Cách uống tinh bột nghệ trắng da, đẹp da đúng cách

Làm trắng cho da không chỉ giới hạn ở mỹ phẩm, mà các phương pháp đến từ nguyên liệu thiên nhiên luôn thu hút sự lựa chọn của các chị em vì tính an toàn, lành tính cho da. Và một trong những giải pháp “thay áo mới” cho da được chị em rất yêu thích đó là uống tinh bột nghệ làm trắng da. Vậy tinh bột nghệ là gì? Có tác dụng làm trắng da ra sao? Cách uống tinh bột nghệ đẹp da như thế nào? Cùng Kinh nghiệm tắm trắng tìm hiểu ở bài viết này nhé!

Tinh bột nghệ là gì?

Để biết về tinh bột nghệ trước ta chúng ta hãy tìm hiểu về nghệ. Nghệ dạng củ, màu vàng xuất hiện khá phổ biến. Nghệ không chỉ là một loại củ được chế biến làm gia vị trong ẩm thực mà còn được biết đến là “dược liệu vàng” cho da.

Tinh bột nghệ với thành phần 100% nghệ tươi qua quá trình chế biến và sàng lọc. Tinh bột nghệ chứa một lượng lớn hàm lượng curcumin không chỉ tốt cho dạ dày mà còn có tác dụng chăm sóc da, kháng viêm và chống oxy hóa mạnh.

Tuy nhiên các bạn cần lưu ý tinh bột nghệ và bột nghệ là 2 loại khác nhau bởi quá trình chế biến ra nó. Cụ thể như sau:

Đối với quá trình tạo ra bột nghệ:

Từ nghệ tươi -> rửa sạch, gọt vỏ -> phơi khô -> nghiền mịn -> bột nghệ

Đối với quá trình tạo ra tinh bột nghệ

Từ nghệ tươi -> rửa sạch, gọt vỏ -> loại bỏ nhựa, tạp chất, chất xơ -> sấy khô -> nghiền mịn -> lọc tách tinh dầu -> tinh bột nghệ

Từ đó, ta có thể dễ dàng nhận thấy, bột nghệ và tinh bột nghệ khác nhau rất nhiều. Bởi tinh bột nghệ được loại bỏ bớt các tạp chất, chỉ giữ lại Curcumin và các thành phần tốt có trong nghệ. Còn bột nghệ thì hoàn toàn vẫn còn các tạp chất, nên khi sử dụng không thể cho ra hiệu quả tương đồng.

Có những loại tinh bột nghệ nào?

Tinh bột nghệ thường được chia làm 3 loại chủ yếu;

Tinh bột nghệ vàng

Là loại phổ biến nhất hiện nay, được làm từ nghệ vàng, tên khoa học là Curcuma longa. Nghệ vàng thuộc họ gừng, màu vàng tươi được dùng trong chế biến các món ăn cũng như chữa các bệnh về gan, mật, ứ huyết, phục hồi sức khỏe sau sinh.

Tinh bột nghệ vàng sau khi ra thành phẩm sẽ có màu vàng nhạt, xốp, mùi thơm nhẹ. Vì được tách tinh dầu nên khi uống sẽ không còn cảm giác hăng khó chịu như bột nghệ.

Tinh bột nghệ đỏ

Tinh bột nghệ đỏ được làm từ nghệ đỏ tươi hay còn được gọi là nghệ nếp. Củ nghệ đỏ có màu đỏ cam, khá giống màu cà rốt. Tuy nhiên, khi cho ra tinh bột nghệ thì chúng sẽ có màu vàng đậm, không phải là màu đỏ, thơm hơn tinh bột nghệ vàng.

Tinh bột nghệ đỏ có hàm lượng curcumin cao gấp 4 lần tinh bột nghệ vàng.

