Bỏ túi ngay các bước chăm sóc da của người Nhật hiệu quả

Bạn có từng thắc mắc tại sao đa số phụ nữ Nhật luôn có làn da mịn màng, trắng hồng, khỏe mạnh và rất ít khuyết điểm hay không? Liệu trong chu trình dưỡng da hằng ngày của họ có những bước nào khác với bình thường không? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu các bước chăm sóc da của người Nhật qua bài viết dưới đây để học được cách có một làn da đẹp như mong muốn nhé!

Tại sao da cần phải được chăm sóc hằng ngày?

Trước khi tìm hiểu cụ thể các bước chăm sóc da của người Nhật, bạn cần phải hiểu rõ được tầm quan trọng của việc chăm sóc da hằng ngày có lợi như thế nào cho da?

Trong cuộc sống hằng ngày, làn da sẽ phải chịu nhiều tổn thương từ các yếu tố như ánh nắng mặt trời, môi trường ô nhiễm, khói bụi, chế độ ăn uống, sinh hoạt không lành mạnh…

Bên cạnh đó, khi chúng ta ngày càng lớn tuổi, làn da sẽ mất đi độ đàn hồi, từ đó da rất dễ bị tổn thương. Và thật buồn thay, da bắt đầu lão hóa rất sớm! Ở độ tuổi 25, nếu quan sát kĩ, da của bạn đã bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu lão hóa.

Chính vì phải chịu sự tổn thương và lão hóa sớm như vậy nên nếu không được chăm sóc, da sẽ bắt đầu xuất hiện các nếp nhăn, nám, đồi mồi, tàn nhang… Nếu muốn có một làn da khỏe mạnh, trẻ trung, mịn màng, bạn cần phải chủ động chăm sóc da càng sớm càng tốt.

Chăm sóc da hằng ngày để giúp da luôn được mịn màng, khỏe mạnh
Chăm sóc da hằng ngày để giúp da luôn được mịn màng, khỏe mạnh

Các giai đoạn chăm sóc da cơ bản của người Nhật

Nhờ hiểu được tầm quan trọng của chăm sóc da mà phụ nữ Nhật luôn cố gắng tỉ mỉ, cẩn thận trong việc này. Bạn có thể thấy rằng đa số phụ nữ Nhật đều sở hữu làn da mịn màng, tươi trẻ và không có khuyết điểm.

Sở dĩ người Nhật có một làn da đẹp như vậy không chỉ do môi trường sống, di truyền mà còn phụ thuộc vào các giai đoạn chăm sóc da. Dưới đây là 4 giai đoạn mà bạn nên bắt đầu thực hiện việc dưỡng da của mình:

Giai đoạn từ 12 – 15 tuổi

Đối với một số người, đây là giai đoạn còn quá sớm để bắt đầu chăm sóc da vì lo sợ da sẽ gặp phải phản ứng xấu khi sử dụng mỹ phẩm. Tuy nhiên, đây chính là lúc da phát triển mạnh nhất nên người Nhật sẽ bắt đầu thực hiện các phương pháp cần thiết để bảo vệ da kĩ càng.

Ở giai đoạn này, bạn không cần quá phải thực hiện những cách chăm sóc da quá phức tạp. Bạn chỉ cần nhớ sử dụng kem chống nắng, tẩy trang và kem dưỡng ẩm mỗi ngày là đủ để có làn da khỏe mạnh, mịn màng.

Giai đoạn từ 16 – 19 tuổi

Vì da vẫn chưa ở giai đoạn bắt đầu lão hóa nên bạn cũng chỉ cần thực hiện những bước dưỡng da tương tự như trên. Nhưng vì đây là giai đoạn dậy thì nên da có thể sẽ gặp các vấn đề về mụn. Vậy nên, bạn cần đặc biệt chú ý đến việc làm sạch da thật kĩ mỗi ngày.

Nếu mụn xuất hiện nhiều, bạn có thể chuyển qua sử dụng sản phẩm như sữa rửa mặt, nước tẩy trang và kem dưỡng dành riêng cho da mụn. Ngoài ra, việc sử dụng các loại gel trị mụn sẽ giúp da bạn được cải thiện hơn nhưng bạn cần phải chú ý tìm hiểu thật kỹ hoặc có sự tư vấn của bác sĩ trước khi dùng.

