Trở lại

Căng bóng - Trắng sáng

Dr. Seoul Căng bóng da

Cấy trắng

Dr. White Collagen

Xăm hồng nhũ hoa

Dr. Beauty Phun Hồng Nhũ Hoa

Phụ nữ 40 nên uống gì để đẹp da chống lão hóa dưỡng da tốt nhất

Cập nhật: 23/02/2024
Kích thước chữ
  • Mặc định
  • Lớn hơn

Khi cơ thể bước sang giai đoạn 40 tuổi, tức là độ tuổi trung niên mà ai cũng phải trải qua. Điều này đồng nghĩa với việc lần lượt các dấu hiệu lão hóa da hay các bộ phận khác trên cơ thể xuất hiện ngày càng nhiều. Da của chị em trong độ tuổi này sẽ bắt đầu nám, sạm, tàn nhang nếu không quan tâm chăm sóc. Vậy, phụ nữ 40 nên uống gì để đẹp da theo thời gian? Cùng Góc da đẹp tìm hiểu câu trả lời ngay nhé!

Những dấu hiệu lão hóa da thường gặp khi phụ nữ bước vào độ tuổi 40

Người phụ nữ vô cùng phi thường với thiên chức làm mẹ cùng khả năng đảm nhiệm nhiều việc cùng một lúc. Đó cũng chính là lý do khiến cơ thể phụ nữ càng lớn tuổi càng chịu nhiều những thay đổi do quá trình lão hóa “tấn công” và cần phải quan tâm đến vấn đề phụ nữ 40 nên uống gì để đẹp da.

Phụ nữ rất dễ gặp phải những vấn đề khác nhau vì quá trình lão hóa
Phụ nữ rất dễ gặp phải những vấn đề khác nhau vì quá trình lão hóa

Bên cạnh đó, nguyên nhân gây nên sự lão hóa của phụ nữ 40 cũng là do sự tác động của tuổi tác, suy giảm nội tiết tố nữ estrogen, bệnh tật và nhiều yếu tố từ môi trường như ánh nắng mặt trời, ô nhiễm hay sử dụng mỹ phẩm không phù hợp, kém chất lượng.

Một số biểu hiện rõ ràng nhất của quá trình lão hóa da ở phụ nữ 40 có thể kể đến như sau.

Da xuất hiện tình trạng khô, có nhiều vết rạn

Làn da khô chính là “bạn đồng hành” của quá trình lão hóa, bởi nếu bạn để làn da của mình quá khô, thậm chí dẫn đến nứt nẻ thì sẽ khiến độ đàn hồi dần mất đi. Các vết rạn da sẽ dần dần xuất hiện nếu bạn không có cách chăm sóc hợp lý và kịp thời. Biểu hiện của những vết rạn da này đó là những rãnh lõm màu đỏ hoặc tím, sau đó chuyển dần sang màu trắng và nằm ở dưới da.

Da sạm và thâm nám

Sám nám da là vấn đề thường gặp ở phụ nữ tuổi 40
Sám nám da là vấn đề thường gặp ở phụ nữ tuổi 40

Bước vào độ tuổi 40, khả năng tự tổng hợp các dưỡng chất, khoáng chất của cơ thể cũng dần suy giảm. Điều này đồng nghĩa với việc làn da đôi khi sẽ bị thiếu dưỡng chất, suy giảm sự hình thành collagen. Từ đó, khiến làn da xuất hiện các vết thâm, nám khi vô tình tiếp xúc với ánh nắng Mặt Trời.

Nguyên nhân gây nên hiện tượng này đó chính là các hắc sắc tố melanin dưới da đã hoạt động quá mức nhằm bảo vệ da khỏi tác động mạnh mẽ của tia cực tím.

Giảm 50% dịch vụ làm đẹp

Lỗ chân lông to

Đây chính là biểu hiện của sự suy giảm hình thành collagen dưới da và sự rối loạn nội tiết tố nữ khi đối mặt với những dấu hiệu của quá trình tiền mãn kinh, mãn kinh. Các cơ trên mặt sẽ dần bị giãn ra, lỗ chân lông to dần để tạo điều kiện cho những nếp nhăn, vết chân chim xuất hiện. Bên cạnh đó, làn da cũng trở nên chảy xệ, mất độ đàn hồi, khô ráp.

Những dấu hiệu lão hóa da này ở phụ nữ 40 nếu không được quan tâm chăm sóc, phòng ngừa hoặc cải thiện sớm.

Vậy, phụ nữ 40 nên uống gì để đẹp da? Hãy cùng Thẩm mỹ viện Seoul Spa tìm hiểu nhé!

Phụ nữ 40 tuổi cần bổ sung gì là tốt nhất?

Theo các chuyên da dinh dưỡng, để có một làn da đẹp, khỏe mạnh và luôn căng tràn sức sống như tuổi đôi mươi thì chị em nên tích cực bổ sung những thành phần dưỡng chất quan trọng đó là L – Glutathione, Vitamin C, Alpha lipoic axit (ALA), vitamin D, Vitamin B12. Bạn hoàn toàn có thể bổ sung các dưỡng chất này cho cơ thể thông qua chế độ ăn hằng ngày hoặc uống các loại thực phẩm chức năng cho phụ nữ tuổi 40 có chứa các thành phần kể trên.

