Nâng mũi có nên đi lại nhiều không? Cần kiêng bao lâu?

Nhiều chuyên gia khẳng định chế độ sinh hoạt và nghỉ dưỡng sau khi nâng mũi ảnh hưởng rất nhiều đến hiệu quả của phương pháp nâng mũi. Thế nhưng, không ít người lo lắng vấn đề nâng mũi có nên đi lại nhiều không và nên đi lại như thế nào cho hợp lý. Bài viết sau đây, kiến thức thẩm mỹ mũi sẽ cung cấp thông tin cho bạn một cách đầy đủ và chi tiết nhất.

Nâng mũi có nên đi lại nhiều không?

Sau khi vừa mới nâng mũi không nên đi lại quá nhiều, đặc biệt là trong 3 ngày đầu tiên. Các bạn chỉ nên nghỉ ngơi tại nhà, di chuyển trong bán kính 50m và giảm thiểu mức độ vận động để ngăn ngừa những rủi ro nghiêm trọng cho cơ thể.

Đặc biệt, việc không vận động nhiều còn giúp mũi ổn định hơn, góp phần tránh nguy cơ mũi bị tụt sụn, ảnh hưởng đến kết quả thẩm mỹ của mũi sau nâng.

Nâng mũi sau bao lâu có thể đi lại, vận động mạnh bình thường?

Thời gian có thể đi lại và vận động mạnh bình thường sau nâng mũi còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như: Phương pháp nâng mũi, cơ địa và cách chăm sóc sau nâng mũi ở mỗi người. Cụ thể thời gian hồi phục nâng mũi bạn cần đảm bảo lưu ý theo từng giai đoạn như sau:

• 1 – 3 ngày đầu tiên: Thời gian đầu sau phẫu thuật nâng mũi, bạn cần nghỉ ngơi và hạn chế đi lại, nằm ngủ cao đầu để giảm sưng đau và tránh các va chạm không đáng có.
• 4 – 7 ngày tiếp theo: Bạn có thể đi lại và vận động nhẹ nhàng, tránh vận động mạnh. Lúc này vẫn nên sử dụng nẹp mũi để bảo vệ dáng mũi vào form.
• 1 – 3 tháng tiếp theo: Bạn có thể đi lại bình thường và áp dụng các bài tập nhẹ nhàng. Tuy nhiên, thời điểm này bạn vẫn cần tránh các hoạt động thể thao mạnh như: Bóng đá, bóng rổ…
• 3 – 6 tháng tiếp theo: Lúc này mũi đã vào form ổn định bạn có thể sinh hoạt và tham gia các hoạt động thể thao mạnh bình thường. Tuy vậy, bạn nên hạn chế các môn thể thao có sự va chạm trực tiếp đến mũi như: Đua xe, trượt tuyết, boxing…

Có thể bạn cũng thắc mắc: Nâng mũi bao lâu thì đi làm được

Tại sao không nên đi lại nhiều sau nâng mũi?

Sau khi tìm hiểu vấn đề nâng mũi có nên đi lại nhiều không, chị em cũng nên quan tâm đến câu hỏi tại sao không nên đi lại nhiều sau khi thực hiện phương pháp này:

Dễ làm xô lệch mũi

Việc đi lại quá nhiều ngay sau khi nâng mũi có thể khiến sụn mũi kích ứng, bị lệch vách ngăn mũi, vẹo sang một bên và ảnh hưởng rất nhiều đến cấu trúc mũi. Chính vì thế, các bạn nên dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi, tránh làm việc nặng hoặc đi lại, chạy bộ để tránh những biến chứng nguy hiểm.

Kéo dài tình trạng sưng tấy

Nhiều nghiên cứu cho thấy việc vận động quá mạnh có thể làm nhịp tim tăng vọt, huyết áp kém ổn định và thở nhanh hơn bình thường. Đồng thời, việc đi lại nhiều cũng khiến các mao mạch và mũi phải hoạt động quá nhiều, kéo dài thời gian hồi phục vết thương sau nâng mũi.

Tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập

Bên cạnh những yếu tố kể trên, việc đi lại nhiều còn làm tăng hoạt động của tuyến mồ hôi, tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập vào vùng mũi và gia tăng nguy cơ làm vết thương bị nhiễm trùng, hoại tử mũi.

Ngoài ra, vết thương sau nâng mũi còn có thể bị nhiễm khuẩn do tiếp xúc với tia tử ngoại, khói bụi và những tác nhân độc hại khi các bạn đi ra đường quá nhiều.

Cần lưu ý điều gì khi đi bộ sau nâng mũi?