Chăm sóc da ở tuổi dậy thì cần chú trọng đến việc làm sạch da nhất
Chăm sóc da ở tuổi dậy thì cần chú trọng đến việc làm sạch da nhất

Giai đoạn từ 20 đến 24 tuổi

Việc đợi đến lúc các dấu hiệu lão hóa bắt đầu xuất hiện rồi mới bắt đầu chăm sóc da sẽ không cải thiện tình trạng lão hóa nhiều. Vậy nên, 20 – 24 tuổi là thời điểm thích hợp mà người Nhật chọn lựa để sử dụng sản phẩm ngăn ngừa lão hóa. Đây là một trong các bước chăm sóc da của người Nhật rất phổ biến.

Ngoài các bước chăm sóc da cơ bản, bạn nên bắt đầu sử dụng các loại mỹ phẩm có chứa nhiều vitamin C, A, E và collagen. Bên cạnh đó, việc chăm sóc riêng vùng miệng, mắt sẽ giúp ngăn ngừa tình trạng chảy xệ, xuất hiện nếp nhăn. Nhờ vậy, làn da của bạn sẽ luôn tươi trẻ, mịn màng.

Giai đoạn sau 25 tuổi

Ở giai đoạn này, bạn cần phải chú ý dưỡng da và bổ sung collagen vì các dấu hiệu lão hóa như đồi mồi, tàn nhang, nếp nhăn… đều có thể xuất hiện nếu không được chăm sóc kĩ càng,.

Tất cả các bước chăm sóc da thông thường đều phải được thực hiện kĩ càng, tỉ mỉ và có sự đều đặn mỗi ngày. Về lâu dài, bạn sẽ sớm thấy được hiệu quả nếu cố gắng chăm sóc da kĩ càng.

Các bước chăm sóc da cơ bản của người Nhật

Dưới đây là các bước chăm sóc da của người Nhật cơ bản mà đa số chị em ở độ tuổi nào cũng có thể áp dụng:

Làm sạch kép

Có thể bạn là người không bao giờ trang điểm nên đối với bạn, chỉ cần sử dụng sữa rửa mặt là đã đủ làm sạch. Tuy nhiên, trong cách làm đẹp của người Nhật thì không phải như vậy.

Dù không trang điểm nhưng khói bụi, dầu nhờn vẫn sẽ bám trên da suốt một ngày dài. Việc rửa mặt không đủ làm sạch các chất bẩn tích tụ sâu trong từng lỗ chân lông. Chính vì vậy mà người Nhật rất chú trọng việc làm sạch kép cho da.

Làm sạch kép là việc mà da bạn sẽ trải qua hai bước tẩy trang và rửa mặt để da mặt được làm sạch hoàn toàn. Việc làm tưởng chừng như đơn giản này lại giúp bụi bẩn, dầu nhờn loại bỏ hoàn toàn khỏi da. Làn da của bạn sẽ luôn được khỏe mạnh, sạch sẽ.

Ngoài ra, một làn da sạch sẽ mới có thể hấp thụ sản phẩm dưỡng da tối ưu. Cố gắng thực hiện bước làm đẹp của người Nhật này hằng ngày sẽ giúp tình trạng mụn, thô ráp trên da dần được cải thiện trong thời gian ngắn.

các bước chăm sóc da của người Nhật bước 1
Bạn cần phải tẩy trang và rửa mặt hằng ngày để da luôn được khỏe mạnh

Sử dụng nước hoa hồng

Để tránh cho da bị căng rát, khó chịu, ngay sau khi vừa thực hiện xong bước làm sạch kép, người Nhật thường sử dụng nước hoa hồng ngay lập tức. Tưởng chừng như đơn giản nhưng đây lại là một trong các bước làm đẹp vô cùng quan trọng nhằm cân bằng lại độ pH cho da sau khi được làm sạch.

Dùng nước hoa hồng là bước làm sạch cuối cùng, giúp cặn bẩn được loại bỏ hoàn toàn khỏi da. Đối với phụ nữ Nhật, họ thường ưu tiên sử dụng nước hoa hồng có khả năng giữ ẩm hơn để da lúc nào cũng được mịn màng. Vậy nên, các nước hoa hồng của Nhật cũng sẽ có độ đậm đặc hơn, nhờ vậy da vừa được cung cấp đủ độ ẩm cần thiết, vừa cân bằng được độ pH cho da.

Serum

Để da có thể cải thiện được tình trạng mụn, nám, tàn nhang… một trong các bước chăm sóc da của người Nhật chính là sử dụng serum đặc trị. Tùy vào da bạn đang gặp vấn đề về mụn, nếp nhăn, da xỉn màu, da không đều màu hay da có độ đàn hồi kém… mà bạn có thể nghiên cứu và lựa chọn đâu là sản phẩm serum phù hợp để cải thiện các tình trạng trên.

