Mắt bụp – Nguyên nhân và 6 cách khắc phục tại nhà hiệu quả

Đôi mắt được xem là “cửa sổ tâm hồn” và ảnh hưởng khá nhiều đến tính thẩm mỹ trên khuôn mặt. Mắt bụp là tình trạng mắt bị sưng, sụp mí kèm theo các triệu chứng đau mỏi, khó chịu vùng mắt. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến tính thẩm mỹ mà còn gây khó chịu. Bài viết này, Kiến Thức Thẩm Mỹ Mắt sẽ bật mí đến bạn một số nguyên nhân khiến mắt bị bụp và cách khắc phục mắt bị sưng bụp tại nhà hiệu quả.

Mắt bụp là gì?

Mắt bị bụp là tình trạng mắt có biểu hiện sưng đỏ, phồng lên và sụp ở 1 hoặc 2 bên mí mắt. Tùy vào cấp độ và nguyên nhân sưng bụp mí mà mắt sẽ có các biểu hiện đau mỏi, khó chịu khác nhau. Nhìn chung, trường hợp mắt bị bụp nặng sẽ gây ảnh hưởng khá lớn đến tầm nhìn, tính thẩm mỹ và thời gian hồi phục của nếp mí. Chính vì thế, xác định nguyên nhân là một trong những cách phòng tránh tình trạng bụp mắt an toàn, hiệu quả nhất.

Nguyên nhân gây mắt bụp

Mắt bụp có thể xuất phát bởi nhiều nguyên nhân khác nhau như: bị viêm nhiễm, dị ứng với hóa chất, mỹ phẩm hoặc chế độ nghỉ ngơi không điều độ,,.. Cụ thể, dưới đây là một số nguyên nhân chính gây bụp mắt mà bạn cần nên biết:

• Chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi không điều độ và thiếu ngủ trầm trọng trong nhiều ngày
• Thường xuyên thức khuya và sử dụng điện thoại trong màn đêm
• Thường xuyên ăn nhiều muối và sử dụng bia rượu, chất kích thích,..
• Mắt bị viêm nhiễm từ vi khuẩn, nổi lẹo mắt,..
• Thường xuyên gặp nhiều căng thẳng, áp lực và sử dụng thiết bị vi tính, điện tử quá nhiều khiến mắt bị mỏi, khô, ảnh hưởng mí mắt
• Bị dị ứng bởi một số thành phần có trong mỹ phẩm, lông động vật,..
• Thường xuyên dùng tay dụi mắt, tác động đến vùng mí mắt
• Ảnh hưởng tuổi tác, lão hóa khiến mắt bị tích tụ mỡ thừa và gây bụp mắt

Cách khắc phục mắt bị bụp tại nhà

Để cải thiện tình trạng mắt bụp, dưới đây là các cách hết bụp mắt đơn giản, nhanh chóng và hiệu quả tại nhà mà bạn có thể tham khảo.

Đắp túi bã trà giảm sưng bụp mí mắt

Ở cách này, bạn có thể tận dụng bã trà túi lọc sau khi sử dụng để cải thiện mí mắt bị sưng bụp hiệu quả. Trong thành phần bã trà chứa nhiều dưỡng chất giúp làm dịu và thư giãn vùng mắt hiệu quả. Bên cạnh đó, đắp túi bã trà cũng là một cách hết quầng thâm mắt được rất nhiều chị em áp dụng tại nhà. Khắc phục tình trạng bụp mắt bằng túi bã trà với các bước đơn giản sau:

• Bước 1: Pha trà túi lọc với nước nóng và đợi đến khi trà hòa tan hoàn toàn
• Bước 2: Lấy túi bã trà và cho vào ngăn mát tủ lạnh 15 phút
• Bước 3: Vệ sinh da mặt sạch sẽ và chườm túi trà lên vùng mắt bị sưng bụp
• Bước 4: Ủ túi trà trên mắt từ 10 – 15 phút và rửa sạch lại với nước ấm

Chườm đá lạnh, thìa lạnh giảm sưng mắt

Khi mắt bị sưng tiếp xúc với nhiệt độ lạnh sẽ kích thích tuần hoàn máu hoạt động tốt hơn, từ đó giúp giảm sưng và khắc phục tình trạng mắt sụp mí hiệu quả. Để giảm căng thẳng vùng mắt, bạn có thể thực hiện chườm lạnh với các bước đơn giản sau:

• Bước 1: Sử dụng khăn the bọc viên đá lạnh lại để hạn chế tình trạng bị phỏng lạnh khi chườm
• Bước 2: Chườm nhẹ đá lạnh nhẹ nhàng lên vùng mắt bị sưng từ 10 – 15 phút
• Bước 3: Nằm thư giãn thêm 5 phút để mắt được nghỉ ngơi

Bên cạnh cách dùng đá lạnh để giảm bụp mắt, bạn cũng có thể sử dụng thìa lạnh. Ở cách hết bụp mắt này, bạn để một chiếc thìa vào ngăn đông tủ lạnh trong 10 phút. Sau khi test thử nhiệt độ với vùng da tay, bạn có thể tiến hành chườm lạnh lên vùng mắt để giảm sưng bụp mí mắt hiệu quả.