Bổ sung L – Glutathione

L – Glutathione là một loại tripeptide được tổng hợp tự nhiên bởi gan từ 3 loại axit béo là Cysteine, Glutamic và Glycine. Chất này có vai trò cực kỳ quan trọng trong việc điều tiết các chức năng sinh lý trong cơ thể.

Đây cũng là một chất có khả năng chống lại quá trình oxy hóa, giải độc và đảm bảo duy trì sự khỏe mạnh của tế bào, đồng thời hỗ trợ tối đa cho hệ miễn dịch của cơ thể chống lại các tác động có hại từ môi trường. Bên cạnh đó, L – Glutathione còn giúp làm chậm tình trạng lão hóa, tăng mức năng lượng, sức mạnh và khả năng chịu đựng của cơ thể.

L - Glutathione là hợp chất quan trọng giúp chống lão hóa và oxy hóa
L – Glutathione là hợp chất quan trọng giúp chống lão hóa và oxy hóa

Đối với phụ nữ trên 40 tuổi, cơ thể thường rất khó tự bù đắp lại lượng L – Glutathione bị sụt giảm do các tác động từ stress, tia UV, ô nhiễm môi trường,… Điều này sẽ khiến cho làn da của họ dần trở nên sậm màu, ngày càng xuất hiện nhiều vết nám da, nếp nhăn,…

Chính vì vậy, theo ý kiến của các chuyên gia, để khắc phục các vấn đề về da thì việc bổ sung L – Glutathione là vô cùng cần thiết và là giải pháp hàng đầu để phục hồi khả năng tái tạo của tế bào, giảm sắc tố melanin và ngăn ngừa tình trạng lão hóa. Từ đó, làn da sẽ dần lấy lại được vẻ tươi trẻ, trắng hồng và căng mịn tự nhiên.

Vitamin C

Ngoài L – Glutathione, phụ nữ 40 nên uống gì để đẹp da? Câu trả lời kế tiếp cho thắc mắc này chính là vitamin C.

Hẳn chúng ta đều biết, vitamin C là vi chất dinh dưỡng rất cần thiết cho hoạt động của hệ miễn dịch, giúp thúc đẩy khả năng chữa bệnh và tăng cường sức đề kháng của cơ thể. Riêng đối với phái đẹp, vitamin C còn mang lại nhiều lợi ích tích cực với khả năng chống lão hóa mạnh mẽ, bảo vệ làn da khỏi tác động từ tia cực tím, đồng thời tăng cường tổng hợp collagen và tái tạo mô cho tế bào.

Vitamin C là thành phần cần thiết trong chế độ dinh dưỡng làm đẹp da cho phụ nữ từ 40 tuổi
Vitamin C là thành phần cần thiết trong chế độ dinh dưỡng làm đẹp da cho phụ nữ từ 40 tuổi

Đối với phụ nữ U40, việc bổ sung vitamin C sẽ là điều cần thiết khi cơ thể đang trong quá trình lão hóa. Với những lợi ích hiệu quả của mình, loại vi chất dinh dưỡng này sẽ giúp bạn cải thiện sức khỏe của làn da, giảm thiểu tác động tiêu cực từ quá trình oxy hóa, tăng cường vẻ hồng hào, sáng khỏe cho da.

Để bổ sung vitamin C, bạn nên ăn nhiều loại rau củ như bông cải xanh, ổi, bưởi, kiwi, giá đỗ, cà chua, dâu tây,… Ngoài ra, bạn cũng có thể uống viên vitamin C chiết xuất sẵn, nhưng nên đảm bảo hàm lượng mỗi ngày chỉ từ 1000 – 1200 mg.

Bổ sung Alpha Lipoic Acid (ALA)

ALA là một hợp chất Organosulfur có nguồn gốc từ axit caprylic, có khả năng chống oxy hóa tự nhiên cho cơ thể. Đây được xem là một dưỡng chất “thần dược”, giúp bảo vệ làn da một cách mạnh mẽ khỏi các tác động xấu như khói bụi, ô nhiễm, tia UV có trong ánh sáng mặt trời, đồng thời đẩy lùi quá trình lão hóa mà phụ nữ thường lo ngại.

Alpha Lipoic Acid được xem là một dưỡng chất “thần dược” cho da
Alpha Lipoic Acid được xem là một dưỡng chất “thần dược” cho da

Với công dụng giúp cơ thể phá hủy các gốc tự do, Alpha Lipoic Acid còn là dưỡng chất tuyệt vời giúp tăng cường độ đàn hồi của làn da. Từ đó giúp phái đẹp lấy lại làn da trắng hồng, mịn màng và tươi trẻ.

Alpha Lipoic Acid hiện nay là một dưỡng chất quan trọng được sử dụng trong phần lớn các sản phẩm dưỡng da và làm đẹp da. Chính vì vậy, đây chính là đáp án thứ 3 trả lời cho câu hỏi “Phụ nữ 40 nên uống gì để đẹp da?” mà nhiều người đang thắc mắc.