Tinh bột nghệ đen

Tinh bột nghệ đen được làm từ củ nghệ đen, một số nơi gọi là nghệ xanh. Ruột nghệ đen thường có màu tím đậm ở xung quanh và trắng nhạt ở giữa. Khi tinh chế thành tinh bột nghệ đen thì chúng lại có màu trắng ngà hay màu sữa đục, mùi sẽ nhẹ hơn.

Tinh bột nghệ đen thường được dùng để chữa đau bụng kinh, kinh nguyệt không đều, đau bụng lạnh từng cơn, nôn mửa, đầy bụng hoặc làm giảm bầm tím trên da.

Đối với cách uống tinh bột nghệ đẹp da, trắng da chị em thường lựa chọn tinh bột nghệ vàng và tinh bột nghệ đỏ. Vậy uống tinh bột nghệ trắng da thế nào mới đúng cách.

Uống tinh bột nghệ có thật sự làm trắng da?

Bạn có biết? Hàm lượng Curcumin có trong tinh bột nghệ không chỉ có tác dụng kháng khuẩn, giảm viêm mà còn có khả năng làm trắng da, mịn da và xóa mờ thâm, nám, tàn nhang cực kỳ tốt. Do đó, nếu bạn duy trì thói quen uống tinh bột nghệ mỗi ngày thì sau khoảng 3 tháng làn da dần dần bật tone, trắng sáng, hồng hào hơn. Ngoài ra, uống tinh bột nghệ còn mang lại một số tác dụng khác cho da như:
Phục hồi các tổn thương của da và kích thích tăng sinh collagen nhờ các chất chống oxy hóa có trong nghệ.

• Cân bằng nội tiết tố, thanh lọc cơ thể, giải độc gan và ngăn ngừa mụn hình thành.
• Thúc đẩy sản sinh tế bào mới, loại bỏ tế bào da cũ giúp da luôn tươi trẻ.
• Cung cấp độ ẩm cho da giảm nhờn, không bị khô.
• Ngăn ngừa các bệnh lý liên quan đến sắc tố da.
• Giảm mụn, thâm từ bên trong bằng cách cân bằng nội tiết, giảm viêm, điều tiết bã nhờn.
• Lọc bỏ tạp chất, bụi bẩn, mủ hay các thành phần dễ gây kích ứng.
• Nuôi dưỡng da từ bên trong ra ngoài và đặc biệt là làm khỏe những bộ phận bên trong cơ thể của bạn.
• Trẻ hóa làn da, ngăn ngừa nếp nhăn, chống lão hóa.

Với những thông tin trên thì chúng ta có thể khẳng định uống tinh bột nghệ trắng da là sự thật. Và nếu bạn muốn biết cách uống tinh bột nghệ đúng cách để đánh bật tone da, nuôi dưỡng da khỏe, hãy theo dõi nội dung tiếp theo.

Xem thêm: Những loại nước uống nào giúp làm trắng da từ bên trong?

Cách uống tinh bột nghệ trắng da đúng cách?

Uống tinh bột nghệ nghệ nghe có vẻ dễ dàng, nhưng nó đòi hỏi bạn cần phải uống đúng cách. Nếu không sẽ gây phản tác dụng, vừa không có hiệu quả, vừa tốn thời gian và công sức. Dưới đây là một số cách uống tinh bột để đẹp da, đúng cách mà bạn có thể tham khảo.

Uống tinh bột nghệ nguyên chất với nước ấm

Với nguồn dưỡng chất của tinh bột nghệ tươi thì chỉ cần bạn pha nó cùng với nước ấm thì đã có một ly nước uống làm trắng da, đẹp da.

Cách thực hiện

• Chuẩn bị 2 thìa bột nghệ, 1 cốc nước ấm 30 độ C.
• Cho 2 thìa bột nghệ nguyên chất vào 1 cốc nước ấm và khuấy đều lên rồi uống.
• Với cách uống tinh bột nghệ trắng da này bạn nên uống mỗi ngày 2 lần sáng và tối để phát huy công dụng.