Tuy nhiên, kể cả khi không gặp bất cứ vấn đề về da nào thì bạn vẫn cần phải sử dụng serum. Lúc này, bạn nên ưu tiên sử dụng các loại serum có khả năng cấp ẩm để nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong, giúp da luôn giữ được sự mịn màng, khỏe mạnh, căng tràn sức sống.

Kem dưỡng ẩm

Có thể bạn cho rằng sử dụng nước hoa hồng và serum là đã đủ cung cấp độ ẩm cần thiết cho da. Thế nhưng, phải sau một khoảng thời gian, chúng mới có thể phát huy được tác dụng của mình.

Việc sử dụng kem dưỡng là phương pháp khóa ẩm giúp các dưỡng chất trên có đủ thời gian phát huy tác dụng của mình. Ngoài ra, đây cũng là cách để làn da được cấp ẩm ngay lập tức nên sẽ là bước làm đẹp không thể thiếu trong các bước chăm sóc da của người Nhật.

các bước chăm sóc da của người Nhật bước 4
Kem dưỡng ẩm giúp làn da luôn được căng mướt, mịn màng

Kem chống nắng

Ánh mặt trời là một trong những tác nhân hàng đầu khiến làn da bị lão hóa, nám, tàn nhang. Ngay cả khi ở nhà, các tia UV vẫn có khả năng làm hại đến bạn. Vậy nên, phụ nữ Nhật coi việc sử dụng kem chống nắng là việc bắt buộc phải làm vào mỗi buổi sáng. Bước này sẽ giúp hạn chế tối đa sự tổn thương của da nên thật sự cần thiết với mọi người.

Một lọ kem chống nắng lý tưởng sẽ có chỉ số SPF thường rơi vào khoảng 50 PA+++ trở lên. Tuy nhiên, nếu bạn sở hữu làn da nhạy cảm, dễ bị kích ứng, bạn chỉ nên sử dụng những loại kem chống nắng có chỉ số SPF là 30 PA+++ là đủ.

Bạn cũng nên ưu tiên lựa chọn kem chống nắng không chứa cồn để hạn chế tối đa sự kích ứng có thể xảy ra với da. Điều quan trọng nhất mà bạn cần phải nhớ nếu muốn có làn da đẹp như người Nhật chính là phải thoa kem chống nắng mỗi ngày, kể cả trời mưa hay trời nắng, mùa đông hay mùa hè mới có thể giúp bảo vệ da bạn một cách tối đa.

các bước chăm sóc da của người Nhật bước 5
Nếu muốn có một làn da khỏe mạnh, bạn không thể bỏ qua bước chống nắng

Những điều cần lưu ý trong các bước chăm sóc da của người Nhật

Các bước chăm sóc da của người Nhật đều là các bước đơn giản, cần thiết mà ai cũng có khả năng thực hiện được. Tuy nhiên, muốn đạt được hiệu quả cao, bạn cần phải nhớ những lưu ý sau đây để có làn da đẹp như của phụ nữ Nhật:

Ưu tiên sử dụng sản phẩm làm đẹp từ thiên nhiên

Sử dụng những sản phẩm có chiết xuất từ thiên nhiên sẽ giúp hạn chế tình trạng kích ứng của da. Ngoài ra, có một sản phẩm được rất nhiều phụ nữ Nhật yêu thích vừa có khả năng tẩy tế bào chết, làm mặt nạ sáng da mà giá thành lại vô cùng rẻ chính là bột đậu đỏ.

Bột đậu đỏ còn chứa nhiều vitamin C với đặc tính kháng khuẩn, làm đều màu da, mờ vết thâm do mụn gây nên vô cùng hiệu quả nên rất được ưa chuộng. Với một sản phẩm có giá thành rẻ, hoàn toàn tự nhiên và nhiều công dụng như vậy thì bạn còn ngần ngại gì mà không thử.

Bột đậu đỏ có rất nhiều tác dụng trong việc nuôi dưỡng làn da
Bột đậu đỏ có rất nhiều tác dụng trong việc nuôi dưỡng làn da

Không lạm dụng quá nhiều sản phẩm cùng lúc

Cách chăm sóc da của người Nhật luôn ưu tiên đưa sự đơn giản lên hàng đầu. Các chuyên gia cũng đưa ra lời khuyên rằng chỉ nên sử dụng đủ những sản phẩm cần thiết cho da là được. Thế nhưng, không ít người cho rằng sử dụng càng nhiều sản phẩm, da sẽ khỏe mạnh, mịn màng hơn.

