Cắt mí uống nước cam được không? Uống thế nào tốt cho mí

Sau khi cắt mí, để vết thương mau lành da thì bạn cần bổ sung đầy đủ dưỡng chất. Chính điều này đã dẫn tới thắc mắc cắt mí uống nước cam được không? Nên uống thế nào để mí mắt hồi phục tốt nhất? Câu trả lời sẽ được Kiến Thức Thẩm Mỹ Mắt giải đáp chi tiết trong bài viết dưới đây.

Cắt mí uống nước cam được không?

Cắt mí uống nước cam được không? Các chuyên gia đã trả lời là CÓ THỂ. Nguyên nhân là vì cam chứa nhiều vitamin C nên sẽ tăng cường sức đề kháng của cơ thể. Điều này giúp hạn chế sự xâm nhập và tác động của vi khuẩn vào các vết thương hở trên da, đặc biệt là ở mắt sau phẫu thuật.

Tuy rằng cắt mí chỉ là một thủ thuật nhỏ nhưng vẫn cần tiến hành rạch da để bóc tách mỡ thừa và tạo nếp mí. Sau khi thẩm mỹ kết thúc, mí mắt sẽ bị sưng tấy trong khoảng 7 – 14 ngày nên bạn cần chú ý việc chăm sóc và chế độ dinh dưỡng.

Muốn vết thương mau lành, các chuyên gia khuyên nên dùng các loại thực phẩm giàu vitamin C như cam. Điều quan trọng là vitamin A và E có trong loại quả màu vàng này còn giúp ngăn ngừa sẹo thâm tại khu vực cắt mí. Mặt khác, nước cam còn giúp da đẹp, mềm mại và mịn màng hơn nên sau thẩm mỹ bạn càng cần bổ sung thường xuyên.

Lợi ích của nước cam với sức khỏe

Ngoài tốt cho vết thương sau khi cắt mí thì nước cam còn rất tốt cho sức khỏe. Thế nên, món nước này được rất nhiều người yêu thích và uống mỗi ngày. Cụ thể, nước cam mang lại những lợi ích cho sức khỏe như:

• Chống oxy hóa, ngăn ngừa lão hóa: Bạn có biết? Trong cam có chứa hàm lượng chất chống oxy hóa rất cao như: axit ascorbic; Flavonoid; Carotenoid có tác dụng duy trì sức khỏe tổng thể, ngăn ngừa các bệnh mãn tính như bệnh tim, ung thư, tiểu đường,…Do đó, nếu bạn muốn cơ thể khỏe mạnh thì bạn có thể uống 1 ly nước cam mỗi ngày.
• Ngăn ngừa sỏi thận: Nhiều nghiên cứu cho rằng uống nước cam có thể giúp ngăn ngừa bệnh sỏi thận, do nước cam có thể làm tăng nồng độ PH trong nước tiểu giúp tính kiềm cao. Nhiều nghiên cứu khác chứng minh những người uống nước cam mỗi ngày có nguy cơ sỏi thận thấp hơn đến 12% so với những người ít uống hoặc không uống nước cam. Do đó, nếu bạn muốn bảo vệ chiếc thận thật khỏe khoắn thì hãy uống 1 ly nước cam mỗi ngày.
• Tăng cường sức khỏe tim mạch: Bên cạnh ngăn ngừa sỏi thận thì uống nước cam mỗi ngày còn giúp bạn duy trì sức khỏe tim mạch tốt. Bởi trong nước cam có chứa một số thành phần có tác dụng giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch như huyết áp cao, cholesterol cao,…

Uống nước cam sau cắt mí thế nào mới đúng?

Nước cam có vị chua nhẹ của axit tự nhiên nên rất kích thích vị giác. Hòa cùng với đó là vị ngọt dịu giúp loại thức uống này được rất nhiều người ưa thích. Tuy nhiên, bạn cần chú ý một số vấn đề sau để việc dùng nước cam đem lại hiệu quả tốt cho mí mắt:

Uống sau khi đã cắt mí khoảng 1 tuần

Theo các chuyên gia y tế, sau khi cắt mí mắt khoảng 5 – 7 ngày thì bạn mới nên uống nước cam. Nguyên nhân là vì lúc này vết thương ở mí mắt đã bớt sưng, tình trạng bầm tím cũng đã giảm đáng kể nên việc dùng cam sẽ không gây chảy dịch ở vết mổ tại mí mắt.

Uống một lượng vừa đủ

Cắt mí uống nước cam được không? Có được uống nhưng cần dùng đúng liều lượng. Viện dinh dưỡng quốc gia đã công bố lượng vitamin C tối đa nên dùng mỗi ngày là 200mg. Tức là chỉ cần bạn uống 1 hoặc 2 ly nước cam đã nạp đủ lượng vitamin C cần thiết cho cơ thể. Không nên dùng nhiều hơn vì việc này sẽ đem tới tác dụng phụ khiến vết thương ở mí mắt có nguy cơ biến chứng.

