Hướng dẫn cách sử dụng retinol cho người mới bắt đầu chi tiết

Retinol là một trong những sản phẩm giúp chống lão hóa, duy trì làn da khỏe khoắn mịn màng, trắng sáng,..được đông đảo phụ nữ yêu thích và lựa chọn sử dụng. Tuy nhiên để sản phẩm này phát huy công dụng hiệu quả, cần phải sử dụng đúng cách, nếu không sẽ dễ gây ra tác dụng ngược. Nội dung dưới đây Góc da đẹp sẽ hướng dẫn bạn cách sử dụng retinol cho người mới bắt đầu nên tham khảo!

Retinol có tác dụng gì cho làn da

Trước khi tìm hiểu cách sử dụng retinol cho người mới bắt đầu, chúng ta sẽ cùng nói qua dòng mỹ phẩm này, cũng như những công dụng mang lại cho làn da nhé!

Retinol thực chất là dẫn xuất vitamin A trong nhóm retinoid, bằng cách trung hòa gốc tự do có trong da. Nhờ đó, mang lại hiệu quả giảm tổn thương tế bào sản sinh collagen, giúp da có kết cấu vững chắc hơn. Tùy vào mỗi dạng retinol là sẽ phù hợp với loại da cụ thể, bạn nên tham khảo kỹ trước khi sử dụng để mang lại hiệu quả tốt nhất.

Cụ thể những công dụng mà retinol mang lại cho làn da rất đa dạng, xứng đáng là “thần dược” giúp làn da trẻ hóa, tươi tắn hơn.

Retinol chống lão hóa da

Một trong những tác dụng nổi tiếng của retinol chính là khả năng chống lão hóa cho da hiệu quả. Khi sử dụng sản phẩm bạn sẽ thấy những vấn đề như sạm thâm, nám, tàn nhang được giảm bớt rất nhiều, hỗ trợ bảo vệ da trước nhiều ảnh hưởng xấu từ môi trường bên ngoài như khói bụi, ánh nắng mặt trời.

Sử dụng retinol hỗ trợ tăng sinh collagen, giảm thâm nám và trẻ hóa da, mang lại sự tươi sáng đều màu hơn cho da. Đồng thời những nếp nhăn, vết chân chim cũng được cải thiện mang lại vẻ đẹp tươi trẻ hơn cho người dùng.

Se khít lỗ chân lông

Retinol có khả năng làm sạch sâu lỗ chân lông, loại bỏ bụi bẩn tích tụ. Từ đó, giúp làn da luôn thông thoáng và sạch sẽ, giảm lỗ chân lông bị bít tắc, hạn chế mụn nổi cũng như se khít lỗ chân lông cho làn da mềm mịn hơn.

Hỗ trợ điều trị mụn trên da

Những đốm mụn xấu xí sẽ được loại bỏ nhanh chóng nhờ hiệu quả làm bong tróc da chết, hỗ trợ tái tạo làn da và khả năng kháng khuẩn vượt trội của retinol. Lượng dầu thừa trên da cũng được giảm bớt hẳn, tránh bã nhờn tích tụ khiến mụn nổi ảnh hưởng đến thẩm mỹ làn da.

Bên cạnh đó thì retinol còn được dùng trong việc hỗ trợ điều trị nám, bạn có thể đọc chi tiết tại: Điều trị nám bằng retinol và những nguyên tắc cần biết.

Cách sử dụng retinol cho người mới bắt đầu chi tiết

Mặc dù mang lại nhiều công dụng tuyệt vời cho làn da, nhưng với thành phần giàu chất chứa oxy hóa, thành phần hoạt tính cao sẽ khiến cho da dễ bị khô, kích ứng, mẩn đỏ. Vì vậy, việc tìm hiểu cách sử dụng retinol cho người mới bắt đầu rất cần thiết để giúp bạn có làn da mịn màng, khỏe đẹp và quá trình chăm sóc da an toàn nhất. Cụ thể các bước sử dụng retinol mà bạn có thể tham khảo dưới đây.

Bước 1: Kiểm tra mức độ kích ứng của sản phẩm trên da

Những sản phẩm retinol mặc dù được nhà sản xuất ghi trên bao bì lành tính, phù hợp với mọi loại da. Nhưng để chắc chắn phù hợp với da bạn cần thử sản phẩm trên một vùng da cẳng tay, sau đó cho vùng da này tiếp xúc với ánh nắng, môi trường trong 1 ngày. Nếu không có biểu hiện bất thường thì có thể dùng trên da mặt bình thường.

