Da bị cháy nắng bao lâu thì hết? Cách phục hồi da cháy nắng

Da bị cháy nắng là tình trạng da bị tổn thương do tác động của các tia UV có trong ánh nắng mặt trời. Tùy thuộc vào thời gian tiếp xúc với ánh nắng, cường độ ánh sáng mà mức độ da bị cháy nắng, tổn thương sẽ có sự khác nhau. Theo đó, thời gian hồi phục của làn da bị cháy nắng cũng sẽ có sự khác biệt giữa các mức độ. Vậy da bị cháy nắng bao lâu thì hết? Cùng Góc da dẹp tìm hiểu qua bài viết sau.

Thông thường da bị cháy nắng bao lâu thì hết?

Da bị cháy nắng bao lâu thì hết? Thường có thể mất khoảng 1 tuần da bị cháy nắng sẽ hồi phục tuy nhiên có thể kéo dài đến 2 – 3 tuần do có sự khác nhau giữa các mức độ bị cháy nắng. Cụ thể như sau:

Cháy nắng mức độ nhẹ

Ở mức độ nhẹ thời gian cháy nắng thường kéo dài từ 1 đến 2 ngày, làn da có dấu hiệu ửng đỏ và hơi rát. Mức độ cháy nắng nhẹ thường là do tiếp xúc với ánh nắng liên tục trong nhiều ngày.  Sau đó, làn da sẽ có hiện tượng bong tróc trong vài ngày, đây là dấu hiệu cho thấy thời gian cháy nắng đã hết và da đang phục hồi.

Cháy nắng mức độ vừa

Da cháy nắng ở mức độ vừa sẽ có cảm giác rát nhiều hơn, ửng đỏ hơn, có thể sưng và khi chạm vào sẽ cảm thấy nóng. Thời gian để mức độ cháy nắng này kết thúc là khoảng 1 tuần. Sau đó da sẽ bắt đầu bong tróc và tái tạo.

Cháy nắng mức độ nghiêm trọng

Ở mức độ nghiêm trọng, da sẽ bị phồng rộp, đỏ nhiều và rất đau. Tình trạng này thường kéo dài từ 2 – 3 tuần. Với mức độ cháy nắng này, bạn nên đến các cơ sở y tế để được hỗ trợ điều trị để tránh các vấn đề nặng hơn về da. Ngoài ra, khi bị cháy nắng nghiêm trọng thì tuyệt đối bạn không được để da tiếp xúc với ánh nắng.

Việc phơi nắng không đúng cách có thể dẫn đến da bị cháy nắng, vậy tắm nắng sáng có bị đen da không?

Yếu tố ảnh hưởng đến tình trạng da bị cháy nắng bao lâu thì hết

Thời gian hồi phục của da bị cháy nắng phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau. Dưới đây là một số yếu tố chính ảnh hưởng đến tình trạng da bị cháy nắng bao lâu thì hết:

• Nhiệt độ cao khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
• Thời gian tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
• Da có gặp phải các vấn đề như nám, tàn nhang, mụn nhọt,…
• Màu da trước đó có trắng sáng không.
• Da có bị nhạy cảm hoặc dễ bị bỏng không.

Các biện pháp giúp khắc phục tình trạng da cháy nắng hiệu quả

Dưới đây là một số biện pháp giúp khắc phục tình trạng da bị cháy nắng hiệu quả, làm dịu cơn rát mà bạn có thể tham khảo:

Làm mát da

Với những vùng da bị cháy nắng, bạn có thể làm mát da và làm dịu sự đau rát bằng cách chườm lạnh. Bạn có thể sử dụng một chiếc khăn lạnh hoặc cho đá vào một chiếc khăn và bọc lại rồi chườm lên vùng da bị cháy nắng. Khi thực hiện làm mát bằng cách này, bạn tuyệt đối không nên chườm đá lạnh trực tiếp lên vùng da cháy nắng. Điều này có thể dẫn tới tình trạng bỏng lạnh khiến da bị tổn thương nặng hơn.

Uống đủ nước

Cơ thể bị mất rất nhiều nước khi làn da bị cháy nắng. Do đó, bạn cần cung cấp đủ nước cho cơ thể để giúp làn da căng mịn và khỏe mạnh. Trong trường hợp da bị bong tróc do cháy nắng, bạn cần uống nhiều nước hơn, từ 2-4 lít mỗi ngày để giúp da mau hồi phục hơn. Ngoài nước lọc, bạn có thể uống các loại nước ép trái cây nhằm vừa bổ sung nước vừa cung cấp dưỡng chất làm đẹp da cho cơ thể.