Cách uống tinh bột nghệ đẹp da với mật ong

Rất nhiều người thắc mắc uống nghệ với mật ong có đẹp da không? Theo các bác sĩ da liễu, đây là thức uống không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn làm đẹp da hữu hiệu nếu bạn kiên trì sử dụng. Cụ thể tinh bột nghệ, mật ong cũng là một nguyên liệu làm trắng da rất tốt. Nhờ sở hữu hàm lượng Vitamin B, D, C, Pinocembrin, cùng các chất chống oxy hóa,…Chúng đều là những thành phần dưỡng trắng da, tẩy tế bào chết, kiểm soát nhờn, cân bằng độ PH, và đặc biệt là khả năng kháng viêm, diệt khuẩn cực kì tốt.

Bên cạnh đó, mật ong còn giàu chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa tổn thương da và làm chậm lão hóa. Vitamin trong mật ong làm mềm da, tăng độ ẩm. Ngoài ra, mật ong giúp thông thoáng lỗ chân lông, ức chế mụn đầu đen, làm mờ sẹo và kìm hãm sắc tố melanin giúp bật tông màu da. Đặc biệt, nếu uống mật ong giảm cân đúng cách thì còn mang lại hiệu quả bất ngờ. Vì vậy, bộ đôi tinh bột nghệ và mật ong giúp ly nước uống của bạn đầy dinh dưỡng, nhiều công dụng.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị: 1 thìa tinh bột nghệ, 1 thìa mật ong nguyên chất, 1 cốc nước ấm khoảng 30 độ C.
• Cho mật ong và tinh bột nghệ vào cốc nước ấm, khuấy đều cho đến khi bột nghệ và mật ong tan hết trong nước rồi uống.
• Nên uống vào mỗi buổi sáng sau khi ngủ dậy, 30 phút trước khi ăn và trước khi đi ngủ.

Uống tinh bột nghệ với sữa tươi không đường

Chúng ta thường biết đến việc uống sữa tươi không đường sẽ bổ sung nhiều dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể. Nhưng ít ai biết rằng, nó còn có tác dụng làm trắng da, nuôi dưỡng da mịn màng và kiểm soát nhờn . Nhờ sở hữu các thành phần như Vitamin A, Vitamin D, Vitamin nhóm B như B6, B12, cacbonhidrat, cùng một số khoáng chất như magie, canxi, photpho, kali,…

Và một điều đặc biệt là tinh bột nghệ có thể kết hợp được với sữa tươi không đường, tạo thành một ly nước uống trắng da, trẻ khỏe làn da từ bên trong ra ngoài.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 2-3 thìa tinh bột nghệ, 150ml sữa tươi không đường và 2 thìa sữa đặc
• Đun sôi sữa tươi không đường, và cho sữa đặc vào khuấy đều tắt bếp
• Chờ hỗn hợp vừa đun hạ nhiệt độ xuống khoảng 40 độ thì cho tinh bột nghệ vào khuấy đều
• Đổ vào ly và sử dụng vào buổi sáng trước khi ăn 30 phút và bữa tối trước khi ngủ.

Uống tinh bột nghệ với nước ép cà rốt

Có rất ít chị em biết rằng, cà rốt cũng là một nguyên liệu làm trắng da, làm đều màu da, và nuôi dưỡng da cực tốt. Nhờ sở hữu các thành phần như Vitamin C, Beta Carotene, Kali, cùng một số chất chống oxy hóa,…

Những dưỡng chất này có tác dụng cải thiện màu da, giảm thâm nám, tàn nhang, tăng sinh collagen duy trì độ đàn hồi của da. Bên cạnh đó, nó còn giúp tăng sức đề kháng bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời, dưỡng ẩm, và chống lão hóa da cực kì tốt.