Bước 2: Ưu tiên chọn retinol nồng độ thấp

Để làn da quen với retinol bạn nên ưu tiên chọn sản phẩm có nồng độ retinol thấp khoảng từ 0,1% – 0,5%. Từ đó, tránh các dấu hiệu kích ứng, mẩn đỏ, bỏng rát, khó chịu,… trên da khi mới dùng retinol có nồng độ quá cao.

Bước 3: Về tần suất sử dụng

Trong vòng 1 – 2 tuần đầu sử dụng retinol bạn nên dùng trên da với tần suất 1 lần/ tuần, khi làn da đã quen dần thì có thể tăng dần theo nhu cầu của làn da. Nên dùng retinol vào buổi tối, trước thời gian đi ngủ.

Nếu nhận thấy da xuất hiện các dấu hiệu bong tróc trong 2 tuần đầu thì không có gì đáng lo ngại. Vì đây là tình trạng mà đa số những người mới dùng retinol đều gặp phải. Tuy nhiên, nếu bong tróc kéo dài trên 1 tháng bạn nên xem xét lại tần suất sử dụng, và các bước cấp ẩm cho da để giảm tình trạng này.

Da xuất hiện mẩn đỏ, kích ứng hoặc châm chích tại vùng gò má, quanh mắt có thể do lượng retinol dùng trên da quá nhiều. Bạn hãy giảm lại lượng sản phẩm đang dùng, kết hợp mặt nạ dưỡng ẩm có nguồn gốc tự nhiên để giảm các dấu hiệu này.

Nếu da xuất hiện mụn đỏ khi dùng retinol bạn nên xem lại liều lượng, tần suất sử dụng. Đồng thời bôi sản phẩm có kháng sinh để giảm mụn, tránh lây lan rộng và hỗ trợ hồi phục da.

Bước 4: Liều lượng cụ thể

Không nên dùng retinol trên da quá nhiều, chỉ cần chấm 4 điểm trên gương mặt là: trán, 2 má, cằm và thoa thành một lớp mỏng nhẹ nhàng. Đặc biệt là vùng da mắt nhạy cảm, dễ kích ứng.

Bước 5: Kết hợp sản phẩm skincare phù hợp

Để cân bằng làn da bạn nên chọn sản phẩm mỹ phẩm phù hợp có chứa chất chống oxy hóa, có khả năng dưỡng ẩm, tái tạo da dùng chung với retinol.

Trong đó, retinol có thể kết hợp cùng các sản phẩm AHA/BHA. Tuy nhiên nên để những sản phẩm chứa AHA/BHA trên da ít nhất 20 phút rồi mới sử dụng retinol để tránh da bị kích ứng, mẩn đỏ và tăng hiệu quả của retinol mang lại.

Các thành phần có thể dùng chung với Retinol mà không bị kích ứng

Để tăng thêm hiệu quả khi sử dụng Retinol, bạn có thể kết hợp sử dụng Retinol với một số hoạt chất khác như BHA, AHA, Niacinamide; Vitamin C, Hyaluronic Acid;  Acid Peptide;  Ferulic Acid; Peptide; Glycolic Acid,.. Tuy nhiên khi sử dụng những hoạt chất này bạn nên chú ý thứ tự, thời gian bôi, cách bôi, cụ thể cách dùng chung như thế nào sẽ được bật mí tại đây:

• Kết hợp Retinol AHA/BHA: AHA hay BHA có thể giúp Retinol thẩm thấu sâu vào bên trong da bằng cách loại bỏ sạch tế bào chết trên da. Về lý thuyết bạn có thể sử dụng AHA/BHA trước sau đó đợi khoảng 30 phút thì đã có thể sử dụng Retinol. Tuy nhiên để đảm bảo an toàn, không gây kích ứng da, bạn có thể sử dụng BHA/AHA vào buổi sáng sau đó buổi tối sẽ sử dụng Retinol, ngoài ra bạn cũng có thể sử xen kẽ ngày.
• Vitamin C kết hợp Retinol: Bộ đôi này khi kết hợp với nhau sẽ làm tăng hiệu quả làm trắng sáng da, chậm quá trình lão hóa, ngăn ngừa tổn thương, giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn, giúp da trắng sáng, mịn màng. Ngoài ra, Vitamin C còn giúp Retinol hoạt động trên da ổn định, phát huy tác dụng hiệu quả. Nên sử dụng Vitamin C vào buổi sáng, Retinol vào buổi tối để cải thiện tình trạng da nhanh chóng.

