Chườm muối bao lâu giảm mỡ bụng? Cách dùng muối giảm mỡ sau sinh

Hiện nay do công việc và chế độ ăn uống nên có rất nhiều chị em người bị tích mỡ bụng. Điều này khiến cho không ít chị em cảm thấy thiếu tự tin với thân hình của mình. Dân gian từ lâu đã có một phương pháp giảm cân khá đơn giản và hiệu quả đó là giảm mỡ bụng bằng muối, đặc biệt đối với phụ nữ sau sinh.

Cùng Góc dáng đẹp tìm hiểu kỹ hơn về phương pháp này ngay sau đây nhé!

Muối tác động giảm cân như thế nào?

Muối đang là nguyên liệu được sử dụng phổ biến để làm đẹp. Trong đó, muối thường được dùng giảm mỡ bụng vừa đơn giản, hiệu quả và vô cùng an toàn.

Muối tinh khiết được làm nóng sẽ sinh ra nhiệt và giữ nhiệt lâu, khi sử dụng sẽ tác dụng làm tan mỡ, giúp bạn nhanh chóng lấy lại vòng eo thon gọn. Ngoài ra, muối còn có tác dụng làm săn chắc da bụng, ngăn ngừa tình trạng da bị chùng và chảy xệ.

Những cách giảm mỡ bụng bằng muối hiệu quả nhất

Những công thức bên dưới được áp dụng cho nhiều đối tượng. Dành cho những bạn đang muốn giảm mỡ bụng bằng phương pháp tự nhiên và đặc biệt là cho phụ nữ sau sinh.

Tuy nhiên bạn cần kiên trì thực hiện và kết hợp với nhiều phương pháp hỗ trợ khác để mang lại hiệu quả như mong muốn nhé.

Cách giảm mỡ bụng bằng muối rang

Cách dùng muối rang giảm mỡ bụng là một trong những phương pháp đơn giản bạn có thể áp dụng thường xuyên.

• Nguyên liệu: 1 bát muối nhỏ + 1 miếng vải bông

• Thực hiện:

Bước 1: Bạn rang muối thật nóng rồi bọc vào vải bông, lưu ý nên chọn vải dày nhưng vẫn đảm bảo thoáng khí.

Bước 2: Tiến hành chườm túi muối rang lên bụng cho đến khi sức nóng giảm dần, túi chườm nguội đi.

Bước 3: Áp dụng cách giảm mỡ bụng tại nhà bằng muối rang này khoảng một tháng bạn sẽ thấy được chuyển biến của chiếc bụng bự của mình.

Giảm mỡ bụng bằng muối và cây ngải cứu

Ngải cứu và muối mang đến cho bạn công thức làm giảm mỡ vô cùng hiệu quả.  Ngải cứu còn được dùng nhiều để chữa bệnh nên áp dụng cách giảm cân này bạn có thể an tâm về độ an toàn.

• Nguyên liệu: 1 bát muối hạt + 1kg ngải cứu
• Thực hiện:

Bước 1: Rửa sạch ngải cứu sau đó cho vào chảo rang đều.

Bước 2: Khi ngải cứu đã ngả màu, cho muối vào rang cùng đến khi chuyển sang màu đen.

Bước 3: Cho hỗn hợp này vào một miến khăn dày và lăn trên vùng bụng trong khoảng 10 phút.

=> Thực hiện 3 lần 1 tuần giúp giảm eo cấp tốc hiệu quả.

Cách giảm mỡ bằng muối và gừng

Tương tự ngải cứu, muối và gừng có công dụng tăng cường tuần hoàn máu, giúp các mạch máu hoạt động liên tục, giảm mỡ thừa nhanh chóng. Dưới đây là cách thực hiện giảm mỡ bụng sau sinh với hai nguyên liệu quen thuộc này:

• Nguyên liệu: 1kg gừng tươi + 1 bát muối nhỏ
• Thực hiện:

Bước 1: Rang muối với gừng đã được băm nhỏ.

Bước 2: Kế đến bạn bọc hỗn hợp trên lại bằng khăn bông dày rồi chườm nhẹ nhàng quanh vùng bụng.

Cách giảm mỡ bụng bằng muối và chanh

Uống nước vào buổi sáng giúp bạn đào thải chất độc hiệu quả. Quá trình này còn đặc biệt hiệu quả khi kết hợp muối và chanh. Lượng axit có trong chanh và muối giúp đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, hạn chế tích tụ mỡ thừa.

Không những vậy, uống 1 cốc nhỏ nước chanh tươi và muối buổi sáng sẽ giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, tăng sức đề kháng, hạn chế ốm vặt, giảm bụng bia, bụng bự tốt.

• Nguyên liệu: Nửa quả chanh tươi + 1 thìa cà phê nhỏ muối tinh hạt nhỏ + 200ml nước ấm
• Thực hiện:

Bước 1: Bạn cho muối vào cốc nước chuẩn bị sẵn và đánh tan.