Thành phần vitamin B12

Vitamin B12 đóng vai trò quan trọng cho cơ thể, đặc biệt là phụ nữ từ 40 tuổi trở đi. Các sản phẩm có chứa vitamin B12 có khả năng đảm bảo hoạt động bình thường của máu và não bộ, đặc biệt đối với những người đã qua lứa tuổi trung niên cơ thể hấp thụ dưỡng chất từ thức ăn kém hơn. Khi cơ thể được cung cấp đầy đủ vitamin B12 máu sẽ tăng cường tuần hoàn máu cho làn da tươi trẻ, hồng hào như thuở đôi mươi.

Vitamin B12 cũng là thành phần nên tăng cường bổ sung cho phụ nữ ngoài 40 tuổi
Vitamin B12 cũng là thành phần nên tăng cường bổ sung cho phụ nữ ngoài 40 tuổi

Ngoài việc bổ sung thành phần vitamin B12 trong các loại thực phẩm như thịt bò, cá hồi, trứng, sữa ít béo… Chị em cũng có thể bổ sung thành phần này trong các loại thực phẩm chức năng hoặc viên uống bổ trợ.

Thành phần vitamin D

Phụ nữ 40 tuổi nên uống bổ sung gì để đẹp da? Chắc chắn đừng bỏ qua thành phần vitamin D. Đây là một loại vitamin tan trong chất béo đóng vai trò quan trọng trong việc hấp thụ canxi cho xương chắc khỏe, cơ thể dẻo dai. Nếu đang băn khoăn không biết phụ nữ 40 nên uống gì để đẹp da thì chị em đừng bỏ lỡ thành phần vitamin D. Không chỉ giúp xương chắc khỏe, thành phần vitamin D còn tăng cường sức khỏe, cơ thể và làn da đàn hồi, tươi trẻ hơn.

Vitamin D cũng là thành phần cần thiết cho cơ thể dẻo dai, làn da mịn màng ở phụ nữ trung niên
Vitamin D cũng là thành phần cần thiết cho cơ thể dẻo dai, làn da mịn màng ở phụ nữ trung niên

Bên cạnh đó, thành phần vitamin D còn đóng vai trò quan trọng trong việc phòng ngừa các bệnh liên quan đến tim, ung thư, tiểu đường…

Bổ sung Collagen 

Collagen đóng vai trò quan trọng trong quá trình xây dựng cấu trúc da và duy trì độ đàn hồi, săn chắc cho làn da. Tuy nhiên, tuổi tác chính là nguyên nhân khiến lượng collagen tự sản sinh trong cơ thể giảm dần. Khi làn da thiếu hụt collagen sẽ dẫn đến tình trạng lão hóa sớm, xuất hiện các đốm thâm nám, tàn nhang, nếp nhăn và da chảy xệ. 

Bước sang độ tuổi U40, lượng collagen gần như cạn kiệt và để giữ gìn sự tươi trẻ cho làn da thì chị em cần bổ sung collagen từ bên ngoài. Bằng cách sử dụng mỹ phẩm chứa thành phần collagen, uống thực phẩm chức năng hoặc bổ sung những thực phẩm giàu collagen như cá hồi, hạt điều, ớt chuông, lòng trắng trứng gà… 

Collagen giúp duy trì cấu trúc da đàn hồi, săn chắc và khỏe đẹp 
Collagen giúp duy trì cấu trúc da đàn hồi, săn chắc và khỏe đẹp

Thành phần Vitamin E 

Phụ nữ 40 nên uống gì để đẹp da? Để sở hữu làn da trẻ hóa, nhất định phải bổ sung vitamin E cho làn da. Như bạn đã biết, vitamin E có công dụng cấp ẩm, chống lão hóa và thúc đẩy quá trình tái tạo da, làm lành vết thương. Chính vì vậy, thành phần vitamin E không bao giờ thiếu trong các sản phẩm kem dưỡng ẩm, serum chống lão hóa. 

Đối với phụ nữ trong độ tuổi 40, làn da thường gặp các vấn đề như khô sần, nhăn nheo, kém đàn hồi và ngày càng đen sạm. Việc cung cấp đầy đủ vitamin E cho làn da sẽ giúp tăng cường hàng rào bảo vệ da tránh khỏi tác hại của các gốc tự do, tia UV, đồng thời giúp nuôi dưỡng làn da căng bóng, mịn màng và tươi trẻ. 

Vitamin E cung cấp độ ẩm cho da mịn màng, tươi tắn 
Vitamin E cung cấp độ ẩm cho da mịn màng, tươi tắn

Sử dụng Retinol 

Retinol là hoạt chất có khả năng kích thích tái tạo da, sản sinh collagen và làm chậm quá trình lão hóa da. Vì là một hoạt chất có đặc tính mạnh nên retinol được xếp vào nhóm hoạt chất điều trị da không thể thiếu trong routine skincare cho phụ nữ U40. 

Những chị em gặp tình trạng da bị thâm nám, tàn nhang, da sần sùi thì sau một thời gian sử dụng retinol có thể cải thiện làn da đáng kể. Retinol giúp làm mờ các vết thâm, làm sáng da đều màu, cũng như làm giảm nếp nhăn cho da mềm mại, trẻ hóa và đàn hồi hơn. 

