Mách nhỏ các bước chăm sóc da ban đêm đúng chuẩn nhất

Ban đêm là thời điểm rất tốt để chăm sóc da vì lúc này da không bị các tác nhân từ môi trường tác động. Ngoài ra, việc chăm sóc da vào ban đêm cũng giúp da chắc khỏe, se khít lỗ chân lông, góp phần làm chậm tốc độ lão hóa da. Bài viết sau đây Góc da đẹp sẽ cung cấp cho các bạn thông tin về các bước chăm sóc da ban đêm đúng chuẩn nhất.

Tại sao cần chăm sóc da vào ban đêm?

Việc chăm sóc da vào ban đêm là vô cùng cần thiết nhưng nhiều người vẫn chưa ý thức được tầm quan trọng của nó và thường xuyên bỏ qua các bước chăm da ban đêm, khiến da khô sạm và lão hóa nhanh hơn. Sau đây là một số lợi ích của việc chăm sóc da vào ban đêm, mời các bạn cùng tham khảo:

Giúp sản sinh và phục hồi tế bào

Nhiều nghiên cứu cho thấy việc chăm sóc da vào ban đêm sẽ giúp da phục hồi và tái tạo nhanh nhất. Do đó, việc bổ sung dưỡng chất và độ ẩm cho da sẽ góp phần thúc đẩy quá trình sản sinh collagen, giúp lấy đầy những tế bào bị tổn thương, góp phần giúp da chắc khỏe nhanh chóng.

Da dễ hấp thụ dưỡng chất hơn

Làn da sẽ hấp thụ được nhiều dưỡng chất hơn từ các bước chăm sóc da ban đêm vì không phải chịu tác động của khói bụi, tia tử ngoại, vi khuẩn từ môi trường,… Chính vì thế, các bạn nên tuân thủ đầy đủ các bước chăm sóc da ban đêm để cấp ẩm cho da, nuôi dưỡng da từ sâu bên trong và góp phần phát huy tối ưu công dụng của các sản phẩm chăm sóc da.

Ngăn ngừa sự lão hóa da

Bên cạnh 2 lợi ích kể trên thì các bước chăm sóc da ban đêm cũng có tác dụng ngăn ngừa sự lão hóa và rối loạn sắc tố da. Bởi lẽ, những sản phẩm chăm sóc da ban đêm chứa rất nhiều thành phần có tác dụng làm chậm sự lão hóa da, giúp làn da chắc khỏe và mịn màng hơn.

Kể từ tuổi 25 trở đi, làn da sẽ có nhiều dấu hiệu “xuống cấp” nên các bạn cần quan tâm đến việc chăm sóc da để ngăn ngừa tình trạng da bị khô sạm, bong tróc và đuôi mắt xuất hiện nhiều nếp nhăn.

Sự khác nhau giữa chăm sóc da ban ngày và ban đêm

Chu trình chăm sóc da vào ban ngày và ban đêm có nhiều điểm khác biệt do da thay đổi cơ chế hoạt động. Sự khác nhau đầu tiên đó là trong chu trình chăm sóc da ban đêm không có bước bôi kem chống nắng.

Tuy nhiên, bôi kem chống nắng lại là bước bắt buộc trong chu trình chăm sóc da ban ngày vì làn da rất dễ bị tổn thương do tiếp xúc quá nhiều với tia tử ngoại.

Do đó, các bạn cần phải lựa chọn những loại kem dưỡng da mỏng nhẹ, có độ thẩm thấu nhanh và có chỉ số SPF cao hoặc chứa thành phần có khả năng chống nắng. Trong khi đó, các bước chăm sóc da ban đêm lại chú trọng việc sử dụng kem dưỡng da có độ ẩm cao và chứa nhiều tinh chất cần thiết cho da.

