15 Thói quen phá hủy làn da mà ai cũng nên biết

Có rất nhiều phụ nữ phàn nàn rằng dù đã dùng đủ loại mỹ phẩm tốt, chăm sóc da kỹ càng mỗi ngày nhưng da vẫn không đẹp như ý muốn. Theo các chuyên gia Seoul Spa cho biết, có thể họ đang mắc phải những thói quen phá hủy làn da mà chính họ cũng không biết, hoặc biết nhưng vẫn không khắc phục. Do đó, nếu bạn muốn sở hữu làn da đẹp không tỳ vết thì hãy tham khảo bài viết Góc da đẹp để tránh những thói quen xấu đó, đồng thời chăm sóc da tại nhà khoa học, an toàn và hiệu quả hơn.

Lầm tưởng chỉ tẩy trang khi da có trang điểm

Đây là thói quen phá hủy làn da đầu tiên mà nhiều phụ nữ đang mắc phải. Bởi không phải chỉ khi da trang điểm thì mới tẩy trang, mà việc tẩy trang là việc cần thiết mỗi ngày, kể cả khi da không tẩy trang.

Ngoài việc trang điểm thì bắt buộc phải tẩy trang, thì hàng ngày làn da của chúng da còn thường bị khói bụi bám trên da, len lỏi trong lỗ chân lông. Do đó chúng ta phải loại bỏ chúng ra khỏi làn da, tránh tình trạng bít tắc lỗ chân lông, tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi, gây mụn.

Thế nhưng, chỉ rửa mặt thôi thì chưa đủ, bạn phải tẩy trang trước để bề mặt da được làm sạch, sau đó mới sử dụng sữa rửa mặt để làm sạch sâu trong lỗ chân lông. Sự kết hợp giữa tẩy trang và rửa mặt sẽ giúp làn da được làm sạch hoàn hảo. Do đó, hãy tẩy trang cho da mỗi ngày, đừng bỏ qua bước này nhé!

Không tẩy da chết mỗi tuần, hoặc tẩy da chết quá nhiều, quá mạnh ta

Mỗi ngày các tế bào da của chúng ta không ngừng tái tạo mới để thay thế tế bào cũ chết đi. Và có một sự thật mà có lẽ bạn chưa biết đó là cứ sau mỗi phút trôi qua thì sẽ có khoảng 30.000 – 40000 tế bào da chết đi. Dựa theo con số ngày thì chúng ta có thể tính ra mỗi ngày trung bình sẽ có khoảng 50 triệu tế bào chết.

Và hãy thử tưởng tượng nếu như bạn không tẩy da chết thì làn da của bạn sẽ như thế nào? Câu trả lời đó là da sẽ trở nên sần sùi, dày sừng, lỗ chân lông to, bít tắc nang lông khiến da nổi mụn.

Do đó, thói quen không tẩy da chết cho da mỗi ngày thật sự là thói quen phá hủy làn da. Vì vậy, hãy hình thành thói quen tẩy da chết 2 lần mỗi tuần, và nên nhớ không nên tẩy da chết quá nhiều và quá mạnh tay, vì nó sẽ khiến da bị bào mòn, mất đi lớp tế bào bảo vệ. Đây là điều cần lưu ý nhất khi chăm sóc da nhạy cảm.

Rửa mặt quá nhiều lần trong ngày

Rửa mặt mỗi ngày là thói quen tốt, thế nhưng khi bạn lạm dụng thì không còn tốt nữa, mà nó đã trở thành thói quen phá hủy làn da. Bởi khi rửa mặt quá nhiều lần sẽ làm mất đi độ ẩm và lượng dầu tự nhiên trên da, đồng thời thói quen xấu này còn dễ làm cuốn lớp da bảo vệ vốn có của da.

Có rất nhiều bạn khi cảm thấy da không sạch, da tiết nhờn nhiều,…là lập tức rửa mặt. Hãy dừng ngay thói quen này, và chỉ nên rửa mặt 2 lần/ngày.

Tiếp xúc với thiết bị điện tử thường xuyên

Sử dụng thiết bị điện tử như máy tính, điện thoại,… tưởng chừng như vô hại cho làn da, thế nhưng đây là thói quen phá hủy làn da trầm trọng mà ít ai biết. Bạn có biết? Ánh sáng xanh của thiết bị điện tử phát ra tiếp xúc với da tích tụ trong thời gian dài có thể phá hủy collagen làm quá trình lão hóa da diễn ra nhanh hơn.

Bên cạnh đó, cũng có nhiều nghiên cứu cho thấy ánh sáng xanh còn làm da tăng sắc tố, khiến da sạm, nám, tàn nhang. Do đó, hãy giảm bớt thời gian bạn tiếp xúc với thiết bị điện tử để da của bạn không bị ảnh hưởng.