Đến gặp bác sĩ

Với những trường hợp bị cháy nắng mức độ nặng với các hiện tượng như đau rát, phồng rộp, nổi bọng nước,… bạn cần đến các cơ sở y tế để được bác sĩ thăm khám và tư vấn phương án điều trị kịp thời. Trong trường hợp này, bác sĩ thường chỉ định sử dụng một số loại thuốc kháng sinh, thuốc chữa bỏng cũng như hướng dẫn bạn cách chăm sóc da để tránh tình trạng viêm nhiễm.

Sử dụng nguyên liệu tự nhiên

Cách khắc phục tình trạng da bị cháy nắng bằng nguyên liệu tự nhiên có chi phí rẻ và rất dễ thực hiện. Tuy nhiên, cách này chỉ mang lại hiệu quả tốt với trường hợp bị cháy nắng ở mức độ nhẹ đến trung bình. Bạn có thể sử dụng một số nguyên liệu như nha đam, mật ong, sữa chua, cà chua, Vitamin E, lòng trắng trứng gà,…để bôi lên da nhằm làm giảm cơn đau rát, xoa dịu phần da bị cháy nắng nhanh chóng và phục hồi vùng da tổn thương.

Cách phòng ngừa da bị cháy nắng hiệu quả

Cháy nắng không chỉ khiến cho làn da nhanh bị lão hóa mà còn có thể dẫn đến các bệnh ung thư da nguy hiểm. Để phòng tránh những nguy hiểm này cũng như gạt đi sự lo lắng đến việc da bị cháy nắng bao lâu thì hết, bạn hãy chú ý đến một số vấn đề dưới đây:

• Hạn chế ra ngoài trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều bởi đây là khoảng thời gian ánh nắng gay gắt nhất và có chỉ số tia cực tím cao nhất.
• Khi đi ra ngoài cần có các biện pháp chống nắng cẩn thận.
• Bôi kem chống nắng trước 20-30 phút kể từ khi ra khỏi nhà và sau khoảng 3 tiếng thì cần phải bôi lại kem một lần.
• Nên sử dụng các loại kem chống nắng có chỉ số SPF 30+, PA++ trở lên khi đi ra ngoài.
• Hạn chế tắm biển vào những thời điểm nhiệt độ ngoài trời quá cao.
• Uống đủ nước để ngăn chặn tình trạng mất nước qua da, đặc biệt là vào những ngày nhiệt độ tăng cao.
• Bổ sung cho cơ thể đầy đủ các loại vitamin và khoáng chất để giúp làn da luôn khỏe mạnh.

Câu hỏi liên quan về việc da bị cháy nắng

Bên cạnh câu hỏi da bị cháy nắng bao lâu thì hết còn có rất nhiều các câu hỏi khác được đặt ra liên quan đến tình trạng da bị cháy nắng. Dưới đây là một số thắc mắc điển hình nhất:

Da bị cháy nắng có nguy hiểm không?

Theo các chuyên gia, tình trạng da bị cháy nắng không chỉ gây nên cảm giác đau rát khó chịu hay làm mất tính thẩm mỹ mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Vùng da bị cháy nắng có thể dẫn đến tình trạng sạm da và đẩy nhanh quá trình lão hóa. Bên cạnh đó, cháy nắng có thể gây nên một số bệnh lý về da như viêm da, ung thư biểu mô tế bào đáy, ung thư biểu mô tế bào vảy,…

Các tia UV có trong ánh nắng mặt trời là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng cháy nắng. Chúng không chỉ làm cho các sắc tố melanin trong da phát triển mạnh gây nên tình trạng da đen sạm mà còn có thể làm thay đổi cấu trúc gen trong các tế bào da của cơ thể. Do đó, nếu để da thường xuyên phải tiếp xúc với các tia UV trong thời gian dài thì có thể dẫn tới ung thư da.

Da bị cháy nắng nên bôi gì và làm gì?

Sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài, bạn sẽ cảm thấy vô cùng khó chịu và đau rát da. Để làm dịu cảm giác khó chịu khi bị cháy nắng, bạn có thể tham khảo một số cách làm dưới đây:

• Tắm với nước mát hoặc ngâm mình trong nước.
• Thoa gel lô hội lên vùng da bị đau rát, khó chịu.
• Sử dụng các loại thuốc uống giảm đau như Ibuprofen hoặc Aspirin nếu tình trạng đau rát kéo dài và ngày càng trở nặng.
• Uống nhiều nước để tránh tình trạng khô da, đem lại cảm giác khó chịu hơn.
• Bôi kem hydrocortisone 1% lên những vùng da gây cảm giác khó chịu 3-4 lần/ngày.