Hướng dẫn các bước chăm sóc da ban đêm

Để việc chăm sóc da đạt hiệu quả tốt nhất, các bạn nên tham khảo các bước chăm sóc da ban đêm đúng chuẩn nhất theo hướng dẫn của chuyên gia sau đây:

Bước 1: Tẩy trang

Tẩy trang là một trong những bước chăm sóc da quan trọng nhất trong chu trình chăm sóc da ban đêm. Bởi lẽ, việc tẩy trang giúp loại bỏ lớp trang điểm, tế bào chết và bụi bẩn sâu bên trong lỗ chân lông, góp phần giúp da sạch sẽ và chắc khỏe hơn.

Nếu như các bạn sở hữu làn da dầu thì nên lựa chọn những loại nước tẩy trang hoặc dầu tẩy trang có gốc dầu để làm sạch da sạch sâu, lỗ chân lông thông thoáng hơn.

Bước 2: Dùng sữa rửa mặt

Sau bước tẩy trang, các bạn hãy sử dụng những loại sữa rửa mặt có thành phần an toàn, lành tính để làm sạch da mặt, giúp loại bỏ hoàn toàn lớp dầu thừa, cặn trang điểm còn sót lại trên da.

Đặc biệt, chị em cũng nên lựa chọn những loại sữa rửa mặt có nguồn gốc thiên nhiên và không chứa quá nhiều hương liệu để tránh tình trạng da mặt bị kích ứng nghiêm trọng.

Bước 3: Tẩy da chết

Mỗi tuần, chị em nên tẩy da chết 2 lần để se khít lỗ chân lông và loại bỏ toàn bộ lớp sừng trên da, góp phần giúp dưỡng chất từ những sản phẩm chăm sóc da thẩm thấu vào da nhanh hơn.

Ngoài ra, các bạn cũng có thể áp dụng những công thức tẩy tế bào chết từ nguyên liệu thiên nhiên như: đường nâu và dầu dừa; dầu hạnh nhân và bã cà phê; tinh bột nghệ và sữa tươi; bột yến mạch và sữa chua,… Đây là những công thức tẩy da chết an toàn, hiệu quả, không gây kích ứng cho da.

Bước 4: Đắp mặt nạ

Việc đắp mặt nạ giúp làn da mịn màng và chắc khỏe hơn nhờ được cung cấp đầy đủ độ ẩm, vitamin, dưỡng chất. Ngoài ra, việc đắp mặt nạ còn giúp làm dịu đi tình trạng viêm sưng, kích ứng của những nốt mụn trứng cá, góp phần giúp làn da mịn màng, trắng sáng hơn.

Tùy theo tình trạng da của mình mà các bạn có thể lựa chọn mặt nạ giấy, mặt nạ đất sét, mặt nạ gel, mặt nạ thiên nhiên, mặt nạ sủi bọt,… Ngoài ra, bạn cũng chỉ nên đắp mặt nạ tối đa 3 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

Bước 5: Sử dụng Toner

Việc sử dụng Toner có tác dụng cân bằng độ pH cho da và bảo vệ da trước các tác nhân độc hại từ môi trường. Đồng thời, Toner còn cung cấp nhiều độ ẩm cho da, góp phần ngăn ngừa da bị bong tróc và làm chậm quá trình lão hóa da.

Trước khi sử dụng Toner, các bạn nên tìm hiểu thật kỹ bảng thành phần và lựa chọn những loại Toner có thành phần an toàn với làn da của mình.

Bước 6: Dùng sản phẩm đặc trị

Sau bước thoa Toner, các bạn có thể sử dụng những loại Serum đặc trị để cung cấp dưỡng chất cho da và điều trị một số vấn đề của da như thâm mụn, mụn viêm sưng, trị nám, tàn nhang,…

Ngoài ra, việc thoa Serum còn giúp da tăng độ đàn hồi, phục hồi cấu trúc và chắc khỏe hơn từ sâu bên trong.

Bước 7: Bôi kem dưỡng mắt

Sau tuổi 25, vùng da xung quanh đuôi mắt thường xuất hiện nhiều nếp nhăn và dần lộ rõ nhiều dấu hiệu lão hóa có thể nhận thấy bằng mắt thường. Chính vì thế, các bạn nên thoa kem dưỡng mắt để cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cho vùng da này, góp phần làm chậm tốc độ lão hóa da.

