặp nhiều tác dụng phụ như buồn nôn, tiêu chảy, rối loạn điện giải, tê bì chân tay,… Chính vì thế, các bạn chỉ nên dùng hà thủ ô với liều lượng 12-20g/ngày để tránh những tác dụng phụ trên.

Ngoài ra, việc uống quá nhiều hà thủ ô cũng có thể khiến cơ thể nóng trong nên các bạn chỉ được uống 3 cốc nước hà thủ ô/ngày.

Những đối tượng không được dùng hà thủ ô

Mặc dù hà thủ ô có nhiều công dụng tốt với cơ thể nhưng những đối tượng sau đây tuyệt đối không được sử dụng để ngăn ngừa những rủi ro nghiêm trọng cho sức khỏe của mình: Người có tiền sử ung thư hoặc đang điều trị ung thư; bệnh nhân chuẩn bị phẫu thuật, người bị teo cơ; trẻ em dưới 3 tuổi; phụ nữ đang mang thai và cho con bú; người bị rối loạn tiêu hóa.

Ngưng dùng hà thủ ô trước khi phẫu thuật

Trước khi phẫu thuật, các bạn không được sử dụng hà thủ ô và nên ngừng việc uống hà thủ ô ít nhất 2 tuần trước phẫu thuật vì loại dược liệu này có thể khiến cơ thể bị rối loạn khả năng cầm máu.

Hà thủ ô có thể làm giảm tác dụng của một số loại thuốc

Các bạn không nên sử dụng chung hà thủ ô với những loại thuốc sau đây để tránh làm giảm tác dụng của thuốc và gây nên nhiều tổn thương cho cơ thể của mình: thuốc tránh thai, thuốc nhuận tràng, thuốc điều trị bệnh tiểu đường, thuốc lợi tiểu, thuốc làm chậm đông máu,…

Cho nên ngoài hà thủ ô bạn có thể tha thế bằng các loại nước ép đẹp da và hỗ trợ cho sức khỏe hơn.

Giải đáp một số thắc mắc thường gặp khi sử dụng hà thủ ô

Việc nắm vững thông tin về hà thủ ô sẽ giúp các bạn phòng tránh những rủi ro nghiêm trọng. Sau đây là lời giải đáp của chuyên gia về một số thắc mắc thường gặp khi sử dụng hà thủ ô:

Nên uống hà thủ ô vào lúc nào?

Để hà thủ ô phát huy công dụng tốt nhất, các bạn nên uống loại nước này vào buổi sáng sau bữa ăn hoặc đầu giờ chiều. Riêng với rượu hà thủ ô thì các bạn nên uống vào bữa cơm để kích thích vị giác, giúp tạo cảm giác ngon miệng và thúc đẩy dạ dày tiêu hóa tốt hơn.

Uống hà thủ ô có bị sạm da không?

Việc uống hà thủ ô không gây sạm da mà còn giúp da trắng sáng, chắc khỏe hơn nhờ chứa hàm lượng khoáng chất rất cao. Đồng thời, hà thủ ô còn có khả năng đẩy lùi quá trình lão hóa và rối loạn sắc tố da.

Nên kiêng gì khi uống hà thủ ô?

Những người đang uống hà thủ ô nên kiêng những loại thực phẩm sau đây để ngăn ngừa tác dụng phụ cho cơ thể của mình: cá không vảy, gừng, tỏi, củ cải, chất kích thích, huyết động vật,…

Bài viết trên đây của Seoul Spa đã giúp bạn giải đáp thắc mắc về câu hỏi uống hà thủ ô có đẹp da không và cách chế biến hà thủ ô đúng chuẩn. Bên cạnh đó, các bạn cũng không nên uống nước hà thủ ô quá nhiều để ngăn ngừa những tác dụng phụ có thể xảy ra với cơ thể của mình.