Dùng sữa tươi làm dịu vùng da mắt

Sữa tươi chứa rất nhiều canxi, protein và một số vitamin, dưỡng chất cần thiết để làm đẹp da. Chính vì thế, bạn có thể tận dụng sữa tươi để giảm sưng và cải thiện tình trạng mí mắt bụp hiệu quả. Cách tiến hành đơn giản chỉ với 5 bước sau:

• Bước 1: Sử dụng sữa tươi không đường và cho vào ngăn mát tủ lạnh
• Bước 2: Dùng bông tẩy trang thấm đều sữa tươi và chườm nhẹ lên 2 bên mắt
• Bước 3: Ủ sữa tươi trên mí mắt từ 10 – 15 phút để dưỡng chất thấm đều
• Bước 4: Tháo bỏ bông tẩy trang và vệ sinh lại vùng mắt với nước ấm

Massage nhẹ nhàng để thư giãn mắt

Với những thao tác massage mắt nhẹ nhàng, vùng mắt sẽ tăng cường lưu thông máu và giảm tích tụ mỡ thừa mí mắt hiệu quả. Đây là cách làm mắt hết bụp bằng các thao tác massage, thư giãn mắt đơn giản. Thực hiện massage giảm sưng bụp mí mắt với các bước đơn giản sau:

• Bước 1: Vệ sinh tay thật sạch sẽ với xà phòng diệt khuẩn
• Bước 2: Dùng ngón áp út để massage nhẹ nhàng quanh vùng mắt
• Bước 3: Lặp lại các động tác đều 2 bên mắt từ 5 – 10 phút để thư giãn vùng mắt
• Bước 4: Duy trì thói quen massage mắt 2 lần/ tuần để hỗ trợ giảm bụp mắt mà không ảnh hưởng mí mắt.

Sử dụng khoai tây/ dưa leo để giảm sưng mắt

Khoai tây và dưa leo là hai nguyên liệu chứa rất nhiều vitamin và Catecholase giúp giảm sưng, loại bỏ bọng mắt và hỗ trợ làm mờ quầng thâm mắt hiệu quả. Để thực hiện cách hết bụp mắt bằng dưa leo và khoai tây, bạn có thể tiến hành thực hiện theo các bước sau:

• Bước 1: Rửa thật sạch khoai tây và dưa leo với nước sạch
• Bước 2: Ở khoai tây, bạn có thể tiến hành cạo sạch vỏ
• Bước 3: Cắt khoai tây và dưa leo thành từng lát mỏng
• Bước 4: Đắp đều khoai tây hoặc dưa leo lên đều hai bên vùng mắt
• Bước 5: Để mắt thư giãn từ 10 – 15 phút và tiến hành rửa sạch lại với nước

Cách làm mắt hết bụp bằng kem mắt đặc trị

Hiện nay, có rất nhiều loại kem mắt giúp hỗ trợ giảm bọng, giảm thâm quầng và giảm sưng viêm vùng mắt hiệu quả. Vì mắt là vị trí khá nhạy cảm, dễ bị kích ứng, dị ứng,.. Chính vì thế bạn chỉ nên lựa chọn các sản phẩm có thành phần tự nhiên, an toàn để giảm viêm vùng mắt. Hiện nay, trên thị trường có một số sản phẩm đặc trị bọng mắt, thâm quầng mắt và sụp mí mắt nổi bật như: 

• Kem đặc trị và loại bỏ quầng mắt Emco
• Kem ngừa lão hóa, giảm sưng bụp mắt Eucerin Hyaluron Filler Eye Cream SPF 15
• Kem đặc trị bọng mắt, sưng mắt Isis Neotone Eyes
• Kem đặc trị bọng, thâm và sưng mắt Kumargic Eye Cream
• Kem trị thâm quầng, bọng mắt cười và loại bỏ lão hóa mắt Innisfree Orchid