Bước 2: Vắt nửa quả chanh vào và uống vào mỗi buổi sáng.

Giảm mỡ bụng bằng cách massage với muối

Chườm muối có giảm mỡ bụng không? Các động tác massage bụng bằng muối sẽ giúp loại bỏ những tế bào chết trên da. Ngoài ra, cách này còn giúp giải độc, loại bỏ lượng nước dư thừa để bụng thon gọn và phẳng mịn hơn.

Thực hiện thường xuyên phương pháp giảm mỡ bụng bằng muối này tại nhà, bạn sẽ cảm thấy kích thước vòng bụng thay đổi đáng kể.

• Nguyên liệu: Muối biển (hạt nhỏ và mịn) + nước lọc.
• Thực hiện:

Bước 1: Cho một chút nước vào muối sao cho hỗn hợp sền sệt, không tan hết, sau đó đắp hỗn hợp này lên bụng.

Bước 2: Dùng lực của tay xoa bóp nhẹ cho đến khi bụng bắt đầu ấm lên trong vòng 10 phút. Kiên trì thực hiện phương pháp này thường xuyên giúp bạn cải thiện được vòng 2 của mình.

Chườm muối bao lâu thì giảm mỡ bụng?

Theo khảo sát, thực hiện chườm muối thường xuyên từ 3 – 4 lần mỗi tuần, mỗi lần 30 phút sẽ giúp đạt được hiệu quả giảm mỡ bụng sau 1 – 2 tháng thực hiện.

Tuy nhiên, trên thực tế, thực hiện giảm mỡ bụng bằng muối bao lâu hiệu quả hiện không có mốc thời gian cụ thể vì còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố liên quan đến cơ địa, tình trạng mỡ bụng, cường độ tập luyện và cách chườm muối riêng của từng người.

Những lưu ý trong việc giảm cân bằng muối

Bạn nên quan tâm một vài lưu ý trước khi thực hiện phương pháp này:

• Nên sử dụng muối sạch, có nguồn gốc và xuất xứ rõ ràng để tránh trường hợp bị dị ứng, mẩn ngứa với những loại muối không đảm bảo.
• Tuyệt đối bạn không áp dụng phương pháp nếu vùng bụng bạn đang bị trầy xước hay có vết thương bị hở. Muối sẽ làm cho bạn cảm thấy rát và khó chịu, cũng có thể sẽ bị nhiễm trùng vết thương.

• Bạn nên chọn nhiệt độ vừa phải, không được chườm muối quá nóng vì có thể sẽ gây bỏng da.
• Sau mỗi lần chườm muối lên vùng bụng, bạn nên vệ sinh sạch sẽ lại bằng nước ấm.

Đọc thêm: Tư thế ngủ giảm mỡ bụng hiệu quả.

Giảm béo nhanh chóng hơn với công nghệ hiện đại tại spa

Do đó với những chị em có cơ địa dễ béo, nhiều mỡ thừa bạn nên tìm đến giảm béo tại spa uy tín và an toàn để thực hiện dịch vụ giảm mỡ bụng khoa học và an toàn. SeoulSpa.Vn là địa chỉ nổi tiếng với các phương pháp làm giảm mỡ hiệu quả và không gây đau đớn.

Nổi bật là công nghệ thẩm mỹ giảm mỡ bụng Smartlipo 4S, đã giảm mỡ thành công cho rất nhiều khách hàng bị mỡ bụng lâu năm.

Đến với SeoulSpa.Vn bạn sẽ được trải nghiệm những công nghệ giảm mỡ tiên tiến nhất. Chất lượng tại đây luôn làm hài lòng các chị em phụ nữ.

Đặc biệt đội ngũ kỹ thuật viên là những người có kinh nghiệm, được đào tạo bài bản sẽ mang đến cho bạn cảm giác thư giãn, thoải mái trong quá trình thực hiện.

Bên cạnh đó các phương pháp giảm mỡ bụng tại spa còn được nhiều chị em yêu thích vì không làm nhăn da mà ngược lại giúp da săn chắc, mịn màng hơn.

Hiện tại trung tâm đang có rất nhiều chương trình khuyến mãi dành cho chị em, bạn có thể theo dõi tại website hoặc fanpage của SeoulSpa.Vn để cập nhật thông tin mới nhất.

Giảm mỡ bụng bằng muối là một phương pháp làm đẹp đơn giản nhưng hiệu quả khá chậm. Bạn nên kết hợp nhiều bài tập vận động hoặc tìm đến công nghệ giảm béo hiện đại để nhanh chóng lấy lại vóc dáng. Liên hệ để được tư vấn chi tiết hơn tại hotline: 1800 3333.

Có thể bạn quan tâm:

• Nhịn ăn sáng có giảm cân được không?
• Sau sinh bao lâu thì uống thuốc giảm cân?