Sờ tay lên mặt, chạm vào nốt mụn, cạy mụn, nặn mụn

Thói quen chạm tay lên mặt, sờ vào nốt mụn hoặc dùng tay nặn mụn đều là con đường nhanh nhất khiến làn da mặt dễ bị nhiễm khuẩn. Vì da sạch là da đẹp, nên bạn phải hạn chế tối đa thói quen sờ tay lên mặt làm bẩn da này.

Với những làn da quá nhạy cảm thì nên rửa tay thật sạch trước khi dùng tay bôi mỹ phẩm hoặc massage da. Hãy thử hình dung rằng hàng ngày tay bạn chạm vào bao nhiêu thứ chứa vi khuẩn, bụi bẩn và bạn không muốn số vi khuẩn, bụi bẩn đó xâm nhập vào da phải không nào?

“Tham” dùng thuốc trị mụn

Mụn xuất hiện ở tuổi dậy thì đã đáng ghét, mụn mà xuất hiện khi trưởng thành thì còn đáng ghét hơn. Phần lớn chúng ta có tâm lý muốn mau “tiêu diệt” mụn, vì thế bạn sẽ có xu hướng sử dụng thuốc trị mụn càng “mạnh đô” càng tốt. Thực ra, khi trưởng thành, da của chúng ta rất dễ bị khô và tổn thương, rất dễ bong tróc khi tiếp xúc với hóa chất mạnh.

Do đó, hãy ngừng ngay việc sử dụng thuốc trị mụn khi da có dấu hiệu khô tróc nghiêm trọng hoặc đau rát. Bạn nên nhớ rằng mụn xuất hiện ở người trưởng thành không hẳn là vấn đề ở bề mặt da, mà còn liên quan tới tuyến nội tiết hoặc chức năng của gan, thận có vấn đề về việc thải độc tố cho cơ thể. Hãy duy trì chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh và bổ sung nhiều đồ mát để điều trị mụn hiệu quả từ bên trong cơ thể.

Chế độ ăn uống không hợp lý, thiếu khóa học, không lành mạnh

Ăn uống thất thường, ăn không đủ bữa, ăn không đúng giờ cũng là thói quen phá hủy làn da mà nhiều người biết nhưng vẫn không khắc phục. Bởi đây là cách ăn uống không khoa học mà không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn gây hại cho da.

Bên cạnh đó, các thói quen uống bia rượu, hút thuốc, ăn nhiều thức ăn chiên nhiều dầu mỡ, thức ăn quá mặn, quá ngọt,…đều là những thói quen ăn uống không lành mạnh, gây tác động xấu đến da. Chúng có thể khiến da tiết nhiều dầu nhờn dẫn đến nổi mụn, nhanh lão hóa,…

Để sức khỏe dồi dào, da đẹp bạn nên ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, ăn đủ bữa, đúng giờ, hạn chế uống các loại nước có chứa chất kích thích và thức ăn không lành mạnh. Đồng thời ăn nhiều rau củ, trái cây, nước uống có chứa nhiều Vitamin tốt cho sức khỏe, cho da.

Thức khuya

Có thể nói đây là một trong những thói quen phá hủy làn da mà ai cũng biết, nhưng không nhiều người khắc phục được. Ban đêm là lúc da nghỉ ngơi, nhưng nếu bạn vẫn thức khuya, không ngủ thì da hoạt động mạnh mẽ khiến da tiết nhiều dầu nhờn gây ra mụn. Bên cạnh đó, thức khuya còn khiến da mất nước, da lão hóa nhanh hơn, đặc biệt da quầng thâm mắt sẽ bị thâm tím.

Do đó, hãy thiết lập lại thời gian sinh hoạt của mình thật khoa học và ngủ sớm để da ngày càng đẹp hơn. Tuy nhiên bạn nên làm thế nào để thức khuya mà da vẫn đẹp cho hôm sau.

Lầm tưởng về loại da

Mỗi loại da đều cần những cách chăm sóc hoàn toàn khác nhau. Việc phân loại da không đúng hay dưỡng da không đúng cách đều làm làn da xấu đi nhanh chóng. Phần lớn người sống tại vùng khí hậu nóng ẩm sẽ dễ nổi mụn do có làn da hỗn hợp dầu hoặc dầu – loại da này về bản chất là bị thiếu nước nên tiết nhiều dầu giữ ẩm.

Việc bạn cần làm lúc này là cân bằng lại độ ẩm trên da, làm cho da trở về trạng thái bình thường và tiết ít dầu hơn. Bạn không cần rửa mặt sạch đến mức “kin kít” hoặc ngại dùng kem hay dầu dưỡng, mà hãy cấp nước cho làn da dầu bằng các cách như: Dùng sữa rửa mặt có độ PH vừa phải (5 – 5.5), thoa kem dưỡng ẩm cho da dầu, đắp mặt nạ hàng tuần và nên uống nhiều nước hơn để giữ ẩm cho da.