Những lưu ý cần biết để hạn chế bụp mắt

Khi thực hiện khắc phục mắt bụp tại nhà, bạn cần lưu ý về thói quen sinh hoạt, nghỉ ngơi và chế độ ăn uống. Dưới đây là một số lưu ý mà bạn cần nắm để phòng tránh và cải thiện tình trạng mí mắt bị  bụp hiệu quả:

• Ngủ sớm, đúng giờ và hạn chế thức khuya: Thiếu ngủ, mất ngủ chính là một trong những nguyên nhân chính khiến mí mắt bị sưng bụp. Chính vì thế, xây dựng thói quen sinh hoạt lành mạnh, ngủ đủ 8 tiếng một ngày sẽ giúp hạn chế nguy cơ thâm quầng mắt và sưng bụp mí hiệu quả.
• Hạn chế sử dụng thiết bị điện thoại, máy tính quá lâu: Khi mắt phải tiếp xúc với ánh sáng từ thiết bị điện tử trong một thời gian dài, mắt sẽ liên tục điều tiết và gây mỏi mắt. Vì vậy, hãy để cho mắt nghỉ ngơi, thư giãn từ 10 – 15 phút sau khi tiếp xúc với màn hình máy tính vài giờ đồng hồ.
• Ăn nhiều thực phẩm chứa vitamin A: Bổ sung các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin A để hỗ trợ mắt sáng, giảm nhức mỏi khi phải tiếp xúc với ánh sáng điện thoại quá lâu. Các thực phẩm chứa nhiều vitamin A không thể không kể đến như: củ dền, cà rốt, bí đỏ, bông cải xanh,.. Bổ sung đầy đủ các nguyên liệu này vào thực đơn hàng ngày sẽ giúp tăng cường thị lực, hỗ trợ mắt sáng và giảm sưng bụp mí hiệu quả.

Cách làm mắt hết bụp bằng công nghệ thẩm mỹ

Với những cách làm mắt hết bụp tại nhà, bạn chỉ có thể áp dụng hiệu quả với những trường hợp cấp độ nhẹ do thường xuyên thức khuya, mất ngủ,.. Tuy nhiên, đối với những cấp độ nặng hơn, bạn cần can thiệp các phương pháp thẩm mỹ để loại bỏ vùng da mắt bị chùng nhão, sụp mí,.. Cụ thể, dưới đây là các phương pháp can thiệp thẩm mỹ mà bạn có thể tham khảo:

Tiểu phẫu loại bỏ túi mỡ dư vùng mắt

Với các trường hợp mí mắt bị chùng nhão, chảy xệ và sụp mí do ảnh hưởng bởi tốc độ lão hóa, bạn sẽ được tư vấn các phương pháp liên quan tiểu phẫu loại bỏ túi mỡ mắt (lấy mỡ bọng mắt). Ở phương pháp này, bác sĩ sẽ tiến hành rạch một đường nhỏ ở vị trí xung quanh mắt, sau đó thực hiện kỹ thuật cắt bỏ vùng da dư và tạo thành nếp mí mới. Phương pháp này sẽ giúp loại bỏ các khuyết điểm liên quan đến mắt bụp, sụp mí cực kỳ hiệu quả.

Tiểu phẫu cắt mí thẩm mỹ

Với phương pháp tiểu phẫu cắt mí, bác sĩ sẽ dễ dàng tạo hình mắt 2 mí bằng cách loại bỏ da thừa, khắc phục mí mắt bụp một cách đơn giản, hiệu quả. Phương pháp này sẽ giúp khách hàng dễ dàng cải thiện được khuyết điểm mắt 1 mí, mắt hí, mắt sụp và hỗ trợ tạo hình mắt 2 mí to tròn nhanh chóng.

Treo cung chân mày

Với vấn đề mí mắt bị bụp, bạn có thể dễ dàng can thiệp với phương pháp ít xâm lấn hơn đó chính là treo chân mày. Đây là phương pháp nâng cơ mí mắt bằng kỹ thuật nâng cung chân mày để nâng cơ mí, cải thiện khuyết điểm mắt bị sụp mí, sưng húp một cách hiệu quả. Sau quá trình thực hiện, các khuyết điểm vùng mắt như chảy xệ, chùng nhão vùng mí sẽ được cải thiện một cách rõ rệt.

Bài viết này là tất tần tật các thông tin liên quan đến mắt bụp và cách khắc phục hiệu quả. Mắt bị bụp ảnh hưởng khá nhiều đến tính thẩm mỹ và tầm nhìn của mắt. Chính vì thế, dựa vào tình trạng, cấp độ sụp mí mắt, bạn có thể lựa chọn phương pháp can thiệp thẩm mỹ phù hợp nhất với bản thân mình.