• Retinol cùng Niacinamide: khi kết hợp hai hoạt chất Retinol và Niacinamide: sẽ làm tăng hiệu quả chăm sóc da, tăng hàng rào bảo vệ da, giảm nếp nhăn, trắng sáng da, ngăn ngừa lão hóa, thu nhỏ lỗ chân lông.
• Hyaluronic Acid dùng chung Retinol: Hai thành phần này khi kết hợp sẽ giúp da tăng cường độ ẩm, giữ nước, ngăn ngừa da khô và làm dịu da rất tốt.

Một số tác dụng không mong muốn khi dùng retinol

Sau khi đã tìm hiểu cách sử dụng retinol cho người mới bắt đầu, thì có thể thấy retinol mang lại cho người dùng rất nhiều tác dụng tuyệt vời cho làn da khi biết sử dụng đúng cách. Tuy nhiên, trong một số trường hợp thì sản phẩm này vẫn mang lại tác dụng không mong muốn ảnh hưởng đến da.

Khiến da khô, căng và mẩn đỏ

Với những người dùng retinol quá nhiều thì dễ khiến da bị khô, căng hoặc mẩn đỏ. Một số cách để giảm bớt tình trạng này chính là dùng kem dưỡng ẩm để cân bằng độ ẩm cho làn da, giảm các dấu hiệu kích ứng.

Mụn đẩy trên bề mặt da

Quá trình đẩy mụn lên trên bề mặt da diễn ra khá phố biển với những người dùng retinol trong chu trình dưỡng da. Tuy nhiên bạn không cần quá lo lắng vì điều này có nghĩa làn da đang được thải độc tố, sau một thời gian nhất định sẽ bình thường lại, mụn trên bề mặt da cũng sẽ biến mất.

Khiến da dễ bị bắt nắng

Với những người dùng retinol thì làn da thường bị mỏng đi và khá nhạy cảm. Vì vậy bạn cần có phương pháp che chắn, dùng kem chống nắng thích hợp để bảo vệ da.

Gây kích ứng vùng mắt

Nếu dùng retinol có nồng độ quá cao sẽ khiến da vùng mắt kích ứng, vì vùng da này mỏng và dễ bị ảnh hưởng. Bạn nên ưu tiên sản phẩm có nồng độ thấp để hạn chế làm ngứa rát, mẩn đỏ vùng da dưới mắt trong chu trình skincare.

Top 4 loại retinol chất lượng và phổ biến nhất hiện nay

Ngoài việc nắm được cách sử dụng retinol cho người mới bắt đầu, thì bạn cũng cần tìm ra được sản phẩm retinol phù hợp với làn da của mình. Dưới đây là một số dòng retinol mà bạn có thể tham khảo và lựa chọn cho mình.

Kem dưỡng Obagi Medical Obagi 360 Retinol 0.5

Obagi Medical Obagi 360 Retinol 0.5 là sản phẩm đến từ thương hiệu Obagi của Pháp, nổi tiếng với khả năng chống lão hóa, làm mờ nếp nhăn, giảm mụn, nám, đồi mồi trên da tốt nhất. Từ đó, mang lại gương mặt tươi tắn với làn da căng mướt hồng hào.

Trong thành phần của Obagi Medical Obagi 360 Retinol 0.5 khá đa dạng như retinol 0,5%, vitamin E, vitamin C, bơ hạt mỡ,… Nhờ đó mang lại hiệu quả tái tạo, ngăn ngừa lão hóa da, tạo nên vẻ đẹp mịn màng cho làn da trẻ trung và tươi tắn nhất.

Ưu điểm của Obagi Medical Obagi 360 Retinol 0.5:

• Hiệu quả ngăn ngừa lão hóa cao
• Có khả năng dưỡng ẩm tốt hơn những sản phẩm retinol khác.
• Thành phần an toàn, không chứa hóa chất độc hại
• Giúp da khỏe đẹp, căng bóng và tăng đàn hồi, da sáng mịn đều màu hơn.