Tuy nhiên, trong quá trình sử dụng retinol cần chú ý cách sử dụng đúng cách để tránh gây kích ứng và bong tróc da. Chị em nên tham khảo hướng dẫn của bác sĩ da liễu để lựa chọn nồng độ phù hợp với tình trạng da. Lưu ý dưỡng ẩm và chống nắng kỹ lưỡng để đảm bảo làn da được chăm sóc khỏe đẹp.

Retinol giúp ngăn chặn quá trình lão hóa, làm sáng da và xóa mờ thâm nám 
Retinol giúp ngăn chặn quá trình lão hóa, làm sáng da và xóa mờ thâm nám

Các loại thức uống đẹp da cho phụ nữ 40 tuổi

Không chỉ 40 tuổi, chị em phụ nữ có thể giữ được vẻ trẻ trung, tươi tắn và vẻ ngoài tự tin nếu biết cách cải thiện cơ thể từ bên trong. Phụ nữ 40 nên uống gì để đẹp da? chắc chắn chị em không thể bỏ qua những loại thức uống cực kỳ tốt được chia sẻ dưới đây.

Uống nước ép trái cây, rau củ tươi

Các loại trái cây, rau củ tươi vô cùng giàu vitamin, khoáng chất cực kỳ tốt cho sức khỏe và làn da. Dinh dưỡng trong các loại nước ép này giúp tăng sức đề kháng, bảo vệ da khỏe mạnh trước tia nắng mặt trời. Để giữ cho làn da “trẻ mãi không già”, bạn hãy ưu tiên lựa chọn các loại rau củ, trái cây có màu sẫm, không gây biến đổi gen, không có chứa dư lượng chất trừ sâu…

Bên cạnh đó, mỗi ngày hãy uống đều đặn 1 ly nước ép đẹp da từ trái cây, rau củ, kết hợp các nguyên liệu với nhau để làm mới khẩu vị. Một số loại thức uống để đẹp da như: Nước ép lựu, cà chua, nước ép dâu tây, nước ép cam, nước ép cần tây…

Nước ép các loại trái cây giàu khoáng chất, vitamin tốt cho sức khỏe và làn da
Nước ép các loại trái cây giàu khoáng chất, vitamin tốt cho sức khỏe và làn da

Uống nước dừa làm đẹp da

Nước dừa là loại thức uống có khả năng nuôi dưỡng da trắng sáng hiệu quả. Trong nước trái dừa giàu vitamin em phenolic, cytokinin… Các hợp chất này có khả năng tái tạo da, ngừa chảy xệ, đồng thời cung cấp dưỡng ẩm và tăng sức đề kháng cho da hiệu quả. 

Tham khảo: Uống nước dừa vào thời điểm nào là tốt nhất?

Làm đẹp da với nước chanh và tinh bột nghệ

Chanh có chứa hàm lượng vitamin C cao cùng dồi dào các hoạt chất chống oxy hóa có khả năng ngừa lão hóa, chống lại ảnh hưởng của các gốc tự do. Trong tinh bột nghệ lại giàu cucurmin cùng các dưỡng chất khác giúp cho làn da của bạn được hồi sinh tươi trẻ như mong đợi.

Bạn hòa 1 muỗng tinh bột nghệ cùng nước cốt chanh trong 1 ly nước nóng. Dùng muỗng khuấy đều cho đến khi bột tan hết rồi sử dụng khi nước còn ấm để đạt được hiệu quả cao trong cải thiện sức khỏe làn da. 

Uống nước chanh và tinh bột nghệ giúp da đẹp hơn cho phụ nữ 40 tuổi
Uống nước chanh và tinh bột nghệ giúp da đẹp hơn cho phụ nữ 40 tuổi

Bảo vệ da khỏe mạnh với nước ép đu đủ

Nước ép đu đủ rất giàu hoạt chất BHA có khả năng làm sạch bụi bẩn, mang đến làn da mịn màng, tươi tắn. Mỗi tuần 2 – 3 lần, bạn hãy uống nước ép đu đủ để bảo vệ da khỏe mạnh hơn trước những ảnh hưởng của tia nắng mặt trời cùng các tác nhân bên ngoài môi trường. 

Uống trà xanh làm đẹp da

Từ trước đến nay, trà xanh được đánh giá là loại thức uống giàu hàm lượng chất chống oxy hóa, có khả năng bảo vệ da hiệu quả trước các gốc tự do, tia nắng mặt trời và vi khuẩn xâm nhập gây ảnh hưởng đến làn da. Ngoài ra, trong trà xanh còn giàu vitamin cùng các khoáng chất có khả năng kháng viêm, dưỡng da trắng sáng, chống lão hóa vượt trội. Do đó, trà xanh không thể thiếu trong danh sách những thực phẩm “phụ nữ tuổi 40 cần bổ sung gì để da đẹp?”