Để đảm bảo hiệu quả nâng mũi và ngăn ngừa những biến chứng nghiêm trọng, chị em nên lưu ý một số vấn đề quan trọng sau đây khi đi bộ:

Đeo khẩu trang khi đi bộ

Việc đeo khẩu trang khi đi bộ có thể giúp ngăn ngừa nguy cơ mũi bị nhiễm trùng do sự xâm nhập của các tác nhân độc hại. Do đó, các bạn nên lựa chọn những loại khẩu trang thoáng khí nhất để bảo vệ vết thương của mình.

Đi bộ chậm rãi

Sau khi nâng mũi, chị em nên đi bộ thật chậm rãi và cố gắng điều hòa hơi thở trong lúc đi. Đặc biệt, các bạn cũng nên chia thành từng chặng nhỏ để đi và cứ 5 phút đi bộ thì nghỉ ngơi 1 lần. Điều này sẽ giúp tuyến mồ hôi không hoạt động quá nhiều, góp phần ngăn ngừa sự xâm nhập của vi khuẩn.

Không đi bộ ở những nơi nhiều khói bụi

Sau khi nâng mũi, bạn không nên đi bộ tại những nơi nhiều khói bụi, khu vực ô nhiễm để ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh hô hấp hoặc nhiễm trùng vết thương. Đồng thời, chị em cũng nên làm sạch vết thương ngay sau khi đi bộ bằng nước muối sinh lý.

Không đi bộ tại những nơi dễ xảy ra va chạm

Sau khi nâng mũi, chị em không nên đi bộ tại những khu vực dễ xảy ra va chạm, tai nạn vì có thể khiến mũi bị tổn thương nghiêm trọng. Do đó, các bạn không nên đi lại tại những nơi đông người, nơi có bậc thang, đi bộ cùng thú cưng. Đặc biệt, bạn cũng nên đi bộ bằng giày thể thao hoặc những đôi dép có độ ma sát tốt.

Những việc không được làm sau khi nâng mũi

Những việc làm sau đây có thể khiến mũi bị tổn thương, sụn mũi bị lệch hoặc kích ứng nghiêm trọng nên các bạn tuyệt đối không được làm sau khi nâng mũi.

Để đảm bảo hiệu quả thẩm mỹ, tránh các biến chứng sau nâng mũi, những việc làm sau đây bạn tuyệt đối không được làm sau khi nâng mũi:

• Không dùng tay sờ nắn, va chạm mũi: Mũi sau khi nâng rất dễ bị thương, việc sờ nắn hoặc có các va chạm trực tiếp vào mũi có thể khiến sụn bị lệch, ảnh hưởng đến dáng mũi sau khi hồi phục.
• Không đeo kính: Gọng kính có thể tì đè lên mũi gây tổn thương và ảnh hưởng đến dáng mũi. Vì vậy, bạn nên đợi ít nhất 2 tuần sau nâng mũi mới nên đeo kính trở lại.
• Không trang điểm: Hóa chất trong mỹ phẩm có thể gây kích ứng da, ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình lành vết thương. Do đó, bạn nên đợi ít nhất 1 tuần sau nâng mũi mới nên trang điểm và cũng cần hạn chế trang điểm để bảo vệ mũi tối đa.
• Không nên ra đường quá nhiều: Trong 1 tuần đầu sau nâng mũi, bạn nên hạn chế ra đường để tránh mũi ảnh hưởng bởi các tác nhân từ môi trường như: Tia ử ngoại, khói bụi…
• Không vận động mạnh: Vận động mạnh sau khi nâng mũi có thể khiến mũi bị tổn thương nghiêm trọng, ảnh hưởng đến kết quả thẩm mỹ sau cùng. Vì vậy, nên tránh các hoạt động như: Cúi đầu, chạy nhảy, leo cầu thang…
• Không nằm nghiêng người: Nằm nghiêng hoặc nằm sấp có thể khiến mũi bị tổn thương trực tiếp và không đạt được hiệu quả thẩm mỹ như mong đợi. Vì vậy, sau nâng mũi bạn nên nằm thẳng, cố định gối xung quanh trong lúc ngủ.

Ngoài ra, yếu tố dinh dưỡng cũng cần được chú ý, tham khảo thêm bài viết sau nâng mũi nên ăn gì và kiêng gì?

Bài viết trên đây, Seoul Spa đã giúp bạn giải đáp thắc mắc về vấn đề nâng mũi có nên đi lại nhiều không. Ngoài ra, các bạn cũng nên xây dựng chế độ sinh hoạt khoa học để mũi ổn định, hồi phục nhanh chóng. Chúng tôi đã có chia sẻ kinh nghiệm chăm sóc sau khi nâng mũi, bạn nên xem thêm nhé!