Bước 8: Thoa kem dưỡng ẩm

Sau các bước chăm sóc da ban đêm kể trên, bạn hãy thoa một lớp kem dưỡng ẩm để khóa tất cả dưỡng chất, giúp da chắc khỏe nhanh hơn. Khi lựa chọn kem dưỡng da ban đêm, các bạn nên lựa chọn những sản phẩm có kết cấu đặc, chứa vitamin A, axit glycolic, axit hyaluronic, vitamin E,… Đây là những thành phần có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa da và đẩy lùi sự rối loạn sắc tố da.

Những điều cần lưu ý khi chăm sóc da ban đêm

Ngoài việc tìm hiểu các bước chăm sóc da ban đêm, các bạn cũng nên ghi nhớ những vấn đề quan trọng sau đây để phát huy tối đa hiệu quả của việc chăm sóc da:

Lựa chọn sản phẩm chăm sóc da theo tình trạng da

Trước khi thực hiện các bước chăm sóc da hàng ngày vào ban đêm, bạn nên chọn sản phẩm chăm sóc da kỹ lưỡng dựa trên tình trạng da của mình. Chẳng hạn như những người có làn da khô thì không nên lựa chọn những sản phẩm có tính tẩy rửa quá mạnh. Còn những người có làn da dầu thì nên chọn những sản phẩm chứa thành phần Retinoid, Acid Salicylic, vitamin B5 vì làn da này rất dễ nổi mụn.

Với những người có làn da quá nhạy cảm thì nên kiểm tra độ kích ứng của sản phẩm ở cổ tay trước khi sử dụng trực tiếp trên mặt để ngăn ngừa tình trạng nổi mẩn đỏ hay da bị tổn thương nghiêm trọng.

Bên cạnh đó, các bạn cũng nên mua những sản phẩm chăm sóc da ở những địa chỉ uy tín để tránh tình trạng mua nhầm sản phẩm kém chất lượng.

Thực hiện đúng các bước trong quy trình chăm sóc da

Điều quan trọng nhất khi thực hiện các bước chăm sóc da là phải thực hiện đúng theo trình tự. Nếu như các bạn thực hiện lẫn lộn các bước thì sẽ không đạt hiệu quả cao, thậm chí khiến làn da bị kích ứng, tổn thương và nổi nhiều mụn hơn, đặc biệt là với làn da nhạy cảm.

Bổ sung thực phẩm giàu dưỡng chất

Việc xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học ảnh hưởng rất nhiều đến việc nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong và giúp da chắc khỏe, mịn màng nhanh chóng. Do đó, các bạn nên ăn nhiều thực phẩm giàu omega-3, probiotic, chất xơ, vitamin và chất chống oxy hóa,…

Đặc biệt, chị em cũng nên hạn chế sử dụng chất kích thích và tránh xa thực phẩm cay nóng, chứa nhiều đường phụ gia, dầu mỡ để ngăn ngừa tình trạng da nổi mụn nhiều.

Thiết lập chế độ sinh hoạt lành mạnh

Bên cạnh những lưu ý trên, các bạn cũng nên thiết lập chế độ sinh hoạt lành mạnh bằng cách không thức khuya, luôn ngủ đủ 8 tiếng/ngày và hạn chế sử dụng thiết bị điện tử trước khi ngủ để giúp da chắc khỏe từ sâu bên trong.

Hy vọng bài viết trên của Seoul Spa giúp bạn hiểu rõ và tuân thủ đầy đủ các bước chăm sóc da ban đêm sẽ giúp bạn gìn giữ “tuổi xuân” và làm chậm quá trình lão hóa da. Ngoài ra, các bạn cũng nên lựa chọn những loại mỹ phẩm, sản phẩm chăm sóc da an toàn, lành tính và mua tại những cửa hàng chính hãng để không mua nhầm hàng giả.