Vì vậy, bạn hãy uống nước trà xanh tươi mỗi ngày để làm đẹp và trẻ hóa da. Tuy nhiên, cũng cần chú ý là không uống trà xanh khi bụng đang đói, chỉ sử dụng vào buổi sáng và trưa và mỗi ngày chỉ nên uống khoảng 200ml nước trà xanh. Tuyệt đối không lạm dụng quá nhiều có thể gây ra các ảnh hưởng đến sức khỏe như mất ngủ, hạ huyết áp…

Uống nước trà xanh mỗi ngày giúp phụ nữ trẻ đẹp hơn
Uống nước trà xanh mỗi ngày giúp phụ nữ trẻ đẹp hơn

Uống sữa hạt ngũ cốc

Thay vì sử dụng sữa bò, sữa hạt cũng là một trong những loại thức uống cực kỳ tốt cho phụ nữ 40 nếu bạn đang băn khoăn không biết phụ nữ 40 nên uống gì để đẹp da. Bên cạnh khả năng làm đẹp da, cải thiện các dấu hiệu lão hóa, thức uống từ hạt ngũ cốc còn giúp duy trì thân hình thon gọn, tăng cường hệ miễn dịch hiệu quả.

Bạn có thể sử dụng một loại hạt hoặc kết hợp nhiều loại hạt với nhau để tạo ra một ly thức uống thơm ngon, bổ dưỡng. Tuy nhiên, cần hạn chế lượng đường thêm vào để tránh khiến cơ thể tăng cân, béo phì và khiến da lão hóa nhanh hơn.

Sử dụng sữa hạt giúp làm đẹp da và duy trì vóc dáng cân đối
Sử dụng sữa hạt giúp làm đẹp da và duy trì vóc dáng cân đối

Thức uống tinh chất nhau thai cừu làm đẹp da

Tinh chất nhau thai cừu được đánh giá là thức uống quý hiếm có đến hơn 30 loại acid amin khác nhau. Đồng thời, tinh chất nhau thai cừu còn tăng cường bổ sung protein, vitamin, enzym giúp tăng cường sức đề kháng, nâng cơ, tăng sinh collagen cho da sáng mịn. Ngoài ra, tinh chất nhau thai cừu còn tạo lớp màng bảo vệ da hiệu quả khỏi các tác hại từ tia nắng mặt trời. 

Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn cho sức khỏe và đạt được hiệu quả chăm sóc da như mong đợi, bạn nên lựa chọn các sản phẩm tinh chất nhau thai cừu có xuất xứ rõ ràng, sử dụng đúng liều lượng, thời gian để tránh gây ra các phản ứng phụ không mong đợi. 

Uống tinh chất nhau thai cừu giúp béo vệ da khỏe mạnh và duy trì làn da tươi trẻ
Uống tinh chất nhau thai cừu giúp béo vệ da khỏe mạnh và duy trì làn da tươi trẻ

Phụ nữ 40 tuổi nên bổ sung thuốc gì? Một số thực phẩm chức năng dạng uống phù hợp cho phụ nữ 40

Như đã đề cập, phụ nữ khi bước qua độ tuổi 40 sẽ dần xuất hiện những dấu hiệu của sự lão hóa như làn da nhăn nheo, kém đàn hồi, sự bất ổn trong nội tố do chuẩn bị bước sang giai đoạn tiền mãn kinh,…

Mặc dù vậy, chị em vẫn có thể đẩy lùi được các hiện tượng này bằng các loại thực phẩm chức năng. Mặc dù không thể thay thế thuốc chữa bệnh nhưng những dưỡng chất dồi dào trong các loại thực phẩm chức năng này lại có thể giúp tăng sức đề kháng, cung cấp vitamin, khoáng chất cần thiết. Sau đây là một số loại thực phẩm chức năng giúp trả lời cho câu hỏi “Phụ nữ 40 nên uống gì để đẹp da?”.

Viên uống Hair, Skin, Nails Nature’s Bounty

Đây là một trong những loại thực phẩm chức năng phù hợp cho câu hỏi “Phụ nữ 40 nên uống gì để đẹp da?”. Thấu hiểu vấn đề rụng tóc, gãy móng hay thiếu đàn hồi làn da rất thường gặp ở phụ nữ khi bước sang tuổi 40, viên uống Hair, Skin & Nails của Nature’s Bounty chứa nhiều hàm lượng dưỡng chất, giúp cải thiện nhanh chóng những hư tổn này chỉ sau một thời gian sử dụng.

Viên uống Hair, Skin, Nails Nature’s Bounty
Viên uống Hair, Skin, Nails Nature’s Bounty

Thành phần chính của loại thực phẩm chức năng dưỡng tóc, móng và làn da từ Nature’s Bounty là biotin, vitamin C, E, collagen. Nhờ vậy mà việc sử dụng viên uống Hair, Skin & Nails của Nature’s Bounty hằng ngày sẽ giúp chị em nhanh chóng cải thiện sắc tố da, tăng sức đề kháng, ngăn ngừa tối đa tình trạng gãy móng, rụng tóc hiệu quả.

Giá thành của một lọ Hair, Skin & Nails của Nature’s Bounty cũng khá phù hợp, bạn có thể tìm mua sản phẩm với giá 450.000 đồng/lọ/150 viên hoặc 500.000 đồng/lọ/200 viên. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả chăm sóc sức khỏe tốt nhất thì bạn nên tìm hiểu thật kỹ lưỡng địa chỉ cung cấp và giấy chứng nhận hàng thật.