Da bị cháy nắng có trắng lại được không?

Da bị cháy nắng có thể trắng lại được. Tuy nhiên, điều này còn phụ thuộc vào cách bạn chăm sóc và bảo vệ làn da sau khi bị cháy nắng. Làn da bị cháy nắng thường rất nhạy cảm và lão hóa nhanh chóng. Do đó, nếu bạn không có cách chăm sóc phù hợp thì sẽ khiến cho da khó có thể trở lại như lúc ban đầu.

Một trong những yếu tố ảnh hưởng đến màu sắc của da chính là sắc tố melanin. Lượng melanin trong da nhiều thì sẽ khiến cho làn da trở nên sạm và đen hơn. Do đó, nếu muốn da trắng trở lại sau khi bị cháy nắng thì bạn cần tìm cách làm giảm lượng sắc tố melanin có trong da.

Bên cạnh đó, bạn cần xây dựng các biện pháp nhằm tái tạo lại lớp màng bảo vệ da để ngăn chặn tình trạng mất nước và giúp các tế bào da phát triển khỏe mạnh. Bạn có thể tham khảo một số cách dưỡng trắng da như đắp mặt nạ, dưỡng ẩm,…

Làm sao để đẩy nhanh quá trình trắng da sau khi bị cháy nắng?

Để đẩy nhanh quá trình trắng da sau khi bị cháy nắng, bạn có thể tham khảo một số cách dưới đây:

Bảo vệ da cẩn thận

Trong thời gian làn da đang trong quá trình hồi phục, bạn cần có các biện pháp bảo vệ da cẩn thận khi đi ra ngoài. Bạn nên sử dụng kem chống nắng hằng ngày kết hợp thêm với việc mặc áo chống nắng, che ô, đội mũ, đeo kính râm,… Trừ trường hợp bất khả kháng, bạn nên hạn chế đi ra ngoài, tránh để da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Sử dụng mỹ phẩm dưỡng trắng da

Sử dụng các loại mỹ phẩm dưỡng trắng da sẽ giúp đẩy nhanh quá trình hồi phục của làn da cháy nắng. Bạn nên sử dụng các sản phẩm chứa thành phần làm trắng như vitamin C và Glutathione.

Ngoài ra, bạn có thể tham khảo một số sản phẩm chứa các hợp chất có khả năng tẩy tế bào chết nhẹ như axit glycolic, axit kojic,… Tuy nhiên, bạn chỉ nên sử dụng các loại mỹ phẩm có khả năng loại bỏ tế bào chết khi làn da cháy nắng đã hoàn toàn hồi phục, chỉ còn tồn tại tình trạng rám nắng. Bên cạnh đó, bạn cần chú ý sử dụng những sản phẩm có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng để ngăn chặn tình trạng kích ứng da và một số vấn đề khác.

Áp dụng phương pháp làm trắng tại spa

Ngoài các phương pháp dưỡng da tại nhà, nhiều chị em đã lựa chọn sử dụng các dịch vụ làm trắng tại spa với mong muốn sở hữu làn da trắng sáng trong thời gian ngắn nhất. Một số phương pháp làm đẹp thường được các chị em lựa chọn gồm tiêm trắng, tắm trắng và ủ trắng.

Các phương pháp làm trắng trên đem lại hiệu quả nhanh chóng và lâu dài. Bên cạnh đó, đây đều là các công nghệ thẩm mỹ không xâm lấn, không gây tổn thương da và không cần thời gian nghỉ dưỡng.

Tuy nhiên, để đạt được kết quả làm đẹp cao nhất và phòng tránh tối đa các rủi ro có thể xảy ra thì bạn nên đến những cơ sở thẩm mỹ viện uy tín để làm trắng. Một địa chỉ làm đẹp uy tín cần đáp ứng được các tiêu chí như có giấy phép hoạt động rõ ràng, sở hữu đội ngũ chuyên viên trình độ cao, cơ sở vật chất hiện đại, mức giá dịch vụ hợp lý,…

Hy vọng rằng thông qua bài viết trên, bạn sẽ có được câu trả lời cho vấn đề tình trạng da bị cháy nắng bao lâu thì hết. Nếu bạn đang muốn tìm hiểu thêm về các phương pháp làm trắng tại spa thì hãy liên hệ với Thẩm mỹ viện SeoulSpa.Vn qua số hotline 1800 3333 để được tư vấn và hỗ trợ sớm nhất.