Tẩy nốt ruồi ăn trứng có sao không? Bao lâu thì được ăn?

Trứng là món ăn quen thuộc, phổ biến được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, sau khi tẩy nốt ruồi nhiều người băn khoăn về chế độ ăn uống, đặc biệt là ăn trứng. Tẩy nốt ruồi có được ăn trứng không? Ăn trứng có gây ảnh hưởng gì không? Nội dung bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp băn khoăn tẩy nốt ruồi ăn trứng có sao không và các chỉ dẫn quan trọng trong chăm sóc sau tẩy nốt ruồi.

Thông tin dinh dưỡng và lợi ích của trứng đối với sức khỏe

Trứng là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, cung cấp dồi dào các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể như: Protein, chất béo omega 3 cùng các loại vitamin và khoáng chất như vitamin A, D, E, B12…

Nhờ bảng thành phần vượt trội, dồi dào dinh dưỡng, trứng mang đến nhiều lợi ích đối với sức khỏe, cụ thể một số lợi ích tuyệt vời của trứng mang lại có thể kể đến như:

• Tăng cường sức khỏe tim mạch: Hàm lượng chất béo omega 3 có trong trứng giúp giảm cholesterol xấu và tăng cholesterol tốt góp phần bảo vệ sức khỏe tim mạch.
• Phát triển trí não: Hàm lượng choline trong trứng giúp phát triển trí não và thị lực, đặc biệt là phụ nữ mang thai, trẻ em nên thường xuyên bổ sung trứng để cải thiện.
• Cải thiện sức khỏe xương khớp: Hàm lượng vitamin D dồi dào trong trứng giúp cơ thể hấp thụ canxi tốt hơn, góp phần tăng cường sức khỏe của hệ xương khớp, phòng chống loãng xương ở người lớn tuổi.
• Giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư: Chất chống oxy hóa trong trứng giúp bảo vệ cơ thể khỏi tác hại của các gốc tự do, tăng sức đề kháng của cơ thể, góp phần giảm nguy cơ mắc một số bệnh ung thư.
• Hỗ trợ giảm cân: Hàm lượng protein và chất béo trong trứng dồi dào giúp cơ thể no lâu, giảm cảm giác thèm ăn, hỗ trợ quá trình giảm cân diễn ra hiệu quả hơn.

Tẩy nốt ruồi ăn trứng có sao không?

Theo các chuyên gia, bạn nên hạn chế ăn trứng sau khi tẩy nốt ruồi bởi lòng trắng trứng có thể làm chậm quá trình lành da do chứa nhiều protein có thể làm cản trở sự hấp thụ biotin – là một loại vitamin quan trọng giúp tái tạo và thúc đẩy quá trình lành thương của da.

Bên cạnh đó, ăn trứng sau khi tẩy nốt ruồi còn có khả năng khiến da non bị kích ứng, dẫn đến nguy cơ hình thành sẹo sau tẩy nốt ruồi cao. Ngoài ra, lòng trắng trứng còn có thể làm tăng sản xuất melanin dẫn đến tình trạng da bị thâm nám, sạm màu, đặc biệt là ở vùng da non sau khi tẩy nốt ruồi.

Chính vì vậy, để tránh ảnh hưởng đến quá trình phục hồi vết thương sau khi tẩy nốt ruồi, bạn nên kiêng ăn trứng trong một khoảng thời gian nhất định để đảm bảo an toàn.

Có thể bạn quan tâm: Tẩy nốt ruồi bôi gì cho hết sẹo?

Sau tẩy nốt ruồi bao lâu thì được ăn trứng?

Theo khuyến cáo, bạn nên kiêng ăn trứng trong khoảng 1 – 2 tuần sau khi tẩy nốt ruồi hoặc tốt nhất nên kiêng ăn trứng trong khoảng 1 tháng đầu cho đến khi nốt ruồi bong ra hoàn toàn, các tổn thương đã được hồi phục hoàn toàn mới nên bổ sung trứng vào thực đơn của mình để tăng cường dinh dưỡng.

Khi ăn trứng trở lại, bạn cũng cần ưu tiên ăn lòng đỏ trứng và hạn chế ăn lòng trắng. Đồng thời, chế biến kỹ và ăn trứng với hàm lượng vừa phải trong ngày để đảm bảo an toàn.

Nên ăn và kiêng gì sau khi tẩy nốt ruồi?

Bên cạnh băn khoăn tẩy nốt ruồi ăn trứng có sao không, những loại thực phẩm nên ăn và không nên ăn sau khi tẩy nốt ruồi cũng là vấn đề được nhiều người quan tâm. Dưới đây là danh sách các loại thực phẩm nên và không nên ăn sau tẩy nốt ruồi.