Quan trọng hơn là tinh bột nghệ cũng có thể kết hợp với nước ép cà rốt khi uống và chúng phát huy hiệu quả đánh bật tone da rất tốt.  Do đó bạn có thể áp dụng theo công thức dưới đây:

Cách thực hiện

• Chuẩn bị 3 củ cà rốt, 3 thìa tinh bột nghệ và 250ml nước ấm
• Rửa sạch cà rốt, cắt nhỏ, xay cùng với nước ấm và lọc qua rây để lấy nước cốt cà rốt.
• Cho tinh bột nghệ vào nước cốt cà rốt
• Rót ra ly uống

Đối với công thức này bạn chỉ có thể uống mỗi sáng trước khi ăn hoặc trưa hay chiều. Và không nên uống vào buổi tối vì hàm lượng Vitamin C có trong cà rốt sẽ không tốt cho dạ dày của bạn.

Cách uống tinh bột nghệ đẹp da với táo

Quả táo rất giàu dinh dưỡng, bởi nó sở hữu hàm lượng Vitamin C, khoáng chất cùng chất chống oxy hóa. Do đó, ngoài cung cấp cho cơ thể nhiều dưỡng chất thiết yếu thì nước ép táo còn có thể đẩy lùi sắc tố melanin làm trắng da, mờ thâm sạm, phục hồi vùng da bị tổn thương do cháy nắng và chống lão hóa da.

Bên cạnh đó, thì tinh bột nghệ cũng có thể hòa quyện cùng nước ép táo, mà không gây ra tác dụng phụ. Vì thế bạn hoàn toàn có thể kết hợp chúng với nhau để tạo ra một loại nước uống tinh bột nghệ đẹp da hiệu quả. Điều đặc biệt là công thức này còn giúp bạn giảm cân rất tốt.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 4 quả táo, 1 quả chanh tươi, và 3 thìa tinh bột nghệ
• Rửa sạch táo, chanh và ép lấy nước cốt
• Cho tinh bột nghệ vào nước ép táo, chanh, khuấy thật đều cho chúng hòa tan hết nghệ.
• Rót ra 1 ly uống vào buổi sáng và 1 ly dành cho buổi chiều. Không nên uống tối vì nước này có chứa hàm lượng Vitamin C nhiều. Và nên uống mỗi ngày.

Khi sử dụng tinh bột nghệ để uống, bạn chỉ có thể kết hợp với các nguyên liệu nêu trên. Vì không phải nguyên liệu nào cũng có thể uống cùng với nghệ. Do đó, chỉ cần bạn chọn một công thức hoặc kết hợp xen kẽ các công thức nêu trên. Uống mỗi ngày bạn sẽ thấy làn da dần dần có sự cải thiện rõ rệt.

Uống tinh bột nghệ lúc nào để da đẹp?

Theo các chuyên gia dinh dưỡng thì thời điểm vàng để uống tinh bột nghệ, làm nó phát huy hiệu quả tốt nhất là vào buổi sáng từ 6h-8h, sau khi ăn khoảng 30 phút. Đây là thời điểm mà cơ thể có thể hấp thụ hoàn toàn dưỡng chất có trong tinh bột nghệ.

Và như chúng tôi đã lưu ý ở mỗi công thức về thời điểm uống tinh bột nghệ. Thì, ngoài buổi sáng ra bạn cũng có thể uống vào buổi tối. Tuy nhiên, mỗi ngày chỉ nên uống 2-4g tinh bột nghệ, có thể chia ra làm hai lần uống vào buổi sáng và buổi tối.

Vậy uống tinh bột nghệ bao lâu thì đẹp da? Để phát huy được hiệu quả của tinh bột nghệ khi làm trắng da, bạn cần kiên trì uống ít nhất là 2 tháng và kết hợp với các phương pháp chăm sóc da khác như tẩy tế bào định kỳ cho da, đắp mặt nạ dưỡng da.

Đề xuất đọc: Nên uống bột sắn dây vào lúc nào?