Nhược điểm:

• Giá thành cao
• Khi mới dùng dễ có cảm giác hơi châm chích, khó chịu trên da

Tinh chất La Roche-Posay Redermic R Anti-Wrinkle Treatment

La Roche-Posay Redermic R Anti-Wrinkle Treatment thuộc thương hiệu La Roche-Posay của Pháp, được biết đến với công thức đột phá với khả năng đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa, giảm nếp nhăn cho làn da tươi trẻ, hồng hào hơn.

Về thành phần thì La Roche-Posay Redermic R Anti-Wrinkle Treatment có: Nước khoáng La Roche-Posay, Retinol Linoleate, Glycerin, Sodium Hyaluronate,.. Mang đến hiệu quả làm ẩm mềm da, hỗ trợ trị nám cải thiện tình trạng da, giúp lỗ chân lông sạch thoáng, kiềm dầu tốt nhất.

Ưu điểm của La Roche-Posay Redermic R Anti-Wrinkle Treatment:

• Kết cấu sản phẩm mỏng nhẹ và dễ thẩm thấu vào da
• Thiết kế dạng tuýp tiện lợi, dễ dùng
• Thành phần lành tính phù hợp với mọi loại da.
• Hiệu quả điều trị các vấn đề da tốt, và giúp da trắng sáng khỏe mạnh.

Nhược điểm:

• Giá thành cao
• Người mới dùng sẽ dễ bị kích ứng

Clinical 1% Retinol Treatment

Clinical 1% Retinol Treatment đến từ thương hiệu Paula’s Choice của Mỹ. Với khả năng cải thiện nám da, dưỡng da trắng sáng và tăng độ đàn hồi cho làn da khỏe mạnh. Từ đó, lượng collagen trên da luôn được cung cấp đầy đủ giúp da láng mịn, trẻ trung.

Về thành phần Clinical 1% Retinol Treatment có chiết xuất cam thảo, lúa mạch và retinol, chất chống oxy hóa hỗ trợ tái tạo, làm mờ nếp nhăn, làm đẹp màu da một cách an toàn.

Ưu điểm của Clinical 1% Retinol Treatment:

• Thiết kế chắc tay, sang trọng.
• Kết cấu sản phẩm dễ thẩm thấu vào da
• Hiệu quả cải thiện da tốt nhất.
• Công thức lành tính, không có chất tạo mùi, tạo màu.
• Hàm lượng retinol cao mang lại khả năng cải thiện da tốt.

Nhược điểm:

• Giá thành cao
• Dễ gây mẩn đỏ, bong tróc và khô da khi mới dùng
• Cần mất thời gian kiên trì để thấy rõ hiệu quả

The Ordinary Retinol 0.2% in Squalane

Sản phẩm tinh chất The Ordinary Retinol 0.2% in Squalane được sản xuất từ thương hiệu The Ordinary của Canada từ năm 2013. Trong thành phần của tinh chất có mức retinol thấp, nên được đánh giá khá an toàn cho làn da đối với những người mới bắt đầu sử dụng. Đặc biệt phù hợp với những người có nếp nhăn và mới bắt đầu có dấu hiệu lão hóa.

Thành phần của The Ordinary Retinol 0.2% in Squalane gồm: Jojoba, Tomato, Squalane, Caprylic/Capric Triglyceride, Retinol,….tùy vào nhãn hàng mà thành phần có thể thay đổi.

Ưu điểm của The Ordinary Retinol 0.2% in Squalane:

• Thành phần đơn giản và lành tính cho làn da.
• Phù hợp với kết hợp với nhiều loại mỹ phẩm.
• Giá thành tốt.
• Có nhiều dòng sản phẩm với nồng độ khác nhau phù hợp nhiều loại da.

Nhược điểm:

• Dễ gây bức bí trên da do kết cấu đặc.
• Hiệu quả điều trị da chưa cao.

Một số thắc mắc hay gặp khi dùng retinol

Dùng retinol sau bao lâu có tác dụng?

Mặc dù được đánh giá cao về hiệu quả mang lại cho làn da, nhưng retinol vẫn là một sản phẩm bôi ngoài da. Vì vậy mà để thấy rõ hiệu quả mang lại và khắc phục những khuyết điểm trên da thì cần phải sử dụng trong thời gian dài.