Không uống liên tục mỗi ngày

Cam mặc dù tốt cho sức khỏe nhưng chứa nhiều axit hữu cơ nên tần suất sử dụng hợp lý là khoảng 2 hoặc 3 bữa mỗi tuần. Ngoài ra, bạn cũng cần chọn những loại cam tươi, có nguồn gốc rõ ràng để đảm bảo an toàn cho sức khỏe. Thẩm mỹ viện SeoulSpa.Vn gợi ý là dùng cam sành vì loại này mọng nước, giàu dưỡng chất tốt cho sức khỏe.

Thời điểm nên và không nên uống nước cam trong ngày

Bên cạnh câu hỏi cắt mí uống nước cam được không, nhiều người cũng thắc mắc về thời điểm phù hợp dùng cam. Các chuyên gia dinh dưỡng chia sẻ thời gian phù hợp nhất để uống nước cam là khoảng 1 – 2h sau bữa ăn. Tuyệt đối bạn không nên uống nước cam khi đang đói bụng vì dịch vị tiết ra sẽ dễ gây co thắt dạ dày và gây đau đớn.

Một thời điểm khác không nên uống nước cam là trước giấc ngủ. Đây là thời gian cơ thể bắt đầu chuyển sang trạng thái nghỉ ngơi nên việc dùng nước cam sẽ dễ dẫn tới đầy hơi, chướng bụng rất khó chịu.

Người có bệnh lý và hệ tiêu hóa nên hạn chế dùng nước cam

Cắt mí uống nước cam được không? Bạn vẫn có thể uống nhưng nếu bị đau dạ dày hoặc bị trào ngược thì không nên dùng cam. Lý do xuất phát từ lượng axit dồi dào trong loại quả này có khả năng ăn mòn dạ dày khiến các cơn đau xuất hiện dày đặc hơn.

Bổ sung thêm các dưỡng chất cần thiết khác

Bên cạnh uống nước cam, bạn cũng cần bổ sung các dưỡng chất khác để quá trình lành vết mổ ở mí mắt được rút ngắn lại. Những nhóm thực phẩm nên dùng trong giai đoạn này gồm có:

Nhóm thực phẩm chứa protein tốt

Protein là nhóm chất quan trọng thúc đẩy hình thành tế bào mới giúp lành da nên không thể thiếu trong khẩu phần ăn sau cắt mí. Những thực phẩm giàu protein tốt bạn nên dùng gồm:

• Thịt heo
• Nấm
• Sữa đậu nành
• Các loại hạt
• Hạnh nhân
• Yến mạch
• Sữa chua Hy Lạp
• Phô mai Cottage

Tuy nhiên, một số loại thực phẩm giàu protein bạn không nên dùng trong thời gian phục hồi mí mắt gồm có ức gà, thịt bò, trứng và hải sản tươi sống. Những loại đồ ăn này không giúp lành da mà có thể khiến bạn bị ngứa, gây thâm đen và sẹo lồi tại mí mắt.

Nhóm thực phẩm chứa vitamin A

Vitamin A kích thích quá trình sản sinh collagen giúp lành da sau phẫu thuật. Vì vậy, những thực phẩm bạn nên lựa chọn cho bữa ăn hàng ngày gồm:

• Khoai lang
• Bí đỏ
• Ớt chuông
• Cà rốt
• Rau bina
• Bông cải xanh
• Xoài
• Dưa lưới

Nhóm thực phẩm giàu vitamin C

Câu trả lời cho thắc mắc cắt mí uống nước cam được không là Có vì loại quả này giàu vitamin C tốt cho quá trình liền da. Ngoài cam, bạn có thể tham khảo các loại quả khác như:

• Dâu tây
• Ổi
• Kiwi
• Đu đủ
• Mận
• Anh đào
• Cà chua
• Bưởi
• Nho đen

Nhóm thực phẩm giàu kẽm

Kẽm cũng đóng vai trò quan trọng giúp vết thương tại mí mắt mau lành. Tuy nhiên, nhóm chất này được chuyên gia khuyên không nên lạm dụng mà chỉ nên dùng tối đa 50mg/ngày. Một số thực phẩm giàu kẽm bạn có thể dùng để nấu ăn gồm có:

• Củ cải
• Đậu nành, đậu xanh, đậu lăng,…
• Ngũ cốc nguyên hạt: lúa mì, gạo, yến mạch,…

Những loại nước ép khác ngoài cam nên uống sau khi cắt mí

Sau khi câu hỏi cắt mí uống nước cam được không đã được giải đáp, một số người sẽ muốn biết thêm những loại nước có thể dùng trong giai đoạn phục hồi mí mắt. Để giúp thực đơn dinh dưỡng của bạn thêm phong phú, Thẩm mỹ viện SeoulSpa.Vn xin giới thiệu những loại thức uống bổ dưỡng sau:

Nước táo ép

Nước ép táo có vị chua chua ngọt ngọt dễ chịu nên rất dễ uống. Loại nước này giàu vitamin C, kali và flavonoid nên hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, giảm tình trạng nhiễm khuẩn mí mắt sau cắt mí. Công thức để tạo ra ly nước ép táo thơm ngon sẽ bao gồm những bước sau:

• Bước 1: Ngâm 1 trái táo trong nước muối loãng
• Bước 2: Gọt vỏ, cắt thành miếng nhỏ và cho vào máy ép lấy nước
• Bước 3: Đổ nước ép ra ly
• Bước 4: Thêm đá bào và thưởng thức

Nước ép cà rốt

Cà rốt chứa nhiều vitamin A, C và B6 giúp giảm nguy cơ nhiễm trùng vết thương hở sau cắt mí. Song song với đó, các dưỡng chất trong cà rốt sẽ thúc đẩy sản sinh collagen để làm lành vết thương trên da. Chính vì lý do này, chuyên gia thẩm mỹ đã khuyên người vừa cắt mí nên dùng 250 đến 300ml nước ép cà rốt/ngày. Bạn có thể tham khảo công thức dưới đây:

• Bước 1: Dùng nước muối loãng rửa sạch 1 củ cà rốt
• Bước 2: Cạo vỏ cà rốt, cắt thành miếng nhỏ rồi cho vào máy ép nước
• Bước 3: Chắt nước ra ly rồi vắt thêm ½ trái cam vào
• Bước 4: Dùng thìa khuấy đều lên là có thể uống

Nước ép việt quất

Sau câu hỏi cắt mí uống nước cam được không, một số người sẽ có thắc mắc rằng liệu nước ép việt quất có dùng được sau cắt mí? Bạn hoàn toàn có thể uống nước việt quất vì hợp chất flavonoid trong quả này giúp phục hồi các tổn thương trên da nên đẩy nhanh quá trình lành vết thương. Cách thức pha chế được thực hiện như sau:

• Bước 1: Ngâm rửa 200g việt quất và 200g dâu tây trong nước muối
• Bước 2: Dùng nước sạch rửa lại hai quả này
• Bước 3: Cắt đôi dâu tây và việt quất rồi ép lấy nước
• Bước 4: Đổ nước ra ly và thưởng thức

Nước lựu

Sau cắt mí, nhiều người lo lắng việc vết mổ bị viêm hoặc dị ứng nhưng nỗi lo này sẽ hoàn toàn được giải quyết bằng cách dùng nước ép lựu. Các nhà khoa học đã phát hiện ra polyphenols có trong lựu có thể ngăn chặn các tác nhân gây viêm ở vết thương hở.

Ngoài ra, loại nước ép trái cây này còn giảm viêm và sưng cho vết cắt ở mí nên bạn càng không nên bỏ qua. Cách để chế biến món đồ uống thơm ngon này không quá cầu kỳ, bạn chỉ cần làm theo hướng dẫn dưới đây:

• Bước 1: Tách 1 trái lựu rồi cho hạt vào máy xay sinh tố
• Bước 2: Thêm 100ml nước vào máy rồi nhấn nút xay nhuyễn
• Bước 3: Sau khi xay xong thì dùng rây lọc lấy nước, bỏ phần bã lựu
• Bước 4: Đổ nước ra ly và thêm đá bào

Nước ép nho

Nho cũng là loại quả giàu vitamin C giống cam nên cũng được khuyên dùng sau cắt mí. Loại nước này có vị chua nhẹ, ngọt dịu rất dễ uống nên mọi đối tượng đều ưa thích. Cách để tạo ra ly nước ép nho cần những thao tác sau đây:

• Bước 1: Ngâm 200g nho trong nước muối loãng rồi dùng nước sạch rửa lại
• Bước 2: Cho từng trái nho vào máy ép lấy nước
• Bước 3: Đổ nước ra ly và thêm 1 – 2 thìa hạt chia vào
• Bước 4: Thêm chút đá uống sẽ ngon hơn

Cắt mí uống nước cam được không? Hy vọng bạn sẽ tìm được đáp án qua bài viết trên đây. Ngoài chế độ dinh dưỡng, bạn cũng cần chú ý vệ sinh mí mắt cẩn thận để có được kết quả thẩm mỹ tốt nhất. Nếu bạn đang muốn tìm hiểu thêm cắt mí ăn cá được không, cắt mí có được ăn sữa chua không, cắt mí kiêng thịt bò bao lâu, cắt mí kiêng hải sản bao lâu hay cắt mí kiêng rượu bia bao lâu thì vui lòng liên hệ tới đường dây nóng của Thẩm mỹ viện SeoulSpa.Vn theo số 1800 3333 để được giải đáp chi tiết.

Có thể bạn quan tâm: Cắt mí kiêng ăn gì?