Tuổi 40 nên uống gì để đẹp da? Viên uống sữa ong chúa Healthy Care Royal Jelly 1000mg

Viên uống sữa ong chúa cũng là một trong những câu trả lời hàng đầu cho câu hỏi “Phụ nữ 40 nên uống gì để đẹp da để cải thiện và bảo vệ làn da luôn tươi trẻ?”. Có thể bạn đã biết, trong sữa ong chúa có chứa hàm lượng protein, đường, chất béo, vitamin và khoáng chất dồi dào. Đây chính là nguồn dinh dưỡng vô cùng quý giá và thiết yếu cho sự phát triển, duy trì các hoạt động sống của cơ thể.

 Phụ nữ ngoài 40 cần bổ sung gì? Viên uống sữa ong chúa Healthy Care Royal Jelly 1000mg
Phụ nữ ngoài 40 cần bổ sung gì? Viên uống sữa ong chúa Healthy Care Royal Jelly 1000mg

Việc sử dụng viên uống Healthy Care Royal Jelly 1000mg mỗi ngày sẽ giúp bạn nhanh chóng đẩy lùi được tình trạng nám, sạm, thâm hay tàn nhang. Đồng thời giúp cải thiện tình trạng mụn trứng cá do nội tiết tố thay đổi đột ngột và đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa rõ rệt. Bên cạnh đó viên uống sữa ong chúa Healthy Care Royal Jelly 1000mg còn có công dụng tuyệt vời trong việc dưỡng tóc, móng tay, ngăn ngừa tình trạng tóc bị xơ rối hay quá khô do sử dụng nhiều hóa chất từ việc uốn, duỗi, nhuộm.

Viên uống mầm đậu nành Healthy Care Super Lecithin 1200mg

Viên uống mầm đậu nành có tác dụng chính trong việc điều hòa nội tiết tố, ngăn ngừa những tác động xấu từ môi trường và bên trong cơ thể khi bước sang giai đoạn tiền mãn kinh.

Thành phần chính của viên uống mầm đậu nành đó là chiết xuất mầm đậu nành dưới dạng lectin, có khả năng thẩm thấu và tác dụng tốt trong việc cải thiện sức khỏe cơ thể, làn da và vóc dáng. Đặc biệt, đậu nành cũng là một trong những loại thực phẩm được khuyên dùng cho những bệnh nhân mắc bệnh tim, cao huyết áp nhờ khả năng cân bằng.

Viên uống mầm đậu nành Healthy Care Super Lecithin 1200mg
Viên uống mầm đậu nành Healthy Care Super Lecithin 1200mg

Viên uống Collagen Youtheory

Nếu bạn đang băn khoăn không biết phụ nữ 40 tuổi nên bổ sung thuốc gì để đẹp da thì đừng bỏ qua Viên uống Collagen Youtheory. Sản phẩm có chứa thành phần collagen loại 1, 2, 3 vô cùng tốt cho cơ thể trong việc tái tạo các tế bào da, làm tăng sự liên kết, giúp da mềm mịn và săn chắc. Ngoài ra, trong thành phần của viên uống trắng da đến từ Mỹ Collagen Youtheory còn có thêm vitamin C và biotin. Đem lại cho bạn sự khỏe đẹp từ làn da đến mái tóc nếu kiên trì sử dụng trong một thời gian nhất định.

Viên uống Collagen Youtheory
Viên uống Collagen Youtheory

Phụ nữ 40 tuổi nên uống bổ sung gì? Viên uống dầu cá hồi Pure Alaska Omega 3 Wild Salmon Oil 1000mg

Trong viên uống dầu cá hồi có chứa hàm lượng omega-3 vô cùng dồi dào, giúp ngăn chặn quá trình lão hóa hiệu quả, đồng thời làm giảm các triệu chứng của bệnh tim mạch hay não bộ. Omega-3 được đánh giá là một trong những dưỡng chất thiết yếu và vô cùng tốt cho sự phát triển của não bộ, giúp duy trì và tăng cường khả năng ghi nhớ. Ngoài ra còn hỗ trợ làm giảm huyết áp, kiểm soát hàm lượng cholesterol trong máu hiệu quả, giúp ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh cao huyết áp, tim mạch, mỡ máu, tiểu đường,…

Viên uống dầu cá hồi Pure Alaska Omega 3 Wild Salmon Oil 1000mg
Viên uống dầu cá hồi Pure Alaska Omega 3 Wild Salmon Oil 1000mg

Bên cạnh các loại thực phẩm chức năng được kể trên thì trên thị trường cũng còn khá nhiều các sản phẩm với thành phần dưỡng chất vô cùng đa dạng. Hầu hết các loại thực phẩm chức năng được phân phối tại thị trường Việt Nam đều có xuất xứ từ nước ngoài như Anh, Mỹ, Pháp,… và nhập khẩu theo phương thức xách tay. Vì vậy, để đảm bảo không mua phải hàng giả, kém chất lượng thì bạn cần tham khảo thật kỹ thông tin của người bán cũng như theo dõi các bình luận, nhận xét từ khách hàng đã mua.