Đối với tình trạng mụn sẽ cải thiện rõ sau ít nhất 10 – 12 tuần, còn với những vấn đề như nám, tàn nhang hay nếp nhăn, vết chân chim thì cần thời gian dài hơn. Tùy cơ địa mỗi người và khả năng hấp thụ sản phẩm của da mà hiệu quả sẽ biểu hiện nhanh hoặc chậm. Chính vì vậy, hãy kiên trì sử dụng đều đặn để có làn da trẻ khỏe cho mình nhé!

Sau khi dùng retinol bao lâu bong da?

Thông thường để đạt được hiệu quả sử dụng retinol tốt nhất chúng ta cần mất một thời gian kiên trì sử dụng. Sau 4 – 6 tuần đầu sử dụng sẽ thấy da xuất hiện các dấu hiệu kích ứng như mẩn ngứa, bong tróc. Nhưng từ tuần thứ 7 trở đi tình trạng này sẽ giảm hẳn và mang lại làn da bóng mịn hơn.

Dùng retinol bao lâu thì ngừng?

Để thấy rõ hiệu quả tốt cho làn da thì ít nhất cần duy trì dùng retinol đều đặn trên da từ 3 – 6 tháng liên tục. Sau thời gian này nếu nhận thấy cải thiện trên da bạn có thể giảm tần suất và liều lượng để duy trì làn da khỏe đẹp.

Retinol không phù hợp cho ai?

Dù là sản phẩm chăm sóc ngoài da, nhưng không đồng nghĩa với việc retinol phù hợp với tất cả người dùng. Theo như chuyên gia da liễu thì có một số trường hợp không nên dùng retinol sau:

Đối với những người mắc bệnh lý da liễu như chàm, rosacea thì không nên dùng retinol vì làn da sẽ kích ứng mạnh khi không chịu được nồng độ của sản phẩm.

Với chị em phụ nữ đang mang thai, cho con bú thì không nên dùng retinol để tránh ảnh hưởng sức khỏe mẹ và bé.

Sử dụng retinol vào bước nào khi skincare?

Theo như các chuyên gia da liễu và chăm sóc da thì retinol sẽ phát huy hiệu quả nhất khi dùng trên làn da mới được làm sạch. Vì vậy bạn nên dùng retinol sau khi da được làm sạch và trước bước dưỡng ẩm.

Sau khi da được làm sạch và bôi một lớp toner cân bằng bạn nên dùng lượng retinol phù hợp bôi mỏng đều trên da. Tiếp tục dùng những sản phẩm đặc trị, dưỡng trắng và dưỡng ẩm để tránh việc da bị khô. Trong trường hợp khi dùng retinol xuất hiện bong tróc bạn nên đổi bước dưỡng ẩm lên trước rồi dùng retinol sau để giảm kích ứng.

Khi dùng retinol cần tránh những thành phần mỹ phẩm nào?

Vì tính chất hoạt động của mình mà retinol sẽ khiến da bạn bị khô, nếu dùng các sản phẩm chứa axit hoặc glycolic sẽ càng khiến da khô, xuất hiện bong tróc nghiêm trọng hơn.

Do đó bạn nên tránh dùng mỹ phẩm chứa chất này chung quy trình skincare với retinol. Bên cạnh đó hạn chế tẩy da chết vì điều này sẽ khiến da càng dễ khô và kích ứng.

Bôi Retinol trước hay sau kem dưỡng?

Theo các chuyên gia, bác sĩ da liễu cho biết bôi Retinol trước hay sau khi bôi kem dưỡng đều được. Thế nhưng, Retinol là hoạt chất hoạt động mạnh trên da, do đó để đảm bảo an toàn, không gây kích ứng cho da, đặc biệt là da nhạy cảm thì bạn nên tuân thủ thứ tự sau:

• Bôi kem dưỡng ẩm trước Retinol.
• Bôi Retinol sau đó bôi kem dưỡng ngay, không nên đợi Retinol thấm vào da thời điểm đó.
• Kết hợp kem dưỡng với retinol để giảm kích ứng trên da.

Qua bài viết trên về cách sử dụng retinol cho người mới bắt đầu chi tiết. Mong rằng bạn đọc sẽ chọn được thông tin hữu ích và nắm cách dùng retinol phù hợp, chất lượng, an toàn nhất cho làn da của mình.