Những tips quan trọng cần chú ý khi uống tinh bột nghệ trắng da

Để uống tinh bột nghệ đúng cách và phát huy hiệu quả làm trắng tốt nhất thì ngoài áp dụng theo các công thức nêu trên bạn còn phải lưu ý một điều như:

• Hãy chọn loại tinh bột nghệ nguyên chất, không pha, có nguồn gốc rõ ràng và quan trọng là nó đã qua quá trình sàng lọc tạp chất, dầu, bụi, cặn,.. nghiêm ngặt.
• Nên uống trước khi ăn 30 phút nhằm giúp cơ thể hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.
• Như đã nhắc thì mỗi ngày bạn chỉ nên uống 2-4g tinh bột nghệ, không uống quá nhiều.
• Kiên trì sử dụng mỗi ngày, không nôn nóng uống quá nhiều mà phải uống theo liều lượng mà chúng tôi đã nhắc ở nội dung trên.
• Khi ra ngoài hãy thoa kem chống nắng và che chắn cho da thật kĩ
• Đối với một số đối tượng không nên uống tinh bột nghệ như phụ nữ mang thai; người vừa sinh xong trong 1 tháng; người vừa phẫu thuật; người đang dùng thuốc tây chữa bệnh; người dị ứng với curcumin hay với nghệ; phụ nữ bị rong kinh kéo dài.
• Để phát huy thêm tác dụng làm trắng da thì bên cạnh việc uống tinh bột nghệ, bạn cũng nên kết hợp với các loại mặt nạ tinh bột nghệ giúp làn da thêm trắng hồng rạng rỡ.

• Không uống tinh bột nghệ khi quá đói
• Đối với những người đau dạ dày thì nên uống sau khi ăn 1h để không gây co thắt dạ dày và phát huy hiệu quả tốt. Và tốt nhất nên chọn tinh bột nghệ đen để hỗ trợ điều trị bệnh dạ dày.
• Khi uống nếu xảy ra bất cứ một dấu hiệu bất thường nào như nôn, mửa, mẩn ngứa,…hãy đến ngay bệnh viện để được bác sĩ chữa trị.

Tìm hiểu: Những người không nên uống tinh bột nghệ là ai?

Làm trắng da an toàn với công nghệ tại Thẩm mỹ viện Seoul Spa

Mặc dù, cách uống tinh bột nghệ đẹp da, trắng da rất tốt. Tuy nhiên, bạn phải kiên trì uống liên tục mỗi ngày trong một khoảng thời gian dài thì mới có hiệu quả.

Mặt khác đối với một số cơ địa khó trắng, ngăm đen bẩm sinh, di truyền thì việc sử dụng cách uống tinh bột nghệ trắng da gần như không khả thi hoặc nó chỉ có thể cải thiện một phần nào đó mà không thể làm trắng da như mong đợi. Đặc biệt, với những ai muốn làm trắng da body thì cách uống tinh bột nghệ rất khó trắng vì nước da toàn thân về bản chất nó dày hơn so với da mặt.

Do đó, nếu bạn muốn sở hữu làn da ở mặt hay body trắng sáng nhanh chóng, an toàn và hiệu quả cao, thì cách tốt nhất là nên sử dụng công nghệ tại một địa chỉ uy tín.

Và với sự uy tín, tên tuổi và quy mô của thương hiệu Seoul Spa thì bạn hoàn toàn yên tâm để sử dụng dịch vụ chăm sóc làm trắng da mặt, toàn thân hay bất kì dịch vụ nào khác mà không phải lo lắng về bất kì rủi ro nào.

Hiện nay, Thẩm mỹ viện Seoul Spa đang có rất nhiều công nghệ đánh bật tone cả da mặt và body cụ thể như:

Công nghệ cấy collagen tươi CC White

Cấy collagen tươi CC White là công nghệ dưỡng trắng da mặt độc quyền tại Seoul Spa, ứng dụng phương pháp phi kim nano để đưa tinh chất collagen và DNA vào sâu bên trong da. Nhờ đó, các hắc sắc tố bên trong da sẽ được đẩy lùi và bắt đầu quá tái tạo làn da mới. Làn da được thay mới trắng sáng mịn màng và làm chậm quá trình lão hóa da cực kì tốt.