Viên uống Collagen NuBest

Đây là một loại viên uống chất lượng có xuất xứ từ Hoa Kỳ bạn nên sử dụng nếu đang băn khoăn không biết phụ nữ 40 nên uống gì để đẹp da. Sản phẩm giúp bổ sung hàm lượng collagen thủy phân, bột gạo, gelatin… giúp tăng độ đàn hồi cho da tươi trẻ, hỗ trợ chăm sóc móng và tóc chắc khỏe hơn. 

Sản phẩm có chứa thành phần collagen nguồn gốc tự nhiên nên đảm bảo an toàn, không gây biến đổi gen hoặc gây ra các tác dụng phụ. Đồng thời, cơ thể hấp thụ dễ dàng nên phù hợp với nhiều đối tượng khác nhau. 

Viên uống collagen Nubest
Viên uống collagen Nubest có xuất xứ từ Hoa Kỳ hỗ trợ chăm sóc sức khỏe da, tóc và móng khỏe mạnh

Viên uống giảm nám Transino 

Từ 40 tuổi trở đi, sự thay đổi nội tiết tố đã khiến cho da xuất hiện các dấu hiệu lão hóa, điển hình là nám da. Vì vậy, sử dụng viên uống giảm nám Transino là việc làm cần thiết để giữ gìn nét đẹp của thanh xuân. Đây được đánh giá là một trong những sản phẩm trị nám tốt nhất hiện nay có nguồn gốc từ Nhật Bản. Sản phẩm giúp loại bỏ hoàn toàn các đốm nâu, mang lại làn da trắng hồng mịn màng.

Sản phẩm có thành phần chính là Acid tranexamic, bên cạnh khả năng trị nám còn giúp giảm calo, chống béo phì hiệu quả. Sử dụng viên uống Transino sẽ giúp hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa da, giữ cho da luôn căng mịn, săn chắc và tươi trẻ không ngờ.

Transino
Transino là thương hiệu điều trị nám, dưỡng da sáng khỏe được yêu thích nhất hiện nay

Viên uống hỗ trợ nội tiết tố Hebora 

Nhắc đến việc phụ nữ tuổi 40 nên bổ sung gì cho làn da khỏe đẹp thì có thể tin dùng sản phẩm Hebora. Sản phẩm được sản xuất trực tiếp tại Nhật Bản có chứa các chiết xuất hoàn toàn thiên nhiên như: Nhụy hoa nghệ tây, tinh chất hoa hồng, hoa anh đào… Bổ sung viên uống Hebora giúp cơ thể luôn thơm mát, điều hòa nội tiết tố làm đẹp da và kích thích sản sinh tế bào mới khỏe mạnh hơn.

Sử dụng viên uống Hebora rất tốt cho phụ nữ 40
Sử dụng viên uống Hebora rất tốt cho phụ nữ 40

 Viên uống cấp nước Aqua Rich Double Up

Phụ nữ 40 nên uống gì để đẹp da? Chắc chắn không thể bỏ qua được viên uống cấp nước Aqua Rich Double Up. Sản phẩm có khả năng cung cấp nước, collagen bị thiếu hụt cho làn da luôn căng mịn, trắng hồng rạng rỡ, giữ cho làn da luôn săn chắc, tươi trẻ. 

Sản phẩm được đánh giá cao và đông đảo người dân xứ sở Kim chi vô cùng yêu thích. Bảng thành phần bao gồm các chiết xuất an toàn với cơ thể như: collagen, chiết xuất cám gạo, hyaluronic acid… và phù hợp với mọi đối tượng khách hàng khác nhau.

Viên uống cấp nước
Viên uống cấp nước được đánh giá cao về chất lượng khi sử dụng cho phụ nữ 40

Phụ nữ tuổi 40 nên ăn gì để đẹp da?

Bên cạnh việc tìm hiểu phụ nữ 40 nên uống gì để đẹp da và bổ sung cho cơ thể hàm lượng các dưỡng chất, vitamin từ thực phẩm chức năng thì chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng, hợp lý mới chính là “chìa khóa” giúp cơ thể luôn khỏe mạnh. Sau đây 7 loại thực phẩm mà phụ nữ 40 càng ăn càng đẹp da, hãy cùng tìm hiểu nhé!

Thịt bò

Trong thịt bò có chứa hàm lượng khoáng chất vi lượng sắt vô cùng dồi dào, giúp tái tạo máu và nuôi dưỡng làn da luôn hồng hào, tràn đầy sức sống.

Cá hồi

Trong cá hồi chứa nhiều omega-3, DHA, EPA, có khả năng tăng cường khả năng ghi nhớ của não bộ, giúp tinh thần luôn vui vẻ, thoải mái và minh mẫn hơn khi đã bước sang tuổi 40.

Trong cá hồi chứa nhiều omega-3, DHA, EPA, có khả năng tăng cường khả năng ghi nhớ của não bộ
Trong cá hồi chứa nhiều omega-3, DHA, EPA, có khả năng tăng cường khả năng ghi nhớ của não bộ

Sữa chua

Không thể phủ nhận công dụng tuyệt vời của món ăn thơm ngon này. Sử dụng sữa chua hằng ngày sẽ giúp cơ thể bổ sung đầy đủ lượng canxi cần thiết, đồng thời hỗ trợ hệ tiêu hóa, thúc đẩy quá trình hấp thu dưỡng chất.