Những thực phẩm nên kiêng

• Kiêng ăn rau muống: Rau muống là loại thực phẩm có khả năng kích thích tăng sinh collagen dẫn đến nguy cơ hình thành sẹo lồi trên vết thương.
• Thịt gà: Tẩy nốt ruồi ăn thịt gà có sao không thì thịt gà có thể gây ngứa ngáy, khó chịu cho vùng da sau khi tẩy nốt ruồi.
• Kiêng ăn hải sản: Hải sản có vị tanh, có thể gây dị ứng và làm chậm quá trình lành da sau khi tẩy nốt ruồi.

• Đồ nếp: Có tính nóng, có thể làm tăng nguy cơ gây sưng viêm, mưng mủ trên vết thương.
• Rượu bia, thuốc lá: Có thể gây ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình làm lành da, đồng thời làm chậm quá trình hồi phục vết thương sau tẩy nốt ruồi.

Ngoài ra, nếu bạn muốn tìm hiểu thêm các câu hỏi tẩy nốt ruồi có được ăn mì tôm không, tẩy nốt ruồi có ăn được thịt lợn không, tẩy nốt ruồi bị thâm có hết không hay tẩy nốt ruồi có được ăn cá không thì có thể liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn nhé.

Những thực phẩm nên tăng cường bổ sung

• Bổ sung nhóm thực phẩm giàu vitamin A: Cà rốt, cà chua, bí đỏ… là những loại thực phẩm giàu vitamin A bạn nên tăng cường bổ sung sau khi tẩy nốt ruồi, giúp thúc đẩy quá trình tái tạo da, tăng cường hệ miễn dịch và chống oxy hóa bảo vệ da khỏe mạnh.
• Thực phẩm giàu vitamin C: Cam, quýt, ổi, dâu tây, kiwi… là những loại thực phẩm có hàm lượng vitamin A cao đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường hệ miễn dịch, tăng cường sản xuất collagen giúp da trắng sáng, mịn màng, giảm hình thành sẹo thâm sau khi tẩy nốt ruồi.
• Thực phẩm giàu vitamin E: Vitamin E đóng vai trò quan trọng trong việc cung cấp dưỡng chất thúc đẩy quá trình tái tạo da, hỗ trợ làm mờ sẹo và chống oxy hóa, duy trì làn da luôn tươi trẻ, mịn màng. Một số loại thực phẩm giàu vitamin E bạn nên tăng cường bổ sung như: Rau cải, hạnh nhân, hạt dẻ, đu đủ, bơ…
• Hạt bí, hạt chia, hạt óc chó: Là những loại thực phẩm cung cấp hàm lượng omega 3-6, vitamin E cùng các khoáng chất thiết yếu khác dồi dào giúp nuôi dưỡng và duy trì làn da mềm mại, hạn chế hình thành sẹo thâm sau khi tẩy nốt ruồi.

Hướng dẫn chăm sóc sau khi tẩy nốt ruồi

Bên cạnh băn khoăn tẩy nốt ruồi ăn trứng có sao không cũng như chế độ ăn uống khoa học sau khi tẩy nốt ruồi, nên chăm sóc sau khi tẩy nốt ruồi như thế nào hay tẩy mụn ruồi kiêng gì cũng được quan tâm không kém. Dưới đây là một số chỉ dẫn chăm sóc sau khi tẩy nốt ruồi đúng cách nhất:

• Đảm bảo giữ cho vùng da sau khi tẩy nốt ruồi luôn khô ráo, sạch sẽ trong 24h đầu tiên. Sau khoảng thời gian này bạn có thể vệ sinh nhẹ nhàng bằng nước muối sinh lý hoặc dung dịch sát khuẩn heo chỉ dẫn của bác sĩ để làm sạch vết thương.
• Tránh để da, nhất là khu vực da sau khi tẩy nốt ruồi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Tốt nhất nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên đồng thời che chắn kĩ vùng da mới tẩy nốt ruồi bằng mũ, nón, khẩu trang khi ra ngoài.
• Xây dựng chế độ sinh hoạt khoa học, ngủ đủ giấc, bổ sung nhiều dưỡng chất và tránh các hoạt động thể thao cần dùng nhiều sức để hạn chế các va chạm có thể gây tổn thương da.
• Uống nhiều nước, tối thiểu 2 lít nước mỗi ngày để cung cấp độ ẩm duy trì làn da ẩm mịn, hạn chế tình trạng bong tróc trên vết thương.
• Sử dụng kem dưỡng ẩm hoặc kem bôi theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ để rút ngắn thời gian hồi phục, hạn chế hình thành nên sẹo thâm sau khi tẩy nốt ruồi.
• Theo dõi sự hồi phục của làn da, nếu phát hiện bất kỳ các dấu hiệu bất thường như sưng đỏ, mưng mủ, chảy máu… cần thông báo có bác sĩ để được xử lý kịp thời và đúng cách.

Trên đây là những chia sẻ giải đáp băn khoăn tẩy nốt ruồi ăn trứng có sao không cũng như những lưu ý quan trọng trong chăm sóc và chế độ ăn uống tại nhà sau khi tẩy nốt ruồi. Nếu còn bất cứ băn khoăn nào khác, hãy liên hệ 1800 3333 để được các chuyên gia tư vấn chi tiết hơn.