Bên cạnh đó, công nghệ còn cấy Hoa Hồng Đá, bắn tinh chất huyết thanh vào da . Nhằm ngăn ngừa các trường hợp tăng sắc tố da, giảm thâm, nám và mờ thâm tím. Nhờ vậy mà hiệu quả trắng sáng của da được duy trì rất lâu.

Seoul Whitening Phủ trắng Face nhau thai cừu

Những năm gần lại đây, nhau thai cừu nhận được sự quan tâm và ưa chuộng của đông đảo các chị em phụ nữ. Chính vì thế, Seoul Spa đã mở ra dịch vụ làm trắng da mặt bằng nhau thai cừu với tên gọi là Seoul Whitening Phủ trắng Face nhau thai cừu.

Công nghệ này cũng ứng dụng phương pháp phi kim để cấy tinh chất nhau thai cừu vào sâu bên trong da, nhằm phát huy tác dụng trắng da của nhau thai cừu mạnh mẽ. Bên cạnh đó thì liệu trình này còn kết hợp điện di búa lạnh để đưa hoàn toàn tinh chất vào da. Khi về nhà các khách hàng còn được chuyên viên cấp tinh chất thoa tại nhà.

Tinh chất nhau thai cừu có tác dụng làm trắng da toàn diện, đồng thời ngăn ngừa mụn, làm chậm quá trình lão hóa da, cấp ẩm, và bổ sung dưỡng chất cho da khỏe. Hiệu quả của dịch vụ sẽ thấy ngay sau khi kết thúc liệu trình và rõ nhất sau 1 tuần sử dụng.

Tắm trắng toàn thân với công nghệ phi thuyền

Có lẽ bạn đã quá quen thuộc với cái tên công nghệ này. Bởi hầu như các cơ sở thẩm mỹ viện, spa tắm trắng uy tín đều cung cấp dịch vụ này cho khách hàng. Nhưng chúng tôi tin chắc khi bạn chọn tắm trắng phi thuyền tại Seoul Spa bạn sẽ cảm thấy hài lòng hơn cả.

Bởi Seoul Spa không chỉ sử dụng công nghệ tắm trắng phi thuyền hiện đại, với những tính năng hoàn toàn mới, mà còn sử dụng những sản phẩm làm trắng da toàn thân được chiết xuất từ nguyên liệu thiên nhiên vô cùng an toàn cho da.

Tác động của ánh sáng hồng ngoại từ phi thuyền phát ra sẽ tạo ra nhiệt, đẩy dưỡng chất trắng da vào sâu bên trong da, kích thích làn da trắng khỏe. Bên cạnh đó, công nghệ còn làm tăng sinh collagen cho da mạnh mẽ, xóa mờ các vết sạm, tàn nhang và làm chậm quá trình lão hóa da rất tốt.

Ngoài ra thì tắm trắng toàn thân còn có công nghệ Seoul Whitening phủ trắng Body nhau thai cừu, hiệu quả tương tự như làm trắng da mặt nhưng liệu trình khác nhau.

Những công nghệ nêu trên đều rất an toàn và hiệu quả cực kì cao. Do đó với những ai đang muốn sở hữu làn da trắng nhanh và an toàn thì lựa chọn giải pháp công nghệ sẽ tốt hơn so với cách uống tinh bột nghệ đẹp da.

Với những thông mà bài viết chia sẻ về chủ đề uống tinh bột nghệ trắng da nêu trên, hy vọng nó đã giúp bạn đã lượm lặt được những bí quyết bổ ích dành cho làn da mình. Nếu bạn lựa chọn cách uống tinh bột nghệ đẹp da thì nên nhớ hãy kiên trì uống mỗi ngày, ghi chú lại những gì chúng tôi đã lưu ý .