Việc sử dụng quá nhiều sản phẩm cùng lúc khiến da rất dễ bị bội thực, đặc biệt là với làn da dầu và da đang bị mụn. Nếu duy trì cách dưỡng da này mỗi ngày, tình trạng da của bạn sẽ ngày càng trầm trọng hơn.

Bạn chỉ cần sử dụng các sản phẩm dưỡng da cơ bản theo các bước chăm sóc da của người Nhật là đã đủ có một làn da đẹp. Nếu cần thiết, bạn chỉ cần sử dụng thêm kem dưỡng mắt để hạn chế dấu hiệu lão hóa, để làn da luôn được rạng rỡ mỗi ngày.

Không nên lạm dụng quá nhiều mỹ phẩm cùng lúc
Không nên lạm dụng quá nhiều mỹ phẩm cùng lúc

Cần hiểu rõ làn da mình hơn

Muốn cho việc chăm sóc da đạt được hiệu quả như mong muốn, trước khi thực hiện đúng các cách chăm sóc da của người Nhật, bạn cần phải thật sự hiểu da của bạn muốn gì?

Bạn cần phải biết được da của bạn đang bị thâm, nám, mụn hay đơn giản chỉ đang bị khô. Bạn cũng cần phải biết da bạn thuộc làn da nhạy cảm, da dầu, da hỗn hợp hay da thường.

Việc hiểu đúng, đủ mới có thể giúp bạn lựa chọn được những sản phẩm phù hợp, từ đó da sẽ nhanh được sáng mịn, khỏe mạnh. Nếu bạn sử dụng tất cả sản phẩm mà không có sự tìm hiểu kĩ càng, ngoài việc không đem lại tác dụng gì, nó còn có thể khiến cho tình trạng da ngày càng trầm trọng hơn.

Hiểu rõ về da giúp bạn chăm sóc da tốt hơn
Hiểu rõ về da giúp bạn chăm sóc da tốt hơn

Luôn giữ cho tinh thần được thoải mái

Phương pháp làm đẹp tưởng chừng như đơn giản nhưng lại hữu hiệu hơn việc bạn dùng bất kỳ sản phẩm nào cho da. “Suy nghĩ ít lại, cười nhiều hơn” là một trong những phương châm sống hàng đầu của người Nhật. Với tinh thần luôn trong trạng thái thư giãn, thoải mái sẽ hạn chế được ảnh hưởng xấu đối với da.

Nếu cảm thấy quá căng thẳng, bạn có thể thử áp dụng những biện pháp giúp giảm căng thẳng đơn giản như tập thể dục, đọc sách, mua sắm, du lịch, vui chơi, giải trí… Việc này không chỉ tốt cho da mà còn giúp cho sức khỏe của bạn ngày một tốt lên.

Tập thể dục vừa giúp giảm căng thẳng, lại vừa giúp nâng cao sức khỏe hiệu quả
Tập thể dục vừa giúp giảm căng thẳng, lại vừa giúp nâng cao sức khỏe hiệu quả

Hi vọng qua bài viết trên, bạn đã học được các bước chăm sóc da của người Nhật để có thể áp dụng vào quá trình chăm sóc da hằng ngày của mình. Việc chăm sóc da sẽ nhanh chóng phát huy công dụng của mình nếu bạn thực hiện đúng, đủ và hiểu rõ làn da mình đang cần gì. Cùng đón chờ những bài viết tiếp theo của SeoulSpa.Vn để cập nhật thêm những kiến thức làm đẹp mới nhé!

/5 ( bình chọn)

Chưa có đánh giá!

Chăm sóc da tại nhà có đủ điều kiện để bạn sở hữu một làn da đẹp hoàn hảo ? Nếu câu trả lời là có thể, thì tại sao rất nhiều người mặc dù thực hiện đầy đủ 10 bước skincare nhưng da vẫn mụn, sạm màu thậm chí còn kèm theo vô số vấn đề khác ?

Đó là do bạn chưa chăm sóc da từ sâu bên trong !!! Vì các biện pháp skincare chỉ tác động bên ngoài và chưa giải quyết được các nhu cầu mà da đang “kêu cứu”.

Do vậy, lựa chọn chăm sóc da tại Spa là giải pháp được các chuyên gia khuyên dùng, nhằm mục đích kiểm tra da và cung cấp đủ dưỡng chất để duy trì làn da sáng khỏe như ý.


Bình luận

Gửi ảnh
Gửi Đang xử lý...
    Bình luận mới vừa được thêm vào. Click để xem
    0 bình luận

    Lượt khách "KHỦNG" - Hãy đặt lịch để không phải đợi lâu