Bỏ quên da mắt

Sau tuổi 20, da bạn có thể đã bắt đầu bị lão hóa dần và da mắt là vùng nhanh già nhất. Đừng chỉ lo chăm sóc cho da mặt mà hãy quan tâm dùng kem dưỡng dành riêng cho vùng da quanh mắt nữa! Ngoài ra, thói quen nhìn màn hình máy vi tính liên tục, thói quen không đeo kính mát ngoài trời nắng, thói quen hay dụi và day mắt đều có thể làm tổn thương da mắt, khiến vùng da mắt sớm xuất hiện vết nhăn chân chim. Hãy từ bỏ ngay các thói quen đó đi nhé!

Không sử dụng kem chống nắng thường xuyên

Các chị em phụ nữ thường có thói quen chỉ khi ra ngoài mới bôi kem chống nắng, hoặc lười biếng không bôi thường xuyên. Đây là thói quen phá hủy làn da trầm trọng nhất.

Bạn có biết? Dù đang ở nhà nhưng tia UV vẫn có thể gây hại cho da của bạn, bởi tia UV có thể xuyên qua tường, cửa sổ nhà và tác động xấu đến da nếu da không được bảo vệ. Đây chính là nguyên nhân khiến da bạn đen, sạm, nám, khô da, da lão hóa sớm, nếp nhăn xuất hiện nhiều,…ngay cả khi ở nhà. Đặc  biệt, nếu bạn ra ngoài nhưng không bôi kem chống nắng thì sẽ càng bị tia UV phá hủy tồi tệ hơn.

Do đó, hãy tập thói quen bôi kem chống nắng ngay cả khi ở nhà hoặc ra ngoài để da luôn được bảo vệ, không mắc phải các bệnh lý do tia UV gây ra.

Không vệ sinh điện thoại di động

Có một sự thật là điện thoại môi trường lý tưởng để vi khuẩn sinh sống. Do đó nếu không vệ sinh điện thoại di động thường xuyên, thì khi bạn nghe điện thoại trong nhiều giờ, điện thoại áp vào da có thể khiến vi khuẩn lây lan sang mặt, gây ra mụn nhiều ở quai hàm, má, cằm.

Do đó để đảm bảo da bạn luôn sạch, khỏe hãy vệ sinh điện thoại thường xuyên.

Sử dụng cọ trang điểm mất vệ sinh

Cọ, chổi trang điểm cũng là môi trường hoàn hảo để vi khuẩn sinh sống. Do đó, nếu không làm sạch các dụng cụ này mà vẫn tiếp tục sử dụng thì bạn đang gián tiếp khiến da bị nổi mụn.

Vì vậy, sau mỗi lần trang điểm hãy làm sạch các dụng cụ trang điểm bằng xà phòng để ngăn chặn không cho vi khuẩn sinh sống, phát triển.

Uống nước ít

Một trong những bí quyết để sở hữu da đẹp mịn màng, mềm mại, căng mướt và tươi tắn đó là bổ sung đủ nước cho cơ thể và uống nước đúng cách để có làn da đẹp. Bởi uống nước không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn đóng vai trò cực kỳ quan trọng với làn da. Những bệnh lý về da như: da khô bong tróc, tiết dầu nhiều, da lão hóa sớm, da nổi mụn,…cũng một phần xuất phát từ nguyên nhân da thiếu nước, thiếu ẩm.

Do đó, nếu bạn không muốn da ngày càng tồi tệ hơn thì hãy uống nước thật nhiều mỗi ngày. Đặt báo thức để uống nước mà không quên, hoặc sau khoảng 10 phút hãy uống một ngụm nước, không nên đợi khát mới uống hoặc uống quá nhiều nước một lần.

Bôi kem chống nắng trước dưỡng ẩm

Bạn có chắc chắn rằng mình đã biết cách sử dụng kem chống nắng đúng cách? Thứ tự chăm sóc da mặt vào buổi sáng nên là rửa mặt, thoa nước hoa hồng, thoa kem dưỡng ẩm và thoa kem chống nắng cuối cùng.

Bởi vì chức năng của kem chống nắng là “khóa” bảo vệ bề mặt da, vì thế mà bất cứ sản phẩm dưỡng da nào bôi lên trên lớp kem chống nắng cũng mất tác dụng. Hãy luôn nhớ rằng bạn thoa kem chống nắng cuối cùng, nếu không, bạn có dùng bao nhiêu mỹ phẩm dưỡng da cũng “công cốc”!

Trên là những điều cấm kị đối với làn da, bạn hãy luôn ghi nhớ để chăm sóc da mình được tốt hơn nhé! Mọi thông tin cần tư vấn bạn có thể liên hệ với SeoulSpa.Vn để được các chuyên gia tư vấn tốt nhất.