Đậu nành

Đậu nành có khả năng kích thích sản sinh estrogen – một loại hormone nữ vô cùng quan trọng, giúp giảm các triệu chứng của quá trình tiền mãn kinh như khó chịu, cáu gắt, làn da trở nên nám, sạm, kinh nguyệt không đều.

Súp lơ xanh

Đây là một trong các loại thực phẩm được khuyên dùng nhiều nhất đối với phụ nữ khi bước sang tuổi 40 nhờ những hợp chất chống ung thư, kháng viêm vô cùng mạnh mẽ.

Súp lơ xanh là một trong các loại thực phẩm được khuyên dùng nhiều nhất đối với phụ nữ khi bước sang tuổi 40
Súp lơ xanh là một trong các loại thực phẩm được khuyên dùng nhiều nhất đối với phụ nữ khi bước sang tuổi 40

Đu đủ

Trong quả đu đủ chín có chứa lượng nước, đường và chất xơ tự nhiên vô cùng cao. Hàm lượng vitamin A dồi dào trong loại quả màu cam có tác dụng dưỡng trắng da, cải thiện hệ tiêu hóa rõ rệt.

Cà chua

Bổ sung 1 quả cà chua mỗi ngày trong khẩu phần ăn hằng ngày sẽ giúp phụ nữ tuổi 40 dễ dàng phòng tránh được nguy cơ ung thư vú, đẩy lùi lão hóa và các tác động trực tiếp từ tia cực tím của ánh nắng Mặt Trời.

Bổ sung 1 quả cà chua mỗi ngày trong khẩu phần ăn hằng ngày sẽ giúp phụ nữ tuổi 40 dễ dàng phòng tránh được nguy cơ ung thư vú
Bổ sung 1 quả cà chua mỗi ngày trong khẩu phần ăn hằng ngày sẽ giúp phụ nữ tuổi 40 dễ dàng phòng tránh được nguy cơ ung thư vú

Chăm sóc da hiệu quả cho phụ nữ 40 tại Thẩm mỹ viện Seoul Spa

Ngoài việc bổ sung dưỡng chất phục hồi làn da, việc chăm sóc da từ bên ngoài cũng là điều mà phụ nữ ở độ tuổi 40 cần quan tâm. Thế nhưng, vấn đề này lại khá tốn thời gian và không phải ai cũng biết cách để thực hiện cho đúng. Thấu hiểu điều đó, Thẩm mỹ viện Seoul Spa hiện đang cung cấp nhiều dịch vụ chăm sóc da mặt chuyên sâu để chị em cải thiện sắc đẹp một cách nhanh chóng và hiệu quả.

Thẩm mỹ viện SeoulSpa.Vn – Nơi giải cứu làn da của bạn

Thẩm mỹ viện Seoul Spa được biết đến là hệ thống chăm sóc sắc đẹp hàng đầu Việt Nam, với trên 80 chi nhánh có mặt ở khắp các tỉnh thành trên cả nước. Seoul Spa tự hào mang đến cho chị em những dịch vụ làm đẹp chất lượng, với điều kiện cơ sở vật chất, trang thiết bị hiện đại, cùng đội ngũ chuyên viên, bác sĩ danh tiếng tại Việt Nam.

Thẩm mỹ viện Seoul Spa sở hữu nhiều dịch vụ chăm sóc da hiện đại
Thẩm mỹ viện Seoul Spa sở hữu nhiều dịch vụ chăm sóc da hiện đại

Tại Thẩm mỹ viện Seoul Spa, phái đẹp có thể lựa chọn cho mình rất nhiều loại dịch vụ chăm sóc da mặt khác nhau, giúp cải thiện các tình trạng lão hóa triệt để và lấy lại làn da mịn màng như: Cấy tảo xoắn Spirulina, Cấy Glutathione, Ủ Trắng Face Huyết Yến, Dr. Seoul phục hồi cấu trúc Collagen + Elastin 4.0,…Hoặc công nghệ trẻ hóa làn da tiên tiến nhất hiện nay.

Tùy vào tình trạng da của khách hàng, các chuyên viên tại Seoul Spa sẽ tư vấn chi tiết và đề xuất dịch vụ phù hợp nhất.

Qua bài viết này, Thẩm mỹ viện Seoul Spa tin rằng bạn đã có được đáp án chính xác cho câu hỏi “Phụ nữ 40 nên uống gì để đẹp da?”. Để được tư vấn phương pháp trẻ hóa da và chăm sóc da phù hợp cũng như giải đáp tất cả thắc mắc về vấn đề sắc đẹp, hãy liên hệ ngay cho chúng tôi qua hotline 1800 3333 ngay hôm nay bạn nhé.

506

Bài viết hữu ích ?

Đăng ký tư vấn

Đánh giá

3 / 5. - 2

Hãy là người đầu tiên đánh giá



Bình luận website

0 bình luận
    đăng ký ngay
    1800 3333

    Chúc mừng bạn 🎉, đã nhận voucher:

    Mã code:

    ĐĂNG KÝ NGAY
    NHẬN VOUCHER LIỀN TAY

    Nhận voucher